شدّي عضلات قاع حوضك وحافظي على ذلك بقوة، تأكدي من أنك لا تشدين عضلات بطنك أو فخذك أو أردافك أو صدرك، واستمري لمدة 3 إلى 5 ثوان. أرخي العضلات لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ. كرِّري التمرين 10 مرات، ثم قومي به 3 مرات يوميًا؛ صباحًا وبعد الظهر ومساءً. انتظمي على أداء التمارين وسوف تشعرين بتحسن وتكون لديك أعراض أقل بعد 4 إلى 6 أسابيع من أدائها، لكن لا تزيدي من عدد التمارين؛ إذ يمكن أن يؤدي الإفراط في ذلك إلى الإجهاد عند التبول أو تحريك أمعائكِ. كيفية تنظيف الرحم للبنات | أنا مامي. ويُفضّل استشارة طبيبكِ والتحدث معه عن معانتكِ من مشكلة الغازات المهبلية، والذي بدوره سيحدِّد فيما إذا كنتِ مصابةً بالناسور المهبلي أو بحالةٍ طبيةٍ أخرى، إذ يحتاج الناسور المهبلي في الغالب إلى إجراء عمليةٍ جراحيةٍ لعلاجه، وإذا لم يتم علاج الناسور المهبلي، فقد يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرةٍ، ويمكنكِ تجنُّب خيار الجراحة إذا ما اكتُشِف الناسور مبكرًا بما فيه الكفاية، أو إذا كان الثقب أو التمزّق صغيرًا جدًا ولا يحتاج إلى جراحةٍ لإصلاحه، فالغازات المهبلية يمكن التخلص منها عند معالجة السبب الأساسي [٣]. أسباب غازات الرحم توجد العديد من الأسباب المختلفة المسببة للغازات المهبلية، ومن المهم معرفتها وتحديد السبب؛ إذ يحتاج بعضها إلى العلاج من قبل طبيب مختص، وفيما يأتي قائمة ببعض هذه الأسباب [١] [٣]: النشاط الجنسي: يُعدّ النشاط الجنسي سببًا شائعًا للغازات المهبلية، إذ يمكن أن تؤدي العلاقة الزوجية أحيانًا إلى دخول كميةٍ من الهواء إلى المهبل واحتباسها، ثم إطلاقها بشكل فقاعات يرافقها صوتٌ مسموع، وذلك بسبب توتر العضلات خلال العلاقة الزوجية.
متلازمة ما قبل الحيض هي حالة شائعة تعاني منها العديد من النساء قبل الدورة الشهرية والتي يصاحبها تغيرات جسدية ومزاجية، فهناك عددًا من الأعراض العاطفية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض، إلا أن مشكلات الجهاز الهضمي شائعة أيضًا. ما سبب تقلصات أسفل البطن وهل هي من أعراض الحمل » مجلتك. ووفقا لموقع healthline مشاكل الجهاز الهضمي التي تعاني منها بعض السيدات في الأيام السابقة وأحيانًا أثناء وبعد الدورة الشهرية تشبه أعراض متلازمة القولون العصبى وتشمل اعراضها انتفاخ البطن، التشنج في البطن، الإسهال أو الإمساك، الغاز الزائد. ما الذي يسبب الغازات قبل الدورة الشهرية؟ بالنسبة لبعض النساء يمكن أن يتسبب تقلب هرمونات الاستروجين والبروجسترون في انتفاخ البطن والغازات قبل وأثناء الدورة الشهرية، فيؤثر ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية على مستقبلات هرمون الاستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة يمكن أن تؤدي مستويات هرمون الاستروجين الأعلى هذه الشعور بانتفاخ وإمساك بالإضافة الى تراكم الهواء والغازات في الأمعاء. يمكن أن يؤثر الإستروجين والبروجسترون أيضًا على احتباس السوائل عندما ترتفع مستويات هرمون الاستروجين وتنخفض مستويات هرمون البروجسترون ، تميل النساء إلى الاحتفاظ بالمياه أكثر من المعتاد، هذا يؤدي عادة إلى الانتفاخ.
