الدمام مدينة بالمملكة تقع على ساحل الخليج العربي ، و هي عاصمة المنطقة الشرقية و من مدنها الرئيسية ، و هي الميناء الرئيسي للمنطقة نظراً لأهمية موقعها على ثلاثة جوانب من الخليج العربي. تاريخ الدمام لم يرد ذكر كلمة الدمام في الخرائط الأوروبية و العثمانية القديمة التي تم رسمها في القرنين التاسع و العاشر من الهجرة ، و لكن كانت هناك مدينة في الموقع الحالي لساحل الدمام تسمى بيشة ، و تمتاز المدينة بتلة مخروطية في البر الرئيسي تسمى الظهران ، و في الميناء الداخلي يوجد برج أو قلعة محاطة بمياه الدمام ، تم تجديدها مؤخرًا. أصل التسمية لمدينة الدمام اسم الدمام مأخوذ من شكل جدار من ثلاثة جوانب لقلعة الدمام ، خلافا لبقية قلاع القطيف الأخرى ، و الدليل على وجود هذه الجدران الثلاثة مذكور في وصف قلعة الدمام ، و اسم "الدمام" هو وصف لجسم هذه القلعة ، حيث أن كلمة "الدمام" في اللغة تعني " أطبق" أو محاطًا بمعلومات قوية ، قال تعالى: ﴿فَكَذَّبُوهُ فَعَقَرُوهَا فَدَمْدَمَ عَلَيْهِمْ رَبُّهُمْ بِذَنْبِهِمْ فَسَوَّاهَا﴾ سورة الشمس، الآية (14) ، و في تفسير هذه الآيات يقول الإمام فخر الدين الرازي النص التالي: ان معنى كلمة دمدم عليهم أي أطبق عليهم العذاب ، و قد سميت هذه المنطقة بالدمام بذلك لكونها محاطة بالنخيل.
مذاق رائع و يستاهل تقييم 5 من 5 عن جدارة في مستوى و جودة الأكل. ملحوظة: المكان صغير نسبيا و لا يصلح للعائلات. الطاقم -ما شاء الله تبارك الله- خلوق و متعاون للمزيد عن مطاعم ليالي زمان إضغط هنا 10.
[3] منتزهات عمَّان: حدائق الملك حسين تضم مرافق مُتنوعة ثقافية وترفيهية. حدائق الملك عبدالله في منطقة الشميساني تُعتبر من أشهر حدائق السياحة في عمَّان الأردن. حديقة زهران أهم حدائق عمَّان الاردن التي تتميز بموقعٍ استراتيجي في منطقة جبل عمَّان، وتتضمن الحديقة عدة ممرات للمُشاة لممارسي رياضة المشي والجري، ومساحاتٍ خضراء شاسعة مُناسبة لمُحبي ركوب الدرجات، وللنُزهات العائلية وللعب الأطفال. حديقة بنك الإسكان عبدون تتميز بالعديد من الملاعب المُزودة بالأرجوحات وغيرها من ألعاب الأطفال، إلى جانب المساحات الخضراء والرملية المُناسبة لألعاب الرمل والكرة. مطاعم عمَّان: مطعم فخر الدين يوفر مساحة كبيرة وجلسات مميزة داخل القصر وخارجه ضمن الحديقة الخلفية، ويقدم الأطباق الشرقية والوجبات الخفيفة. مطعم اريج الشام متخصص بالمأكولات السورية يتميز بأجوائه الشامية التقليدية ويقدم تشكيلة واسعة من المأكولات الشامية. مطعم سفرة يقدم قائمة متنوعة من المأكولات الأردنية التقليدية على مدار اليوم وسط أجواء حميمية. مطاعم حي المزروعية الدمام افضل 10 مطاعم من تجارب الناس - مطاعم و كافيهات الشرقية. فنادق عمَّان: فندق جينيفا: يقع فندق جينيفا غرب مدينة عمَّان ويوفر أماكن إقامة مكيفة ومركز اللياقة البدنية ومطعم يقدم الأطباق العالمية في أجواء غير رسمية بالإضافة إلى مكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة وخدمة تأجير السيارات وخدمات الفاكس وخدمة نقل المطار وخدمة الواي فاي المجانية.
