طريقة طبخ القرع الأخضر (أبو بسطي مع البندورة) (يقطين أخضر) (الدباء) ⭐⭐⭐⭐⭐ - YouTube
من قبل د. إسراء ملكاوي - الثلاثاء 1 كانون الأول 2020
القرع العسلى أو اليقطين، ذكره الله سبحانه وتعالى فى كتابه العزيز، حيث قال: (وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ﴾ الصافات: 146، وهو من الخضراوات الخريفية المعروفة بفوائدها الصحية المثيرة، ويعد بمثابة "صيدلية" متكاملة تساهم فى علاج العديد من الأمراض الخطيرة التى تصيب الملايين من المصريين. وذكر تقرير نُشر مؤخراً بموقع " medicalnewstoday " أنه يحتوى على العديد من العناصر الهامة ذات القيمة الغذائية العالية، ومن أبرزها فيتامين هـ، أحد أقوى مضادات الأكسدة المعروفة، والذى يساهم فى تعزيز الخصوبة، ومركبات البيتاكاروتين المضادة للأكسدة، والذى يتحول إلى فيتامين "أ"، وأيضاً فيتامين "ج"، الذى يعزز المناعة ويقويها، وكذلك البوتاسيوم، والعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى. وكشف التقرير أن تناول كوب واحد من القرع العسلى المطبوخ المعلب، يوفر للإنسان 100% من احتياجاته اليومية من فيتامين "أ" ، و20% من احتياجاته من فيتامين "ج" وأكثر من 10% من فينامين "هـ"، وكذلك البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والريبوفلافين والثيامين وفيتامين "ج" وحمض الفوليك والنياسين والحد والمغنسيوم والفوسفور. طريقة طبخ القرع. ويساهم القرع العسلى فى علاج العديد من الأمراض الخطيرة التى تصيب المصريين، ويساعد على الحماية من السمنة، ويقلل فرص الإصابة بالسكرى ويُخفض الضغط الدموى ويحد من أمراض القلب والسكتة الدماغية ويعزز طاقة الجسم والنشاط ويحد من تساقط الشعر ويحميك من هشاشة العظام ويحد من تكون حصوات الكلى.
تُخفض درجة الحرارة، ويُغطى القدر وتترك ل20 دقيقة إلى أن تُصبح الخضار طريّة. تُخلط المكوّنات مع المرق في الخلاّط حتّى يتشكل خليط مُتجانس. يُعاد الخليط إلى القدر، ويُخلط مع ما تبقّى من المرق إلى أن يتم الحصول على الكثافة المرغوب فيها، ويضاف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. القيمة الغذائية للقرع بعد شرح واحدة من أفضل وصفات القرع، لا بدّ من ذكر أهم العناصر الغذائية الموجودة في القرع، حيث يحتوي القرع على الفيتامينات ومضادات الأكسدة بشكلٍ أساسي، كما يحتوي على الكربوهيدرات والأملاح المعدنية، وفيما يأتي القيمة الغذائية التفصيلية للقرع: [١] العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 30 سعرة حرارية الكربوهيدرات 8 غرام الألياف الغذائية 0. 6 غرام البروتين 1. كيف يطبخ القرع العسلي - موضوع. 2 غرام الدهون 0. 1 غرام الكوليسترول 0 ملّيغرام الصوديوم 1 ملّيغرام السكريات 3. 2 غرام المراجع [+] ↑ "What Are the Health Benefits of Pumpkin? Here's What You Need to Know",, Retrieved 20-12-2019. Edited.
الوصف الوظيفي شركة الريادة الوطنية ، توفر وظائف شاغرة لحملة (الكفاءة، الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس) في عدة تخصصات إدارية، هندسية، فنية، تقنية) - مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية: الوظائف الشاغرة: 1- أخصائي تطوير برمجيات. (100 وظيفة) - درجة الدبلوم فما فوق في تخصص تقني ذي صلة (حاسب آلي ، تقنية معلومات). - الراتب: 5, 200 ريال. - مقر العمل: الرياض. 2- مهندس كهرباء. (3 وظائف) - درجة البكالوريوس في تخصص الهندسة الكهربائية. - الراتب: 7, 760 ريال. 3- فني ميكانيكا. (3 وظائف) - درجة الدبلوم فما فوق في تخصص ميكانيكا. - الراتب: 5, 500 ريال. 4- مأمور هاتف. (للنساء) - شهادة الكفاءة (المتوسط) فما فوق. - الراتب: 4, 000 ريال. - مقر العمل: عن بُعد. - مسئول عن التنسيق بالرد على العملاء. 5- فني كهرباء وتمديدات. (3 وظائف) - درجة الدبلوم فما فوق في تخصص كهرباء. 6- كاتب ملفات. (للنساء) - شهادة الثانوية فما فوق. - اتقان مهارات الحاسب الآلي. 7- محاسب عام. (3 وظائف) - درجة البكالوريوس في تخصص المحاسبة، المالية. 8- مهندسون ميكانيكا. (3 وظائف) - درجة البكالوريوس في تخصص الهندسة الميكانيكية.
