الخليفة عبد المجيد الثاني بن عبد العزيز الأول بن محمود الثاني بن عبد الحميد الأول بن أحمد الثالث بن محمد الرابع بن إبراهيم الأول بن أحمد الأول بن محمد الثالث بن مراد الثالث بن سليم الثاني بن سليمان القانوني بن سليم الأول بن بايزيد الثاني بن محمد الفاتح بن مراد الثاني بن محمد الأول جلبي بن بايزيد الأول بن مراد الأول بن أورخان غازي بن عثمان بن أرطغرل. [1] [2] [3] ( 1868 - 1944) كان الخليفة العثماني الأخير. تولى الخلافة من 19 نوفمبر 1922 حتى 3 مارس 1924. ولد عبد المجيد الثاني، ابن السلطان عبد العزيز الأول ، في 29 مايو 1868 في إسطنبول. تلقى تعليمه بشكل خصوصي. في 4 يوليو 1918 أصبح ابن عمه محمد السادس سلطاناً ، بينما أصبح عبد المجيد الثاني ولي العهد. في 19 نوفمبر 1922 ، انتخبت الجمعية الوطنية التركية عبد المجيد الثاني للخلافة في أنقرة. استقر في إسطنبول في 24 نوفمبر من نفس العام. في 3 مارس 1924 خلع وطرد من شواطئ تركيا مع بقية عائلته. 11 جمادى الأولى 1304 هـ / 5 فبراير 1887م: الدولة العثمانية تنزل إلى البحر الغوّاصة عبد الحميد - وكان اسمها أولاً «تحت البحر» - وأدخلتها ضمن أسطولها الحربي، وكانت هذه أول مرة يستخدم فيها العثمانيون الغواصة.
وعلى الرغم من كونه خليفة بالاسم فقط اعتبارًا من نوفمبر/تشرين الثاني 1922، كان عبد المجيد يتباهى بقوة منصبه، ويجول شوارع إسطنبول بحصانه الأبيض في استعراض للمكانة العثمانية التاريخية، كما أقام حفلات استقبال فخمة على طريقة العثمانيين القدامى، وحضر شخصيا مراسم صلاة الجمعة في مسجد آيا صوفيا، مُظهِرًا قيادته لمسلمي العالم، بحسب الكاتب. وينوه الكاتب إلى أن هذه التصرفات ـسواء كانت مقصودة أم لاـ أثارت حفيظة الحركة المناهضة للخلافة، فلم تقبل حكومة أنقرة الجمهورية فكرة ظهور الخليفة في كل مكان، كما لم تقبل إحياءه للحشود والتصرُّف مثل السلطان، ما دفعهم في نهاية المطاف إلى إلغاء منصب عبد المجيد ونفيه مع باقي أفراد البيت الملكي، وفي مارس/آذار 1924، تم إخطار العائلة المالكة بالتنحّي في غضون 3 أيام، ثم اتجه عبد المجيد إلى أوروبا. ويرى الكاتب أن عبد المجيد تغلّب على الصدمة الثقافية من خلال إلمامه بالفرنسية والتحدّث بها مثل مُتحدّثيها الأصليين، ودراسته للغة الألمانية لمدة 8 أعوام، وفهمه للإنجليزية، بالإضافة إلى معرفته باللغتين العربية والفارسية. عثماني أوروبي ويستمر الكاتب موضحًا تاريخ عبد المجيد بعد الخلافة، حيث انتقل مع عائلته في البداية إلى بلدة تريبتيت في سويسرا، ثم إلى مدينة نيس الفرنسية وبقي فيها حتى عام 1939 قبل أن ينتقل إلى باريس، مشيرًا إلى أنه على الرغم من نشأته في إسطنبول، كان التوجه الأوروبي ذا بصمة في تطوره الفني والفكري، وقالت نازان أولسر، أمينة معرض "ثاقب صابانجي"، إنّ الأمير "دمج الغرب والشرق، وعاش حياته وفقًا لروح العصر، والتزم بالتقاليد والدين، لكنه في الوقت نفسه ظلّ منفتحًا على الغرب".
