سرايا - مصعب عليوة - قال أمين عام وزارة التربية والتعليم للشؤون التعليمية نواف العجارمة، إنه لا قرار بتعليق دوام المدارس ليوم غد الثلاثاء لغاية الآن. متى اخر دوام للدوائر الحكومية - مجلة أوراق. وبين العجارمة في تصريحات لسرايا، اليوم الأثنين، ان قرار تعطيل المدارس متروك بيد مدراء التربية والتعليم في المحافظات لاتخاذ القرار المناسب وفق الحالة الجوية وبالتنسيق مع الحكام الاداريين. واضاف العجارمة، ان الوزارة تتابع مع المعنيين في دائرة الأرصاد الجوية أي مستجدات حول الحالة الجوية خلال الساعات القادمة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
19:25 السبت 02 أبريل 2022 - 01 رمضان 1443 هـ تستعد مدارس التعليم والجامعات لاستقبال الطلاب والطالبات غدا، في أول أيام دوام شهر رمضان المبارك لجميع المراحل الدراسية بمدارس التعليم العام الحكومي والأهلي والأجنبي، كذلك الجامعات الحكومية والأهلية، وفق الأوقات والمواعيد المحددة للدراسة في رمضان، وتهيئة البيئة المثالية لاستقبال الطلبة، وينتظم جميع الطلبة في مدارسهم للتعليم العام، لتتواصل مسيرتهم الدراسية ضمن الفصل الدراسي الثالث للعام الدراسي الحالي. المدارس والجامعات تستقبل الطلبة في أول دوام أيام شهر رمضان - جريدة الوطن السعودية. وتأتي الاستعدادات وفقاً لقواعد النظام المرن لليوم الدراسي، وتبعاً لضوابط وآليات محددة في بيئة تعليمية جاذبة، مع التأكيد على تفعيل الأدوار التربوية في تهيئة الطلبة لمواصلة رحلتهم التعليمية بالشكل الأمثل في رمضان، بمشاركة الموجه التربوي في المدرسة، والمعلمين ومديري المدارس؛ وذلك لحث الطلبة على الانتظام في مدارسهم ومتابعة تحصيلهم الدراسي. وفعّلت وزارة التعليم مبدأ الشراكة الأسرية؛ للمساهمة في استكمال وإنجاح مسيرة العملية التعليمية لأبنائهم خلال رمضان وفي العام الدراسي الحالي. واعتمدت بالتنسيق مع الجهات الحكومية المعنية في مناطق المملكة توقيت بداية اليوم الدراسي لشهر رمضان المبارك، حيث حدّدت بدء اليوم الدراسي مابين الساعة التاسعة إلى العاشرة صباحاً، ومنحت مديري التعليم في المناطق والمحافظات صلاحية تقديم زمن بدء اليوم الدراسي لمدة ساعة، بالتنسيق مع الجهات المعنية في المنطقة أو المحافظة، وكذلك تحديد الوقت الزمني للحصة الدراسية بـ 35 دقيقة.
متى تفتح الدوائر الحكومية بعد العيد أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عن بدء دوام الدوائر الحكومية بعد انتهاء أيام عيد الفطر المبارك لعام 1443، وذلك بناءاً على أن إجازة عيد الفطر إجازة رسمية مدفوعة الأجر لكافة الموظفين وذلك ما نص عليه قانون الإجازات العام داخل المملكة العربية السعودية، وفيما يلي من هذا المقال سنوضح متى تفتح الدوائر الحكومية ويبدأ الدوام الرسمي لها بالموعد الدقيق لذلك. بداية دوام الدوائر الحكومية بعد العيد 1443 تم تحديد موعد رجوع العمل بكافة المؤسسات والدوائر الحكومية بعد عيد الفطر المبارك من قبل وزارة الموارد البشرية والتنمية الإجتماعية بالمملكة العربية السعودية لتكون بشكل رسمي بداية من يوم الأحد بتاريخ السابع من شهر شوال لعام 1443 وهو الموافق لتاريخ الثامن من شهر مايو للعام الحالي 2022، مع مراعاة أن يوم السبت يكون عطلة رسمية في جميع الدوائر الحكومية داخل المملكة العربية السعودية، كما ينبغي على العاملين الإلتزام بهذه القرارات الصادرة من قبل وزارة الموارد البشرية فيما يخص انتهاء إجازة العيد والبدء في الدوام. موعد بدء دوام القطاع الخاص بعد العيد 1443 – 2022 من المقرر في المملكة العربية السعودية منح جميع الموظفين في القطاع الخاص إجازة رسمية تصل مدتها إلى أربعة أيام وذلك بحلول عيد الفطر المبارك، على أن تبدأ هذه الإجازة بداية من اليوم الثلاثون من شهر رمضان وتستمر حتى اليوم الرابع من شهر شوال 1443 الموافق تاريخ الخامس من شهر مايو 2022.
