اقرأ أيضاَ فوائد السلطة الخضراء للتخسيس تعرف على فوائد شجرة الكينا للصحة تجديد الخلايا العصبية بالاعشاب: بالإضافة إلى تناولك أطعمة تجدد خلايا المخ فتوجد أيضًا أعشاب ونباتات طبية تقوم هي أيضًا بتجديد خلايا مخك وتحسين صحة دماغك بشكل عام ودعم وظائفها المختلفة.. ومن هذه النباتات ما يلي: نبات الميرمية: اطلب | منتج الميرمية | عبر متجر الصحة والغذاء أوضحت الدراسات التي تم إجرائها عن نبات الميرمية أنه له خصائصًا مهمة للمخ والدماغ بشكل عام، وأنك يمكن أن تستخدم الميرمية لتحسين صحة مخك ودماغك ودعم العمليات الفكرية مثل الذاكرة بالإضافة إلى وقايتك من التعرض لمرض الزهايمر مع تقدمك في العمر. اعرف جسمك.. هل خلايا مخك تتجدد مع الوقت؟ - اليوم السابع. بذور اليقطين: تعتبر بذور اليقطين من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية وأهمهم معدن "المغنيسيوم" الذي له تأثير كبير على مخك ودماغك حيث أنه متعلق بعمليات التعلم والذاكرة، كما أن بذور اليقطين أيضًا تحتوي على معدن "النحاس" الذي يساهم في التحكم بالإشارات العصبية، ومعدن "الحديد" الذي يُسبب نقصه ضعفاً في وظائف الدماغ. نبات الجنكو: أوضحت الدراسات التي تم إجرائها أيضًا على نبات الجنكة أن هذا النبات مهم جدًا بالنسبة لصحة المخ والدماغ لديك ويمكنك استخدامه بجانب أطعمة تجدد خلايا المخ لإنه يساعد على تحسين وظائف الدماغ الإدراكية من خلال تحفيز الدورة الدموية وسهولة تدفق الدم إلى الدماغ، ذلك بالإضافة إلى دور الجنكة في التقليل من تباطؤ التراجع الإدراكي لديك إذا كنت تعاني من أي أمراض عصبية أو نفسية.
وقالت "ماورا بولدريني" من جامعة كولومبيا الأمريكية والمؤلفة الأولى للدراسة: "الجزء المثير هو أن الخلايا العصبية تتواجد طوال فترة الحياة، وإن البشر في الواقع يختلفون عن الفئران، من ناحية [إنتاج الخلايا العصبية] التي تنخفض مع التقدم في السن بسرعة عند الفئران، وهذا قد يعني أننا بحاجة إلى هذه الخلايا العصبية لقدرات التعلم المعقدة والاستجابات السلوكية الإدراكية للعواطف". وقامت "بولدرني" وفريقها بدراسة جزء الحصين في الدماغ عند 28 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 14 و 79 عاما، وتم جمع بياناتهم بعد ساعات من وفاتهم، ولاحظت أن جميع الأفراد كانوا يتمتعون بصحة جيدة قبل الموت، على عكس العديد من الدراسات السابقة. كيف تتجدد خلايا الدماغ الجديدة. وباستخدام عدد من التقنيات، فحص الفريق درجة تكوين الأوعية الدموية الجديدة، والحجم، وعدد الخلايا في مراحل النضج المختلفة، في منطقة تعرف باسم التلفيف المسنن، منطقة الحصين، حيث يتم فيها إنتاج خلايا عصبية جديدة. وأشارت "بولدريني" إلى أنه وفقا لدراسات الفئران، هناك مجموعة من الخلايا، وهي الخلايا الجذعية متعددة القدرات، التي هي في العادة لا تقوم بأي شيء، فهي هادئة، ولكن يمكنها أن تخضع للانقسام. وأضافت: "إن بعض الدراسات تشير إلى أننا قد نكون ولدنا مع مجموعة محدودة من هذه "الخلايا الأم"، وهذه الخلايا المنقسمة هي التي تنقسم مرات عدة وتصنع خلايا أكثر وتنمو لتصبح خلية عصبية".
إكليل الجبل: من الأعشاب التي تساعد على تقوية الذاكرة وتغذي خلايا المخ. الجينسينج: من أهم الأعشاب التي تساعد على تعزيز قدرة المخ وتمنع ضمور الذاكرة. ومن هنا سنتعرف على: إزالة آثار الجروح بالليزر احذر من المخاطر! ختامًا، نرجو أن نكون قد وفقنا في تقديم المادة العلمية المفيدة بشأن اسباب تلف خلايا المخ ، والتعرف على الأعراض المختلفة التي تشير إلى الإصابة بتلف خلايا المخ. مع شرح الطرف العلاجية المختلفة لمريض ضمور المخ، وننصح القارئ الكريم بالاهتمام باتباع وسائل السلامة وتجنب الرياضات العنيفة والحوادث المرورية التي قد تعرض المريض إلى خطورة الإصابة بتلف خلايا المخ مما قد يصعب استعادتها مرة أخرى كما كانت.
