تحويل الكلمات المقروءة إلى صور في خيالاته مما يزيد من إدراكه وقدرته على الفهم بطريقة أسرع. الالتفات إلى ما في الحاشية الموجودة على جوانب الكتاب والانتباه إليها يقلل من سرعة القراءة ، فأهمالها يدرب القارئ على القراءة السريعة. الانتقال من سطر إلى سطر ومن فقرة إلى فقرة ومن صفحة إلى صفحة بسرعة. من فوائد القراءة التمهيدية السريعة. تجاهل الفقرات التي تحوي على قصة أو معلومة معروفة اختصاراً للوقت. بداية القارئ في القراءة السريعة يفضّل أن تكون في الكتب السهلة ومن ثم التدرج إلى الكتب المتوسّطة فالأكثر صعوبة. الفهم العام للنصّ يجب أن يكون هدف القارئ من القراءة، وعدم التركيز على التفاصيل الصغيرة والدقيقة. عدم الرجوع إلى الفقرة السابقة، وينصح خبراء هذا النوع من القراءة باستخدام قاطع أثناء القراءة يغطّي بها القارئ الفقرة السابقة حتى يعوّد نفسه على عدم الرجوع لها و حتى ينتقل للفقرة التي تليها. الفهم في بداية القراءة السريعة سيكون قليلاً ومع التعود وممارسة هذه القراءة والتدرب عليها سيزيد الفهم بشكل أكبر، فلا يجب أن يقلق القارئ من مشكلة عدم الفهم في بداية الأمر. التدرّب على القراءة السريعة يكون عن طريق قراءة المقالات التي تكون مكتوبة بشكل عمودي؛ وذلك لتعويد العين على سرعة الانتقال من سطر لآخر ومن فقرة لأخرى كتلك المقالات التي تكون موجودةً عادة في الجرائد.
1, 146 زيارة القراءة السريعة لها ضرورة وفوائد مذهلة، وينبغي اكتساب مهارات هذا النوع من القراءة وتعميمه على كل قارئ عادي. أهمية القراءة السريعة | مهارات القراءة السريعة ذات صلة أهمية القراءة السريعة مستويات القراءة والاستيعاب طرق زيادة سرعة القراءة تحسين طريقة قراءة العين تنظيم البيئة واستخدام دليل توجيه العين الأدلة المتطورة في القراءة طريقتي التصفح والتفحص في القراءة أسباب ضعف التركيز وعلاجه قواعد إعداد الخريطة الذهنية كتاب رسائل ابني البالغ كتاب مهارات القراءة السريعة كافة حلقات مسلسل السلطان عبد الحميد الثاني ماذا نعني بالقراءة إننا لا نعني بالقراءة مجرد معرفة الحروف والكلمات والصور ولكننا نعني بالقراءة فهم ما يقصده المؤلف، أو الفهم الجيد للمعلومات المطبوعة. وهذا يعني أن عملية القراءة تتكون من عدة أجزاء: المعرفة، والاستيعاب الجيد، والتكامل الداخلين والتكامل الخارجي، والقدرة على التذكر، والاستدعاء، والاتصال. فوائد القراءة السريعة واستراتيجياتها - موسوعة. متى تم اكتشاف القراءة السريعة في بداية القرن العشرين انفجرت ثورة المعلومات، وغرق القراء في فيض من المطبوعات أعجزهم عن إمكانية التعامل معها بالقراءة العادية. وخلال الحرب العالمية الأولى واجه الفنيون مشكلة عدم تميز طائرات العدو عن الطائرات الصديقة وارتفاع خطورة ذلك، فاخترعوا جهازاً يومض صوراً تظهر في جزء من 500 جزء من الثانية.