هل القهوة مضرة للحامل هل القهوة مضرة للحامل هو سؤال تسأله أو ترغب في معرفة إجابته الكثير من النساء وبخاصة الحوامل منهن، حيث أن بعض السيدات يفضلن تناول القهوة في الصباح من أجل الحصول على النشاط والحيوية، وتنصح الحامل بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات أثناء الحمل، فهل القهوة واحدة من هذه الأطعمة؟ هذا ما سوف نتعرف عليه الآن. هل القهوة مضرة للحامل؟ في الحقيقة يجب أن نعلم بأن القهوة أحد المشروبات التي تعد ليست آمنة على الحمل، فعندما تشرب المرأة الحامل كوب من القهوة فإن الكافيين الموجود بها يعبر من المعدة إلى المشيمة ثم إلى السائل الأمنيوسي في الرحم، ثم يصل إلى مجرى دم الجنين. جسم الجنين لا يمتلك القدرة على التخلص من الكافيين لأنه لا يزال في مرحلة تطور، فيستغرق وقت أكثر من البالغين في التخلص من الكافيين، ونتيجة لذلك يتعرض الطفل لتأثيرات الكافيين لفترة أطول بكثير من الأم، ويجدر بالذكر أن استهلاك أكثر من 300 مللي جرام من الكافيين يومياً أثناء الحمل يزيد من فرص ولادة طفل صغير عن الحجم الطبيعي. وقد لوحظ أن استهلاك ثمانية أكواب يومياً أو أكثر يزيد من خطر ولادة طفل ميت، كما أن الإفراط في تناول الكافيين يسبب ظهور أعراض قد تصبح أكثر وضوح مع تقدم الحمل ذلك لأن قدرة الجسم على تحطيم الكافيين تصبح أبطأ مع الحمل مما يزيد من تركيز الكافيين في الدم.
الأعراض التي تسببها تناول القهوة بكثرة زيادة ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب. الشعور بالأرق والتوتر. حرقة المعدة حيث أن القهوة تتسبب في حدوث الحموضة أو انتاج حمض المعدة. إقرأ ايضاً: فوائد القهوة أثناء الدورة الشهرية | هل شرب القهوه اثناء الدوره الشهريه مضر؟ تؤثر بشكل سلبي على عملية امتصاص الحديد بسبب احتوائها على مركبات تسبب صعوبة امتصاص الحديد في الجسم لذلك ينصح بشرب القهوة أو الشاي بين الوجبات حتى يكون تأثيرها أقل على امتصاص الحديد. فوائد القهوة على الرغم من وجود بعض الأضرار للقهوة ولكن فوائدها متعددة للغاية وتتمثل في ما يلي: هي مفيدة للقلب وتقي من السرطان والأمراض الخطيرة نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة. تفيد الدماغ كثيراً نظراً لاحتوائها على الكافيين كما تحسن المزاج. تعزز عملية الأيض وتساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة. تقي من الإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون والسكري من النوع الثاني. تقلل من الإصابة باكتئاب وترفع من الروح المعنوية وتحسن الحالة النفسية. بذلك فقد تعرفنا على إجابة السؤال هل القهوة مضرة للحامل كما تعرفنا على فوائد القهوة بشكل عام، وينبغي تناولها يومياً بكميات مناسبة حتى تكون مفيدة.
