Then Osama raises the issue of families who imitate Anas and Asala on YouTube and takes their reaction regarding this topic. Finally, the story of its Asala participating in The Voice America. listen to our podcast on all apps: 42:32 August 27, 2020 لقاء الاخوة!! ليش انس يضرب اخوه الصغير؟ - بودكاست فول و تميس ح٩ في هذه الحلقة من فول وتميس ، تبدأ الحلقه كالعادة باخبار متداولة يطرحها انس ويناقشها مع كل اخوته (مفاجأة الحلقة) ويتناولوا فيها لقاح الكورونا المستجد في روسيا. والزوجة التي تتجسس على زوجها عبر الواتساب ورأي القانوني للمحامي يمان بالموضوع. بعدها تبدأ جلسة عائلية مليئة بالعفوية و المنشاوات بين الأخوة. ويتم كشف ما خلف الكواليس عن انس ومعاملته للأخوته في البيت والمغامرات التي كانت تحدث في بيت العائلة. In this episode of Fool W Tamees, the episode begins as usual by discussing the trendy news by Anas with all his brothers (the surprise of the episode) in which they feature the new Corona vaccine in Russia. The wife who spies on her husband via WhatsApp and the legal opinion of the lawyer Yaman on the matter.
After that, Asala enters with a new topic, which is the wife's subordination to the husband in terms of travel and stability. Finally, Osama surprises everyone in his story in Canada's prisons!!! Enjoy listen to our podcast on all apps: 34:01 July 15, 2020 ليش خبينا الحمل عن المتابعين ٤ شهور؟؟! - بودكاست فول و تميس ح٣ في هذه الحلقة من فول وتميس، يبدأ انس بطرح ومناقشة خبر من اخبار العالم المتدوالة مع اسامه و اصاله، بعدها يفاجئ اسامه انس واصالة بأسئلة الجمهور الجريئة جدا التي لم يكونوا قد استعدوا لها وهذا ما دفعهم للافصاح عن كواليس حمل اصاله وسبب اخفاء الموضوع عن المتابعين In this episode of Fool and Tamees, Anas begins discussing the world trending news with Osama and Asala, then Osama takes the mic and starts asking Anas and Asala some grilling questions of the reason behind keeping Asala's pregnancy as a secret for 4 months. Listen for a reveal of all of the BTS of Asala's pregnancy.. Enjoy:) listen to our podcast on all apps: 27:45 July 08, 2020 قصة انس مع الجن في الطائف - بودكاست فول و تميس ح٢ في هذه الحلقة من فول وتميس، انس واسامة يطرحون اخبار مشوقة ويناقشوها معا كما تستمع اصالة الى قصة انس مع الجن عندما كان في السعودية ومن ثم اسامة يناقش معهم موضوع حساس يتمحور حول تواجد بعض المتابعين امام باب بيتهم.. اخيرا يتحدثون عن مقابلة اصالة مع قناة العربية In this episode of Fool W Tamees, Anas and Osama present interesting news and discuss it together.
قصتي مع الجن في جبال الطائف🇸🇦 || بودكاست فول و تميس ح٢ - YouTube
2. تغيير نمط الحياة من أهم أسس علاج إدمان العادة السرية هو عمل تغيير لأسلوب الحياة، ويجب تنفيذ ذلك الأمر حتى بعد معالجة الأسباب القهرية الأخرى للإدمان، فالأمر يرجع إلى الإرادة الذاتية فلا يوجد أي معالج قادر على تغيير عادات المدمن وذلك نظرًا للوقت القصير الذي يقضياه سويًا مقارنًة بالوقت الأطول الذي يقضيه المتعافي وحده. تتضمن التغييرات المهمة التي لابد من تنفيذها ما يلي: أن يصبح الشخص صريحًا مع المعالج بشأن المشكلات التي يواجهها. تقليل وقت الفراغ قدر الإمكان والانشغال في نشاطات مفيدة. العناية بنفسك وبجسمك وبحالتك الصحية. البحث عن الدعم. التطوير المستمر لاستراتيجيات التغيير. تحديد وقت معين للبقاء وحيدًا. الصبر في الرحلة العلاجية. البعد عن أي محفزات. الذكاء في تنفيذ طرق التغيير وتنفيذها بشكل صحيح يساعد بشدة في التعافي والشفاء التام. علاج العادة السرية. 3. الأدوية هل هناك دواء للعادة السرية؟ أو هل يوجد علاج كيميائي للعادة السرية؟ في الواقع لا يوجد دواء معين متفق عليه للتخلص من الاستمناء، ولكن من الممكن التعامل مع الأمر من جانب نفسي واستخدام أدوية لأمراض مثل الفصام و الاضطراب ثنائي القطب. أثبتت أدوية بعض الفعالية مثل: البوسبيرون.
