-5- أليس في بلاد العجائب رواية للأطفال، تصنف ضمن أدب الفانتازيا، كتبها عالم الرياضات الإنجليزي "تشارلز دودسون"، عرف لاحقًا بإسم "لويس كارول" عام 1865، وترجمت إلى 174 لغة، تتحدث الرواية عن فتاة تدعى «أليس» تسقط من جحر أرنب في عالم من الخيال الذي تسكنه مخلوقات عجيبة. لا تقل تلك الرواية أيضا عن سابقتها، في من أفضل الروايات العالمية. -6- "الزوجة المفقودة" جيليان فلين - رواية عالمية اسمها الأصلي" ذهبت الفتاة "، يقرر زوجان الاحتفال بذكرى زواجهما ، لكن فجأة يختفي أحد أبطال المناسبة. هناك علامات صراع ودماء في المنزل. كل الأدلة تشير إلى الزوج ، لكن هل هو مذنب حقًا باختفاء زوجته؟ يجعلنا الكتاب نتساءل إلى أي مدى نعرف حقًا رفقاء أرواحنا. -7- رواية شيفرة دافنشي صدر هذه الرواية، للكاتب الأمريكي "دان براون"، التي نشرت عام 2003، تصدرت قائمة الأكثر مبيعًا في العالم، ووصلت إلى أكثر من 800 مليون نسخة، بعد أن تمت ترجمتها إلى 50 لغة، تدور أحداثها بين فرنسا وبريطانيا، حينما تقع جريمة قتل في متحف اللوفر، ويبدأ السعي لكشف دور منظمة سرية مقدسة في هذا الأمر. تعد من روايات عالمية تستحق القراءة. روايات عالمية .. أشهر 10 روايات عالمية تستحق القراءة. -8- "الكفارة" إيان ماك إيوان رواية عالمية عميقة وغنائية عن الحب والغدر ، عن الفن والأخطاء التي يجب على المرء أن يدفع ثمنها - لبقية حياته.
بعد قراءة هذه القطعة الرائعة من الخيال ، ستثير عقلك الكثير من الأسئلة حول روح الحياة وآلامها. سيكون السؤال الأكثر أهمية: من هو الوحش الحقيقي في فرانكنشتاين؟ و هي أيضاً أول رواية في الخيال العلمي. و بالطبع روايات عالمية تستحق القراءة. The God of Small Things رواية إله الأشياء الصغيرة إذا كان هناك كتاب واحد فقط لقراءته قبل أن تموت ، فيجب التفكير في كتاب "إله الأشياء الصغيرة" من Arundhati Roy. حصل أول عمل خيالي لروي وروايتها الأولى على جائزة بوكر. أشهر الروايات العالمية والعربية التي تستحق القراءة - ارابنز. وقد وصفها القراء بأنها حكاية جميلة للغاية من المحرمات الطبقية وما يعنيه كسرها في المجتمعات الجامدة والأرثوذكسية. To Kill a Mockingbird رواية قتل الطائر المحاكي الكلاسيكي الأمريكي الخالد ، Harper Lee " أن تقتل طائرا بريئا " غير عادي وتعليمي للغاية في طريقة كتابته. يصور هيكل السلطة القمعية في أمريكا من خلال عيون بطلها الشاب والأبرياء ، الكشافة. هذا أحد الكتب التي يجب قراءتها قبل أن تموت. على الرغم من أنه كتب في القرن العشرين ، إلا أن المجتمع الأمريكي سيبدو مشابهًا لك بشكل غريب حتى اليوم. بالتأكيد هي من روايات عالمية تستحق القراءة. The Great Gatsby رواية غاتسبي العظيم خلفية هذه الرواية الأمريكية العظيمة التي كتبها ف.
هذا الكتاب عبارة عن قراءة عاطفية تدرس دروسًا قيّمة في الحياة وواحدة من أفضل الكتب لقراءتها قبل أن تموت. Beloved رواية محبوب "محبوبة" توني موريسون مهم للقراءة لأسباب عديدة. أحدها هو أنه كتب من قبل امرأة ملونة ، فازت بجائزة بوليتزر لهذا الكتاب بالذات. هذه الكلاسيكية المحبوبة هي نقد لتجارة الرقيق في أمريكا. إن روح "الحبيب" المؤلمة التي تطارد الشخصية الرئيسية هي رمز لماضي أمريكا الملوث. Things Fall Apart رواية الأشياء تتداعى تعد رواية " الأشياء تتداعى " الذي يقدمه Chinua Achebe لمحة مضيئة عن الثقافة والأدب الأفريقيين. تتناول الرواية ديناميكيات السلطة المتغيرة في أفريقيا المستعمرة. يجد بطل الرواية Okonkwo صعوبة في قبول القوانين والأعراف المفروضة على مجتمعه. تم ترشيحها من قبل محبي الكتب حول العالم ، "Things Fall Apart" هي من بين أفضل الكتب التي يجب قراءتها قبل أن تموت ، لأنها تعزز وجهة نظرك حول ما تعنيه الحضارة والمجتمع. Frankenstein رواية فرانكشتاين إن رواية " فرانكنشتاين " لماري شيلي هو مساهمة مهمة للغاية في العالم الأدبي. يمكن أن يتأهل بسهولة كأول كتاب خيال علمي يتم كتابته على الإطلاق. تدور القصة حول عالم مهووس ، فرانكنشتاين ، والوحش الذي يبتكره.