هل القهوة تسبب الإجهاض؟ أعلن المعهد القومي الأمريكي للصحة أنه لا يجب عى النساء الحوامل شرب القهوة وبشكل خاص في الأشهر الأولى حيث أعلنو نتائج دراستهم حول هذا الموضوع في مؤتمر خاص في جامعة فيلادلفيا، وأكد الأطباء أنهم قاموا بإجراء مقابلات مع أكثر من الف ومئتان إمرأة يخططن للإنجاب، وقامو بقياس كمية الكافيين في الدم وقامو بتحدد كمية تناول القهوة وتمت بعد ذلك إجراء دراسة ومراقبة سريرية لهن في فترة الحمل، وأكدت الدراسة أن كوب من القهوة يومياً في أول ثماني أسابيع يزيد من خطر نقص وزن الجنين وضعف الرحم وزيادة ضغط الدم للحامل، وبالتالي قد ينتج عن ذلك الإجهاض. القهوة في الشهر التاسع تعتبر القهوة سلاح ذو حدين وبشكل خاص في الشهر الأخير من الحمل، حيث أنها تمتلك العديد من الفوائد للحمل في الشهر التاسع كحماية الحامل من الإصابة بسرطان الرحم والثدي اللذان قد يظهران في الشهر الأخير من الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية وزيادة إفرازاتها التي تسبب في ظهور الجذور الحرة التي تعمل على نشوء أورام وكتل سرطانية، كما أن القهوة في الشهر التاسع تعمل على إزالة المواد السامة التي العالقة في البنكرياس نتيجة الحمل، وتعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي تُفقد نتيجة زيادة في حجم الجنين في الشهر التاسع.
تقلل القهوة الإلتهابات عند الحامل: حيث أن الحامل تمنع من تناول الأدوية الكيميائية وذلك للحفاظ على صحة الجنين ، وتعتبر القهوة بديلاً طبيعياً للحد من الإلتهابات، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة. أضرار القهوة للحامل في الشهور الأولى يشكل تناول القهوة بكثرة أضرار كثيرة للحامل في الشهور الأولى ومنها: تسبب القهوة في الأشهر الأولى من الحمل الإجهاض المبكر: بحيث يؤثر إستهلاك القهوة المرتفع سلباً على مختلف العمليات الحيوية داخل الجسم، ويعد أبرز هذه العمليات التبويض، وعند تناول كمية كبيرة من القهوة أثناء فترة الحمل الأولى أي ما قبل الشهر الرابع، تسبب وبشكل كبير الإجهاض. تسرب الكافيين إلى جسم الجنين: حيث أن الإفراط في تناول القهوة في الشهور الأولى من الحمل يؤدي وبشكل كبير إلى تسرب مادة الكافيين عبر المشيمة إلى الجنين ويدخل في تكوينات الجنين العضوية، ويؤثر عليه سلباً لأن الجنين غير قادر على التخلص من الكافيين مثل البالغين، وبالتالي قد يولد الجنين مع إعاقة جسدية أو عقلية بسبب مادة الكافيين. تأثير الكافيين على الجنين لا توجد دراسات كافية مقدمة من الأطباء حول تأثير مادة الكافيين على الجنين، ولكن هناك دراسات قليلة حول الكافيين والجنين، حيث أثبتت بشكل دامغ أن الكافيين يتسرب عبر المشيمة في الرحم ويمتصه الجنين، وفي هذه الحالة يكون الجنين غير قادر على التخلص منه وبالتالي قد ينتج عن ذلك ولكن بنسبة قليلة عارض عقلي أو عضوي بعد الولادة.