طرق قد تساعد في علاج الغازات قبل وأثناء الدورة الشهرية فقد تكون حبوب منع الحمل خيارا جيدا فحبوب منع الحمل قد تساعد في تحسين الانتفاخ خلال الدورة الشهرية. وقد تساعد التمارين المنتظمة أيضًا على تخفيف بعض الانزعاج فالتمرين المنتظم قد يساعد في تقليل الأعراض الجسدية والنفسية قبل الدورة الشهرية. كما يمكن أن يساعد الحد من تناول بعض الأطعمه قبل وأثناء الدورة الشهرية من حالات الانتفاخ مثل: فاصوليا، بروكلي، الكرنب، قرنبيط، عدس، بصل، أطعمة الحبوب الكاملة
المراجع 1 2 3
ثالثاً: إذا رأيت الجفاف التام، واغتسلت، ثم نزلت كدرة أو صفرة، فلا يضرك ذلك؛ لأن الصفرة أو الكدرة بعد الطهر ليست حيضا؛ لحديث أم عطية رضي الله عنها قالت: "كنا لا نعد الصفرة والكدرة بعد الطهر شيئاً" (رواه أبو داود (307) وصححه الألباني في صحيح أبي داود). وليس هناك تقصير أو إثم على من أخرت الغسل والصلاة حتى تتأكد من طهرها، بل هذا هو الواجب عليها؛ لحرمة الصلاة حال الحيض. رابعاً: على فرض أنك اغتسلت قبل الطهر الصحيح، ثم لم تعيدي الغسل، فلا يصح صومك اليوم الأول والثاني، لأنك كنت حائضاً، أما ما بعد ذلك من الأيام فصومها صحيح، لأن الصوم لا يشترط له الغسل من الحيض ولا من الجنابة. الشك في الطهر من الحيض والنفاس. وعلى هذا؛ فإن كنت رأيت الجفاف التام فاغتسالك صحيح، وصومك صحيح. وإن كنت تعجلت واغتسلت وصمت قبل حصول الجفاف التام فعليك قضاء صوم اليومين الأول والثاني، وأما بقية الشهر فصيامك صحيح، ولا يلزمك فيه شيء. ونصيحتنا لك ما هو قدمناه من ضرورة علاج الوسوسة والتخلص منها وعدم الالتفات لها. نسأل الله تعالى لك التوفيق والسداد. والله أعلم. 10 0 34, 513
الشك حول مدة الجفاف في الطُهر | أ. د عبدالله السلمي | الجواب الكافي - YouTube
لأن من المعروف عن دم الحيض أن ينقطع في بعض الأحيان ويعود مرة ثانية فعليها أن تنتظر حتى تتأكد، وذلك ما جاء على لسان الشيخ بن عثيمين والموفق ابن قدامة رحمهما الله. إن لم تتأكد المرأة الحائض من الطهر من الحيض فعليها ألا تقوم بالاغتسال حتى تتأكد من الطهر بشكل صحيح. إذا قامت المرأة الحائض بالاغتسال بعد التأكد من الطهر من الحيض ورأت بعده نزول من المهبل لون أصفر أو بني فذلك لا يعتبر حيضًا. أما إذا نزل على المرأة الحائض بعد اغتسالها دمًا فذلك يعتبر حيض وعليها التأكد من الطهر بشكل صحيح قبل الاغتسال. مقالات قد تعجبك: حكم تأخير الغسل للجنب والحائض والنفساء إن الاحتلام لا يبطل الصيام لأنه لا يكون باختيار الشخص الصائم ويجب عليه أن يغتسل غسل الجنابة في حالة إذا رأى الماء. أما إذا احتلم الشخص بعد صلاة الفجر وقام بعدم الغسل حتى وقت صلاة الظهر فلا يقع عليه إثم ويجوز ذلك. ص263 - كتاب التبصرة للخمي - فصل في الشك يعرض للمصلي - المكتبة الشاملة. وإذا جامع الزوج زوجته في الليل ولم يغتسل إلا بعد طلوع الفجر فلا يكون عليه إثم في ذلك. فقد جاء أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان ينام جنبًا من الجماع ثم يغتسل في الصباح ويصوم. وإذا قامت المرأة الحائض أو النفساء بالتطهير في الليل بشكل بسيط وقامت بالاغتسال الصحيح بعد الفجر فيجوز ذلك ويعد صومها صحيح.
وقد سئل ابن حجر المكي رحمه الله: عن داء الوسوسة هل له دواء؟ فأجاب: "له دواء نافع، وهو الإعراض عنها جملة كافية، وإن كان في النفس من التردد ما كان، فإنه متى لم يلتفت لذلك لم يثبت، بل يذهب بعد زمن قليل، كما جَرَّب ذلك الموفقون، وأما من أصغى إليها وعمل بقضياتها فإنها لا تزال تزداد به حتى تُخرجه إلى حيز المجانين، بل وأقبح منهم، كما شاهدناه في كثيرين ممن ابتلوا بها وأصغوا إليها وإلى شيطانها" انتهى من " الفتاوى الفقهية الكبرى" (1/149). ثانياً: يحصل الطهر من الحيض بإحدى علامتين: الأولى: الجفاف التام بحيث لو احتشت المرأة بقطنة ونحوها خرجت نظيفة، لا أثر عليها من دم أو صفرة أو كدرة. والثانية: نزول القصة البيضاء، وهي ماء أبيض تعرفه النساء. ولا ينبغي التعجل في الغسل حتى يحصل اليقين بالطهر، قال البخاري رحمه الله في صحيحه: "بَاب إِقْبَالِ الْمَحِيضِ وَإِدْبَارِهِ وَكُنَّ نِسَاءٌ يَبْعَثْنَ إِلَى عَائِشَةَ بِالدُّرَجَةِ فِيهَا الْكُرْسُفُ فِيهِ الصُّفْرَةُ فَتَقُولُ: لَا تَعْجَلْنَ حَتَّى تَرَيْنَ الْقَصَّةَ الْبَيْضَاءَ. الشك في الطهر من الحيض على شكل نجمة. تُرِيدُ بِذَلِكَ الطُّهْرَ مِنْ الْحَيْضَةِ". ورواه مالك في الموطأ برقم (130). والدُّرْجة: هو الوعاء الذي تضع المرأة فيه طيبها ومتاعها، والكرسف: القطن، والصفرة: الماء الأصفر.
كما يمكنكم التعرف على: طريقة الغسل من الحيض بناء على السنة النبوية حكم الغسل للجنب والحائض والنفساء على كلًا من الجنب والحائض والنفساء أن يقوم بالاغتسال قبل طلوع الشمس. وعدم التأخير أكثر من ذلك لكي يؤدي الصلاة في وقتها الصحيح. يفضل إن رأت المرأة الحائض أو النفساء علامات الطهر في الليل قبل الفجر أن تغتسل وتقوم بصلاة المغرب والعشاء. وقد أفتى بأن تغتسل المرأة الحائض قبل طلوع الفجر هما بعض الصحابة رضي الله عنهما. علامات الطهارة من الحيض وحكم الشك في الطهارة منه - إسلام ويب - مركز الفتوى. وإذا رأت المرأة الحائض أو النفساء علامات تدل على الطهر قبل قيام صلاة العصر أو قبل غروب الشمس فعليها أن تغتسل بشكل صحيح وتقوم بصلاة الظهر والعصر معًا قبل موعد الغروب. فيعد ذلك ثواب كبير لها من الله تعالى. كما يمكنكم الاطلاع على: كيفية الاغتسال من الحيض وبذلك نكون قد شرحنا لكم كل ما يخص حكم تأخير الغسل من الحيض للتأكد من الطهر، والذي اتضح أن يجوز للمرأة التأخير للتأكد من الطهر بشكل صحيح ولكن بشروط يجب توافرها.
السؤال: أنا امرأة أعاني من مشكلة الوسواس القهري في العبادات وخصوصا في الطهارة ، فأنا عندما يأتيني الحيض لا أنتظر حتى أرى الطهر فمجرد الجفاف أغتسل لإحساسي بالذنب لعدم الصلاة وأعاود الاغتسال مرتين وأكثر فأنا قبل رمضان بيومين اغتسلت من الحيض وبعد أربعة وعشرين ساعة رأيت كدرة تميل إلى الاحمرار فتتبعت أثر الكدرة بمنديل واغتسلت في الليل بنية صيام أول أيام رمضان وصمت اليوم الأول وصمت اليوم الثاني من رمضان وعند صلاة العصر من اليوم الثاني من رمضان رأيت القليل من الصفرة مع مثل التراب فلم أعاود الغسل واستمريت في الصوم إلى نهاية رمضان. الآن بعد رمضان أحس بالذنب أن صومي غير صحيح وأنه علي إعادة الصوم لعدم الغسل مرة أخرى. فأفتوني جزاكم الله خيرا، هل صومي صحيح أم أنه علّي إعادة الصوم مرة أخرى؟ وبماذا تنصحونني؟ الإجابة: الحمد لله أولاً: علاج الوسوسة بأمرين يسيرين: الأول: الإكثار من ذكر الله تعالى وطاعته، فهذا سبيل راحة النفس واستقرارها وطمأنيتها، ودفع أذى الشيطان ووسوته، كما قال تعالى: { الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) الرعد/28 ، وقال: (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ.