ر. س 29. 00 زبدة الشيا من ناو: زبدة الشيا ذات القوام الفاخر، تمتصها البشرة بكل سهولة لتمنح البشرة ترطيب لا مثيل له. مستخلصه من المكسرات وزبده الشيا الطبيعيه 100%، ويمكن استخدامها لترطيب فروه الرأس. اختيار مثالي للحصول على ترطيب عالي للبشره لإعاده حيويتها وتألقها.
ترطيب الشفاه نظرًا لسهولة امتصاص الجلد لزبدة الشيا فهي تقضي على تشققات الشفاه وجفافها وخاصةً في فصل الشتاء؛ حيث تعمل كمرطب طبيعي للجلد ويحفظ الرطوبة بداخله. فوائد زبدة الشيا للشعر شاهد أيضا: 17 فائده زبدة الشيا للبشرة أما عن فوائد زبدة الشيا للشعر فهي كالآتي: علاج الشعر التالف يتعرض الشعر للعديد من الأدوات والمستحضرات التي تقضي على الرطوبة الموجودة بداخله، وبالتالي ، ولكن مع الاستخدام المنتظم لزبدة الشيا فهي تستعيد للشعر حيويته ونعومته من خلال الاحتفاظ بالرطوبة بداخله، كما أنها تحمي الشعر من العوامل الجوية القاسية والجذور الحرة الضارة التي تسبب الجفاف؛ وذلك لاحتوائها على بعض العوامل التي تحمي الشعر من الأشعة فوق بنفسجية الضارة. منع تساقط الشعر يحدث تساقط الشعر نتيجة إصابة فروة الرأس بالالتهابات والأمراض الجلدية، كذلك نقص التغذية والدم المحمل بالأكسجين، وهنا تلعب زبدة الشيا دور هام في منع تساقط الشعر ، من خلال إمداد فروة الرأس بالتغذية اللازمة لتقوية بصيلات الشعر من الجذور وحتى الأطراف، وبهذا فزبدة الشيا توفر للشعر البيئة المناسبة للنمو والكثافة بشكل طبيعي. علاج مشاكل فروة الرأس توفر زبدة الشيا الترطيب اللازم للشعر ليس هذا فحسب بل إنها توفر الترطيب العميق لفروة الرأس، وهذا بدوره يحميها من الأمراض الجلدية كالصدفية والالتهابات، بالإضافة إلى علاج الجفاف والحكة الناتجة عن هذه المشاكل، وهذا يرجع لغنى زبدة الشيا بالدهون المرطبة والمغذية للجلد.
تعد زبدة الشيا الطبيعية التي يتم الحصول عليها من شجرة الشيا بالقارة الأفريقية من أفضل المواد التي تقدم فوائد لا حصر لها للجسم من حيث الترطيب وعلاج بعض الأمراض, وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، ولهذا نجد زبدة الشيا تدخل في تصنيع في معظم مستحضرات العناية بالبشرة، ومنها منتج زبدة الشيا للجسم من ناو، وتعود أصول زبدة الشيا لقارة أفريقيا؛ حيث يتم استخلاصها من ثمار شجرة الكاريت التي تتميز باللون الذهبي، والرائحة المميزة، والملمس الكريمي الرائع، وقد عرفت منذ القدم بفوائدها الجمالية للبشرة والشعر وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض. فوائد زبدة الشيا للجسم من ناو تقدم شركة ناو فودز كريم زبدة الشيا للجسم؛ للحفاظ على البشرة وتقديم أفضل حماية لها من العوامل الضارة التي تتسبب في ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر، كما أنه يمنح البشرة النعومة والحيوية، ويحافظ على نضارة البشرة على مدار اليوم؛ وذلك من خلال تقديم التغذية اللازمة للبشرة، الأمر الذي يحافظ على نضارتها ويضمن تألقها، ويعطيها مظهر أكثر شبابًا، وهذا يرجع لاحتواء كريم زبدة الشيا على مضادات الأكسدة التي تهاجم الشوارد الحرة الضارة بخلايا الجسم، ويتوفر كريم زبدة الشيا للجسم من ناو في عبوة بحجم 207 مل.
الحد من وسائل التواصل الاجتماعي: من المعروف أنّ الرغبة الملحة في متابعة وسائل التواصل الاجتماعي خلال وقت العمل لها نتائج سلبية على الشخص، بما فيها القدرة على التركيز والإنجاز والإضرار العام بمصلحة العمل. أخذ فترات استراحة من العمل: فيما يتعلق بوقت الاستراحة خلال الدوام فيُنصح بما يلي لتنشيط طاقة الشخص ودافعيته، وزيادة التركيز، ويعمل الالتزام بهذه الأمور إلى التحسين من صحة الشخص، والإنجاز في العمل، والتقليل من مشاكل العمل المتواصل من مثل: الصداع ، وإجهاد العين، وآلام أسفل الظهر: توقيت الاستراحة في وقت منتصف الصباح لتنشيط التركيز. القيام بعمل يستمتع الفرد بأدائه أثناء استراحة العمل، فيشعر بالراحة خلال الاستراحة ثمّ يعاود العمل بتركيز أكبر. أخذ فترات راحة قصيرة ومتعددة. أسباب النسيان وعدم التركيز - ويب طب. ممارسة تمارين الدماغ: تساعد تمارين الدماغ على رفع قدرة الشخص على التركيز، بما في ذلك تمارين حل المشكلات، والكلمات المتقاطعة وألعاب التركيب وغيرها. الاهتمام بالصحة العامة للجسم: حيث تساعد التمارين الرياضية والغذاء الصحي والمحافظة على الوزن المثالي في تحسين قدرات الشخص بما فيها التركيز، فعلى سبيل المثال: عند إلغاء وجبة الإفطار فإنّ الشخص على الأغلب لن يتمكّن من تأدية وظائفه بالشكل المطلوب عند اقتراب وقت الغداء بسبب الشعور بالجوع.
يمكن أن يحدث فقدان التركيز وتشتت الانتباه لأسباب عديدة، منها عدم تناول طعامك بشكل صحيح، أو إذا كنت مصابًا بأزمة نفسية، وهذا أمر طبيعي أيضًا إلى حد ما، ولكن إذا أصبح الأمر متكررًا في حياتك، فأنت بحاجة إلى التحقق من السبب، وبحسب موقع " Health " نتعرف على أسباب فقدان التركيز وتشتت الانتباه. وفقًا للدكتور راهول خيماني، وهو طبيب نفسي فى الهند، فإن أحد أسباب الإلهاء وفقدان التركيز هو الملل، فهى مشاعر مرت علينا جميعًا في مرحلة أو أخرى. لكن الملل معنى أعمق لعدد لا يحصى من المشاعر والعواطف المعقدة، إنه أكثر بكثير من عدم وجود ما تفعله أو الكسل وهو السبب الأكثر شيوعًا لتشتيت الانتباه. فيما يلي بعض الأسباب البارزة لقلة التركيز والانتباه التي قد تتجاهلها 1. إذا كنت تتعامل مع مشاكل الصحة النفسية مثل القلق ، والاكتئاب ، وعسر القراءة ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) ، وما إلى ذلك ، فيبدو أن قلة التركيز والانتباه يصبح منتجًا ثانويًا لها. التركيز عند الاطفال و أسباب قلة التركيز وعلاجها – شمسات. 2. عادة ما تشعر بالتشتت في الأساس، عندما تكون مستنزفًا عاطفيًا ونفسياً، تستمر في تكديس الأشياء وتتركها في اللحظة الأخيرة يحدث ذلك لأن المماطلة تجعلك تشعر بالتعب ولا تسمح لك بالتركيز بشكل صحيح على أي شيء.
