ينصح باستخدام هذا المنتج المائي القوام عن طريق التدليك برفق على البشرة الرطبة لعدة دقائق، ويجب إيقاف استخدامه على الفور في حالة حصول تهيج أو حساسية لأحد مكوناته، وبناءً على بضعة مراجعات ممن استخدمن هذا الكريم، تظهر فعالية كبيرة له في تنظيف البشرة من الشوائب وأيضًا إبقاءها رطبة وغير جافة، يُباع الكريم في عبوة كبيرة سعة 120 مللي لتر بسعر 22 دولار. Metta Skincare Body Butter كريم ترطيب الجلد تتميز زبدة ترطيب Metta Skincare Body Butter بمكونات طبيعية عضوية سهلة الامتصاص من قبل البشرة، لتستطيع الوصول إلى طبقات الجلد الداخلية بسهولة تامة، هذا الكريم مرطب للجسم و غني بفيتامينات A و E و F تمنح الجلد ترطيبًا مثاليًا معززةً التجديد الطبيعي لخلايا البشرة، و شدها ، ومنع ترهلها، يحتوي هذا الكريم المرطب على زبدة بذور الكاكاو العضوية الخام الغنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة، وأيضًا على خلاصة العنب العضوي المُستخرج على البارد، وزبدة الشيا، وزيت الجوجوبا، وزيت اللافندر، وبعض المستخلصات العضوية غير المصنعة أو المزروعة باستخدام كيماويات ضارة. يُنصح باستخدام Metta Skincare Body Butter بعد الاستحمام عندما تكون البشرة رطبة بعض الشيء ومُستعدة لامتصاص مرطب الجسم، حيث يتم تدليك كمية صغيرة منه على البشرة والانتظار لحين الامتصاص الكامل لها، يأتي الكريم في عبوة وزنها 135 جرام بسعر 47 دولار.
مناسب لأصحاب البشرة الجافة خاصة في فصل الشتاء حيث يعمل على مقاومة الجفاف ويمنع التقشير كما أنه آمن للأطفال والحوامل ويمكن استخدامه كل صباح ومساء أو بعد الاستحمام مباشرة للحصول على أفضل النتائج الممكنة. بالإضافة إلى أن من أهم مميزاته أن سعره مناسب جدًا ، فهو يتراوح بين 30 جنيهًا إلى 50 جنيهًا حسب حجم العبوة ، وتتوفر بأحجام مختلفة. كريم جونسون للبشرة تقدم جونسون العديد من المنتجات المهمة لجميع أنواع البشرة ، مثل كريم الألوفيرا بالخيار من جونسون للبشرة الدهنية ويمنح بشرتك الترطيب طويل الأمد الذي ترغب فيه لاحتوائه على جل الصبار الذي يعمل على التخلص من الزيوت ويرطب البشرة الدهنية ويساعد على تهدئة التهابات الجلد الناتجة عن حروق الشمس يمنح البشرة النضارة والحيوية. كما يعمل كريم جونسون بخلاصة زبدة الشيا على ترطيب البشرة وإزالة آثار المواد الدهنية من البشرة ، فهو خفيف الملمس وبالتالي يرطب البشرة الدهنية دون زيادة الطبقة الدهنية ، كما أنه يساعد على إعطاء إحساس بالانتعاش والنضارة والنعومة لاحتوائه على الجلسرين الذي يعمل على حفظ الماء داخل الجلد وعدم تبخره. مجموعة لوشن الترطيب من نيفيا إذا كنت ترغبين في تدليل بشرتك والحفاظ على نعومتها ونضارتها ، فالخيار الأفضل لك هو مجموعة Nivea Moisturising Lotion ، فهي مجموعة مغذية تمد الجسم بالعناصر كما أنها خفيفة على البشرة وتمتصها بسرعة ، مصنوع بتركيبة خاصة تحافظ على نضارة الجسم لمدة تصل إلى 48 ساعة.
ينصح باستعمال هذا الكريم على الوجه والرقبة بعد الاغتسال، أو حسب الحاجة، وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة على البشرة ومن ثم إزالة البقايا عن طريق منشفة مبللة بالماء الدافئ، يأتي الكريم في عبوة سعة 59 مللي لتر بسعر 21 دولار.
من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات لتحديد سبب تكرار البول ، وسينظر المختبر في المواد الكيميائية الموجودة في البول ، وتحدد مراقبة البول ما إذا كانت كليتيك تتخلصان بشكل صحيح من المياه والنفايات ، تشمل الاختبارات الأخرى قياس البول المتبقي بعد إفراغه ؛ ويشمل ذلك الموجات فوق الصوتية للحوض لمعرفة مقدار البول المتبقي. قد يقوم طبيبك بإجراء مزيد من الاختبارات إذا اشتبه في إصابتك بمرض معين ، وسيتم إعطاؤك المزيد من الفحوصات للكشف بدقة ، وتشمل نسبة الجلوكوز في الدم ونيتروجين اليوريا في الدم. تحدد هذه الاختبارات ما إذا كانت الكليتان تعملان جيدًا أم لا ، كما أنها تقيس تركيز بعض المواد الكيميائية في الدم ، يمكن أن تحدد هذه الاختبارات ما إذا كان اسباب كثرة التبول الليلي هو أحد الآثار الجانبية لمرض الكلى أو الجفاف أو مرض السكري. علاجات كثرة التبول المنزلية 1. معجون الرمان قوم بصنع عجينة من الرمان أو من قشور الرمان ، وأضافة ملعقة كبيرة من العجينة إلى الماء وتناولها مرتين يوميًا. 2. تعرف على أسباب كثرة التبول عند الرجال. بذور السمسم بذور السمسم والحرفيه ، الجمع بين الأثنين وتناوله مفيد جداً لعلاج كثرة التبول والسيطرة علية. 3. بذور العنب البري قم بالجمع بين بذور العنب البري أو التوت البري مع الزنجبيل والعسل أو الماء ، وتناول الخليط مرتين في اليوم.
في بعض الحالات ، يعتبر كثرة التبول الليلي علامة على حدوث حالة طبية مبكرة ، وتشمل أمراض وظروف المسالك البولية المتكررة الفشل الكلوي المزمن ، وفشل القلب الاحتقاني ، والسكري ، وتضخم البروستاتا. ما هي أعراض كثرة التبول الليلي يمكن أن يعاني معظم الأشخاص من ست إلى ثماني ساعات من الراحة التامة والنوم في الليل دون الحاجة إلى التبول ، لكن التبول أثناء الليل يجعلك تستيقظ للذهاب إلي المرحاض عدة مرات أثناء الليل. في الحالة القصوى ، ستوقظك هذه الظروف خمس إلى ست مرات في الليلة ، ترتبط الأعراض البولية الليلية بإفراز البول بشكل مفرط ، التبول المتكرر ، والشعور بالحاجة الملحة للتبول ولكن في حجم منخفض. يمكن أن يسبب البول الليلي مشاكل أيضًا ؛ عندما تكون في المرحاض ، لا تشعر بالراحة ، وأيضًا ، يمكن أن يزيد البول الليلي من احتمالية التعب وإيذاء المسنين. 4 من أبرز أسباب كثرة التبول عند الرجال وعلاجها. كيف يتم تشخيص البول الليلي سيقوم الطبيب بتشخيص كثرة التبول الليلي من خلال معرفة الأعراض وإجراء الفحص البدني ، وسوف يقوم بطرح بعض الأسئلة لتحديد الأسباب المحتملة للمرض. قد تشمل الأسئلة عدد المرات التي تستيقظ فيها في الليل للتبول ، ومدة البول الليلي ، وأسئلة حول أنشطة النوم المعتادة ، على سبيل المثال ، إذا من تتناول الكثير من السوائل قبل وقت النوم أو تتناول بعد أنواع الطعام.
