أكد رئيس المجلس التنفيذي في "حزب الله" السيد هاشم صفي الدين "أننا وكل المخلصين والشرفاء والمقاومين وأهل المقاومة سنكون حاضرين في الانتخابات النيابية القادمة لنبطل مقولات البعض التي يطلقونها اليوم في لبنان، ولندحض أكاذيبهم، ولنقضي على كل وساوسهم وتخيلاتهم وأوهامهم، ولنبقى كما كنا على مدى أربعين عاما، المقاومة القوية والمقتدرة التي بنت مجتمعا مقاوما، وستبني إن شاء الله وطنا مقاوما عزيزا كما يجب بإذن الله تعالى". كلام السيد صفي الدين جاء خلال "الاحتفال التكريمي الذي أقامه حزب الله للشهيد المجاهد مهدي محمد مغنية" في حسينية بلدة عيتيت الجنوبية، في حضور رئيس كتلة الوفاء للمقاومة النائب محمد رعد، مسؤول منطقة الجنوب الأولى في "حزب الله" عبد الله ناصر، وعدد من العلماء والفاعليات والشخصيات وعوائل الشهداء وحشد من الأهالي". هاشم صفي الدين. وقال: "نحن نعرف تماما أن في البلد أزمات ومصاعب ومصائب ومشاكل كثيرة، وبالتالي يجب أن نتعاون جميعا لمعالجتها. نحن لم ندع في يوم من الأيام أننا سنعالج مشاكل البلد وحدنا، وهذا أيضا من المفارقات في الخطاب السياسي لخصومنا في لبنان، إذ أننا دائما ندعو إلى الشراكة، فيما هم دائما يدعون إلى التفرقة.
رئيس المجلس التنفيذي في حزب الله، السيد هاشم صفي الدين، يقول إنّ "المقاومة نموذج يرسم معادلات جديدة، بينما تتعرض لأعتى هجمة في عصرنا الحديث". رئيس المجلس التنفيذي في حزب الله السيد هاشم صفي الدين أكّد رئيس المجلس التنفيذي لحزب الله، السيد هاشم صفي الدين، اليوم السبت، أنّ "المستقبل للمقاومة وللمعادلة التي ترسمها مسيّرة حسّان". وخلال حفلٍ أُقيم في مدينة النبطية، جنوبي لبنان، شدد صفي الدين على أنّ "المقاومة نموذج يرسم معادلات جديدة، بينما تتعرّض لأعتى هجمة في عصرنا الحديث". هاشم صفي الدين حزب الله. وصرّح بأنّ "الآتي أعظم، وسيجعل الإسرائيلي مذهولاً أمام قدرات المقاومة"، مؤكّداً أنّه "إذا أراد الأميركي، من خلال الضغط والحصار على لبنان اقتصادياً ومالياً، إراحة العدو الإسرائيلي وتخفيف القلق، فإنّ طائرتنا بالأمس جعلت الإسرائيلي يزداد قلقاً". وأضاف صفيّ الدين أنّ "أزلام الولايات المتحدة يحلمون بمواقع متقدّمة، لكن سيأتي اليوم الذي يجدون فيه كل أموالهم تذهب مع الرياح بلا قيمة"، مضيفاً أنّ "من يتحدّى حزب الله سينكسر ويُهزَم في أيّ مكان". ولفت إلى أنّ "الولايات المتحدة، في سفارتها وعبر حلفائها، تنفق أموالاً من أجل تخريب لبنان من خلال الجمعيات لتشويه صورة حزب الله"، معلناً أنّ حزب الله "صرف خلال الأعوام الـ4، 6 ملايين دولار من أجل مشروع ترميم المنازل في البقاع والجنوب".
المصدر: موقع المنار
الحيوان مقابل البروتين النباتي من الحقائق المعروفة أن الحيوانات هي مصادر كبيرة للبروتين للاستهلاك والنباتات هي مهد ممتاز للفيتامينات والألياف. ومع ذلك ، عندما يعلن شخص ما أنه نباتي ، عادة ما يتساءل الشخص الآخر عما إذا كان من الممكن تلبية متطلبات البروتين الضرورية عن طريق استهلاك الخضروات فقط. لذلك ، سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان كل من النباتيين وغير النباتيين لديهم فرصة مماثلة للتغذية بالأحماض الأمينية الأساسية. وبالتالي ، من المهم أن تكون على دراية بخصائص كل من البروتينات النباتية والحيوانية ، وهذه المقالة تستعرض بإيجاز النوعين. من المهم ملاحظة أن البروتينات وتأثيراتها متشابهة على الرغم من أنها تأتي من مصادر مختلفة ، لكن المكونات الأخرى المتوفرة في تلك المصادر تختلف عن بعضها البعض. بروتين حيواني البروتين الحيواني هو ببساطة البروتين الذي يأتي من الحيوانات. تستهلك جميع الحيوانات آكلة اللحوم ومعظم الحيوانات آكلة اللحوم البروتينات الحيوانية لتحقيق مكملاتها الغذائية. ما الفرق بين البروتين النباتي والحيواني - أنا أصدق العلم. من الحقائق المهمة والمثيرة للاهتمام حول البروتينات الحيوانية أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للمستهلكين.
الخلاصة بالنسبة لكثير من الأشخاص ينطوي الاختيار بين البروتينات النباتية والحيوانية على مجموعة من الاعتبارات لذلك نوصي بدلاً من التركيز على نوع واحد من البروتين قد يكون من الأفضل لك التركيز على تناول مجموعة واسعة من الأطعمة يمكن أن يساعدك هذا في ضمان حصولك على توازن صحي للأحماض الأمينية والمواد المغذية الحيوية الأخرى. في حال كانت لديك حالات صحية خاصة يرجى مراجعة طبيبك او أخصائي التغذية لمعرفة متطلبات البروتين والمصادر التي يحتاجها جسمك
المكسرات ويجب عدم إغفال ذكر المكسرات أثناء الإجابة على سؤال ما هي مصادر البروتين النباتي، إذ تحتوي الأونصة الواحدة منها والتي تعادل 28 غرام على 5-7 غرام من البروتين، وتعد أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف والدهون الصحية والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والفسفور وفيتامين E وبعض فيتامينات المجموعة B، بالإضافة إلى محتواها الكبير من مضادات الأكسدة وغيرها من المركبات الكيميائية النباتية المصدر الضرورية لصحة جسم الإنسان. بذور الشيا ويجب أيضًا عدم إغفال ذكر بذور الشيا أثناء الإجابة على سؤال ما هي مصادر البروتين النباتي، إذ تحتوي كل 35 غرام منها 6 غرامات من البروتين و13 غرام من الألياف، وتعد مصدرًا جيدًا لكل من الحديد والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والأوميغا 3 ومضادات الأكسدة، تتميز بطعمها اللذيذ وقدرتها على امتصاص كميات كبيرة من الماء لتتحول إلى مادة شبه هلامية، مما يسهل من استخدامها في تحضير أطباق متنوعة. بذور القنب تنتمي نبتة القنب إلى نفس الفصيلة التي تنتمي إليها نبتة الماريجوانا، لكن محتواها من المادة المخدرة ضئيل جدًا، تتميز بذورها بكونها مصدرًا غنيًا بالبروتين؛ تحتوي الأونصة الواحدة منها والتي تعادل 28 غرام على 10 غرامات من البروتين، بالإضافة إلى أنها تعد مصدرًا جيدًا للأوميغا 3 والأوميغا 6 والحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم، وتشير بعض الأبحاث العلمية إلى أن نوع الدهون في القنب يرتبط بتقليل الالتهاب والحد من شدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث وبعض الأمراض الجلدية.