اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية مفهوم التغيير والتطوير الذاتي يُقصد بالتغيير والتطوير الذاتي (بالإنجليزية: Self Development) بأنها عملية تعلّم أشياء ومهارات جديدة بهدف زيادة الفرصة في النجاح، [١] كما يُمكن تعريفها على أنّها العمل باستمرار على تقييم الأهداف الحياتية والقيم الشخصية، وبناء المهارات اللازمة للوصول إليها أو تعزيزها، ويُشار إلى إمكانية تقوية مهارة التطوير الذاتي عن طريق التعليم أو أخذ المشورة من المختصين أو بالمساعدة الذاتية. [٢] مهارات التغيير والتطوير الذاتي يُمكن امتلاك مهارات التطوير الذاتي كصفات شخصية موجودة بالفعل لدى الفرد، أو اكتسابها عن طريق التعلم أو التدريب، ويُشار إلى أنّ هذه المهارات يُمكن أن تختلف بالاعتماد على أهداف كل شخص، ومن أبرز هذه المهارات وأكثرها شيوعًا وأهمية: [٢] [١] مهارة التواصل. مهارة حل المشكلات. التمتّع بالثقة بالنفس. مفهوم التغيير والتطوير الذاتي - موضوع. القدرة على التكيّف. التمتّع بأخلاقيات العمل، والصفات القيادية. مهارة التحكّم في المشاعر وضبطها؛ وذلك للتخلّص من أي قلق أو توتر يُمكن أن يؤثّر على الصحة أو الرفاهية. ومن الجدير بالذكر أنّ تمتع الشخص بمهارات التطوير الذاتي واستخدامها في روتينه اليوميّ بشكلٍ طبيعيّ من شأنه أن يُساعده على تحقيق أهدافه الشخصية، وتحقيق التقدّم في الحياة المهنية، وتعزيز القوة الذاتية والمواهب، وكذلك الشعور بالرضا عن الذات.
المراجع [1] مقال كل ما تحتاج لمعرفته لتحسين حياتك المنشور على success. [2] مقال 10 نصائح لتحسين الذات المنشور على موقع educba.
[٢] خطوات التغيير والتطوير الذاتي فيما يأتي الخطوات اللازمة للتطوير الذاتي: تطوير الرؤية الشخصية رغم أنّ التطوير الذاتي ليس بالضرورة أن يرتبط بهدف، فقد يكون لأجل المتعة فقط، إلّا أنّ الغالبية تجد أنّ تحفيز الذات لإتمام عمل ما يتطلّب وضع هدفٍ أولًا؛ لذا يُنصح الفرد بتطوير رؤية شخصية تُعطيه فكرة عن المكان الذي يرغب في أن يكون فيه خلال عدّة أشهر قليلة أو سنوات، وسبب الرغبة في الوصول إلى ذاك المكان. [٣] التخطيط للتطوير الذاتي عند تحديد الشخص المكان الذي يرغب في الوصول إليه، عليه أن يبدأ في وضع الخطّة التي تلزم لتحقيق ذلك، مما قد يساعد على تطوير المهارات بشكل أسرع، وبناء رؤية واضحة حول ما يريد الفرد أن يكون عليه. [٣] بدء عملية التغيير والتحسين هناك العديد من الأساليب التي يُمكن أن يتبعها ليتعلّم الشخص كيف يُطوّر ذاته ويُحسّنها، منها ما يأتي: [٤] الانضمام إلى دورات تعليمية لاكتساب مهارات تطوير الذات. التعرّف إلى مزيد من التجارب التعلّمية من خلال القراءة. التعلّم المباشر من التجربة الشخصية عن طريق التفكير بها وتحليلها. التعلّم من الأخطاء عن طريق التفكير في الكيفية المختلفة التي كان يجب تطبيقها لتجنّب الخطأ.
شرح مراحل تجارب مندل على نبات البازلاء - YouTube
ويمكن أيضًا تلقيحها صناعيًّا، وهو ما يحدث عندما ينقل الإنسان حبوب اللقاح لتلقيح أحد النباتات خلطيًّا أو ذاتيًّا. والآن بعد أن عرفنا بعض المعلومات عن مندل ونباتات البازلاء الخاصة به، دعونا نلق نظرة على ما كان يدرسه، وهو الوراثة. إذن، ما المقصود بالوراثة؟ في علم الأحياء، تشير الوراثة إلى الصفات أو السمات التي تنتقل من الأبوين إلى نسلهما. على سبيل المثال، يمكن أن يتكاثر هذان النباتان وينقلان سمة الزهور الحمراء الخاصة بهما إلى نسلهما. ونلاحظ الوراثة أيضًا في البشر، وربما تكون قد لاحظت ذلك بنفسك. على سبيل المثال، إذا كان أبوك وأمك البيولوجيان لديهما عيون خضراء، فهناك احتمال كبير أن يكون لك ولأشقائك عيون خضراء. قبل تجارب مندل، اعتقد العلماء بوجه عام أن صفات الكائن الحي تنتج عن مزج صفات أبويه. ومثال ذلك أنه إذا تكاثر نبات زهوره حمراء مع نبات زهوره بيضاء، فستكون زهور نسلهما وردية فقط نتيجة لمزج لوني زهور الأبوين الأحمر والأبيض. تجارب مندل في علم الوراثة - سطور. لاحظ مندل أنه على الرغم من أن هذا يحدث بالفعل في بعض الأحيان، فإنه لا يحدث طوال الوقت. إذن، ما الذي يحدث؟ دعونا نلق نظرة على النهج الذي استخدمه مندل في دراسة وراثة الصفات في نباتات البازلاء.
مؤسس علم الوراثة هو غريغور مندل، ويمكن اعتباره اشهر العلماء الذين عملوا بكل جد من أجل فهم آلية توريث الصفات للكائنات الحية وكيفية انتقالها من الجيل الاول إلى الثاني أو بصفة أوضح من الآباء إلى الأبناء، وانتهى به المطاف إلى اكتشاف انتقال الصفات الوراثية من جيل لآخر بطريقة مميزة قابلة للعد وبالرغم من ذلك لم يتمكن آنذاك من اكتشاف مصطلع المورثات أو الجينات التي تم اكتشافها فيما بعد، تابعوا معنا المقال التالي لمعرفة قوانين مندل الوراثية.
تجارب علمية في الأحياء: الخلية, الوراثة, البكتريا, الطحالب
كلمة «بنوي» هي كلمة أخرى مرادفة لكلمة النسل. كما نلاحظ، أنتجت جميع نباتات الجيل F واحد بذورًا صفراء. بعد ذلك، أخذ مندل نباتًا من الجيل F واحد ولقحه ذاتيًّا. وكما رأينا سابقًا، يتضمن هذا نقل حبوب اللقاح من الأجزاء التناسلية الذكرية للنبات إلى الأجزاء التناسلية الأنثوية للنبات نفسه. يسمى النسل الناتج بالجيل F اثنين. ما أثار دهشة مندل هو أن البذور الخضراء بدأت في الظهور مرة أخرى في نباتات الجيل F اثنين. في المتوسط، مقابل كل ثلاثة نباتات أنتجت بذورًا صفراء، أنتج نبات واحد بذورًا خضراء. يمكننا استخدام هذه النتيجة لتمثيل النسبة بين البذور الصفراء والبذور الخضراء، وهي ثلاثة إلى واحد. إنه أمر مثير للغاية. لم يدحض هذا فكرة أن صفات النسل تنتج عن مزج صفات الأبوين، لكن لماذا اختفت البذور الخضراء في جيل ثم ظهرت مرة أخرى؟ لفهم ذلك، نحتاج إلى فهم بعض المصطلحات الرئيسية في علم الوراثة. تسمى بعض السمات سمات سائدة للصفة. في تجربه مندل لنبات البازلاء ظهرت الصفة السائدة وهي - تعلم. إذا كانت إحدى السمات سائدة في صفة ما، فستظهر دائمًا هذه السمة في النمط الظاهري للكائن الحي، والنمط الظاهري مصطلح مرادف لمصطلح الصفات الجسمية للكائن الحي. في الجيل F واحد الذي رأيناه للتو، أنتجت جميع النباتات بذورًا صفراء.
دعونا نر ما يحدث عندما نتبع نهج مندل ونلقح نباتًا من الجيل F واحد ذاتيًّا. يظهر الجيل الثاني، أو الجيل F اثنين، نطاقًا أكبر من السمات. يمكننا أن نلاحظ أن النباتات يمكن أن يكون لها سيقان طويلة وزهور حمراء أو سيقان طويلة وزهور بيضاء. ويمكن أن يكون لها أيضًا سيقان قصيرة وزهور حمراء، أو سيقان قصيرة وزهور بيضاء. إذن، يورث طول الساق ولون الزهرة كل منهما بصورة مستقلة. فلا يشترط إذا كان للنبات زهور حمراء أن تكون ساقه طويلة. تشكل هذه الفكرة في الواقع أحد قوانين الوراثة التي نتجت عن دراسة مندل. يوضح قانون التوزيع المستقل أن وراثة إحدى سمات الصفات تحدث بشكل مستقل عن وراثة سمات الصفات الأخرى. دعونا نلق نظرة على قانونين آخرين للوراثة. يوضح قانون السيادة نمطًا رأيناه بالفعل. فإذا كانت إحدى السمات سائدة في صفة ما، فهذا يعني أنها يمكن أن تحجب ظهور السمات الأخرى للصفة. يمكننا أن نرى هنا أن سمة الزهور الحمراء سائدة في صفة لون الزهور؛ لأنها تحجب ظهور الزهور البيضاء في الجيل الأول. يصف القانون الأخير، وهو قانون انعزال العوامل الوراثية، كيف يرث الكائن الحي عاملين لكل صفة، أحدهما من الأب البيولوجي والآخر من الأم البيولوجية.