وعلى الرغم من كونه خليفة بالاسم فقط اعتبارًا من نوفمبر/تشرين الثاني 1922، كان عبد المجيد يتباهى بقوة منصبه، ويجول شوارع إسطنبول بحصانه الأبيض في استعراض للمكانة العثمانية التاريخية، كما أقام حفلات استقبال فخمة على طريقة العثمانيين القدامى، وحضر شخصيا مراسم صلاة الجمعة في مسجد آيا صوفيا، مُظهِرًا قيادته لمسلمي العالم، بحسب الكاتب. الخليفة عبد المجيد يسير مع حاشية من الجنود (مواقع التواصل) وينوه الكاتب إلى أن هذه التصرفات ـسواء كانت مقصودة أم لاـ أثارت حفيظة الحركة المناهضة للخلافة، فلم تقبل حكومة أنقرة الجمهورية فكرة ظهور الخليفة في كل مكان، كما لم تقبل إحياءه للحشود والتصرُّف مثل السلطان، ما دفعهم في نهاية المطاف إلى إلغاء منصب عبد المجيد ونفيه مع باقي أفراد البيت الملكي، وفي مارس/آذار 1924، تم إخطار العائلة المالكة بالتنحّي في غضون 3 أيام، ثم اتجه عبد المجيد إلى أوروبا. إبلاغ الخليفة عبد المجيد الثاني رسميا بخلعه عن العرش (مواقع التواصل) ويرى الكاتب أن عبد المجيد تغلّب على الصدمة الثقافية من خلال إلمامه بالفرنسية والتحدّث بها مثل مُتحدّثيها الأصليين، ودراسته للغة الألمانية لمدة 8 أعوام، وفهمه للإنجليزية، بالإضافة إلى معرفته باللغتين العربية والفارسية.
ويبين الكاتب أن عبد المجيد تمتّع -بشكل فريد- بكونه فنانا وحاكم دولة لفترة وجيزة، حيث تعكس رحلته مدى تأثُّر بلاده بالحداثة والتغريب، وهو التحول الذي سيُثبت في نهاية المطاف أنه كان ساحقًا للإمبراطورية العثمانية، فقد أثار هذا التحول جدلاً غير متناه في تركيا حول ما إذا كانت النخب قد ابتعدت عن ثقافتها، وهو سؤال لا يزال قائما حتى يومنا هذا. ومع ذلك، تقول أولسر -بحسب الكاتب- إن الأمير كان مفكرًا ورسامًا وخطاطًا إسلاميًّا في نفس الوقت، وكان مخلصًا لدينه وتقاليده لكنه كان أيضًا عازفًا موسيقيا غربيا، ومؤيدًا للمسارح، مضيفة أنّ هذا التباين يتجلّى بشكل أوضح في رسمه النساء العاريات، والذي قدّم خلاله حياة عائلية هادئة على عكس الرسوم الخيالية للفنانين الغربيين. وفي إطار مواجهة صدمة المجتمع المُحافِظ بالأعمال التي تُظهِر العُري، أوضحت أولسر أنّ هذه الأعمال لم تكن بأي حال من الأحوال المحور الرئيسي لفن عبد المجيد، مؤكدة أن مثل هذه الجدالات تُلقي بظلالها على بقية أعمال الأمير. ويستطرد الكاتب بأن عبد المجيد في المنفى، شرع في التصوير الفوتوغرافي والتقط صورًا من جميع أنحاء القارة مع الحفاظ على علاقاته مع المجتمعات المسلمة، خاصة مع أولئك الذين يعيشون في شبه القارة الهندية، ففي السنوات الأولى من نفيه، كوّن علاقات مع المسلمين الهنود الذين عارضوا بشدة إلغاء الخلافة، بما في ذلك آغا خان رئيس رابطة مسلمي عموم الهند.
^ Özoğlu, Hakan (2011)، From Caliphate to Secular State: Power Struggle in the Early Turkish Republic (باللغة الإنجليزية)، ABC-CLIO، ISBN 9780313379567 ، مؤرشف من الأصل في 10 ديسمبر 2019. ^ Finkel, Caroline (2007)، "Osman's Dream: The History of the Ottoman Empire" ، بيزيك بوكس [لغات أخرى] ، ص. 546، ISBN 9780465008506 ، مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2016. ^ "تعرف على آخر السلاطين العثمانيين" ، ترك برس ، 15 ديسمبر 2017، مؤرشف من الأصل في 10 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 05 يناير 2019. ^ "II. Abdülmecid kimdir? " ، ، مؤرشف من الأصل في 13 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 05 يناير 2019. ^ "Abdülmecid - Beyaz Tarih" ، (باللغة التركية)، مؤرشف من الأصل في 15 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 05 يناير 2019. ↑ أ ب Hoiberg, Dale H., المحرر (2010)، "Abdümecid II" ، Encyclopædia Britannica (ط. 15th)، Chicago, Illinois: Encyclopædia Britannica Inc. ، ج. I: A-ak Bayes، ص. 23 ، ISBN 978-1-59339-837-8 ، مؤرشف من الأصل في 24 يوليو 2020. ^ The Encyclopædia Britannica, Vol. 7, Edited by Hugh Chisholm, (1911), 3; Constantinople, the capital of the Ottoman Empire... ^ Inc, Encyclopaedia Britannica (01 مايو 2008)، Britannica Concise Encyclopedia (باللغة الإنجليزية)، Encyclopaedia Britannica, Inc. ، ص.
في طريق البحث عن صحة مثالية، اختبر البشر العديد من الأنظمة الغذائية لمحاولة الوصول إلى أنسب نظام غذائي يحافظ على حيوية ووظائف الجسد، مؤاخرًا ظهر على الساحة الطبية نظام "الصيام المُتقطع"، وهو يعتمد على تقليص ساعات الطعام وصيام مُعظم ساعات اليوم حتى تصل إلى 16 ساعة دون طعام. في موقع "الطريق" نستعرض معكم التشابه بين صيام رمضان ونظام الصيام المُتقطع. في عصرنا الحالي احتل الطعام مكانة كبيرة على قائمة اولويات البشر، بعكس ما كان عليها الحال في العصور السابقة إذ كانت الأمور أيسر من ذلك بكثير، ما أدى بنا حاليًا إلى انتشار أمراض السمنة وتبعتها من ضغط وسكر وأمراض الشرايين بأنواعها. ووفق موقع "mayo clinc" الطبي، فإن الصيام المتقطع لا يُلزمك بأنواع طعام محددة، غيرأنه يُلزمك بعدد مُعين من السعرات الحرارية، ويترك لك بطبع حرية شرب الماء، ويكون الأساس في ذلك النظام هو سؤال متى تأكل؟ نظرًا لأهمية عمليات الأيض أوالتثميل الغذائي لجسم الإنسان، ويُمكنك أن تحدد وجبة واحدة مكونة من 500 سُعر حراري، واليوم التالي تأكل بشكل طبيعي وهكذا أو تحديد وجبتين صغيرتين في وقت مُتقارب وصيام باقي اليوم. ويُعطي الصيام المُتقطع للخلايا وقتًا كافيًا لإستعادة حيويتها، وبذلك تستعيد الخلايا قدراتها على امتصاص الغذاء بشكل أفضل، وتمنحها القدرة على التخلص من السموم، وعمليات تنظيف القولون من أي رواسب.
تطبيق صيام المتقطع في رمضان يساعدك في فقدان الوزن عن طريق الصيام لعدد معين من الساعات وهى افضل الطرق الصحيه فمن فوائد رجيم الصيام المتقطع إنقاص حوالى 5 إلى 8% من الوزن الأساسي للفرد خلال مده قصيره اقصاها اسبوعين، إضافة إلى خسارة بين 4 إلى 7% من قياس محيط الخصر. مميزات تطبيق صيام المتقطع في رمضان::/ - تصميم سهل وبسيط - رجيمك السحري لخساره الوزن - يسرح لك التطبيق فؤائد الصايام المتقطع - جدول اكل مناسب لك - مشاركه التطبيق مع اصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي - لا يأخذ مساحه كبيره على هاتفك الاندرويد ماذا تنتظر!! حمل الان تطبيق صيام المتقطع في رمضان
بالرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصوم عن الطعام طوال فترة النهار إلا أن الكثيرين يعانون صعوبة فقدان الوزن بل إن معظم الأفراد يكتسبون الوزن في شهر رمضان. لذلك فإننا نقدم لك أفضل رجيم في رمضان ليتناسب مع مدّة الصيام الطويلة لتحصلي بعد رمضان على قوام مثالي. لماذا نكتسب الوزن في رمضان؟ شهر رمضان هو الشهر الذي تجتمع فيه العائلات وتكثر فيه العزائم حيث يتم طبخ أشهى المأكولات ثم تقديم أكثر من نوع من الحَلْوَيَات ومن المؤكد تقديم بعض العصائر. كل ذلك النظام في الأكل خاصة أنه متكرر طوال أيام الشهر يتسبب في زيادة الوزن بطريقة غير مسبوقة ويتحول الشهر من شهر الصيام إلى شهر اكتساب الوزن. ما هو أفضل رجيم في رمضان؟ يعد شهر رمضان هو الفرصة الذهبية لاتباع رجيم والحصول على وزن مثالي بالرغم من كل الصعوبات التي ذكرناها، إلا أن من الممكن استغلال فرصة الصيام لمدة شهر كامل متواصل وتطبيق نظام غذائي يضمن لك فقدان وزنك الزائد مع عدم الإحساس بالحرمان من تناول أطعمتك المفضلة. لاختيار أفضل نظام غذائي في رمضان يجب أن يكون ذلك النظام مناسب لظروف الصيام، لذا يعتبر حِمْيَة الصيام المتقطع هو أفضل النظم الغذائية لأنه بالأساس يتطلب الصيام لفترة مما بين 12-16 ساعة وهي بالتالي جزء من الساعات التي يتم الصوم فيها.
وجبات الصيام المتقطع في رمضان لتحقيق أقصى إستفادة من هذا الصيام، عليك الالتزام بـ جدول الصيام المتقطع في رمضان وفق التالي: الأسبوع الأول: ابدأ سحورك ببعض السلطات، مثل سلطة الجبنة، أو استفد من الطاقة التي يقدمها لك البيض بأشكاله أو على شكل عجّة، يمكنك تناول القهوة مع بعض المكسرات. أما على الإفطار ، تناول مقدار طبق واحد من اللحوم مع الخضار، أو البيض المقلي. الأسبوع الثاني: احرص على جعل سحورك غنيًا بالدسم، كالحليب أو الجبنة. أمّا الفطور ، فتأكد من تناولك للخضار الطازجة، مع السمك أو الدجاج. الأسبُوع الثالث: تناوَل بعض التمر إضافة إلى بيض مسلوق عدد 2 على سحورك. على الإفطار ، تناول طبق من اللحم الأحمر والدجاج المقلي، إضافة إلى الخضار. الأسبوع الرابع: السحور ، بيضة مسلوقة واحدة، وبعض المكسّرات. الإفطار ، طبق واحد من أيّ نوع لحوم مشوي، مع سلطة خضار. الأطعمة المسموح بها في نظام الصيام المتقطع في رمضان إنّ رجيم الصيام المتقطع في رمضان يفرض تناول الأطعمة الصحيّة والمغذّية في غير ساعات الصيام، لأنها تلعب دورًا كبيرًا في الفوائد الصحية التي تتحقّق من الصيام. كما ينصح في رمضان بعد الصيام الكامل أن تبدأ بكوب أو أثنين من الماء وبعض الأطعمة الطبيعية مثل التمر، الفاكهة، والحساء لتوفير الماء الكافي.
وذلك من خلال الآتي: وقت الإفطار، نختار منتجات منخفضة في السعرات الحرارية بحيث تتناسب مع الشخص الراغب في الحمية الغذائية. تطبيق الصيام المتقطع على مرحلتين، أول مرحلة الصيام العادي من الإمساك إلى الإفطار، ثم بعد ذلك يفطر على المادة الغذائية ويمسك نفسه إلى وقت السحور بحيث لا يأكل وجبات غذائية فقط يشرب سوائل ومشروبات عطرية وبهذه الطريقة يطبق الصيام المتقطع. قاعدة 80/20 حول تجنب السمنة وزيادة الوزن في رمضان دون اللجوء للصيام المتقطع، قالت جلال «يطبق قاعدة (80/20) 80% من غذائية يحتوي سعرات حرارية أقل ومنخفضة ويتحرك بكثرة مع تطبيق أكل الأغذية المناسبة والملائمة غذائيا بحيث تحتوي على أكل المغذيات ما بين بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية مع مراعاة الفيتامينات والمعادن وشرب الماء بكثرة.