المكونات 3 ملاعق زيت الزيتون البكر 1 1/2 ملعقة عصير ليمون 1/2 ملعقة صغيرة زعتر بري 1/4 ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود حب حبة بصل أحمر حبة فلفل رومي أخضر 120 جم جبنة فيتا 16 حبة زيتون كلاماتا طريقة التحضير 1 يوضع زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والثوم والفلفل والزعتر البري في برطمان صغير ذو غطاء، ويُرج البرطمان لتختلط المكونات. 2 توضع مكونات السلطة في وعاء كبير الحجم. طريقة عمل سلطة يونانية - صحة وهنا. تُصب التتبيلة على السلطة وتُخلط معها برفق قبل التقديم مباشرة. 4 تُزين السلطة بالقليل من الفلفل الأسود الطازج المطحون. حبة زيتون كلاماتا
اخلطي الخضار المفرومة مع بعضها. قطّعي الجبن على هيئة مكعبات، وزيّني بها وجه الخضار. أضيفي شرائح الزيتون، وانثري الزعتر الطازج والمجفّف على وجه السلطة. اسكبي الصلصة على السلطة وقدّميها في الحال. السلطة اليونانيّة بالزيتون الأسود نصف رأس من الخس. حبتان من البندورة. نصف كوب من شرائح الزيتون الأسود. مئتا غرام من جبن الفيتا. القليل من أوراق الأوريجانو. مكوّنات الصلصة: أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ست ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود المطحون. مكونات السلطة اليونانية والرومانية. طريقة التحضير: قطّعي الخس على هيئة شرائح سميكة، والبندورة والجبن إلى مكعّبات متوسّطة الحجم، والبصل إلى جوانح رفيعة. ضعي شرائح الخس والبصل، ومكعّبات البندورة في وعاء. ضعي مكعّبات الفيتا على الوجه، وزيّنيها برشّة من الأوريجانو. تحضير الصلصة: اخلطي عصير الليمون، وزيت الزيتون حتى يتجانسا. نكّهي الخليط بالملح والفلفل الأسود، وحرّكيهم قليلاً. اسكبي الصلصة فوق السلطة، وقدّميها. سلطة يونانية بالجرجير والخبز حبة من كل من: البندورة، والخيار. نصف حزمة من أوراق الجرجير. ثماني حبات من الزيتون الأسود. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. خمسٍ وسبعون غراماً من الجبن.
السعرات الحرارية 220 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 2 حبات طماطم متوسطة الحجم 2 حبات خيار متوسطة الحجم ½ بصلة متوسطة ½ خسة ½ كوب جبنة بيضاء 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 250 - طبق متوسط السعرات الحرارية (kcal) 220 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 160 الدهون الكليّة (g) 20%31 الدهون المشبعة (g) 2%10 الصوديوم (mg) 560%23 مجموع الكربوهيدرات (g) 9%3 من الألياف الغذائية (g) 3%12 من السكر (g) 5%7. 1 بروتين (g) 5%1 فيتامين C (mg) 21. 3%35 فيتامين A (IU) 306. طريقة السلطة اليونانية منال العالم | موقع طبخة. 8%6 كالسيوم (mg) 141. 5%15 حديد (mg) 0. 92%6 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل تتميز السلطة اليونانية باستخدامها للجبنة البيضاء كعنصر أساسي من السلطة، وعلى الرغم أنها ما تزال وصفة صحية إلّا أنها تكتسب الكثير من السعرات الحرارية من الجبنة ما يجعلها أعلى في الطاقة من وجبات سلطة الخضار العادية. الخطوة 1: تجهيز خضار السلطة نقوم بغسل جميع الخضار بشكل جيد ثم نبدأ بفرم الخيار والبندورة والخس بحجم متوسط والبصل على شكل جوانح.
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج - من أجل الحصول على طعم الفلفل الأسود الطازج ، أستخدم الفلفل الأسود الطازج. ومع ذلك ، يمكنك استخدام الفلفل الأسود المطحون إذا لزم الأمر. XNUMX كوب زيت زيتون بكر ممتاز - تريد استخدام زيت الزيتون الصافي هنا ولكن يمكنك استخدام زيت بذور العنب كبديل لذيذ إذا احتجت لذلك! * تأكد من الاطلاع على بطاقة الوصفة أدناه لمعرفة المكونات والكميات والإرشادات! * في بضع خطوات سهلة ، ستحصل على سلطة لذيذة ومبهجة ستستمتع بها! إختطاف خفاقة ووعاء خلط كبير للبدء! يُمزج الخضار. في وعاء كبير ، اخلطي مكعبات الخيار مع نصف لتر من طماطم الكرز أو طماطم العنب ، و½ بصلة حمراء كبيرة ، ثم اجلس جانبا. اصنع صلصة الخل. اخفقي فصين من الثوم المفروم مع ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف ونصف ملعقة صغيرة خردل ديجون ونصف كوب من خل النبيذ الأحمر وملعقة صغيرة من ملح كوشير ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. سلطة يونانية: طريقة التحضير وأهم المعلومات - ويب طب. اسكب نصف كوب زيت زيتون ببطء في تيار مستمر بينما الخفق بقوة ، لأن هذا يجمع تماما الصلصة (يُعرف أيضًا باسم مستحلب). تلبيس السلطة. نسكب صلصة الخل فوق الخضار ونضيف نصف كيلو جبن فيتا ونصف كوب زيتون كالاماتا.