علاج إدمان العادة السرية نحن ندرك جيدا كم اليأس والإحباط الذي تشعر به، ونعلم أنك في كل مرة تمارس فيها العادة السرية ينتابك شعور عميق بالذنب والاكتئاب، لهذا تريد بأي شكل التخلص من ذلك الداء الذي يسلبك حريتك، وتسأل نفسك كل يوم كيف أتخلص من العادة السرية ؟ وفكرة أنك تذهب لطبيب ليست الشيء المفضل بالنسبة لك، لذا أحضرنا لك 7 خطوات تساعدك على علاج الإدمان بنفسك و بسهولة وفعالية. كيفية علاج إدمان العادة السرية بنفسك؟ لن يحتاج منك الأمر سوى اتباع عدة خطوات تبتعد من خلالها عن أي عوامل قد تحفز على القيام بتلك العادة بدون الحاجة إلي الذهاب إلي طبيب أو إخبار أحد بأمورك الشخصية، وبالتالي تضع نهاية أضرار العادة السرية التي تعاني منها، وتشمل: 1. ابتعد عن أى مناظر جنسية ولو بسيطة: تخلص تماما من جميع الأفلام الإباحية أو الصور الجنسية الموجودة على جهازك، وقم بإنزال برامج لحجب المواقع الإباحية ولا تنس أيضا تجنب الأفلام الأجنبية حتى التي تحتوي على مشاهد جنسية بسيطة قد لا ترى فيها شيئا. فالأمر البسيط من وجهة نظرك بولد بداخلك أفكار ومشاعر جنسية و قد يجرك إلى طريق الإدمان مرة أخرى. علاج العاده السريه عند الشباب. 2. اشغل تفكيرك بشيء مفيد: الفراغ هو عدوك الأول، وكلما أعطيته مساحة كبيرة من حياتك كلما ولد بداخلك أفكار سلبية تضرك، لذا يجب أن تقضي عليه تماما من خلال إشغال نفسك بهوايات وأنشطة مفيدة تمنعك من التفكير في العادة السرية وتشمل: ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة ليست فقط لإشغال الوقت ولكنها أيضا تزيد من إنتاج هرمون الدوبامين والأدرينالين المسؤول عن السعادة والنشاط وبالتالي تحل محل التأثير الذي تتركه العادة السرية وما تسببه من زيادة في تلك الهرمونات، وبالتالي تعوض جسمك عنها وتمنع عقلك من المطالبة بها.
2 – ملء وقت الفراغ: أوقات الفراغ هي التي تجعل البنت تفكر في فعل العادة السرية، فملء أوقات الفراغ بأشياء مفيدة يقلل من فعل العادة السرية، فيمكن ملء وقت الفراغ بالقراءة أو العمل أو التواصل الأسري. 3 – ممارسة الرياضة: إجهاد الجسم بعمل الرياضة يجعله لا يفكر في أشياء خارجية وخاصة العادة السرية. 4 – اكتشاف الهوايات: الأسباب التي تؤدي للوقوع في فخ إدمان العادة السرية للبنات وجود إهمال كبيرة وعدم الإحساس بالقيمة، فإذا فكرت البنت في اكتشاف مواهبها واكتشاف قيمتها فإن ذلك يؤدي إلى عدم التفرغ لعمل الأشياء المضرة والتي منها إدمان العادة السرية للبنات. 5 – اشتراك في عمل تطوعي: من الأسباب التي تساعد البنت في التخلص من إدمان العادة السرية أنها تشارك في عمل تطوعي جماعي يشغل وقتها ولا يترك لها وقت فراغ. 6 – القراءة: تحويل الإدمان من إدمان مضر إلى إدمان نافع فإذا حاولت البنت حب القراءة وملئت أوقاتها بالقراءة حتى تصل لمرحلة إدمان القراءة فسوف تستغني عن إدمان العادة السرية بإدمان عادة القراءة. العادة السرية ( أضرارها - حكمها - أسبابها - علاجها ). 7 – عدم الجلوس بمفردك: عند الجلوس بمفردك فإن هذا يدفعك دائمًا لعمل العادة السرية، فعليك أن لا تبقين فترة طويلة بمفردك حتى لا تفكرين في فعل العادة السرية.