وفكرة الكوليرا جاءت نتيجة لفعل شيطاني قام البطل بالترويج له على متن إحدى السف ليغادر الجميع السفينة ويبقي مع حبيبته بمغردهم دون أن يعكر أحد عليهم لحظاتهم. تعتبر رواية الحب في زمن الكوليرا من الروايات الرومانسية الممتعة التى ستنال إعجابك بدرجة كبيرة. 3 – رواية مدينة البهائم رواية مدينة البهائم تمنحك رواية مدينة البهائم للكاتبة إيزابيل الليندي وصفًا دقيقًا ومميزًا لجمال الطبيعة وروعتها التي تجعلك مستمرًا في القراءة دون توقف. تدور أحداث الرواية حول جشع رجال الأعمال الذين لا يكفون عن جمع الأموال الطائلة على قوت وروح أبناء القبائل المختلفة الذين يتعرضون لأشد القسوة. بطل الرواية يعتبر شخص عادي من العامة ولكن تطور الأحداث والتفاصيل يأخذه في مفارقات عديدة لا يمكنك أن تفوتها إذا سارعت في القراءة. 2 – رواية الأمير الصغير الأمير الصغير تتميز رواية الأمير الصغير بشهرة عالمية كبيرة، حيث تحقق نسبة كبيرة من المبيعات سنويًا. تنتمي الرواية للكاتب الفرنسي الشهير أنطوان دو سانت أكزوبيري، حيث تعد من أفضل الأعمال الروائية في القرن الـ 20. تدور أحداث الرواية خول فنان يقوم برسم لوحة لثعبان يلتهم فيلًا، وسرعان ما تتحول هذه الرسمة إلى حقيقة أمام عينه وبعدها يهرب إلى الصحراء ليقابل أميرًا من عالم أخر.
زيادة نشاط الغدة الدرقية يعتبر الجوع أحد أعراض نشاط الغدة الدرقية حيث أن نشاط الغدة الدرقية يرفع من طاقة الجسم وتقليل وزن الجسم بشكل كبير. الإجهاد الزائد يتسبب الإجهاد الزائد في زيادة الشهية نتيجة زيادة مستوى الكورتيزول التي تعمل على زيادة الرغبة الشديدة في الأكل.
الحمية عالية السكر: (بالإنجليزيّة: High-Sugar Diet) يُعد السكّر من المواد الغذائيّة التي تعمل على زيادة شهيّة الأشخاص؛ حيثُ تزيد السكّريات، وبالأخص سكّر الفركتوز (بالإنجليزيّة: Fructose) إفراز هرمون الغريلين، وتحفز بعض مناطق الدماغ المسؤولة عن الشعور بعدم امتلاء المعدة، كما وأنّها قد تُسرّع عمليّة تفريغ المعدة من الطعام. الحمية منخفضة البروتين: (بالإنجليزيّة: Low Protein Diet) بيّنت الدرايات أنّ تناول البروتين في الوجبات يُعزّز الشعور بالشبع ويُساعد على إنقاص الوزن، وعادة ما يُنصح بتناول 56 غرام من البروتين يوميّاً للذكور، و46 غرام من البروتين للإناث، مُقسّمة على الوجبات خلال اليوم لتعزيز الشعور بالشبع. الجفاف: (بالإنجليزيّة: Dehydration) بالإضافة لأهميّة الماء في الحفاظ على الصحّة العامّة للجسم، فإنّه أيضاً يُحفّز الشعور بالشبع، وانخفاض الشهيّة، وإنقاص الوزن ، حسب الدراسات. أسباب تجعلك تشعر بالجوع بإستمرار - سطور. الحمية منخفضة الألياف: (بالإنجليزيّة: Low Fiber Diet) تقوم الألياف بتعزيز عمليّة الهضم (بالإنجليزيّة: Digestion) والوقاية من الإمساك (بالإنجليزيّة: Constipation)، بالإضافة لما لها من فوائد في الحدّ من الشعور بالجوع في الفترة ما بين الوجبات، وعادة ما يُنصح الذكور بتناول 38 غرا،م والإناث 25 غرام من الألياف يوميّاً.
[٢] الحمية الغذائية الغنية بالسكر: حيث يعمل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات على زيادة الشهية، وبالتالي يسبب الشعور المستمر بالجوع. [٢] الجفاف: إن شرب الماء والحفاظ على رطوبة الجسم يجعل الشخص يشعر بالشبع وأن معدته مليئة، وعلى العكس تمامًا فالجفاف وقلة شرب الماء يجعل الشخص يشعر بالجوع المستمر. [٢] مرض السكري: حيث بالوضع الطبيعي يقوم الجسم على تحويل السكريات الموجودة بالطعام إلى الجلوكوز وهو مصدر للطاقة، ولكن مرض السكري يمنع من وصول الجلوكوز للخلايا، مما يجعل الجسم يطلب الطاقة باستمرار وهذا يؤدي إلى الشعور المتواصل بالجوع. اسباب الشعور بالجوع المستمر pdf. [٣] القلق والتوتر: عند الشعور بالقلق والتوتر يفرز الجسم ما يسمى بهرمون الكورتزون ، وهو أحد الهرمونات التي تزيد الشعور بالجوع. [٣] قلة النوم: إن عدم الحصول على النوم الكافي يوميًا يلعب دورًا مهمًا في التأثير على الهرمونات، التي تتحكم بالجوع وقد وجد أن الأشخاص الذين ينامون قليلًا تكون شهيتهم لتناول الطعام مرتفعة. [٣] الأدوية والعلاجات: فهنالك بعض الأدوية التي تجعلك تأكل باستمرار كمضادات الهيستامين التي تعالج الحساسية، ومضادات الاكتئاب، وبعض أدوية السكري، والمضادات النفسية، ويفضل مراجعة الطبيب عند زيادة الوزن والشعور المستمر بالجوع لاختيار دواء مناسب إن أمكن ذلك.