من أعلى مراتب التوازن النفسي.. أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه ومن استخف بك فأكرم نفسك بالبعد عنه. - د. إبراهيم الفقي More you might like "وأَعوز ايه من الوَنس غيرك انت؛ وأستنى ايه من الدنيا وأنا وياك" - محمد سعد دانيال قالت: كل الوَنس عندي انت، رد: مش مستنى من الدنيا غير إني أكون وياك "أن يهدأ قلقي ، أن يطمئن قلبي ، أن يستريح عقلي، هذا كُل ما أرجوه يالله". " إذا كان يُمكنني إعطاءك شيء في هذه الحياة ، كنت سأمنحك القُدرة على رؤية نفسك بعيني، حينها فقط ستُدرك كم أنت شخص إستثنائي بالنسبة لي. " - فريدا كاهلو Source: اقتباس ادبي ادبيات نصوص ادبيه
التخلص من الطاقة السلبية من الضروري للشخص الابتعاد عن المشاعر الممتلئة بالغضب والحزن والغيرة وغيرها، ويتم هذا الأمر برؤيته لأشخاص يحبهم ويفضل الجلوس معهم، أو الخروج والذهاب إلى أماكن مفتوحة والتي بدورها تساعد على تصفية الذهن. التعلم من التجارب السابقة من المهم أن يتعلم الفرد من تجاربه السابقة سواء أكانت سيئة أو جيدة، ولا يعتمد عليها فقط بل يرى تجارب الآخرين، والأخذ بها خاصة من هم قريبين منه، فهذا يجعله جاهزاً ومهيئاً لجميع المواقف فيشعر بذلك أنه قويّ وبالتالي تستقر نفسيته ويخرج من حالات الخوف والتوتر. المحافظة على العلاقات الإنسانية لم يُخلق الإنسان ليعيش وحيداً، فمن الضروري أن يكوّن جماعات وأصدقاء تبدأ من الأسرة، وتنتهي بالمجتمع على وجه العموم، ولهذا فإن وجود علاقات جيدة إما أصدقاء أو زملاء عمل وغيرها، جميعها طرق جيدة للوصول إلى الاستقرار والتوازن النفسي. تحقيق الاستقرار المهني بمعنى أن يكون لدى الشخص وظيفة ثابتة مريحة لا يخاف تركها والانتقال إلى غيرها، فمن الممكن أن يُعرّض حياته والشخصية إلى مشاكل وضغوطات نفسية إذا حدث أي خلل في حياته المهنية. الاستعداد للأحداث المفاجئة من الضروري الوضع بعين الاعتبار حدوث أسوأ الأمور ودراسة جاهزيته للوقائع حتى لا يتعرّض لصدمات نفسية، كما ويجب على الشخص تهيئة نفسه لمشاكل الحياة التي تأتي على غفلة.
الحفاظ على الاستقرار الأسري بمعنى أن يكون الشخص قادراً على تكوين عائلة قائمة على التفاهم والأمان، ومبنية على أساسات قوية كالمودّة والرحمة والاحترام، فإذا تحققت هذه المقوّمات فيشعر الشخص بالاستقرار والتوازن النفسي. الابتعاد عن الضغوطات على الشخص أن يتجنب الوقوع تحت الضغوط والمنغّصات سواء أكانت اجتماعية أو معنوية، فتلك المنغّصات قد تتسبب في اختلال التوازن النفسي وتسبب بعض الاضطرابات، لذلك من الضروري الابتعاد عن ما يفوق القدرات وعدم الخوض في جدالات فكرية وكذلك التحكم في الرغبات والحاجات. المراجع ↑ "Psychological Balance", sciencedirect, Retrieved 31/3/2022. Edited. ↑ "Mental Balance: What is and how to develop it? ", psychology-spot, Retrieved 14/1/2022. Edited. ↑ "How to look after your mental health", mentalhealth, Retrieved 14/1/2022. Edited. ↑ "31 Tips To Boost Your Mental Health", mhanational, Retrieved 14/1/2022. Edited.
📝 من ابتعد عن الوسادة.. اقتربت له السيادة.. ومن لزم الرقاد.. حُرِم المراد.. ومن أكثر النوم.. سبقه القوم.. ومن ترك العمل.. تركه الأمل.. ◇ والقمة أساسها: ( قم) "يا أيها المزمل "قم"... المزيد
" وفاة لاعب الكريكيت منصور على خان والد النجم سيف على خان " اسطورة الكريكيت الهندى منصور على خان عرف بنمطه المغوار داخل وخارج ملعب الكريكيت توفى اليوم الخميس بعد صراع مع الإصابة الرئوية لأكثر من شهر عن عمر يناهز الـ 70 عام ابنه الممثل سيف على خان وشريكته الممثلة كارينا كابور كانوا بجانبه بعد إلتقاط أنفاسه الأخيرة كتب اميتاب باتشان على تويتر: " أنباء حزينة... لقد توفى نمر باتويدى ( منصور على خان باتويدى) كتب شيخار كابور: أحر التعازى ل شارميلا ، سيف ، سها و سابا ، سوف نشتاق لنمر باتويدى واحد من أكبر الرموز من جيلى ؛ لماذا فى وقت مبكر... ؟؟!! كتب مادهور باندكار: من المؤسف أن نسمع أن نمر باتويدى ليس أكثر.... حقبة تنتهى الفنان ريتيش ديشموك: اسطورة كريكيت حقيقية تمر بعيدا وتوالى مشاهير صناع السينما فى تقديم أحر التعازى للفنان سيف على خان وتطرق الممثل سيف الذي هو الحداد وفاة والده منصور علي خان Pataudi، وتطغى عليها الدفء الذي أبداه العالم بأسره. وفاة لاعب الكريكيت "منصور على خان" والد النجم "سيف على خان". "
انتقد النجم الهندي الأكثر شعبية في بوليوود سيف علي خان، مزاعم بأن الرجال المسلمين يتزوجون نساء هندوسيات كجزء من "جهاد النكاح " لكسب المزيد من المتحولات إلى الإسلام. خان هو ابن نجم الكريكيت الهندي الأسطوري منصور علي خان وهو مسلم، ووالدته الممثلة الشهيرة شارميلا طاغور، هندوسية. وهو متزوج من النجمة كارينا كابور، وهي أيضا هندوسية. البغل الجسور في خان أبي منصور | الشيخ زرياب. في مقال لصحيفة Indian Express الهندية، كشف خان أنه وزوجته قد تلقيا تهديدات بالقتل واتهامات بممارسة "جهاد النكاح" عندما تزوجا في عام 2012، لكنه قال إن احترام جميع الأديان والحب بينهما جوهر الهند. كما كتب "نحن مزيج واحد، هذا البلد العظيم لنا، ونحن بحاجة للحصول مجرد التسامح، ونحن بحاجة إلى القبول والاحترام، وأن يحب بعضنا بعضا"،. [caption id="" align="aligncenter" width="600"] سيف علي خان وزوجته كارينا كابور[/caption] وأضاف في مقاله: "أنا ابن رجل رياضي، لقد نشأت في انجلترا، بوبال، ودلهي ومومباي، وأنا هندي أكثر من أي هندوسي أو مسلم. " كانت مخاوف قد اشتدت في أغسطس بعد أن ادعت امرأة هندوسية شابة، أن عدد من الرجال المسلمين قد اختطفوها كجزء من "جهاد النكاح"، وأقاموا لها حفل اغتصاب جماعي من أجل تحويلها إلي الإسلام.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
البغل الجسور في خان أبي منصور تحكي شهرزاد في كتاب ألف ليلة وليلة عن الحمّال وحكايته مع الثلاث بنات أنه لما قضى التبضع ﻹحداهن في السوق ذهب معها بعد ذلك إلى منزلهن وبعدما لعب الخمر والغناء بعقولهم، "قامت اﻷولى وتجردت من ثيابها وصارت عريانة ثم رمت نفسها في بحرة في المنزل ولعبت في الماء، وأخذت الماء في فمها وبخت الحمّال، ثم غسلت أعضاءها وما بين فخدها، ثم طلعت من الماء ورمت نفسها في حجر الحمّال وقالت له يا حبيبي ما اسم هذا وأشارت إلى فرجها، فقال الحمّال: رحمك الله. فقالت: يوه يوه، أما تستحي ومسكته من رقبته وصارت تصكه، فقال: فرجك، فقالت غيره. د. منصور أحمد خان. فقال: كسّك، فقالت: غيره، فقال: زنبورك، فلم تزل تصكه حتى ذاب قفاه ورقبته من الصك ثم قال لها: وما اسمه؟ فقالت: حبق الجسور، فقال الحمّال: الحمد لله على السلامة يا حبق الجسور. ثم إنهم أداروا الكأس والطاس فقامت الثانية وخلعت ثيابها ورمت نفسها قي تلك البحرة وعملت مثل الأولى، وطلعت ورمت نفسها في حجر الحمّال وأشارت إلى فرجها وقالت يا نور عيني ما اسم هذا قال: فرجك. قالت: أما يقبح عليك مثل هذا الكلام؟ وصكته كفا طن له سائر ما في القاعة، فقال: حبق الجسور. فقالت لا.
"كان بيصحيني كل يوم على أغنية جديدة".. نادين خان تحكي عن علاقتها بوالدها محمد خان الخميس - ٢١ أبريل ٢٠٢٢ "كان بيصحيني كل يوم على أغنية جديدة".. نادين خان تحكي عن علاقتها بوالدها المخرج الكبير محمد خان من برنامج #نجوم_رمضان_أقربلك مع إنجي علي #نجوم_إف_إم #NogoumFM الكلمات المتعلقة محمد خان نادين خان شارك برأيك