وخي أيضاً تساعدك علي تحسين قدراتك الإبداعية في التفكير. 7- تقليل الإجهاد: هل تجد صعوبة في التركيز والحصول علي المعلومات وأحياناً يكون لديك المزيد من المهام التي يجب أن تقوم بها ولا تستطيع توزيع تركيزك عليها ، القراءة السريعة تعمل تقلل هذا التشتت وتزيد من قدرتك علي الإنجاز وبالتالي تقلل الإجهاد والضعط الذي تتعرض له. 8- تطوير الطموح: مع الذاكرة الجيدة والإبداع والتركيز في المهام وتحسين قدراتك سوف تجد أن طموحك يزداد. فطموحك سيدفعك علي تطوير مهاراتك في العمل للحصول علي ترقية. 9- القيادة الفكرية: فكلما زادت معرفتك ، كلما زادت قدراتك الإبداعية. تعني القيادة الفكرية تعني الإبداع. أن تكون قادر علي شرح أفكارك وأيضاً إعادة صياغة المشاكل وحلها بصورة بسيطة. القراءة السريعة وطرق إتقان القرءاة بسرعة. وتعمل القراءة السريعة علي زيادة إبتكار ألاف الأفكار والقدرة علي تنفيذها. 10- زيادة مهارة حل المشكلات: الجميع لديه المزيد من التحديات والصعوبات. ويمكن لعقلك الباطن أن يعالجها جيداً. أظهرت النتائج أن العقل الباطن لديه قدرة علي حل المشكلات علي نحو 100-150 أميال في الساعة. والقراءة السريعة تعمل علي تدفق المزيد من المعلومات لعقلك الباطن وبالتالي يعمل اللاوعي علي حل المشاكل الخاصة بك.
+ مهارة القراءة السريعة تعطي صاحبها التركيز على نحو أجود. هل حقا القراءة السريعة او القراءة التصويرية حقيقة؟ كم مرة تساءلت هذا السؤال (هل القراءة السريعة حقيقة أم وهم؟) لكن لا تجد سؤالا مقنعا لتساؤلك؟! زحتى نكون صادقين لبعض الوقت.. يقول المثل التجريبي: من لم يجرب فلن يعرف مقدرته! سأعرض عليك بعضا من أقوال مختلف الأطباع والخبراء حول القراءة السريعة: د. أنواع القراءة السريعة - أنواع القراءة البطيئة - خريطة مفاهيم انواع القراءة السريعة - معلومة. كيث راينور: وهو أستاذ بجامعة ماساشوستس وأحد أشهر متخصصي طب أعصاب العيون ، يقول بأن قلة ضئيلة جدًا من القراء لا يتجاوزون ما نسبته 5% من يمكنهم قراءة أربعمائة (400) كلمة في الدقيقة ، وأي شيء يحصلون عليه من جراء مثل تلك القراءة هو في الواقع يُمثل ضياع مُؤكدة في الاستيعاب، أما قراءة أكثر من ذلك فهو مُستحيل طبيا، لأنه يفوق الإمكانيات الميكانيكية لتحريك العينين ومعالجة البيانات بصريًا. د. باربرا أوكلي – واحدة من أشهر أساتذة الهندسة العصبية والخبيرة في سيكولوجية التعلم وأشكال التعليم، القراءة السليمة هي ما تُبنى على التأني والتدقيق في المفردات والسطور، لذا كان أثرها الضروري هو الاستيعاب إجماليًا أو جزئيًا، وغير ذاك إنما هو مجرد ادعاء أو خيال، يُكذبهما العلم السليم والمنطق الصحيح ، فالحقيقة التي لا يُمكن ان يُجادل فيها قارئ حقيقي أو خبير تعليم ان المُضاعفة غير المشروطة من مُعدل القراءة تحدث على حساب الفهم، إذ الأصل ان الرابطة بينهما عكسية.
ويتحكم الدماغ في كمية الأستروجين الذي ينتجه المبيضان من خلال إنتاجه الهرمون المطلق لمواجهة الغدد التناسلية، ويحفز هذا الهرمون غدة تحت الدماغ تعرف باسم الغدة النخامية، لإنتاج هرمونات تحفز المبيضين على إنتاج الأستروجين. أما لدى النساء اللاتي تجاوزن مرحلة انقطاع الطمث، تتحول الغدد الذكرية لدى المرأة التي تنتجها غدة موجودة فوق الكلية، تعرف بالغدة الكظرية، إلى أستروجين في الدهون والعضلات والكبد ونسيج الثدي، وحتى في سرطان الثدي يتم التحويل من الهرمونات الذكرية إلى الأنثوية من خلال إنزيم يعرف بأروماتاز، وتتوافر حاليا عدة أنواع من العقاقير التي تمنع عمل هذا الإنزيم تعرف بكابحات الأروماتاز. هل العلاج الهرموني يغني عن الكيماوي؟ بالرغم من أن العلاجات الهرمونية فعالة جدا وآثارها الجانبية أقل من آثار العلاج الكيميائي، ألا أن النساء اللاتي يعانين من أورام ER سالبة، لا يستفدن من هذا العلاج، لذا لا غنى عن العلاج الكيماوي في هذه الحالات.
لديكِ أعراض أخرى لانقطاع الطمث. يمكن أن يخفف الإستروجين من الأعراض المهبلية لانقطاع الطمث، مثل الجفاف والحكة والحرقة والإحساس بالألم أثناء الجماع. تحتاجين إلى منع فقدان العظام أو حدوث كسور فيها. يُساعد الإستروجين المَجموعي (لكل الجسم) على الحماية من مرض ترقق العظام الذي يُدعى هشاشة العظام. وعلى الرغم من ذلك، يوصي الأطباء دائمًا بأدوية تُدعى بيسفوسفونات لعلاج هشاشة العظام. لكن العلاج بالإستروجين قد يفيدكِ إذا كنتِ لا تتحملين طرق العلاج الأخرى أو لا تستفيدين منها. تعانين من انقطاع الحيض المبكر أو نقص هرمون الإستروجين. إذا اُستئصِل المبيضان جراحيًا قبل سن 45 عامًا، أو إذا توقف الحيض قبل سن 45 (انقطاع الطمث المبكر أو السابق لأوانه) أو فقدتِ الوظيفة الطبيعية للمبيضين قبل سن 40 عامًا (قصور المبيض الأولي)، فقد تعرض جسمكِ لهرمون إستروجين أقل من النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث النموذجي. الصفحة الرئيسية | مسبار. يمكن أن يساعد العلاج بالإستروجين في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، بما في ذلك هشاشة العظام وأمراض القلب والسكتة الدماغية والخَرَف وتغيرات المزاج. إذا كنتِ تتناولين أدوية العلاج بالهرمونات، فكيف يمكنكِ تقليل المخاطر؟ تحدثي مع الطبيب عن هذه الاستراتيجيات: ابحثي عن أفضل منتج وأفضل طريقة لتناول العلاج.
هناك نوعان رئيسيان من العلاج بالإستروجين: العلاج الهرموني المجموعي (لكل الجسم). يحتوي الإستروجين المَجموعي (لكل الجسم)، الذي يأتي في صورة أقراص أو لصيقة جلدية أو حلقة أو جل أو كريم أو بخاخ، عادةً على جرعة أعلى من الإستروجين تُمتَص في جميع أنحاء الجسم. ويمكن استخدامه لعلاج أي من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث. المنتجات المهبلية منخفضة الجرعات. تعمل المستحضرات المهبلية ذات الجرعات المنخفضة من الإستروجين، التي تأتي على شكل كريم أو قرص أو حلقة، على تقليل كمية الإستروجين التي يمتصها الجسم. Tabeby online | ما هو العلاج الهرموني لسرطان الثدي؟. لهذا السبب، عادةً ما تُستخدم المستحضرات المهبلية منخفضة الجرعات فقط لعلاج الأعراض المهبلية والبولية لانقطاع الطمث. وفي حال عدم إجراء استئصال للرحم، فعادةً سيصف لكِ الطبيب العلاج بالإستروجين بمصاحبة البروجسترون أو البروجستين (وهو دواء يشبه البروجسترون). وذلك لأن الإستروجين وحده، عندما لا يتوازن مع البروجسترون، يمكن أن يحفز نمو بطانة الرحم، ما يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. وإذا حدث استئصال الرحم، فقد لا تحتاجين إلى تناول البروجستين. ما هي مخاطر العلاج الهرموني؟ اكتشفت أكبر تجربة سريرية من نوعها حتى الآن أن العلاج ببدائل الهرمونات التي تحتوي على حبوب الإستروجين والبروجستين (Prempro) أدى إلى زيادة خطورة الإصابة ببعض المشكلات الخطيرة مثل: مرض القلب السكتة الدماغية الجلطات الدموية سرطان الثدي أشارت الدراسات التالية إلى أن هذه المخاطر تختلف بناءً على: العمر.
