هناك أعشاب منحتنا إياها الطبيعية بمثابة معجزات طبية وعلاجية، للكثير من الأمراض المزمنة والمستعصية، من بينها هو الكمون وبالتحديد سنتطرق هنا إلى الكمون الأسود وتأثيره على أمراض الغدة الدرقية، التي تسبب العديد من المشاكل الصحية، فماذا عن الكمون والغدة الدرقية؟ الكمون الأسود تتعدد التسميات حول الكمون الأسود ليطلق عليه أسماء مثل، حبة البركة، الحبة السوداء، القزحة أو الكالونجي الأسود، ينتمي الكمون الأسود إلى الفصيلة النباتية الحوذانية وعلى وجه التحديد جنس الشونيز. أما بخصوص موطن النمو الأصلي، تتعدد مواطن نموه لتشمل عدة أرجاء في أنحاء العالم، منها شبة الجزية العربية وبلاد المغرب ودول حوض البحر الأبيض المتوسط. من الجدير بالذكر أن الكمون ورد ذكره في الطب النبوي. يقول عليه أفضل الصلاة والسلام " (إن هذه الحَبةَ السوداءَ شِفاءٌ من كلِّ داءٍ، إلا من السَّامِ. قُلْت: وما السَّامُ؟ قال: الموتُ) [صحيح البخاري] فوائد الكمون الأسود: يعتبر الكمون الأسود أو المعروف باسم حبة البركة أو الحبة السوداء، كأحد أقدم النباتات التي أستُخدمت منذ القدم، في الطب البديل لعلاج الأمراض المختلفة، إليك أهم فوائد الكمون للغدة الدرقية: يساعد في علاج الربو: إن كنت تعاني من الربو، فإن تناولك للكمون الأسود مع الأدوية الخاصة به، سيخفف من الأعراض المرتبطة بالمرض، كالسعال والصفير وغيرها.
لكن يجب أن لا يكون الأشخاص الذين يعانون من النحافة والغدة الدرقية زائدي الوزن لأنهم سيعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية. بشكل عام ، يساعد الكمون على هضم الطعام ويزيل النوبات والاهتزازات ، ولكن يجب استهلاكه بشكل مناسب. ماء الکمون یکون ساحرا ایضا إذا قمت بتنقیع الكمون في حاوية و غسل وجهک به فسوف يفتح لون وجهك. اخلط مسحوق الكمون بالماء المغلي وضعه على وجهك وأعطي النعومة والرقة بنفسك. يكسر الدم الأنفي ، فقط صب القليل من الماء الکمون في فتحات الأنف والحفاظ على شفرات لبضع دقائق وعدم السماح للانزال الماء الکمون من انفک. إذا الماء ينضب داخل العين ، فإنه يعالج العين ويمنع نزيف الأوردة في العين. مضادات التخثر وتورم العينين ، ومنع التصاق الجفون. تفسد الماء المغلي في الفم یهدئ وجع الاسنان. خائص العلاجی للکمون الكمون له تأثير هائل على إفراز هرمون الغدة الدرقية ويزيد من كمية الإفرازات مزيج الكمون مع المكونات الأخرى – إذا قمت بنقع الكمون في الخل وتشرب الخل سوف یختفی اثار ضيق التنفس والشعور بالاختناق. – إذا تم طحنه مع مسحوق الفول ویتم وضعه على محل الورم ، فإن التهاب الورم سوف یختفی مزيج الكمون مع العسل يزيد من الشهوة والطاقة.
البذور: يتم إزالة البذور من قرون المورينجا الأكثر نضجًا ومن ثم طهيها مثل البازلاء أو تحميصها مثل المكسرات. يميل بعض الأفراد إلى رش مسحوق المورينجا على الأطباق مثل الحساء أو الشطائر المتنوعة ولا بأس في ذلك. تأكد أن لا تتجاوز الجرعة اليومية المتناولة مقدار نصف ملعقة إلى ملعقة من مسحوق أوراق المورينجا. أضرار عشبة المورينجا: على الرغم من الفوائد الكثيرة لعشبة المورينجا، إلا أن استهلاكها بجرعات كبيرة يمكن أن يشكل خطراً على صحة الفرد. من هذه الأضرار: حدوث الطفرات الخلوية: وذلك بسبب مادة كيميائية معزولة من بذور المورينجا المحمصة. التأثير على الخصوبة. خفض معدلات ضربات القلب. حدوث تقلصات للرحم.
الصويا يجب توخي الحذر عند التفكير في تناول الصويا ومنتجاتها خاصة لأولئك الذين يعانون من خمول أو قصور في الغدة الدرقية حيث تقلل الصويا من مفعول أدوية الغدة. لذا ينصح بتناول الصويا إذا لزم الأمر، بعد 4 ساعات على الأقل من تناول دواء الغدة الدرقية. الخضراوات الكرنبية وتشتمل هذه الخضراوات على البروكلي والكرنب والملفوف والقرنبيط واللفت وغيرها من الخضراوات التي لا ينصح مرضى الغدة الدرقية بتناولها كونها تمنع امتصاص اليود من الطعام وهو يعد عاملا أساسيا في عمل هذه الغدة بكفاءة. القهوة لسوء الحظ بالنسبة لكثير من الناس، فإن الإفراط في شرب القهوة يؤثر سلباً على امتصاص أدوية الغدة الدرقية مما يضر بالصحة، لذا ينصح بتخفيفها قدر المستطاع. الغلوتين إذا كنت تعاني من مشاكل بالغدة الدرقية، فعليك توخي الحذر وعدم تناول كميات كبيرة من الغلوتين وهو المادة الرغوية الموجودة في القمح ومشتقاته والحبوب الكاملة، فاستهلاك الغلوتين يحفز الغدة الدرقية على مهاجمة نفسها، وذلك بسبب احتوائه على بروتين يسمى غليادين وهو غريب على جسم الإنسان، ومشابه لإنزيم موجود في الغدة الدرقية، الأمر الذي يترتب عليه مشاكل في الغدة قد تستمر لمدة 6 أشهر بعد تناول الغلوتين.
الطائف – البلاد رسم الضباب الكثيف لوحة خلابة منذ ساعات الصباح الباكر أمس (الخميس)، أعالي قمم الهدا والشفا في محافظة الطائف على ارتفاع 2800 متر عن سطح البحر، ليشكل لوحة بانورامية جذبت العيون للمكان وشرحت الصدور من خلال نسمات عليلة تنبعث من رائحة الأزهار الطائفية الندية. درجة الحرارة الطائف الهدا بالطائف. ويعانق الضباب وبكثافة عالية طيلة فصل الشتاء مركزي الهدا والشفا، وجبال محافظة الطائف بلونه الناصع البياض، مشكلاً لوحة بديعة تلفت الأنظار لزائري مدينة الورد وعروس المصائف من داخل وخارج المملكة، فيما صاحبت كميات الضباب الكثيفة رذاذ الأمطار، وأكسبت المكان أبهى حلل الجمال لطبيعة الهدا والشفا الساحرتين، حيث لم تتجاوز درجة الحرارة الـ 3 درجات مئوية، وهو معدل يظهر الضباب فيه بحالته الطبيعية. و"الضباب" ظاهرة طبيعية لسحاب منخفض قريب من سطح الأرض غالباً ما يكون من نوع "الرهل" او ما يسمى بالعهن المنفوش وهو عبارة عن قطرات مائية عالية في الهواء تحدث نتيجة تكاثف بخار الماء قرب سطح الأرض وتختلف درجته باختلاف الكثافة، فكلما زادت كثافة البخار كان الضباب أشد كثافة. ودعت إدارتا الدفاع المدني والمرور في محافظة الطائف المواطنين والمقيمين إلى أخذ الحيطة والحذر والالتزام بالتوجيهات والتعليمات الصادرة من الدفاع المدني والمرور عند الخروج وقت الضباب حيث تنعدم الرؤية في طرق جبال الهدا والشفا، في حين كثفت الجهات الأمنية تواجدها في مختلف الطرق والمتنزهات، لمتابعة حركة المركبات وتأمين السلامة العامة.
غطى الضباب الكثيف منذ ساعات الصباح الباكر أعالي قمم الهدا والشفا في محافظة الطائف على ارتفاع نحو 2700 متر عن سطح البحر، ليشكل لوحة بانورامية جذبت العيون للمكان وشرحت الصدور بنسمات عليلة تنبعث من رائحة الأزهار الطائفية الندية. بالأرقام.. الأرصاد تكشف درجة حرارة طقس مصايف المملكة - صحيفة الوئام الالكترونية. ويعانق الضباب بكثافة عالية طيلة فصل الشتاء مركزَي الهدا والشفا، وجبال محافظة الطائف بلونه الناصع البياض، مشكلاً لوحة بديعة تلفت الأنظار لزائري مدينة الورد وعروس المصائف من داخل المملكة وخارجها. وصاحبت كميات الضباب الكثيفة رذاذ الأمطار، وأكسبت المكان أبهى حلل الجمال لطبيعة الهدا والشفا الساحرة، حيث لم تتجاوز درجة الحرارة 6 درجات مئوية، وهو معدل يظهر الضباب فيه بحالته الطبيعية. ويعد "الضباب" ظاهرة طبيعية لسحاب منخفض قريب من سطح الأرض، غالباً ما يكون من نوع "الرهل"، وهو عبارة عن قطرات مائية عالية في الهواء تحدث نتيجة تكاثف بخار الماء قرب سطح الأرض، وتختلف درجته باختلاف الكثافة، فكلما زادت كثافة البخار كان الضباب أشد كثافة. ودعت إدارتَا الدفاع المدني والمرور في محافظة الطائف المواطنين والمقيمين إلى توخي الحيطة والحذر والالتزام بالتوجيهات والتعليمات الصادرة من الدفاع المدني والمرور عند الخروج وقت الضباب، حيث تنعدم الرؤية في طرق جبال الهدا والشفا، في حين كثّفت الجهات الأمنية وجودها في مختلف الطرق والمتنزهات، لمتابعة حركة المركبات وتأمين السلامة العامة.
أظهرت صور اليوم الجمعة معانقة قمم جبال الهدا للسحاب، الذي غطى مساحة كبيرة منها. وأوضحت صور جوية نشرتها وكالة الأنباء السعودية مشاهد خلابة لحالة الطقس هناك، حيث غطت السحب القمم في بعض الجبال وظهرت في أخرى. يُذكر أن المركز الوطني للأرصاد أوضح أن درجة الحرارة العظمى في الطائف اليوم 21 درجة مئوية والصغرى 9 درجات مئوية، ونسبة الرطوبة 65% مع وجود سحب رعدية.
ويتوسط المتنزه بركة النوافير التي تتراقص على أنغام الموسيقى المحلية والعالمية.
صحيفة تواصل الالكترونية
شكّلت الصور التي التقطها المصور محمد بن سعد المالكي لمنطقة الهدا السياحية وإبراز جمالها الأخاذ، اهتماماً بالغاً لدى هيئة السياحة والآثار، وإمارة منطقة مكة المكرمة، بعد الانتشار الواسع الذي حققته على "تويتر"؛ حيث بلغ عدد الريتويتات على تغريدة الصور أكثر من 500 ريتويت، وأكثر من 400 تفضيل؛ فيما كان أبناء وعشاق الطائف قد أطلقوا هشتاق "الطائف فوق السحاب"؛ تفاعلاً مع الصور، كما تفاعل عدد من الإعلاميين معها؛ حيث غرّد الإعلامي أحمد الفهيد قائلاً: "جبال الهدا في الطائف #السعودية تشجع وكأن الذهب يجري في عروقها".
وقال "المالكي": "هذه الأعمال برغم صعوبة التقاطها؛ إلا أني أشعر بالفخر كوني نقلت صورة جميلة عن مدينتي الطائف، واستشهد بمبادرة مستشار خادم الحرمين الشريفين الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز، أمير منطقة مكة المكرمة التي أطلقها تحت شعار "كيف نكون قدوة؟". درجة الحرارة الطائف الهدا للقوات المسلحه. ومن الجانب الفني للصورة؛ أوضح "المالكي" أن الوقت والزاوية عاملان مهمان في إنجاح اللقطة، وربما الجزء من الثانية يكون الفاصل في ذلك؛ حيث تَمَثّل الوقت في هذا العمل في زمن وجود القمر وتكوّن الضباب؛ أما الزاوية فهي التكوين الأفضل الذي يتمثل في إظهار جماليات المكان وتوزيعها وإبراز الموضوع الأفضل داخل الصورة. وبيّن أن اختيار ألوان الصورة -الباردة الزرقاء أو الحارة الحمراء- يعطي رسالة عاطفية للمشاهد، ونجاح هذه الرسالة يقف على خبرة المصور في ذلك؛ أما عن المعالجة الرقمية فقال إن هناك لمسات يضعها الفنان الفوتوغرافي، وتعتبر من مهاراته؛ بحيث لا تتجاوز التحكم بالألوان وزيادة الحدة وإزالة الشوائب، بالإضافة للاقتصاص الصحيح وكل هذا بواقعية دون المبالغة في ذلك. يشار إلى أن تلك اللقطات التي صورها "المالكي" وانتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، باتت من الصور الرئيسية للعرض في جوالات الكثير من الأشخاص، في حالة تُثبت إعجابهم بتلك اللقطات وانتشارها الواسع، كذلك الجمال الذي احتوته والذي يليق بتلك المدينة الحالمة "الطائف".