المكسرات: المكسرات مشهورة بأنها تحتوي على المواد التي تدعم صحة دماغك لذلك تعتبر المكسرات على رأس قائمة أطعمة تجدد خلايا المخ ، تحتوي المكسرات على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تدعم مخك بطرق مختلفة مثل تقوية وتحسين الذاكرة. البرتقال: البرتقال من الحمضيات التي تحتوي على نسبة كبيرة من "فيتامين سي" وإضافة إلى دور هذا الفيتامين في دعم جهازك المناعي، فأتضح أن له دور أيضًا في دعم مخك حيث يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا دماغك من التلف ويقيك أيضًا من الإصابة بالتراجع العقلي المُرتبط بسن الشيخوخة مثل مرض ألزهايمر، ليعتبر البرتقال بذلك من أهم أطعمة تجديد خلايا المخ بطريقة طبيعية. الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة هي واحدة من الأغذية الغنية بالفيتامينات المُفيدة لصحة دماغك وتجديد خلايا مخك، حيث تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة من "فيتامين E" والتي تساعدك في هذا الأمر، ويمكنك استخدام هذه الحبوب الكاملة "الأرز البني، والشعير، والبرغل، ودقيق الشوفان". البيض: يحميك البيض الدماغ من التعرض إلى حدوث تدهور معرفي وذلك بسبب تضمن البيض عن كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المهمة التي تفيد دماغك وتجدد خلايا مخك مثل " فيتامين B6، وفيتامين B12، وحمض الفوليك".
حددت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة، ممثلة بإدارة الصحة العامة، دوام مراكز الرعاية الصحية الأولية داخل وخارج منطقة المدينة والتي ستعمل خلال فترة عيد الفطر للعام الحالي 1438هـ، وذلك على النحو التالي: المراكز الصحية داخل المدينة المنورة: مركز الجبور ومركز القصواء ومركز سيد الشهداء ومركز باقدو ومركز المراقبة الصحية بمطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي ومركز الصافية. وفيما يخص مركز باب جبريل ومركز باب المجيدي الموسمي فيتم تشغيلهما حتى نهاية شهر رمضان 1438هـ فقط. وحددت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة ممثلة بإدارة الصحة العامة المراكز الصحية خارج المدينة المنورة بينبع: مركز الأقيفة، ومركز السميري ومركز الأربعين ومركز الصخيرات بالعلا ومركز المنشية بالعلا ومركز بدر بمحافظة بدر ومركز سلطانه بمحافظة خيبر ومركز الحناكية ومركز المهد ومركز العيص ومركز الفقير. وفيما يخص المراكز الصحية بالقرى جميعها مكلفة بالعمل وتم تكليف القوى العاملة لسد احتياج المراكز الصحية بالقرى خلال فترة إجازة عيد الفطر. وأكد مساعد مدير عام الشؤون الصحية للصحة العامة بمنطقة المدينة المنورة الدكتور أيمن بن مصطفى ينبعاوي، أن مراكز الرعاية الصحية التي كلفت بالعمل خلال فترة عيد الفطر المبارك تم دعمها كما هو معتاد بجميع الاحتياجات الطبية من تجهيزات ومستلزمات علاجية ودوائية، كما تم توفير الكوادر البشرية الطبية والفنية اللازمة لهذه المراكز بحسب احتياج كل مركز، داعياً جميع الموظفين الذين تم تكليفهم للعمل خلال هذه الفترة إلى الالتزام بفترات دوامهم وتواجدهم في مواقعهم لتقديم الرعاية الصحية الفورية للمرضى والمراجعين.
تعلن المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة عن فتح باب التقديم للوظائف الموسمية المؤقتة للعام الجاري (1441هـ) عن طريق التعاقد الداخلي في التخصصات التالية: - طبيب - طبيبة - فني تمريض - فنية تمريض - فني إسعاف - فني صيدلة - فني تعقيم - فني أشعة - فني سجلات - فني إحصاء - مدخل بيانات - سائق - مراقب وبائيات - حارسة أمن - حارس أمن - فني معلومات صحية طريقة التقديم: التقديم حضورياً من خلال مراجعة إدارة خدمات الموارد البشرية بمقر المديرية العامة للشؤون الصحية بالمدينة المنورة من الأحد القادم 1441/7/6هـ حتى الخميس الموافق 1441/7/10هـ.
في اطار المشاركة المجتمعية تم توقيع اتفاقية شراكة مجتمعية بين لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالمدينة المنورة المسجلة بوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية والمديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة المدينة المنورة، وذلك لتفعيل التعاون المشترك بهدف رفع الوعي والتثقيف الصحي لأهالي المدينة المنورة وزائريها من خلال تقديم الأنشطة والمبادرات والأعمال الميدانية التطوعية الصحية، وتنفيذ برامج نوعية وتفعيل الطاقات المتعددة في المجتمع. حيث مثّل المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة المدينة المنورة سعادة الدكتور محمد الخلاوي مدير عام الشئون الصحية، فيما مثل لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالمدينة المنورة سعادة الأستاذ مصلح الصبحي رئيس اللجنة. وقد حضر توقيع الاتفاقية مدير إدارة الشراكة المجتمعية بالشؤون الصحية الدكتور عوض الفريدي، وأعضاء مجلس إدارة لجنة التنمية الأستاذ سمير السناني المشرف على العلاقات العامة والإعلام، والأستاذ مصلح السهلي المشرف على الشراكات المجتمعية والأستاذ عبدالإله الرويتعي مدير وحدة التطوع في اللجنة والأستاذ حمد الجابري مشرف الفرق التطوعية الصحية في اللجنة. وقد عبَّر الطرفان عن سعادتهما بتوقيع اتفاقية الشراكة، متمنين أن تحقق هذه الشراكة الدور المأمول منها، مشيرين إلى أنها ستفتح بمشيئة الله آفاقًا واسعةً من التطوير والأثر المجتمعي المستدام.
وشدد ديوان المراقبة العامة من خلال خطابه المرسل للمديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة بأن يتم موافاته بكافة بيانات المبتعثين للخارج من منسوبيها للحصول على درجات علمية وتحديد بداية ونهاية الإبتعاث لكل منهم، بالإضافة إلى حصر وتحصيل ماتم صرفه من رواتب وبدلات غير مستحقة وإرفاق ما يؤكد ذلك. وكشف ديوان المراقبة استمرار صرف بدلات الندرة والضرر والعدوى للموفدين للدراسة في الداخل سواء بنظام التحسير أو للحصول على شهادة الاختصاص السعودي أو الزمالة السعودية، ما يؤكد مخالفة للمادة (الحادية عشرة) من لائحة الإيفاد الصادرة بقرار مجلس الخدمة المدنية رقم (1/676). وكذلك صرف بدل عدوى بمبلغ (750) ريالاً شهريا لفني مختبر رغم عدم ممارسته المهام الوظيفية المخصصة لهذا البدل، وتبين انه يعمل في إدارة العلاقات العامة بالمديرية ويعتبر مخالفة للفقرة (1) من المادة (العاشرة) من لائحة الوظائف الصحية التي اشترطت لصرف البدل أن يؤدي الموظف واجباته الوظيفة التي تخص هذا البدل بصفه فعلية. وطالب المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة حصر وتحصيل ماتم صرفه من بدل عدوى لفني المختبر المذكور من تاريخ تكليفه بالعمل بإدارة العلاقات العامة بالمديرية.
نعت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة، الممرضة نجود خليل الخيبري التي توفيت إثر إصابتها بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)؛ حيث كانت تتلقى العلاج في العناية المركزة بمستشفى أحد بالمدينة المنورة. وقالت صحة المدينة المنورة: «بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره تنعى صحة المدينة المنورة الزميلة نجود خليل الخيبري من منسوبي التمريض بصحة المنطقة بعد إصابتها بفيروس كورونا المستجد، ونتقدم بخالص التعازي والمواساة لأسرة الفقيدة سائلين المولى عز وجل أن يتغمدها بواسع رحمته ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان». وأوضح متحدث صحة المدينة مؤيد أبو عنق، أنّ الممرضة نجود الخيبري أمضت في خدمة التمريض أكثر من 18 عامًا عملت خلالها بمركز صحي الدويمة وقباء والعوالي، وبعد إصابتها مؤخرًا بفيروس كورونا تم تنويمها بمستشفى أحد لتقديم الرعاية الطبية اللازمة لها، ولكن وافتها المنية مساء يوم أمس. وسيطر الحزن على أهالي منطقة المدينة المنورة بعد وفاة الممرضة نجود الخيبري، التي كانت تعمل في أحد المحاجر الصحية لمعالجة مرضى فيروس كورونا ضمن أبطال صحة المدينة المنورة، وبحسب زميلاتها كانت الخيبري مثالًا في الإخلاص والتفاني في العمل وحسن الخلق مع الجميع.
وتوفيت الممرضة نجود خليل الخيبري، أمس الثلاثاء، إثر إصابتها بعدوى فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، ونعت الجمعية السعودية للتمريض وجميع منسوبيها وأعضائها، بطلة التمريض الراحلة، متقدمين بخالص العزاء لأسرتها.