ثم نقوم بإضافة الدقيق بشكل تدريجي مع العجن حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة. بعد ذلك نقوم بتقسيم العجينة إلى أربع قطعة متساوية، ثم نقوم برق العجين على سطح مرشوش بالدقيق. نشكل العجينة على شكل دائري، مع تكرار هذه الخطوة مع باقي قطع العجين ثم نقرص أطراف العجين ونضع بها حشو الزعتر والزيت. بعد ذلك نرص العجين على صينية مدهونة بالزيت، ثم ندخلها الفرن لمدة لا تقل عن ١٠ دقائق حتى تحمر وتجف. نخرج الصينية من الفرن ونرص المناقيش على طبق التقديم وتصبح جاهزة للتقديم بجانب الزيتون والخضراوات. وبهذا نكون قد قدمنا أحلى طبق مناقيش بالزعتر لأحلى مشاهدين وبالهنا والشفا. فوائد الزعتر على الجسم هناك عدة فوائد للزعتر على الجسم هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:- خفض مستويات ضغط الدم كما يعمل على توسيع الأوعية الدموية وإراحتها. يعالج الكحة والسعال بشكل كبير كما يساعد في إراحة الشعب الهوائية. يعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ كما يخفض خطر الإصابة بأمراض السرطان. «حماية البيئة»: أهمية الانتقال إلى النظم الموفرة للطاقة. فوائد الحليب على الجسم هناك عدة فوائد الحليب على الجسم هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:- يعد من أغنى العناصر الغذائية التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الصحية.
ملعقتان كبيرتان من الكراث المفروم. فص ثوم صغير مبشور. ملعقتان كبيرتان من زيت بذور العنب أو الأفوكادو. كوب من الكينوا المطبوخة. رأسان مقطعان من الهندباء. حبتان من الكمثرى الناضجة، مقطعتان إلى شرائح رفيعة. حبتان من الأفوكادو الناضجة، مقطعتان إلى شرائح. كوب من الشبت الطازج المفروم. - اخفقي اللبن والقشدة الطازجة والخل، وملعقة كبيرة من عصير الليمون والكراث والثوم، وربع ملعقة صغيرة من الملح، و1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء صغير، واتركي الخليط جانباً. خلطة تقليدية من التراث المغربي قوية في تكثيف الشعر وتقويته وعلاج التساقط -. - سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية، ثم يُضاف 1/4 كوب كينوا، ويُطهى مع التحريك من حين لآخر من 3 إلى 4 دقائق، حتى يصبح مقرمشًا، ثم انقليه إلى طبق واتركه يبرد. - يُمزج الهندباء والكمثرى مع الكوب المتبقي من الكينوا، وملعقة كبيرة من الزيت، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، و1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء متوسط؛ ثم أضيفي الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ورشي بالباقي 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل، ورشي عليها الصلصة المحفوظة، وتقدم مع الشبت والكينوا المقرمشة. 3. سلطة تورتيليني تعزز الصلصة الغنية بالطماطم النكهة، وتقلل السعرات الحرارية والدهون في سلطة التورتيليني، ثم يضيف الفلفل الأحمر المحمص والخرشوف والطماطم المجففة جرعة جيدة من فيتامين (A)، و(C)، والألياف.
من السهل دحرجة العجين) يتم دهن العجين على سطح مسحوق بحيث يمكنك دهنه بسهولة على الرخام بواسطة درفلة وتقطيعه إلى دائرة. ابدأ دائرة بالجبن وأغلقها بإحكام باليد لتشكيل نصف دائرة. وضع البيض على وجه بوريك. أضيفي السمسم أو حبة البركة على الوجه وضعي البوليك على طبق علوي مدهون بالزيت. «حماية البيئة»: أهمية الانتقال إلى النظم الموفرة للطاقة .. مباشر نت. اخبزي "بوريك" في الفرن حتى يتحول لون وجهك إلى الأحمر. الكراكرز بالجبن وصفة بسيطة من 4 مكونات فقط المقادير: 100 جرام زبدة 100 جرام طحين 100 جرام جبن شيدر مبشور 100 صفار بيضة طريقة التحضير: تخلط المكونات بالخلاط الكهربائي ثم تعجن باليد توضع العجينة في كيس بلاستيكي في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقطع العجينة إلى 4 قطع وعمل 8 مثلثات تكسير. يمكنك تحضيرها مثقوبة بشاليمو أو عصا شواء خشبية. ضعيها في ورقة خبز او ورق الزبدة واتركيها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. الكراكرز بالجبن والكزبره الخضراء تتميز هذه الفطائر بمذاق خاص بسبب إضافة الزبدة والثوم والكزبرة الخضراء إلى الحشوة. المقادير: 3 أكواب دقيق كوب سكر 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة خميرة 1 / 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1 / 4 كوب زيت 1 كوب 1/4 ماء ساخن 2 فص ثوم جاهز، ضعيهم في أفران الميكروويف لمدة 3 دقائق أو حتى ينضجوا تمامًا ويسهل سحقهم بالملح والفلفل 1 حفنة من الكزبرة مغسولة ومقطعة 2 ملاعق صغيرة في درجة حرارة الغرفة زبدة 1 / 4 كيلو جبن موزاريلا الطريقة: يضاف الملح ويضاف السكر والماء الساخن الى الكوب ويخلط جيدا.
واستمري بالعجن حتى تحصلي على عجينة لزجة. -د يعجن العجينة باليد 12-14 مرة على سطح مسحوق. افرد العجينة بأسطوانة لعمل دائرة بعرض 20 سم. قسمي الدائرة إلى 8 مثلثات وضعي الحليب على سطح الخبز. اخبز الخبز بورق الزبدة ولاحظ أن القطع منفصلة. ضاعف الحجم بالخبز. يحتاج الخبز من 10 إلى 12 دقيقة في فرن على حرارة 200 درجة مئوية. بعد الخروج من الفرن وتركه يبرد يمكن وضع الزبده على الجانب الأمامي للشريحة لتحسين الطعم. اصنعي كعكات دافئة مع زبدة ذائبة قليلاً واخلطيها مع البقدونس المفروم وكمية صغيرة من مسحوق الثوم.
2- إضافة الليمون وتناول الخس والخيار والجرجير، وذلك لتجنب الإصابة بحموضة المعدة. 3- تناول البقدونس والبرتقال والموز والكنتالوب، فذلك يساعد على إخراج الملح الزائد من الجسم. 4- تناول الكركدية والبقدونس يساعد على إدرار البول. 5- تناول الشاى الأخضر مع النعناع أو الزعتر أو القرفة. 6- لا تكثر من تناول الفسيخ، وينصح بتناول 150 جراما. 7- تناول كمية كبيرة من الماء. 8- ينصح بعدم تناول الفسيخ للحوامل والمرضعات ومرضى القلب والكبد والكلى وقرحة المعدة. 9- تجنب تناول المياه الغازية، لأنها تساعد على احتباس الماء بالجسم لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم.
عبوة مكرونة تورتيليني، ويفضل من القمح الكامل. كوب من الطماطم المجففة. خرشوف مغسولة ومقطعة إلى أرباع. 7 أونصات من الفلفل الأحمر المحمص المغسول والمقطع. كوب من الطماطم الكرزية المقطعة إلى أنصاف. 4 حبات بصل أخضر مفرومة خشنة. ¼ كوب من الريحان الطازج المفروم الناعم. أونصة لحم مدخن (اختياري). فلفل مطحون طازجًا، حسب الرغبة. جرجير للتقديم (اختياري). ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. فص ثوم مفروم. - أحضري قدراً كبيراً من الماء ليغلي، يُطهى التورتيليني حتى يصبح طريًا من 8 إلى 12 دقيقة، أو وفقًا لتوجيهات العبوة، ثم صفيه واشطفيه بالماء البارد، وانقليه إلى وعاء كبير. - في هذه الأثناء، ضعي الطماطم المجففة في وعاء صغير وقومي بتغطيتها بالمزيد من الماء المغلي. دعيه يقف لمدة 30 دقيقة، صفيها وقطعيها بخشونة. - أضيفي الطماطم المجففة إلى التورتيليني مع الخرشوف والفلفل الأحمر المحمص والطماطم والبصل الأخضر والريحان واللحم المدخن المُتبل بالملح والفلفل. - لتحضير صلصة الطماطم: افركي أنصاف الطماطم فوق وعاء، حتى تبقى القشرة فقط، ثم أضيفي الخل والزيت والأوريجانو والثوم والملح والفلفل إلى عصير الطماطم، واخفقيها حتى تمتزج.
سجلت هيئة التراث " 253 " موقعاً أثرياً وتاريخياً جديداً في السجل الوطني للآثار، وذلك ضمن جهودها لاكتشاف المواقع الأثرية والتاريخية في المملكة وتوثيقها وتسجيلها وصونها. وأوضح الرئيس التنفيذي للهيئة الدكتور جاسر الحربش، أن المواقع الأثرية التي اعتمد تسجيلها تشمل (141) موقعاً في منطقة عسير، و(112) موقعاً في منطقة حائل، تتمثل في منشآت ووحدت معمارية ذات أنماط مختلفة، وكم كبير من النقوش، والرسوم، والوسوم الصخرية القديمة التي يعود تاريخها إلى فترة عصور ما قبل التاريخ، وبعض النقوش والكتابات الإسلامية. وأكد الحربش أن الهيئة تمضي بخطواتٍ متسارعة نحو توثيق المواقع التاريخية والأثرية في مختلف مناطق المملكة، وتسجيلها في السجل الوطني للآثار، وأرشفتها ورقمنتها، ومن ثم احتوائها في سجل رقمي حديث يخدم التراث الحضاري للمملكة، داعياً المواطنين والمهتمين إلى الإبلاغ عن المواقع الأثرية المكتشفة عبر منصة "بلاغ" وحساب الهيئة الرسمي في تويتر وفروع الهيئة على مستوى مناطق المملكة، منوهاً بوعي المواطن ودوره بوصفه شريكاً أساسياً في المحافظة على تراث وطنه ورعايته. جاسر الحربش عيادة بكل مدرسة. يذكر أن هيئة التراث استندت في تسجيلها للمواقع الأثرية المكتشفة في منطقتي عسير وحائل على الفقرة الثانية من المادة الثامنة من نظام الآثار والمتاحف والتراث العمراني، التي تنص على أن "تعد الهيئة قوائم التسجيل للمواقع الأثرية".
معادلة الحكم السعودي التي قاومت كل تحديات الخارج وما تعامل ضدها مع الخارج في الداخل كانت وما زالت هي المعادلة الناجحة الجامعة قدر المستطاع الممكن بين صلاح الدنيا والآخرة. منذ أن فتح الله علي باستقراء تواريخ الأمم المقارن أدركت أن صلاح وقرار الحاكم المستنير يسبق حماس المفتي والواعظ. المفتي والواعظ والفقيه لا حول ولا إمكانات لهم للتأثير والانتشار بدون حماية حاكم مصلح حازم يكون قد سبقهم إلى اتخاذ القرار في إدارة مجتمعه بطريقة رشيدة ومفيدة. جريدة الرياض | د. جاسر الحربش: اكتشاف آثار أقدام لبشر وحيوانات مفترسة تعود لأكثر من 120 ألف سنة. الحوكمة الرشيدة تتوخى أقصى الحدود الممكنة لتحقيق العدالة التشريعية والتنفيذية. ذلك يوجب تشريعاً ويمكن تنفيذاً من حفظ النفس والعرض والمال والتعبد دون إكراه، بتطبيق مقاصد الشريعة المتسامحة نصوصاً قبل المتشددة تفاسير واجتهادات فقهية. الحوكمة المفيدة تركز على مبدأ أن الناس في تيار الحياة الاجتماعي العام أدرى بشؤونهم المعيشية، وكل ما يحتاجونه هو توفير العلم واكتساب المهارات التقنية والصناعية والزراعية وإمكانية المقارنة لأحوالهم بمن سبقوهم إلى التقدم والتطور أو تخلفوا عنهم من شعوب الأرض، وهذا هو المتحقق الماثل في الدولة السعودية الحديثة. ملخص المعادلة السعودية في جملة واحدة هو شعور المواطن بالأمن على النفس والعرض المال والتعبد دون إكراه، وقناعته بأن مردود جهوده الإنتاجية العملية والفكرية سيعود إليه وأهل بيته وذويه أولاً، ثم لعموم المجتمع والدولة، وكلما زادت حصته ارتفعت إنتاجيته وتعمق ولاءه الوطني.
ثم أوضح المحاضر أن بديع الزمان لم يكتفِ بهذا النصر؛ بل ملأ المجالس بنوعٍ جديد من أنواع الأدب يعتمد على الحكاية والحركة والألعاب اللغوية اختار له لفظة "مقامات"، التي أخذت تتوالد وتتابع أثناء إقامة البديع في سمرقند، ولم تكن واحدة ولا اثنتين بل أربعمئة مقامة، لم يصلنا منها إلا ثلاثٌ وخمسون مقامة. جاسر الحربش عيادة مكافحة التدخين بصحة. وقال المحاضر: إنّ المقامات وبنيتها التي أرساها البديع كأي نص سردي رفيع تنفتح بكرمٍ أمام التأويل". وقال: "إن هذه المقامات كادت أن تفنى بعد موت البديع لولا أنْ سخّر الله لها رجلاً وُلد في البصرة بعد خمسين سنة قرأها حتى حفظها وتتلمذ عليها حتى أتقن جميع فنونها وهو أبو محمد القاسم بن علي الحريري البصري، مستعرضًا بعض صفات البديع وتلميذه الحريري الذي تجاوز أستاذه، حيث أصبحت عناصر القصة لدى الحريري أكثر اختمارًا". ثم استعرض بعض المقامات ليسرد ما تميّز به الحريري الذي وصف مقاماته بالأشهر في الأدب، وعلى الرغم من ذلك فإن الحريري رحل وفي نفسه شيء من عجزه مجاراة بديع الزمان الهمذاني الذي كان يؤدي مقاماته على النّفَسِ ارتجالاً أمام الناس، بينما الحريري لا يؤدّي ذلك إلا باستدامة الفكرة والتنقيح ونتف العثنونِ. ثم فُتِح المجال للأسئلة التي تفضل بالرد عليها، والمشاركات التي أثرت المحاضرة.