[٥] تمرين عضلات الفك واللسان إذْ تساعد بعض التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل أو تحت إشراف أخصائي العلاج الفيزيائي على ارتخاء عضلات الوجه والفك، والحفاظ على استقامة الفكين. أنواع معينة من الأدوية لا يصف الطبيب الأدوية لعلاج مشكلة الضغط على الأسنان، وإنّما لتخفيف أعراض المشكلة وآثارها المزعجة ، وفي الآتي بعض الأدوية التي قد يصِفها الطبيب في حالات معينة من الضغط على الأسنان: [٧] مضادات الالتهاب اللاستيرويديّة (NSAIDs)، مثل الآيبوبروفين (Ibuprofen)، بهدف تخفيف الألم أو التورم حول الفك، الناجم عن احتكاك الأسنان ببعضها. المرخيات العضلية، لتخفيف حِدة الأعراض. وصف أنواع أخرى من الأدوية المضادة للاكتئاب إنْ كانت هي السَّبب وراء حدوث احتكاك الأسنان، مع التأكيد على ضرورة تجنب وقف تناول الدواء أو تغييره دون الرجوع إلى الطبيب المختصّ. السيطرة على التوتر سواءً كان التوتّر وحده هو المشكلة، أو إنْ مُصاحبًا للقلق والاكتئاب، ويكون ذلك باتّباع الأساليب والطرق الآتية: [٥] العلاج بالكلام (Talk therapy) ، الذي يكون بمُساعدة المُعالج النفسيّ أو أحد الأصدقاء المُقرّبين، بالحديث أكثر عمّا يبعث التوتّر في نفس الفرد، وفي بعض الأحيان قد يتطلّب الأمر صرف بعض العلاجات الدوائيّة لسيطرةٍ أفضل على المُشكلة.
ذات صلة الضغط على الأسنان أثناء النوم أسباب وعلاج الضغط على الأسنان أثناء النوم - فيديو الضغط على الأسنان عند النوم يطلق على الضغط على الأسنان اسم الصرير أو الإحكام على الأسنان وله مصطلح طبي وهو الجز على الأسنان، وهو يعتبر من الحالات النفسية التي تصيب الكبار والأطفال على حدٍ سواء، حيث إنهم قد يجزون على أسنانهم خلال النوم، وخاصةً في الساعات الأولى، وفي بعض الأحيان لا يشعر الشخص بنفسه أثناء الضغط على أسنانه خلال نومه، حيث يصاب بهذه المشكلة نتيجةً لعدة عوامل؛ أبرزها: الشعور بالضغط أو العصبية. الغالبية العظمى من حالات الضغط على الأسنان تكون متكررة وعنيفة لدرجةٍ كبيرة يصعب تجاهلها، وذلك لأنها تُحدث العديد من المشاكل البدنية والنفسية، والصداع، وتلف في الأسنان، واعوجاج في الفك، بينما تكون بعض الحالات الأخرى خفيفة، ولا تستدعي العلاج، علماً بأنّ معظم المصابين بهذه الحالة لا يلاحظون هذه العادة، ولا يشخصونها أو يعالجونها إلا بعد حدوث المضاعفات الشديدة، لذا من الأمور الواجب اتخاذها مراعاة علامات الضغط على الأسنان لتدارك الحالة قبل تفاقمها. أعراض الضغط على الأسنان حدوث احتكاك وصرير بين الأسنان العليا والسفلى بصورةٍ مزعجة لدرجة قد تصل إلى إيقاظ النائمين بجانب المريض.
[٥] حقن البوتوكس (Botox) التي تهدف إلى إرخاء عضلات الفكّ والتقليل من الشدّ المُرتبط بالضغط على الأسنان أثناء اليقظة أو أثناء النوم، وتقتضي بحقن مادّة البوتوكس مُباشرةً في العضلة الماضِغة (Masseter muscle)، ممَّا يُساعد في السيطرة على الألم المُصاحب لصكّ الأسنان وتقليل تكرار حدوث المشكلة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ مفعول هذه الحُقن مُؤقّت ، إذ يجب تكرارها كلّ 3-4 أشهر، كما أنّ فعاليّتها وأمان استعمالها غير مُحدّد بالضبط ولا زال بحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث، لذا، يُوصى بمُناقشة المنافع والأضرار المُحتملة للبوتوكس قبل اللجوء إليه. [٦] رأب التاج الاختزاليّ (Reductive coronoplasty) هي من الإجراءات الطبيّة التي يُجريها طبيب الأسنان، وتهدف إلى إعادة تشكيل وتحسين اصطفاف الأسنان، وقد يكون فعالًا في حالات تكسّر الأسنان، أو سوء اصطفافها، أو تراصّها الشديد بجانب بعضها البعض، وقد يتطلّب الأمر أحيانًا اللجوء لرأب التاج الإضافيّ لتصحيح الأسنان بعد الانتهاء من رأب التاج الاختزالي. العلاج بالارتجاع البيولوجيّ (Biofeedback) الذي يُستخدم فيه أجهزة تخطيط كهربائيّة العضل (Electromyography)؛ لإعطاء معلومات صوتيّة أو مرئيّة أو اهتزازيّة عن حركة عضلات الفكّ، المُرتبطة بتصرّفات أو أفكار مُعيّنة، والسيطرة عليها كما يجب، بهدف تفادي الضغط على الأسنان، سواء أكان ذلك أثناء اليقظة أم خلال النوم، ولكن يُذكر أنَّ فعاليّة هذه التقنية ما زالت بحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات فعاليّتها بالضبط.
أخر أعمال الفنان حسام داغر يذكر أن أخر أعمال الفنان حسام داغر، مسلسل اللعبة الجزء الثالث ، وهو من بطولة هشام ماجد، شيكو، مي كساب، ميرنا جميل، وعارفة عبد الرسول.
اعجب بصفحتنا على Facebook لمتابعتنا هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ نعم لا
القير الاتوماتيك أو اليدوي (ناقل الحركة) Transmission gear من أهم القطع التي تَحتاج دومًا لصيانة دورية، لذا يَجب القيام باختباره بعد كل فترة، وظيفته الأساسية هي مهمة الضغط على القابض مع القيام بَتبديل التروس بالعصا على القابض الفردي والمزدوج، وهو مرتبط بوحدات التحكم الإلكترونية لتشغيل المُحركات التي تَقوم بتشغيل القابض وعلبة التروس. عمود الكردان (أعمدة القيادة) Prop shaft /Drive shaft يُعتبر من الأجزاء المُهمة، والتي يَجب القيام بصيانتها، وهي جزء أساسي في سيارات الدفع الرُباعي في العجلات الأمامية، وظيفته الأساسية لنَقل عزم الدوران بين المكونات التي تَقوم بفصلها، يُعرف بأنه يَحتاج صيانة عندما يَبدأ في اصدار صوت مُرتفع أثناء القيادة. فحمات فرامل قماش (بطانة الفرامل) أو وسادة الفرامل Brake pad lining يَتم تَصنيع مادة بطانة الفرامل لتَقليل مُعدل الاحتكاك لضبط مَعامل الاحتكاك للبطانة ويَتكون من حشو الرماد المُتطاير حتى يَتم زيادة حجم البطانة، ومادة رابطة ضبط مُعدل الاحتكاك. أسماء قطع غيار السيارات و مكاتب العقار. بَلف الحرارة thermostat هو أحد أجزاء قسم التبريد بالسيارة التي تَعمل بخطوتين الدائرة المٌغلقة التي تَعمل أثناء غلق البلف، والدائرة المفتوحة عندما يَكون مَفتوحًا بسبب وصول الماء للمُحرك، قد يخُطأ البعض ويَقوم بإزالته ولكن هذا يؤثر بشكل سلبي على المُحرك ويَظل يَتعرض للحرارة والبرودة بشكل مُفاجئ مما يُعرضه للتلف.
خرط هوبات Wheel drum lathing تُستخدم هذه الطريقة أو الأداة لإصلاح أسطوانة الفرامل وأقراص المكابح، بما في ذلك سطح دولاب الموازنة للسيارة، يَجب عند القيام بهذه الأمر مُراعاة أن يَكون بالشكل المطلوب، ويتم عند مُلاحظة وجود اهتزاز السيارة عند الضغط على الفرامل، وخرط الهوبات يُترك لتَقدير الفني وتَتم بحرص شديد لا سميكة ولا رفيعة. مُثبت السرعة Cruise control من الأجزاء الهامة بالسيارة لأنه يٌساعد في التَحكم بالسرعة أثناء القيادة، ويَتم تَشغيله عن طريق أدوات التَحكم بالضغط على الزر الخاص به والذي يَحتوي على أرقام برمز تَحكم وعداد السرعة مع سهم يُمكن من خلاله الحصول على السرعة المُحددة منه، ثم القيام بالضبط لتَنشيطه والحفاظ على السرعة. Post navigation