قلة رمش العين: حيث أن الأشخاص الذين يدخلون في حالات الشرود الذهني باستمرار تقل لديهم مرات رمش العينين وهي حركة الجفون اللاإرادية. الميل للانعزال والوحدة: حيث أن التفكير يسيطر على الذهن، ويجعل المصاب به يفضل الابتعاد عن الحياة العامة والمجتمع، ويميل للبقاء بمفرده. اضطرابات النوم: يسبب شرود الذهن أيضًا الإصابة بالأرق وصعوبات النوم ، وبالتالي قلة التركيز على مدار اليوم، مما ينتج عنه آلام شديد في الرأس و الشعور بالنعاس. تأثيرات الشرود الذهني والسرحان النفسية والصحية تتسبب كثرة الشرود الذهني والسرحان في الإصابة بمشكلات نفسية وصحية، كما أنه يؤثر على الحياة بشكل عام، حيث يؤدي إلى الآتي: انخفاض الأداء في العمل: والتقصير في المهام المختلفة التي يجب القيام بها، وبالتالي قلة الإنتاج ووجود أزمات على المستوى المهني. أسباب ضعف التركيز - أ.د. عمرو حسن والذي يعد واحد من أفضل استشاري المخ و الاعصاب بمصر. العصبية والتوتر: عندما يكون هناك مشكلة تؤدي إلى كثرة السرحان مع عدم وجود حلول لها، فإن هذا يؤثر على الحالة النفسية ويسبب مزيد من التوتر والعصبية. علاج الشرود الذهني والسرحان من خلال بعض الإجراءات يمكن التغلب على كثرة الشرود الذهني والسرحان، وتتمثل في الآتي: التغلب على الضغوط النفسية: يحتاج هذا إلى تخطيط متقن وخطوات فعلية لتنفيذها، وذلك للقضاء على أي مسببات للضغوط التي تؤثر على الذهن.
التغيرات الهرمونية: تزداد مستويات هرمون الإستروجين (بالإنجليزية:Estrogen) وهرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) في فترة الحمل ، وهذا قد يؤثر في الذاكرة ويتسبّب بحدوث ضعف في الإدراك قصير المدى، كما أنّ انخفاض مستوى الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث يمكن أن يتسبب بحدوث النسيان وصعوبة التركيز. النظام الغذائي: يلعب النظام الغذائي الذي يتّبعه الشخص دوراً مهماً في المعاناة من انعدام التركيز؛ فعلى سبيل المثال إنّ فيتامين ب12 يدعم عمل الدماغ بشكل صحيح، وإنّ نقصه يتسبب بحدوث انعدام التركيز. ومن الممكن أيضاً أن يحدث انعدام التركيز بعد تناول بعض الأطعمة التي تتسبب بحدوث الحساسية عند بعض الأشخاص مثل: الفول السوداني، وفي هذه الحالة تُنصح هذه الفئة من الأشخاص بتجنب مسببات الحساسية لديهم. الأدوية: قد يكون انعدام التركيز أحد الأعراض الجانبية الناتجة عن استخدام بعض الأدوية، وفي حال ظهور أحد هذه الأعراض ينبغي على المريض إخبار الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء المناسب؛ حيث إنّه من الممكن أن يقلّل من جرعة الدواء أو أن يستبدله ويصف له دواءً آخر، ومن الجدير بالذكر أنّ انعدام التركيز قد يحدث بعد أخذ العلاج الكيماوي كعرض جانبيّ.
بقي أن أقول لك: إذا كنت تحسين بأي نوع من الكدر أو القلق أو عسر المزاج، فلا بأس أبداً من أن تتناولي أحد الأدوية التي تساعد في تحسين المزاج، وحين يتحسن المزاج ويزول القلق لا شك أن التركيز سوف يتحسن، ومن الأدوية التي نقول أنها جيدة وسليمة وفعّالة في هذه الحالة هو عقار يعرف علمياً باسم (فلوكستين Fluoxetine)، ويسمى تجارياً باسم (بروزاك Prozac)، وربما تكون له أسماء تجارية أخرى في المغرب، ويمكنك تناول هذا الدواء بجرعة كبسولة واحدة في اليوم بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، وهذه مدة كافية. بقي أن أقول لك شيئاً أخيراً وهو أن قراءة القرآن بتمعن وتدبر وتؤدة وجد أنها تحسن التركيز، فأرجو أن تداومي على ذلك أيضاً، وأسأل الله تعالى أن يحفظك وأن يعافيك وأن يكتب لك النجاح والتوفيق، وأن يفتح عليك بفتوح العارفين وأن يذكرك ما نسيت. ويمكنك الاستعانة بهذه الاستشارات حول علاج عدم التركيز سلوكياً: ( 226145 - 264551)، وكيفية المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان ( 235849 - 3139). وبالله التوفيق.