كورنيش الدمام جزيرة المرجان بكورنيش الدمام هي جزيرة طبيعية ذات أهمية كبيرة و مجهزة و متصلة بطول 1400 متر ، و مساحة 7000 متر مربع في وسط البرج "مالوي" ، و التي نالت شهرة كبيرة بسبب التصميم فقط ، معظم الجزيرة مغطاة بالمناطق الخضراء ، و التي توفر الخدمات الأساسية مثل الماء و الكهرباء و المراحيض و أكشاك الوجبات السريعة ، فضلا عن ميناء صغير حيث تقوم شركة خاصة برحلات يومية. معالم الدمام - موضوع. واجهة الدمام البحرية إنه معلم سياحي مهم تم تصميمه ليشبه حديقة خضراء كبيرة ، تم افتتاحه عام 1428 هـ ليصبح علامة بارزة في "الشرق بيين" ، و يجذب عددًا كبيرًا من الزوار على أساس يومي و موسمي ، و ذلك بسبب تكامل الخدمات و روعة المكان ، و تضم الحديقة مساحات خضراء و العديد من المقاهي و المطاعم. شاطئ نصف القمر تمتاز بموقع بانورامي مع ساحل يبلغ حوالي 25 كم ، و هو مثالي للاستحمام و ممارسة الأنشطة و ممارسة الرياضة المائية و الغوص ، و ركوب الأمواج و رحلات صيد الأسماك و القوارب ، و هو من أجمل الشواطئ بالمملكة. متحف الدمام متحف الدمام هو أحد سلاسل المتاحف التي أنشأتها وزارة التربية و التعليم تحت إشراف هيئة الآثار و المتاحف ، تحت رعاية الأمير محمد بن فهد بن عبد العزيز آل سعود ، و قد افتتح المتحف في 24/7/1405 هـ في بناية مؤقتة في المكتبة العامة بالدمام ، و يضم المتحف ست غرف أثرية و تراثية و طبيعية ، و وفقاً للاكتشافات و الحفريات التي أجريت في المنطقة ، هناك أكثر من 400 موقع أثري مهم في مختلف أجزاء من المنطقة الشرقية مثل الظهران و التارو و القطيف و الجبيل و الأحساء و الخبر و الدمام و غيرها.
يتميز المسرح بمجموعة من السلالم شديدة الانحدار والمنحنية التي تتسع لما يصل إلى 6000 شخصاً. يستضيف المسرح عدداً من الفعاليات الثقافية بما في ذلك حفلات عمَّان والمسرحيات ومعرض الكتب كما يوجد فيها متحف الأردن للتراث الشعبي يستعرض الأزياء الشعبية وبعض من الحرف اليدوية. التجول في شارع رنيبو في منطقة جبل عمَّان التاريخية إذ تتيح فرصة للمشي بعيداً عن صخب السيارات، ويمكنك تناول وجبات الطعام وشرب فنجان القهوة من أحد المقاهي والمطاعم المصطفة على جانبي الطريق خاصةً مطعم فلافل القدس الذي يشتهر بتقديم فلافل مقرمشة مع الكعك، ويمكنك أيضاً شراء الهدايا التذكارية والحرف اليدوية من سوق جارا، وهو سوق للسلع الرخيصة والمستعملة، ومشاهدة بعض الأفلام في مسرح الرينبو بأسعار رخيصة جداً. مطعم قلعة عمان الدمام بلاك بورد. قم بزيارة متحف السيارات الملكي في الضواحي الشمالية لمدينة عمَّان لرؤية موكباً نادراً من السيارات لملك الأردن السابق حسين بن طلال خاصة سيارة أستون مارتن 1952 وبوجاتي فيرون وبورشه كاريرا وبعض من الدراجات النارية. تعرف على التاريخ في متحف الأردن في وسط البلد حيث يروي المتحف تاريخ الأردن من خلال 3 صالات عرض دائمة؛ يستكشف أساليب الحياة الحضرية والريف والبدو من خلال شاشات العرض من المساكن والأزياء التقليدية في معرض الحياة التقليدية، يتتبع تاريخ البلاد من عصر النهضة العربية الكبرى إلى تأسيس المملكة اليوم الحاضر في معرض تاريخ الأردن الحديث، ويعرض المعرض الأثري والتاريخي مجموعة رائعة من القطع الأثرية المهمة ونماذج مصغرة للمواقع القديمة ، مثل بوابة أيلا.
تشمل بعض العناصر الأكثر إثارة للإعجاب المعروضة عظام حيوانات عمرها 1. 5 مليون عام وملف النحاس من مخطوطات البحر الميت. زيارة مسرح الأوديون قريبة المسرح الروماني، ويتسع لحوالي 500 شخصاً ويستضيف الآن العروض الموسيقية الحية وغيرها من الفعاليات الثاقفية في عمَّان، ويمكنك زيارة نافورة عامة محفورة يعود تاريخها إلى القرن الثاني الميلادي تتمتع بالفسيفساء المتقنة والمنحوتات الحجرية. تذوق الفلافل والحمص والفول من أحد مطاعم شعبية في عمَّان خاصة مطعم هاشمفي وسط البلد ومطعم فلافل القدس في جبل عمَّان ومطاعم أبوجبارة في شارع المدينة المنورة. تقرير عن مطعم قلعة روما الدمام وأشهر الاطباق التي يقدمها - تريند الخليج. مشاهدة الفن المحلي في المتحف الوطني الأردني للفنون الجميلة الذي يضم أكثر من 2800 عملاً فنياً بما في ذلك؛ اللوحات والمنحوتات كما يستضيف مجموعة من المحاضرات والندوات وورش العمل تعلم أساليب الرسم والفن. زيارة قصر العبد على بعد حوالي 20 كيلومتراً إلى الغرب من عمَّان وهو أحد الأمثلة القليلة للعمارة الهلنستية في الأردن، ويتمتع بالأسود المنحوتة على السطح والقطط الكبيرة المنحوتة على الآبار التي كانت ذات يوم بمثابة نوافير. [2] تكلفة السياحة في عمَّان: تبلغ تكلفة السياحة في عمَّان يومياً حوالي 307 ريال سعودي و71 ريال سعودبي على وجبات الطعام ليوم واحد، 33 ريال سعودي على وسائل النقل العام.
يكفي فقط أن تستلقي على الأرض وتضعي رجليكِ فوق كرة التمرين (وهي الكرة الضخمة المخصّصة لتمارين البيلاتس). بعد القيام بهذه الخطوة، حافظي على توازنكِ من خلال الاعتماد على كتفيكِ المرتكزتين على الأرض وارفعي مؤخرّتكِ قدر المستطاع لمدّة 5 ثوانٍ. احرصي على إبقاء ظهركِ جالساً وساقيكِ مشدودتين. إن كنتِ تنتمين إلى شكل المؤخرة الذي يشبه القلب: هذه المؤخرة أجمل عندما تكون نحيفة، لأنّ مظهرها الممتلئ سيوحي بأنّ قامتكِ قصيرة وقوامكِ غير رشيق. التمرين المناسب لها هو Side Lunges ويمكن تأديته عبر حمل الأوزان. قفي مع المباعدة بين الساقين قليلاً ثمّ انخفضي للأسفل عن طريق ثني الساق اليسرى إلى الناحية اليسرى ثمّ كرري العمليّة نفسها باستخدام الساق اليمنى، مع إبقاء ظهركِ جالساً والأوزان عند منطقة الصدر. إن كنتِ تنتمين إلى شكل المؤخرة الذي يشبه المثلث المقلوب: المؤخرة ممتلئة عند الخصر ونحيفة عند الفخذين. لنحتِ شكلها قومي بتمرين Romanian Deadlifts. قفي بشكلٍ مستقيم وضعي الأثقال أمام منطقة الفخذ، ثمّ قومي بإرخاء الركبتين قليلاً وانزلقي ببطءٍ كأنّكِ تحاولين التقاط شيء ما عن الأرض محافظةً على ظهركِ جالساً. يهمك | يا ترى شكل مؤخرتك بيقول ايه عن صحتك. إقرئي أيضاً: 4 أشكال من دهون البطن، إلى أيّها تنتمين؟ وكيف تتخلّصين منها؟ 7 معلومات مدهشة لا تعرفينها عن مؤخرتكِ
أفضل الملابس الداخلية المناسبة لك هي الملابس العالية علي الفخذ، سيور، البيكينات، السراويل الصبيانية، كل هذه الأنواع يمكن أن تكون مريحة عند إرتداؤها. وبالنسبة للنساء بحاجة للبحث عن السراويل المريحة والتي تزيد من إغراء الأرداف بمجرد إختيار سراويل بفتحات علي الساق يصبح له مرونة عالية. الأرداف علي شكل V: إذا كان الخط الفاصل بين الحوض والزوايا في الوركين يصل إلي الداخل ويجعل الأرداف تأخذ شكل حرف V من الخلف. يذكر الدكتور شولمان أن هذا الشكل شائع كثيراً بين النساء الذين لديهم أكتاف عريضة والوركين ضيقة جداً. أفضل السراويل المناسبة لهذا الشكل هي سراويل بريفس، البيكيني بدون ثقوب علي الساق، القطع العالية التي لا توفر تغطية كافية تماماً. لأن شكل الأرداف V يمكن ان يجعل الأرداف مترهلة قليلاً لذلك يجب التأكد من إرتداء الملابس المناسبة. الأرداف علي شكل A: يعطي هذا الشكل الشكل المكثري للأرداف والتي تميل إلي أن يكون شكل الأرداف متسع تحت عظام الورك وفقاً لما ذكره الدكتور شولمان. يمكن لهذا الشكل أن يبدو أفضل في الملابس الداخلية الرياضية. الأرداف في هذا الشكل تبدو ممتلئة وتحتاج إلي إختيار ملابس داخلية أكثر راحة ويفضل تلك الملابس التي تمتلك فتحات علي الساقين مع فتحات اكبر علي الساق.
فما رأيك بهذه الدراسة وهل تؤيّدين الصيحة الرائجة حالياً بتكبير المؤخرة لقوام أكثر جمالاً؟ اقرأي أيضاً: أسهل التمارين لتكبير المؤخرة والارداف