في هذا اليوم، يقام حول العالم عدة نشاطات احتفالاً بالابتسامة، فتحتفل جمعية Worcester History Society بهذا اليوم عبر إلقاء كرة الوجه المبتسم كل عام منذ عام 2000، كما تقوم باستضافة جائزة Harvey Ball Smile Award التي تقدم للأشخاص الذين زرعوا الابتسامة على وجوه الآخرين. اليوم العالمي للابتسامة.. "الأقوى هو من يبتسم". كما تتضمن الاحتفالات حول العالم محاولات لكسر الرقم القياسي لأكبر الوجوه البشرية المبتسمة كل سنة. يشار الى أن دراسة أجريت في السويد أثبتت تأثر الأشخاص بما يرونه من تعبيرات، عبر مراقبة عضلات وجههم بأجهزة تقيس النشاط الكهربائي للعضلات عند التعرض للتعبيرات السعيدة. وأثبتت هذه الدراسة أنه إذا قمت بالابتسام لشخص ما، فإنه سوف يبتسم لك في المقابل كما ولو انه هو من بدأ بالابتسام، ما يُحدث تغييرات فسيولوجية تستخدم كعلاج في كثير من الحالات. وقد لخص الدكتور مارك ستيبيخ، المسؤول عن الدراسة، فوائد الابتسام في النقاط الآتية: يدعم الجهاز المناعي، يزيد من التأثير الإيجابي للشخص، يقلل التوتر، يخفض ضغط الدم، بالإضافة الى تحسين صورتك لدى الآخرين وكسر الحاجز بين الغرباء.
إن الاهتمام باتباع نمط حياة صحي لا يقتصر على تناول الطعام المتوازن وممارسة الرياضة فحسب، بل أن الابتسامة والضحك من الأمور الهامة التي يجب إضافتها إلى العادات الصحية اليومية، وفي اليوم العالمي للابتسامة ، سوف نشارككم أهم فوائد الإبتسامة، وكيف يمكن أن تلعب دوراً في تحسين الصحة العامة. متى يكون اليوم العالمي للابتسامة؟ على الرغم من عدم وجود حاجة لوقت محدد أو يوم خاص لكي تبتسم، ولكنها فرصة جيدة لتجديد الحياة، والمشاركة في هذا الاحتفال العالمي الكبير. اليوم العالمي للابتسامة هو أول جمعة من شهر أكتوبر في كل عام، وهي فكرة الفنان هارفي بول (بالإنجليزية: Harvey Ball) صاحب الوجه المبتسم، وقد توفى عام 2001، وبعدها تم إنشاء مؤسسة للابتسامة العالمية تحمل اسمه، وأصبحت تتكفل بالاحتفال بهذا اليوم. وعلى مستوى العالم، يتم إقامة العديد من الاحتفالات خلال اليوم العالمي للابتسامة. إذا لم تكن سمعت عنه من قبل، فأمامك فرصة للاحتفال به هذا العام. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك فوائد الابتسامة إنها ليست مجرد ابتسامة لا فائدة لها، ولكن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على من يبتسم، وعلى من حوله، وتشمل: رؤية المنظور الإيجابي للأشياء: في حالة الإبتسام بشكل دائم ومستمر، فيمكن لهذه العادة أن تساعد في رؤية الأشياء بمنظور إيجابي، فكلما ابتسمت، كلما زادت القدرة على تجنب الميل الطبيعي للبشر للتركيز على الجوانب السلبية للحياة، ومع مرور الوقت، يمكن أن تساهم الإبتسامة في توجيه العقل ليصبح أكثر تفاؤلاً، مما يساعد في زيادة الإبداع والإنتاجية بالعمل.
يُعد النزيف الذي لا يتوقف حالة طارئة. اطلب مساعدة فورية في حالة حدوث نزيف لا يمكن السيطرة عليه بأساليب الإسعافات الأولية المعتادة، مثل الضغط على موضع النزيف. الأسباب تعني قلة الصفيحات أن عدد الصفيحات الدموية الموجودة في كل ميكرولتر من الدم المتدفق مع دورتك الدموية أقل من 150000. اعراض نقص الصفائح الدموية - صحيفة البوابة. تعيش كل صفيحة دموية فقط لمدة 10 أيام تقريبًا، ولذلك يقوم جسمك عادةً بتجديد إمداد الصفائح الدموية بشكل مستمر عبر إنتاج صفائح دموية جديدة في نخاع العظم. قد يرجع السبب في الإصابة بقلة الصفيحات - في حالات نادرة - إلى أسباب وراثية أو قد ينتج عن عدد من الأدوية أو الأمراض. وأيًا كان السبب، فإن قلة عدد الصفيحات الدموية المتدفقة في الجسم نتيجة لواحدة أو أكثر من العمليات التالية: انحصار الصفائح الدموية في الطحال أو انخفاض إنتاج الصفائح الدموية أو زيادة إتلاف الصفائح الدموية. احتباس الصفائح الدموية الطحال عضو صغير بحجم قبضة يدك تقريبًا يقع أسفل القفص الصدري مباشرةً على الجانب الأيسر من البطن. ووظيفته الطبيعية هي مكافحة العَدوى وتصفية الدم من المواد غير المرغوب فيها. قد يؤدي تضخم الطحال ـــ والذي ينتج عن الإصابة بعدد من الاضطرابات ـــ إلى احتباس عدد كبير من الصفائح الدموية بداخله، مما يسبب نقصًا في عدد الصفائح في الدورة الدموية.