تجديد بطاقة الراجحي بعد انتهائها اون لاين – بطولات بطولات » منوعات » تجديد بطاقة الراجحي بعد انتهائها اون لاين في هذا المقال سنخبرك أكثر عن عملية تجديد بطاقة الراجحي عبر الإنترنت بعد انتهاء صلاحيتها، حيث تعد عملية تجديد بطاقة الراجحي عبر الإنترنت من الخدمات المتميزة التي يقدمها البنك لعملائه في المملكة العربية السعودية حيث يمكن للعملاء إتمام عملية التجديد بسهولة ودون إنفاق الكثير من الوقت والجهد. بطاقة مصرف الراجحي تم تصميم البطاقة الرقمية لعملاء مصرف الراجحي للسماح للعملاء بإتمام عمليات الشراء من خلال التطبيقات والمتاجر عبر الإنترنت التي تقبل بطاقات فيزا حيث يمكن للعميل التقدم للحصول على البطاقة ومن ثم استلامها بسرعة من خلال الخدمات المصرفية بدونها. البطاقة البلاستيكية المعروفة، بطاقة مصرف الراجحي المصرفية ساعدت في حل مشكلة إضاعة الوقت واليد العاملة حيث كان العملاء يضطرون للانتظار طويلاً، وبطاقة مصرف الراجحي تجعلهم سعداء للغاية. تجديد بطاقة الراجحي إلكترونياً عند انتهاء صلاحيتها هناك طريقتان رئيسيتان يمكن من خلالها تجديد بطاقة الراجحي عبر الإنترنت بمجرد انتهاء صلاحيتها، ومن ثم يمكن لعملاء مصرف الراجحي في المملكة العربية السعودية بدء المعاملات بسهولة مع البنك.
طريقة تجديد بطاقة صراف الراجحي مدى بدل فاقد يمكن الحصول على بطاقة مدى من بنك الراجحي بدل المفقودة من خلال التوجه لأقرب ماكينة صراف آلي ، و من الشاشة الرئيسية نقوم باختيار " طباعة بطاقة الراجحي مدى " من القسم الذي يكون موجودا بأعلى الشاشة ، نقوم بكتابة رقم الحساب الجاري الخاص بنا ، ثم نقوم بكتابة رقم الهوية الوطنية او رقم الإقامة ، ننتظر استلام الرقم السري على رقم الهاتف الخاص بنا ، نقوم باختيار اسم المستخدم الذي نريد ان نقوم بطباعته ، ثم نقوم بالضغط على خيار تنفيذ عملية الطباعة ، نقوم بوضع اصبعنا على قارئ البصمات بعدما يطلب الجهاز ذلك ، و سيتم بعد ذلك طباعة البطاقة. بطاقة تسوق الراجحي تتميز بطاقة تسوق الراجحي بالعديد من المميزات ومنها أنها تمنح العملاء أفضل سعر خاص بعمليات تحويل العملات حين استخدام البطاقة خارج البلاد ، كما أن عملية التحويل إلى البطاقة تكون سهلة للغاية و يمكن للعملاء القيام بها من خلال خدمة مباشر للأفراد. كما أن بطاقة التسوق من الراجحي توفر للعميل العديد من عروض الخصم في حالة الشراء من العديد من المتاجر المختلفة ، و من أهم مميزات هذه البطاقة هو أن الحصول عليها من البنك يتم بشكل فوري ، كما يمكن للعملاء تقديم طلب الحصول على بطاقة تسوق الراجحي من خلال الإنترنت.
تعبئة البيانات المطلوبة الخاصة بالعميل في مكانها المخصص. كتابة الرقم الخاص بحساب العميل في البنك، وكتابة عنوان البريد الالكتروني في مكانه المخصص. كتابة رقم هاتف الجوال، وكتابة الاسم كامل في خانته المخصصة. النقر على ارسال. رسوم تجديد بطاقة الراجحي بعد انتهائها بطاقة الراجحي من اهم الخدمات اتي وفرها بنك الراجحي لعملائه، حيث يمكنهم الاستفادة منها في الكثير من الامور، وفي انجاز العديد من المهام بسهولة ويسر، وبشكل آمن، كبديل لحمل النقود الورقية، التي ربما تتعرض للسرقة، اويتم فقدها بطريقة او بأخرى، وكل بطاقة بنكية تابعة لبنك الراجحي لها مدة انتهاء معينة، يتم معرفة تاريخ انتهائها من خلال فحص البطاقة ذاتها، حيث يكون تاريخ الانتهاء مرفق لعبارة Expires End Of، ويجب ان يتم تجديد البطاقة خلال يوم من تاريخ الانتهاء المسجل على البطاقة. يوفر مصرف الراجحي الخدمات بتكاليف قليلة جداً، حيث يمكن استخراج بطاقة الراجحي بخطوات سهلة وبسيطة، من خلال البنك او احد فروعة، او احد مصارفة، ويتم استخراج البطاقة مجاني، ولكن عند التجديد يتم دفع 30 ريال كرسوم للتجديد. تجديد بطاقة الصراف الراجحي عن طريق مباشر الافراد يمكن الاستفادة من بطاقة البنك الراجحي في عمليات البيع والشراء المتعددة، سواء من داخل حدود المملكة العربية السعودية او من خارجها، ويتم من خلالها الشراء، وعملية سحب النقود بسهولة، ولها العديد من الخدمات والمزايا خاصة في حالات التسوق والسفر، وفي الدفع للمطاعم التي يتم ارتيادها، ويمكن تجديد بطاقة الراجحي بعد انتهائها عن طريق مباشر الافراد، باتباع الخطوات التالية: التوجه الى موقع بنك الراجحي الالكتروني الرسمي.
قم بإدخال كود التفعيل الذي وصلك على رقم الهاتف المربوط بحسابك البنكي. قم بإدخال الرقم السري الجديد ثم أعد إدخاله للتأكيد. ستظهر لك رسالة "البطاقة الجديدة والرقم السري جاهزين للاستخدام".