بالإضافة لذلك فإنك ستدرك كفرد في المجموعة بأنكم حقاً مجموعة فعالة. الهروب أم المواجهة ؟ إن رد فعلك الأولي عندما تُهدد يعتبر أمراً هاماً، فعندما تلجأ للهروب، ربما أنت غير مستقر تماماً وهذا ما يدل على أنك أكثر ميلاً للقلق حيال تجاهلك أو ارتكابك للأخطاء. أما أولئك الذين يواجهون ويجادلون فهم أكثر استقراراً ولن يشعروا بالتهديد إذا تم رفض آرائهم أو تجاهلها، ويفيد هذا االتمرين في مساعدة من يلجؤون للهرب عادة كي يشعروا بأنهم يمكن أن يعترفوا بنقاط ضعفهم وسيظلون متقبلين من مجموعاتهم.. ترجمة: رنا منير الصابوني تدقيق: راما الشامي تنسيق: محمد الصواف إقرأ المزيد هنا في هذه الروابط: 7 طرق فعالة ليحبك الآخرون كيف تبني ثقتك بنفسك 4 طرق لتكون ملهما للآخرين المحافظة على حياة متوازنة كيف تتمتع بعقلية منفتحة التعرف على اصدقاء جدد بعشر طرق رائعة وسهلة جدا.
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عندما تتحرك: أخبر عن مشروعك تُظهر تجربتي أنه يمكنك مقابلة أشخاص جدد من خلال مشاركة مشروعك. أي عندما تتحرك ، أخبر الناس من حولك إلى أين يذهبون. وربما شخص يعرف شخص يعرف شخص ما … كان نفس الشيء معي. أحالني زميل على الفور إلى الأصدقاء الذين يعيشون هنا. مرحبًا ، أنت لا تشعر بالوحدة في مدينة غريبة بعد الآن. 4. حاول إجراء اتصالات من قبل أنا متأكد من أن كل منا لديه صداقة أو معرفة قديمة ، أليس كذلك؟ هل تفكر في بعض الأحيان؟ ثم استخدم جهات الاتصال القديمة هذه على وجه التحديد. فكر في الأمر: من أعرف أنه يعيش في المنطقة؟ مع من استمتعت دائمًا بفعل شيء ما؟ من الذي أود أن ألتقي به مرة أخرى وأتذكر أو ربما يكون هناك اتصال مكثف مرة أخرى؟ للعثور على الأشخاص ، يمكنك استخدام جهات اتصال قديمة أخرى لا يزال لديك. التعرف على اصدقاء جدد بعشر طرق رائعة وسهلة جدا. ربما تعرف أيضًا مكان المنشأ وعائلة المنشأ التي يمكن أن تساعدك في العثور عليها؟ أو يمكنك تجربة محرك بحث على الإنترنت. من المدهش دائمًا أن تجد كل شيء بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، تعرفت بشكل غير متوقع على أحد معارفي في المدينة في ديسمبر ، التقيت به قبل عامين في إجازة. لم أكن أعلم حتى أنها تعيش هنا. تجاذبنا أطراف الحديث قليلاً وعلنا صوتنا ، وتم وضع التاريخ على القهوة.
عندي الم في العين خدشت القرنيه باظافري حين أردت خلع العدسات بعدها حمرت ولي أسبوعين أعاني من الم في العين و ظهرت عروق العين بارزه بالنسبه لي وأحيانا تكون حمرا ، هل هذا خطر ؟ السؤال: اجابة الطبيب د. عمار محمود الخاني: مراجعةرالاخصائي فوراً أسئلة وأجوبة طبية – أمراض العيون ،, ؟, … أردت, أسبوعين, أعاني, العدسات, العين, القرنيه, الم, بارزه, باظافري, بالنسبه, بعدها, تكون, حمرا, حمرت, حين, خدشت, خطر, خلع, ظهرت, عروق, عندي, في, لي, من, هذا, هل, و, وأحيانًا, ولي تصفّح المقالات
كيفية الوقاية من خدش القرنية بالرغم من أن العديد من أسباب الإصابة بخدوش القرنية يصعب تجنبها، فيمكن تجنب غيرها من الأسباب عن طريق اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة والبديهية. على سبيل المثال، احرص دومًا على ارتداء نظارات الحماية أو نظارات الوقاية في بيئات العمل التي تنطوي على المخلفات المنقولة بالهواء، وبالأخص في البيئات التي تشهد أعمال لحام. وبالمثل، يجب ارتداء النظارات الوقائية أثناء إتمام المهام في الساحات المفتوحة باستخدام الأدوات الكهربائية وعند ممارسة الرياضة. إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، فاحرص دومًا على اتباع الإرشادات التي يقدمها اختصاصيّ العناية بالعيون فيما يتعلق بطول مدة الارتداء ووقت التخلص منها ومحاليل العناية بالعدسات اللاصقة المناسبة للاستخدام وذلك للحفاظ على صحة القرنية وقوتها. إذا أُصبت بخدش في القرنية والذي ربما يكون له صلة بجفاف العيون، فقم بزيارة اختصاصيّ العناية بالعيون واتبع بروتوكول علاج العيون المصابة بالجفاف الذي ينصحك به. تم نشر الصفحة بتنسيق ربيع الأول 2020 تم تحديث الصفحة بتنسيق ذو القعدة 2021
شو غبشو عينيي تحية للاستاذ عادل خضور بصوت قصي أحمد - YouTube