[٣] [٤] ومن الجدير بالذكر أنّ الإفراط في تناول الكافيين يسبب ظهور بعض الأعراض والتي تصبح أكثر وضوحا مع تقدم الحمل، وذلك لأنّ قدرة الجسم على تحطيم الكافيين تصبح أبطأ مع الحمل، ممّا يزيد من تركيز الكافيين في الدم، ومن الأعراض التي قد يسببها الكافيين: [٣] رفع معدل ضربات القلب، وضغط الدم. الشعور بالتوتر والأرق. حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn)؛ حيث إنَّه يتسبب في إنتاج حمض المعدة. التأثير بشكلٍ سلبيٍّ على مستوى الحديد عند شرب القهوة أو الشاي؛ حيث إنَّ هذه المشروبات تحتوي على مركباتٍ تسبب صعوبةً في امتصاص الحديد من قبل الجسم، ولذلك يُنصح بشرب القهوة أو الشاي بين الوجبات حتى يكون لها تأثير أقلّ على امتصاص الحديد.
[٧] القيمة الغذائية للقهوة يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة الموجودة في كوبٍ من القهوة التركية بسعة 236 مليلتراً: [٨] العُنصر الغذائي القيمة الغذائيّة الماء 230 مليلتراً السُعرات الحراريّة 64. 5 سعرة حراريّة البروتين 0. 273 غرام الدهون 0. 099 غرام الكربوهيدرات 16 غراماً السكريات 16. 1 غراماً الكالسيوم 4. 96 مليغرامات الحديد 0. 025 مليغرام المغنيسيوم 7. 44 مليغرامات الفسفور البوتاسيوم 114 مليغراماً الصوديوم الزنك 0. 05 مليغرام النحاس 0. 005 مليغرام فيتامين ب1 0. 032 مليغرام فيتامين ب2 0. 179 مليغرام فيتامين ب3 0. 444 مليغرام فيتامين ب6 0. 002 مليغرام الفولات 4. 96 ميكروغرامات فيتامين هـ فيتامين ك 0. 248 ميكروغرام الكافيين 91. 8 مليغراماً أضرار القهوة درجة أمان القهوة نذكر درجة أمان القهوة في الحالات الآتية: شرب القهوة بكميّات معتدلة: تُعدُّ القهوة غالباً آمنةً لمعظم البالغين الأصحاء عند استهلاكها عبر الفم بكميّاتٍ مُعتدلة؛ أي ما يعادل 4 أكواب يوميّاً، وقد يسبب شرب القهوة المُحتوية على الكافيين الأرقَ ، والعصبيّة، بالإضافة إلى اضطرابات المعدة، والغثيان، والقيء، كما قد تُسبب زيادةً في مُعدّل ضربات القلب، والتنفّس، وعدّة آثارٍ جانبيّةٍ أخرى.
كما أن الاستهلاك المفرط للقهوة له تأثيرٌ سلبي على الجسم من ناحية امتصاصه للفيتامينات ولعلّ هذا أكثر ما يؤذي الحامل خلال الحمل؛ نظراً لأن المشروبات التي تحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من الكافيين تمنع امتصاص الحديد في الجسم، وهو من المعادن الضروريّة خلال الحمل خصوصاً للوقاية من الأنيميا. تأثير تركيز الكافيين على الحامل بداية إذا كنت تخططين للحمل فعليك تفادي الإفراط في تناول القهوة أولاً: يعدّ الحمل من المراحل المهمة لنموّ وتطوّر الطفل بشكلٍ سليم، ولذلك تُنصح المرأة الحامل بالالتزام بنظامٍ غذائي متوازن يوفّر كمياتٍ كافيةً من الطاقة والعناصر الغذائية المختلفة، لذلك ننصح كل حامل بالابتعاد عن بعض الأطعمة خلال فترة الحمل، ومنها القهوة، فقد ثار الجدل حول سلامة استخدامها للمرأة الحامل، خففي استهلاك القهوة خلال الحمل لحماية جنينك من تأثيراتها، القهوة خلال الحمل تسبب انخفاضاً في وزن المولود.