اعلنت شركة الريادة الوطنية للتوظيف بالمملكة العربية السعودية عن توفر عدد 20 وظيفة شاغرة للجنسين بمسمى ممثل خدمة عملاء في الرياض علي ان يكون المتقدم حاصل على شهادة الثانوية أو الدبلوم أو البكالوريوس والان اليكم التفاصيل. تفاصيل وظائف شركة الريادة الوطنية للتوظيف: المناصب الحالية التي تحاول الشركة شغلها: مطلوب 20 وظيفة للجنسين بمسمى ممثل خدمة عملاء الشروط المطلوبة للتقديم: إجادة اللغة الإنجليزية اجادة تامة. لا يشترط الخبرة. المزايا المطلوبة: راتب (5, 000) و عدد (20) شاغر وظيفي. دوام 8 ساعات يومياً 5 أيام بالاسبوع. طريقة التقديم في الوظائف الشاغرة: على راغبي التقدم للعمل ، ممن تنطبق عليهم الشروط المطلوبة، يبدأ التقديم من الأربعاء 1442/1/28هـ ويستمر حتى الإكتفاء بالعدد من خلال إرسال السيرة إلى البريد: مع كتابة مسمى الوظيفة ممثل خدمة عملاء في عنوان الرسالة. تفاصيل إضافية: الجنسيات المطلوبة: للسعوديين فقط. تاريخ نشر الإعلان:18 سبتمبر 2020. مصدر الوظائف: شركة الريادة الوطنية.
المصدر/job reference: شركة الريادة الوطنية ■ المؤهل المطلوب: الثانوية, الدبلوم, البكالوريوس ■ الجنس: الرجال والنساء ■ الموقع: الرياض اعلنت شركة الريادة الوطنية للتوظيف عن طرح عدد (20) وظيفة شاغرة للرجال والنساء في مدينة الرياض وذلك على النحو التالي:- الوظائف المعلنة:- ( ممثل خدمة عملاء) للجنسين شروط الوظيفة: يجب أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. يجب ان يكون المتقدم حاصل على شهادة الثانوية أو الدبلوم أو البكالوريوس. لا يشترط وجود خبرة عملية سابقة. إجادة اللغة الإنجليزية. مميزات الوظيفة: راتب شهري (5, 000) ريال. دوام 8 ساعات يومياً يومين اجازة بالاسبوع طريقة التقديم: بداية التسجيل: الثلاثاء 2020/10/27م انتهاء التسجيل: حتى الاكتفاء بالعدد يت التقديم من خلال إرسال السيرة الذاتية إلى البريد الإلكتروني التالي: [email protected] مع كتابة اسم الوظيفة (ممثل خدمة عملاء) بعنوان الرسالة. الثانوية العامة, الدبلوم والبكالوريوس, الرجال, الرياض, القطاع الخاص, الوظائف, وظائف للنساء, وظائف مدنية Tags: شركة الريادة الوطنية للتوظيف, شركة الريادة وظائف شاغرة, طريقة التقديم على وظيفة, وظائف ادارية, وظائف شاغرة بالرياض, وظائف للثانوية العامة
اعلنت شركة الريادة الوطنية للتوظيف عن توفر عدد (20) وظائف خدمة عملاء لحملة الثانوية فما فوق براتب 5000 ريال سعودي، وفقا لبعض المتطلبات الموضحة أدناه. وظائف خدمة عملاء بالرياض شركة الريادة الوطنية للتوظيف تعلن عن وظائف بمسمى وظيفي (ممثل خدمة العملاء) في الرياض علي النحو التالي: المسمي الوظيفي: ممثل خدمة عملاء علي ان تتوفر بهم الشروط التالية: 1- سعودي الجنسية (رجال ونساء). 2- لا يشترط الخبرة. 3- حاصل على شهادة الثانوية العامة فما فوق. 4- يُجيد اللغة الإنجليزية. #بنفكرك إن لم تكن هذة الوظائف غير مناسبة لك يمكنك الاطلاع علي جميع ( وظائف السعودية هنا) بتارخ اليوم. طريقة التقديم التقديم متاح من خلال ارسال السيرة الذاتية عبر البريد الالكتروني ، مع كتابة المسمي الوظيفي في العنوان، وينتهي التقديم عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. وظائف أخري في السعودية: وظائف بالرياض للعمل بشركة الاتصالات السعودية STC وظائف الجمارك السعودية 1442 ويمكنكم الاطلاع علي جميع اعلانات الوظائف الشاغرة في المملكة العربية السعودية من خلال زيارة القسم الخاص بـ وظائف السعودية، بموقعكم (وظفني الان). تابعوا ( وظائف الرياض وجدة تويتر هنا) قدمنا لكم اعلان وظائف خدمة عملاء لحملة الثانوية فما فوق براتب 5000، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل.