أضرار فاكهة القشطة بالرغم من الفوائد الهائلة التي تقدمها هذه الفاكهة؛ إلا أن هناك بعض الأضرار الواجب طرحها لأخذ الحيطة والحذر، وهي: احتمالية الإصابة بمرض باركنسون، ويحدث ذلك في حال الإفراط باستهلاكها. الإصابة بالشلل الرعاشي في حال تناول البذور، حيث تعتبر سمًا عصبيًا فتاكًا. معلومات عامة عن شجرة القشطة تنمو أشجار القشطة الهندية في مناطق شمال الدلتا، وذلك نظرًا لحاجتها الماسة للأجواء المعتدلة والمناطق شبه الاستوائية. تمتاز شجرة القشطة قلب الثور بقدرتها الخارقة على تحمل البرد، كما تنمو أيضًا في المناطق الصحراوية والاستوائية تحت الاستوائية. تعتبر شجرة القشطة من الفاكهة ثنائية الجنس، وتتكاثر بالعقل والتطعيم والبذور. تحتاج شجرة فاكهة القشطة إلى تربة طمية خفيفة لديها القدرة على التصريف الجيد لتنمو بشكلٍ جيد، كما أنها يمكن لها النمو ف الأراضي الطينية الرملية تحت العناية بها بواسطة التسميد. يتطلب الأمر ضرورةً وجود مسافة بين كل شجرة وأخرى تصل إلى 7×5 متر في حال كانت الأرض عادية، أما إذا كانت التربة خفيفة ورملية فإن البعد بينهما يكون 3. 5×5 متر. يصل طول شجرة القشطة إلى 30 قدم أحيانًا، ويطلق عليها عدة مسميّات منها سوغسوب وغرفيولا.
فوائد للبشرة. نظرا لفوائد فاكهة القشطة ولأنها على مواد مضادة للأكسدة مثل الزنك فهي تعد فاكهة مثالية تعمل على زيادة نضارة البشرة وتقشيرها. بالإضافة إلى دورها في تقليل تجاعيد الوجه وتأخير علامات الشيخوخة. كما تعمل مادة الماغنسيوم الموجودة في فاكهة القشطة على وقاية بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة ولذلك فإن بذور فاكهة القشطة تعد مكونًا رئيسيا من المنتجات الواقية من الشمس. فوائد لتنظيم عملية الطمث. تنصح النساء بتناول قدر مناسب من فاكهة القشطة لأن مكوناتها تساعد على تحفيز تدفق الدم وتخفيف الآلام الناتجة عنها. ولأنها تحتوي على عدد كبير من المعادن مثل الحديد والماغنسيوم فهي تعد فاكهة مثالية للنساء لأنها تقوم بتعويض العناصر المفقودة من الجسم بفعل عملية الطمث. فوائد خاصة بالمرأة الحامل. من فوائد فاكهة القشطة أنها تعمل على تخفيف الأعراض الناتجة عن الحمل لدى المرأة مثل الرغبة في التقيؤ وتقلبات الشهية. كما تساعد على تخلص الجسم من السموم وبالتالي يضمن نموًا آمنًا وصحيًا للجنين. فوائد فاكهة القشطة للمرأة المرضع. ينصح الخبراء المرأة المرضعة بتناول فاكهة القشطة لأنها تعد عاملًا رئيسا في إدرار الحليب بشكل مناسب والحفاظ على توازن العناصر الغذائية داخله.
حاول ألا تشرب الكثير من السوائل بين الوجبات، استهلاك السوائل الزائدة قبل وجبات الطعام يزيد من شعورك بالغثيان، تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا، يفضل أن تكون في بيئة هادئة أثناء تناول الطعام، لا تستلقي على ظهرك فور تناول وجباتك وانتظري ساعة واحدة على الأقل. تجنب الأطعمة شديدة السخونة يمكنك اختيار الأطعمة الباردة أو الأطعمة ذات درجة حرارة الغرفة ، لأن رائحة الأطعمة الساخنة يمكن أن تزيد من شعورك بالغثيان. إذا كان لديك شعور بالغثيان عند الاستيقاظ في الصباح، يمكنك أن تستهلك الخبز المحمص بالجبن الأبيض أو البقسماط أو البسكويت المملح. إقرأ أيضا: هل المشروبات الغازية مضرة للحامل هل تعالج فاكهة القشطة مرض السرطان لتقليل الغثيان يمكنك إضافة أطعمة مثل الشاي الذي يحتوي على الزيزفون أو الزنجبيل ، وعصائر الفاكهة التي أعددتها بنفسك (مثل عصير التفاح والليموناضة بدون سكر مضاف) ، وعيران أو زبادي ، وجبن فيتا قليل الدسم ، وحمص محمص ، وفواكه مجففة ، وبطاطا مهروسة إلى نظامك الغذائي. الأدوية التي تتناولها مع العلاج الكيميائي يمكن أن تسبب الإسهال مع تأثيرها على خلايا الأمعاء. أشياء يجب مراعاتها عند مواجهة الإسهال: في حالة الإسهال حيث أن فقدان السوائل والالكتروليتات من الجسم مرتفع ، فمن المهم تناول الكثير من السوائل وتناول الطعام على فترات صغيرة ومتكررة، احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم (مثل الموز والبطاطس والخوخ المقشر).
وقد جرت عادة زراع القشطة على عدم ترك الثمار لتنضج على الأشجار حتى لا تتشقق بل تجمع الثمار وهي متماسكة بعد أن تصل إلى اكتمال نموها. ويجرى إنضاج الثمار في هذه الحالة بالكمر في قش أرز جاف، وتستعمل حاليا غازات الإيثلين والأستلين في إنضاجها بنجاح الزراعة والتلقيح [ عدل] أزهار القشطة خنثى مبكرة المتاع – عديمة الرحيق ولذلك لا تجذب إليها الحشرات ويترتب على استحالة التلقيح بالدرجة التي تعطي محصولا تجاريا بغير إجراؤه يدويا. ولهذا السبب فالتلقيح اليدوي من العمليات الهامة في بساتين القشطة خصوصا في المناطق الجافة التي تقل فيها الرطوبة الجوية مما يعجل الجفاف المياسم وذبولها قبل أن يتاح لبعض حبوب اللقاح الاحتمالات الضئيلة للانتقال إلى المياسم بالوسائل الطبيعية. مما يزيد من ضعف احتمالات التلقيح أن ظروف الجفاف في الجو الحار تعيق انتقال حبوب اللقاح بالوسائل الطبيعية كما تسرع من فقدها لحيويتها. فمن المشاهد أن أشجار القشطة المنزرعة في محافظة الإسكندرية لا تحتاج إلى إجراء التلقيح اليدوي على نطاق واسع كما هو حادث في المناطق الرملية بمحافظة الجيزة في الأراضي الواقعة حول ترعة المنصورية حيث الجو حار جاف طوال فترة التزهير والعقد مما يجعل التلقيح اليدوي أمرا ضروريا وعموما فإن إجراء التلقيح اليدوي يزيد من المحصول في جميع مزارع القشطة.
هل توجد أضرار للقشطة ؟ تناول القشطة آمن على الصحة، ولكن يجب تجنب البذور لأنها تحتوي على مواد سامة. على مرضى شلل الرعاش أو الباركنسون استشارة الطبيب المختص قبل تناولها لأنها من الممكن أن تزيد من أعراضها. من الأفضل للحوامل والمرضعات استشارة الطبيب المختص قبل تناولها مع ضرورة تجنب مكملاتها الغذائية.
أنتِ تعلمين أن زوجك ليس طفلاً، وأنه يستطيع الاعتماد على نفسه، والتعبير عما يشعر به، ولكنه في المقابل بحاجة إلى اهتمامك ورعايتك.. دون قصد، هناك بعض الأشياء التي تبدو عادية، ولكنها تبعد زوجك عنكِ، تعرّفي إليها من خلال السطور التالية، وكوني حذرة عند التعامل معها.. 1- وقت الكمبيوتر التسوق، الألعاب، الدردشة، البريد الإلكتروني، العمل، القراءة، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك فعلها عبر الكمبيوتر، ولكن المهم هو أنه سارق للوقت. 5 أشياء تبعد المرأة عن الرجل – موقع وصفة. 2- التليفزيون الإفراط في مشاهدة التليفزيون يشبه الإدمان، إنه يفصلك عن الواقع المحيط، وبالتالي يجب أن تحدّدي وقتاً لمشاهدة التليفزيون، حتى لا يؤثر على علاقتك بزوجك. 3- محادثات الهاتف نحن النساء نعشق التحدّث، قد تجرين محادثات هاتفية لساعات طويلة مع أختك، والدتك، أو صديقتك، حتى يتأفّف زوجك من هذه الأحاديث التي لا تنتهي، هنا يجب إنهاء المحادثة، والانتباه لزوجك. 4- فرط المواعيد النساء يعشقن الخروج والزيارات والمهام الخارجية التي تملأ الوقت فتمنع الملل من التسلل إلى حياتهن، عكس الرجال الذين يفضّلون قضاء بعض الوقت في المنزل، حاولي موازنة الأمر وعدم الإفراط في المواعيد الخارجية.
الخضراوات الورقيّة وبعض أنواع الفواكه: تُعدّ الفواكه والخضار مثل الخس والسبانخ، من الأطعمة الممكن تناولها بعد الاستفراغ، إذ إنّها مصدر غنيّ بالألياف، والفتيامينات، والمعادن، ومن الفيتامينات المتوفّرة في الخضراوات، فيتامين سي، وفيتامين ك، وفيتامين ألف، كما أنّها تُعدّ غنيّةً بحمض الفوليك أيضًا [٤]. مغلي الأعشاب: تناول مغلي النعناع أو مغلي البابونج يُعدّ خيارًا مثاليًّا بعد التّقيؤ، إذ يمكن مثلًا إضافة شريحة من الليمون إلى كأس من الماء الدّافئ، وعلى الرّغم من أنّه لا يوجد دليل علمي يثبت أنّ هذه الأعشاب تستطيع فعلًا الحدّ مثلًا من الشعور بالاستفراغ، إلّا أنّها مفيدة بعد الاستفراغ؛ لأنّها تساعد على تعويض السوائل التي فقدها الجسم [٣]. الموز: يُوصى به لأنّه يُعوض خسارة الجسم من البوتاسيوم، وهو من المعادن الأساسية التي يفقدها الجسم عند الإصابة بالاستفراغ، أو عند الإصابة بالإسهال، إضافة إلى أنّه سهل الهضم ولطيف على المعدة [٦] الشوربات: فهي تُعوض خسارة الجسم من السوائل، ويمكن إضافة الدجاج المشوي والخضار إليها لتعويض خسارة الفيتامينات والمعادن. كيفية علاج الدوخة بالأعشاب؟ وماهي الأعشاب التي تفيد في هذه الحالة؟ » مجلتك. [٣].
شرب كميةٍ كافيةٍ من السوائل، والحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، وتجنب التعرض للمواقف التي تسبب التوتر قدر المستطاع. اتباع نظامٍ غذائي صحي يحتوي على الخضار، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون؛ للمساعدة على الوقاية من حدوث الدوخة. تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة في حال الشعور بالدوار بشكلٍ متكررٍ ومفاجىء. شرب الماء، والاستراحة في الظل أو في مكانٍ بعيد عن مصدر الحرارة؛ في حال كان سبب الدوخة هو ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف. ممارسة الأنشطة التي تحسن من التوازن؛ كاليوغا. مراجعة الطبيب؛ في حال الشك أن سبب الدوخة هو أخذ دواءٍ معينٍ؛ ففي هذه الحالة قد يوصي الطبيب بخفض جرعة الدواء أو قد يوصي باستبداله بدواءٍ آخر. الاشياء التى تبعد الشيطان عنك. دواعي مراجعة الطبيب تجب مراجعة الطبيب في حال حدوث نوباتٍ متكررةٍ من الدوخة أو في حال استمرار حدوث هذه النوبات لفترةٍ طويلةٍ، كما يجب طلب المساعدة الطبية على الفور في حال الشعور بالدوخة التي يرافقها أيّ من الأعراض الآتية: [١١] الشعور بألمٍ في الصدر أو ضيقٍ في التنفس. الصداع الشديد. الحمى. تصلب في الرقبة. التغير المفاجئ في الرؤية، أو السمع، أو الصعوبة في التحدث. الشعور بالخدران، أو الضعف العام.
تشمل الأعشاب الطبية الأخرى التي تستحق المحاولة شاي الليمون المسكّن، أو كميات صغيرة من شاي البابونج. قد تكون فعالية هذه الأعشاب الطبية قصيرة المدى، لذا تحتاجين إلى تجريبها وربما المناوبة بينها للحصول على أفضل نتائج. الطب التجانسي ليست هناك أدلة قوية على فعالية علاجات الطب التجانسي. ولكن إذا كنت ترغبين في تجريبها، فاحرصي على مراجعة طبيب مؤهل وخبير. العلاج بالتنويم المغناطيسي قد يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي فعالاً إذا كانت أعراضك تزداد سوءاً بسبب التوتر ، والقلق، والخوف، أو الأمور العاطفية التي تواجهك. ولكن لا توجد أدلة كثيرة على فعاليته في علاج غثيان الحمل. التطبيقات الموسيقية إذا كانت الحركة، مثل حركة السيارة ، تزيد إصابتك بالغثيان سوءاً، فيمكنك تجريب تطبيقات موسيقية لتخفيف الغثيان. حاولي الاستماع إلى الموسيقى ذات الإيقاعات الهادئة والمتكررة. ما يساهم في إصلاح آلية التوازن في أذنك الداخلية. ستحتاجين إلى ارتداء سماعات كي تتركي إيقاعات الموسيقى ونبضاتها ترتد عن طبلة أذنك. التدليك الارتكاسي يستند التدليك الارتكاسي على فكرة أن قدميك تمثلان خريطة لجسمك. ونظريته أن الضغط على نقاط معينة في القدمين ستساعد على تخفيف أعراضك.
يعانى معظم الأشخاص من الغثيان من وقت لآخر، خاصة أثناء الحمل، والسفر، و يعطى الغثيان شعوراً سيئاً بالمعدة ، ويجعلك تشعر بأنك على وشك القيء، وإذا كنت تعانى من الغثيان فى أغلب الأحيان فتابع السطور التالية لمعرفة كيفية التعامل مع الغثيان من خلال العلاجات المنزلية البسيطة. والأسباب الشائعة للغثيان هى التسمم الغذائي، والآثار الجانبية للعقاقير، والحمل، وشرب الكحول الزائد، ويصاحب الغثيان عادة أعراض مثل الدوخة، والإغماء، وآلام البطن، والإسهال، وجفاف الفم، والحمى، وقلة التبول. وكشف موقع " boldsky " أن هناك بعض العلاجات المنزلية يمكنها أن تساعد فى علاج الغثيان وتقليل الأعراض، مما يجعلك تشعر بالراحة وهى: الزنجبيل 1. الزنجبيل هو علاج منزلي يستخدم على نطاق واسع لعلاج الغثيان، وأظهرت الدراسات أن الزنجبيل فعال جدًا في علاج الغثيان الناجم عن الحمل، والعلاج الكيميائي، سواء تم استهلاكه نيئًا أو مطبوخًا، ويمكن للزنجبيل علاج أعراض الغثيان. تناول نصف قطعة من الزنجبيل الطازج أو شرب شاي الزنجبيل. القرفة 2. القرفة وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية للهلال الأحمر أن القرفة لديها القدرة على الحد من الغثيان الناجم عن ألم الحيض، أضف عصا القرفة إلى كوب من الماء واحتفظ بها طوال الليل، اشربه كلما شعرت بالغثيان، قم بغلى نصف كوب ماء، وأضفي عليه عصا القرفة، انقعه لبضع دقائق واشربه.
تناول وجبات صغيرة خلال اليوم للمحافظة على مستويات سكر الدم داخل الجسم. مُمارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا باعتدال فهي تحسن المزاج. شُرب الأعشاب الساخنة، مثل البابونج والنعناع؛ لأنّ هذه الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب، وتساعد في إراحة الجهاز الهضمي، والتقليل من فرص التقيؤ والشعور بالغثيان. المراجع ↑ Kristeen Cherney (26/8/2019), "Why Am I Vomiting? " ، healthline, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ Melissa Conrad Stöppler, MD, "Vomiting: Symptoms & Signs" ، medicinenet, Retrieved 30-10-2019. Edited. ^ أ ب ت "The 14 Best Foods to Eat When You're Nauseous", healthline, Retrieved 30-10-2019. Edited. ^ أ ب ت DR John, "8 Best Foods to Eat After Vomiting" ، pukebag, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ Fred Cicetti (30-5-2013), "Does Ginger Help with Nausea? " ، livescience, Retrieved 30-10-2019. Edited. ↑ Melissa Johnson (7-7-2017), "9 Foods That Help Relieve Nausea" ، everydayhealth, Retrieved 31-10-2019. Edited. ↑ NHS 24 (30-9-2019), "Vomiting in adults" ، nhsinform, Retrieved 31/10/2019. Edited.