(LHRH) يمكن استخدام هذه العقاقير لدى النساء في المرحلة المبكرة من سرطان الثدي، أو كعلاج يلي الجراحة، أو لدى النساء اللاتي يعانين من سرطان ثدي في مرحلة متقدمة، وعادة ما ينعكس مفعول هذه العقاقير عند الكف عن تناولها إلا أن الكثير من النساء يلحظن أن الحيض لا يستأنف مباشرة بعد التوقف عن تناول العقاقير، وقد تستغرق عودته أشهر، وربما سنوات، ويرتبط ذلك بسن المرأة ونوع العلاج الذي خضعت له. وتجري حاليا دراسات حول فعالية هذه العقاقير لدى النساء اللاتي يعانين من سرطان ER سالب (أورام لا تتأثر بالأستروجين) اللاتي يخضعن للعلاج الكيميائي بهدف حماية المبيضين من أثر هذا العلاج ويأمل الأطباء أنه بإيقاف المبيضين عن العمل مؤقتا عبر هذه العقاقير، ستضرر بدرجة أقل من العلاج الكيميائي ما يمكن المرأة من الحفاظ على خصوبتها بعد العلاج. ما هي أسماء أدوية سرطان الثدي؟ العقار الأكثر شيوعا والوحيد المرخص لسرطان الثدي هو عقار غوسيريلين (زولادیکس). ولكن تتوافر عقارات أخرى مثل البوسيريلين (بورستاب) وتستعمل معظم الأدوية الأخرى في سرطان البروستاتا، ولكن بما أن فعاليتها تشبه الغوسيريلين فإنها توصف أحيانا للمصابات بسرطان الثدي.
ستعتمد التأثيرات العرضية على نوع المعالجة الكيميائية التي تحصل عليها وكيف يتفاعل جسمك معها. الفرق بين العلاج الهرموني والكيماوي يتفاعل الأفراد بشكل مميز مع علاج مشابه ، لذلك لا يعاني كل شخص من آثار لاحقة مماثلة. تتناقض بعض التأثيرات الثانوية أيضًا مع افتراض أنك رجل أو سيدة تجربتي مع العلاج الهرموني. تتضمن بعض الآثار العرضية العادية للرجال الذين يتلقون علاجًا كيميائيًا للنمو الخبيث في البروستاتا ما يلي: حرائق ساخنة. فقدان الاهتمام أو عدم القدرة على الجماع. عظام منهك. يدير الغثيان حضن متطورة وحساسة. ضعف دراسة المشاكل الطبية الجنسية لدى الرجال المصابين بنمو خبيث. بعض الآثار الثانوية الطبيعية للسيدات اللائي يتلقين علاجًا كيميائيًا للنمو الخبيث في الصدر تشمل: أضرار العلاج الهرموني لسرطان الثدي بصيصات ساخنة. جفاف المهبل. تغييرات في دورتك الشهرية في حالة عدم وصولك إلى سن اليأس. فقدان الاهتمام بالجنس. تغيرات المزاج. ضعف مزيد من الدراسة المتعمقة للمشاكل الطبية الجنسية لدى السيدات المصابات بنمو خبيث. تكلفة العلاج الهرموني تعتمد تكلفة المعالجة الكيميائية على أنواع المعالجة الكيميائية التي تحصل عليها وكم من الوقت بانتظام تحصل على العلاج الكيميائي قطعة الأمة التي تسكن فيها تحدث مع مؤسسة تغطية الرعاية الصحية الخاصة بك فيما يتعلق بالإدارات التي ستدفع مقابلها ، وإليكم تجربتي مع العلاج الهرموني.