يحصل تضخم في البروستاتا وهذا ما يؤدي الى كثرة التبول عند الرجال وهذا ما يعيق عملية التبول وتسبب التهيج في المثانة. الاكثار من تناول السوائل والمشروبات والماء. أحيانا تسبب الالتهابات في مجرى البول بكثرة التبول وتكون سببا في الرغبة في التبول في اكثر الاوقات حيث ان المثانة لا تعود قادرة على الاحتفاظ بالبول لوقت طويل. مرض السكري من المعروف ان مرضى السكري هو أكثر الناس تبولا خلال اليوم والسبب هو اصابتهم بمرض السكري، هناك مرض السكري الكاذب الذي يكون السبب في كثرة التبول حيث ان اضطراب الهرمون المضاد لافراز البول لا يكون السبب هو ان مستوى السكر قد ارتفع في الدم ولذلك يسمى السكري الكاذب. أعراض كثرة التبول عن الرجال تشمل الأعراض التي قد تحتاج مزيد من الاهتمام، ما يلي: الشعوربالألم عند التبول. يحدث احيانا خروج دم عند التبول او حتى يكون لون البول بني او غير طبيعي. عدم القدرة على السيطرة على المثانة وتأجيل عملية التبول. الشعور بالصعوبة في التبول. أسباب كثرة التبول عند الرجال وطرق علاجه - موقع حلبية. افرازات. الشعور بالحمى. الغثيان او الشعور بالرغبة في التقيوء. الشعور بالعطش. الشعور بألم في اسفل الظهر. كما ان هناك أسباب أخرى لكثرة التبول عند الرجال منها: عندما يرتفع الكلسيوم في الجسم وتنخفض بالتلي نسبة البوتاسيوم.
تمارين كيجل: وهي تمارين تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمثانة والإحليل لتحسن التحكم في المثانة وتقليل تكرار البول، وذلك عن طريق تمرين عضلات الحوض لمدة خمس دقائق ثلاث مرات في اليوم، مما يمكن أن يحدث فرقًا في السيطرة على المثانة. الارتجاع البيولوجي: يمكن أن تساعد هذه التقنية على تعلّم كيفية عمل عضلات الحوض للمساعدة في السيطرة عليها بصورة أفضل. الأدوية: قد يشمل العلاج الأدوية، مثل؛ داريفيناسين، وأسيتات ديزموبريسين، وإيميبرامين، وميرابيغرون، وأوكسي بوتوتينين، ولصقات الجلد أوكتسي بوتينين، كما أنه توجد خيارات أخرى للأشخاص الذين لا يستجيبون لتغيير نمط الحياة والأدوية، مثل؛ حقن البوتوكس في عضلة المثانة، مما يؤدي إلى استرخاء المثانة وزيادة سعة التخزين وتقليل مرات التسرب. الجراحة: تعد الجراحة علاجًا متاحًا، وتتضمن الجراحة زرع منبهات عصبية صغيرة أسفل الجلد مباشرةً، ويمكن للأجهزة معالجة الانقباضات في الأعضاء والعضلات داخل قاع الحوض. المراجع ^ أ ب ت Stacy Sampson, DO (31-7-2017), "Frequent urination: Causes, symptoms, and treatment" ، Medical News Today, Retrieved 31-10-2018. Edited. ↑ Minesh Khatri, MD (17-1-2017), "Frequent Urination: Causes and Treatments" ، Webmd, Retrieved 20-7-2019.
- الموجات فوق الصوتية، للبحث عن الأورام أو المشكلات الهيكلية التي قد تسبب التبول المتكرر. - تنظير المثانة، للحصول على صورة واضحة لها من الداخل. نصائح للتغلب على كثرة التبول عند الرجال- تناول المشروبات المنبهة باعتدال. - التوقف عن تناول الكحوليات. - تجنب شرب السوائل، بما في ذلك الماء، قبل الخلود للنوم بساعة على الأقل. - ممارسة تمارين كيجل، لتقوية عضلات الحوض. - طلب المساعدة الطبية في حال ظهور أي أعراض غريبة مصاحبة لكثرة التبول.