أو مزيج مما سبق. يعتمد طول الصفيحة الذائبة المنخفضة على السبب وقد تستمر من أيام إلى سنوات. ما الذي يسبب عدد منخفض للصفائح الدموية؟ عادةً ما يكون السبب الدقيق لتطور قلة الصفيحات غير معروف وقد يختلف من شخص لآخر. تم العثور على قلة الصفيحات تتطور في الحالات التالية: عدوى فيروسية أو بكتيرية. عدة تطعيمات. بعد ملامسة السم. العمل مع مرض آخر مثل مرض الذئبة أو فيروس نقص المناعة البشرية (HIV). على الرغم من أن قلة الصفيحات غالبًا ما تكون غير واضحة من الحدوث ، إلا أن الخبر السار هو أن الباحثين يواصلون فهم الحالة وأوجه التشابه مع أمراض المناعة الذاتية الأخرى. الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض الصفائح الدموية 1. نقص الصفائح الدمويه اسبابها وعلاجها - حياتكَ. السرطان: مثل اللوكيميا أو سرطان الغدد الليمفاوية ، يمكن أن يتلف نخاع العظام ويدمر خلايا الدم الجذعية ، كما يمكن أن تدمر علاجات السرطان ، مثل العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي ، الخلايا الجذعية 2. فقر الدم اللاتنسجي: فقر الدم اللاتنسجي هو مرض نادر في الدم حيث يتوقف نخاع العظم عن تكوين خلايا دم جديدة ، مما يقلل من عدد الصفائح الدموية في الدم. 3. المواد الكيميائية السامة: يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية السامة مثل مبيدات الآفات والزرنيخ والبنزين إلى إبطاء إنتاج اللوح.
ما هيّ وظائف الصفائح الدموية؟ تكمنُ وظيفة الصفائح في تكوين جلطة دموية سريعة تعملُ على وقف النزيف من الأوعية الدموية المصابة، فعند حدوث تمزّق في أيّ وعاءٍ دمويٍ يبدأ الدمُّ بالتسرّب خارج الوعاء، ولمنع استمرار النزيف تقوم الصفائح الدموية بالالتصاق بسرعة بجدار الوعاء الدموي ثم بعد ثوانٍ قليلةٍ من التصاقها، يتغير شكل الصفائح من الشكل القرصي إلى الكروي النشط، وتقوم بإفراز المواد الكيميائية لجلب المزيد من الصفائح لمكان الإصابة، إضافةً إلى تحفيزها للارتباط ببروتين الفيبرين، لزيادة متانة سدادة الصفائح الدموية التي تم تكوينها عند مكان الإصابة. ما هو العدد الطبيعي للصفائح الدموية (PLT) لدى الإنسان؟ يتراوحُ المعدّل الطبيعي للصفائح الدموية مابين: 150،000 إلى 450،000 صفيحة لكل ميكروليتر. أمّا المعدّلُ المنخفض فهو حين يكونُ تعداد الصفائح الدموية أقل من 150،000 صفيحة لكل ميكروليتر. ويُصبح تعداد الصفائح الدموية مرتفعاً حين يكون التعداد: 500،000 إلى 1،000،000 صفيحة لكل ميكروليتر. ويُمكن للطبيب مساعدة الشخص في تقييم عدد الصفائح الدموية من خلال النظر في اختبار تعداد الدم الكامل (CBC). يُعَدّ عدد الصفيحات الدموية عاملاً هاماً لا يُغفلهُ الطبيب معرفته قبل وبعد الجراحة وذلك للتنبّؤ بأيّ مشاكل مُحتملة في النزيف والتخثّر.
ذات صلة نقص الصفائح الدموية عند الأطفال حديثي الولادة علاج نقص صفائح الدم عند الأطفال الصفائح الدمويّة الصفائح الدمويّة هي أحد أجزاء الدم الضروريّة، والمسؤولة عن تخثر الدم والتئام الجروح، ووقف النزيف، وذلك لقدرتها على الالتصاق ببعضها البعض عند تحفيزها بإشارات التنشيط التخثري. تنتج هذه الصفائح في نواة نخاع العظم، وهي عبارة عن أجزاء مفلطحة من السيتوبلازم وذات أشكال غير منتظمة، ويبلغ قطرها حوالي ثلاثة نانو مترات، ولا تحتوي على أعضاء خلويّة أو أنوية، ويتراوح عمرها من أسبوع إلى عشرة أيّام. كما يترواح عدد الصفائح الدمويّة في مللتر مكعب من 450 ألف إلى 150 ألف صفيحة، وفي حال نقصان عددها في الدم عن مئة ألف في ميللتر مكعب، فهذا مؤشر على انخفاض مستوى الصفائح الدمويّة في الجسم ، وعند زيادة عددها عن 450 فهذا مؤشر على ارتفاع مستوى الصفائح الدمويّة في الجسم. يعّد انخفاض مستوى الصفائح الدمويّة في حديثي الولادة من الأمراض شائعة الانتشار.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم