آيس كريم القهوة : تحتوي هذه النكهة على الكريما الطازجة والحليب والسكر والزبدة ما يجعلها غنية بالسعرات الحرارية وتحديداً 140 سعرة في الغرفة. على رغم طعمها اللذيذ ننصحك ألاّ تكثري منها لأنّها غنية بالدهون والسكر، لا تحتوي على أي معادن وفيتامينات حتّى لا تؤمن لك الوظائف الموجودة عادةً في القهوة. آيس كريم الفانيلا : هذه النكهة اللذيذة جداً والتي غالباً ما تترافق مع الحلويات من الكريب والبان كيك الى الغاتو أو الموز في البانانا سبليت، لن تسامحك بعدد السعرات الحرارية والدهون العالية الموجودة فيها. إذ في الغَرفة الواحدة منها 145 سعرة حرارية 77 منها دهون! آيس كريم الحامض : من الأفضل لك أن تختاري نكهات السوربيه، أي تلك التي لا تحتوي على الحليب كالتوت والفراولة والبطيخ لأنّها لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، من 70 الى 80، والدهون فيها منعدمة كلياً. تعرف على السعرات الحرارية في وجبات ماكدونالدز - جريدة المال. يمكنك أن تأكلي منها الى حدود 3 غرفات في اليوم بدلاً من السناك المسموح لك. بعد تحدثنا عن مختلف أنواع الآيس كريم، هل فكرت يوماً أي طعم من الآيس كريم أنت؟ استمتعي واخضعي لهذا الإختبار! تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
تستضيف ساعات ما قبل الفجر، هذا الأسبوع، حفلة اكتشاف الكواكب لمراقبي السماء. وستكون كواكب المشتري، والزهرة، والمريخ، وزحل مرئية مكوّنة صفًا في "موكب كوكبي". ويقول الخبراء إن أفضل نافذة مشاهدة لهذا الحدث المميز تكون بين الخامسة والسادسة صباحا خلال الأيام المقبلة، بعد ارتفاع الكواكب فوق الأفق، ولكن قبل أن تتبعها الشمس مباشرة. وفي نصف الكرة الجنوبي، ستكون الكواكب مرئية في نفس الوقت من الشهر ولكن باتجاه الشرق وبزاوية أكثر انحدارا، وسينضم القمر إلى الكواكب الأربعة في خطها الأنيق في الأسبوع الأخير من أبريل، ويظهر جنوبا، تماما على يمين زحل. ولن يحتاج الجمهور إلى تلسكوب لمشاهدة الكواكب، والتي يمكن رؤيتها بشكل أفضل في سماء صافية خالية من السحب. وفي سماء مليئة بالنجوم، يمكن التعرف على الكواكب من خلال افتقارها الواضح إلى وميضها. وسيكون كوكب المشتري هو الأدنى والأبعد جهة اليسار، يليه كوكب الزهرة والمريخ وزحل يرسمان خطا غير مرئي يتحرك لأعلى وإلى اليمين. وكانت آخر مرة اصطف فيها زحل والمشتري والمريخ والزهرة هكذا في عام 2020، وقبل ذلك في عامي 2016 و2005. وأخبر جيك فوستر، مسؤول تعليم علم الفلك في Royal Museums Greenwich، صحيفة "ديلي ميل" أن المحاذاة ستكون مرئية حتى أوائل مايو.
70 الحديد بالملغ 368. 00 الصوديوم بالملغ 564. 00 البوتاسيوم بالملغ 52. 00 المغنيسيوم بالملغ 279. 00 الفسفور بالملغ 0. 00 الثيامين بالملغ ريبوفلافين بالملغ نيون النياسين بالميكروغرام حمض الفوليك بالميكروغرام
حزم الحقائب.. ما إن أعلنت سوريا موقفها المؤيد لروسيا في معركته ضد أوكرانيا، حتى انتشرت فرص التطوع إلى جانب «الأصدقاء» الروس للقتال في أوكرانيا، بين أوساط الشباب المتطوع في الجيش أو ممن عليهم تخلفات عن الخدمة الإلزامية، أو سُرحوا من الجيش ولم يعثروا على عمل بمردود يكفيهم.
وأضاف أن «موقف الصين موضوعي وعادل ويتماشى مع رغبات معظم الدول. وسيثبت الوقت أن مواقف الصين في الجانب الصحيح من التاريخ». وقال نائب وزير الخارجية لي يوتشنغ في يوم السبت أيضاً إن العقوبات التي فرضتها الدول الغربية على روسيا بشأن أوكرانيا أصبحت «شائنة» بشكل متزايد. بدوره، قال السفير الصيني لدى الولايات المتحدة شين غانغ أمس إن بلاده لا ترسل مساعدات عسكرية إلى موسكو لاستخدامها في حربها على أوكرانيا، من دون أن يحدد ما إذا كان هذا الموقف سيبقى قائماً مستقبلاً. وقال شين غانغ في مقابلة مع شبكة «سي بي إس» الأميركية: «هناك معلومات زائفة مفادها أن الصين تقدم مساعدات عسكرية لروسيا. نحن ننفي ذلك». وتابع أن «الصين ترسل أغذية وأدوية وأكياس نوم وحليباً مجففاً وليس أسلحة أو ذخائر لطرفي (النزاع)... نفعل كل ما في وسعنا من أجل وقف التصعيد». لكن السفير تحاشى الإشارة إلى ما إذا كان هذا الموقف سيظل قائماً في المستقبل. وامتنعت الصين منذ بداية الغزو الروسي لأوكرانيا، عن حث الرئيس فلاديمير بوتين على سحب قواته من أوكرانيا. ودافع السفير شين غانغ أمس عن رفض بكين إدانة الهجوم العسكري الروسي. وأضاف الدبلوماسي: «الإدانة لا تحل المشكلة.