اعتماد رقائق خبز التورتيلا المصنوعة من الدهون الصحية والنباتية بدلًا من الزيوت المهدرجة. الابتعاد عن تناول خبز التورتيلا المصنوع من الدقيق المكرر قدر الإمكان وذلك لأنه يتم تجريده من العناصر الغذائية المفيدة بالإضافة إلى ما يتم إضافته من مواد حافظة لبقائه طازجًا أطول فترة ممكنة. اختيار المكونات صحية ليتم حشيها في خبز التورتيلا، مثل: اللحم الخالي من الدهون، أو البروتينات الخالية من الدهون، مثل: البيض، والتونة، والأسماك، أو الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو. اختيار بعض أنواع خبز التورتيلا المصنوعة من الدقيق قليل الكربوهيدرات أو المصنوعة من بعض أنواع الخضراوات، مثل: تورتيلا السبانخ. طريقة عمل خبز التورتيلا الصحي منزليًا للتحكم بمكونات وسعرات خبز التورتيلا نقدم لك طريقة تحضير خبز التورتيلا الشهي منزليًا في الآتي: المكونات حضر المكونات الآتية: 1 كوب من دقيق القمح الكامل و1 كوب من الدقيق الأبيض أو يمكن استبداله ب 2 كوب من الدقيق الأبيض. 1 كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة. 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. 1/4 كوب زيت نباتي أو زيت الزيتون. طريقة التحضير اتبع الخطوات الآتية: قم بخلط الدقيق والملح وصودا الخبز في وعاء كبير.
ثم ترش الجبن الشيدر المبشورة على الوجه. يتم إدخال الصينية الفرن مرة أخرى لمدة ٥ دقائق. ثم بعد إخراجها يتم تزيينها بالقليل من الكزبرة الخضراء الطازجة والطماطم المفرومة. تقطع بيتزا خبز التورتيلا إلى شرائح وتقدم ساخنة وبالهنا والشفا. وصفات بخبز التورتيلا الجاهز يمكن عمل العديد من الوصفات باستخدام خبز التورتيلا ومن تلك الوصفات الجديدة: لحم بعجين: يمكن استخدام لحم بعجين الشهي في حشو خبز التورتيلا وذلك عن طريق وضعه على وجه خبز التورتيلا. يتم تحميص خبز التورتيلا في الفرن ويتم تحمير اللحم قبل التقديم. يمكن أن يتم تقديم خبز التورتيلا مع لحم بعجين ويقدم مع اللبن الزبادي والليمون ولجعل السفرة شهية يقدم الفلفل الحار وبالهنا والشفا. سندويشات الدجاج المقرمش: يمكن استخدام خبز التورتيلا في تحضير سندوتشات الدجاج المقرمش، وذلك بعد تحضير الدجاج المقرمش في البيت. ثم يمكن حشو خبز التورتيلا بالخس والمايونيز والمستردة ويضاف إليهم الدجاج المقرمش المحضر في المنزل. يتم لف خبز التورتيلا جيداً ويحمص على الشواية. تقدم سندويشات الدجاج المقرمش بنفس طعم المطاعم وبالهنا والشفا. سندوتشات الشاورما: يمكن تحضير سندويشات الشاورما باستخدام خبز التورتيلا الجاهز بدلاً من خبز الشاورما.
هل أنت من السيدات التي تفضل تحضير المخبوزات في البيت؟ زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة خبز التورتيلا الجاهز. حضري الذ خبز تورتيلا بأسهل طريقة ثم قدميه على سفرتك الى جانب أطباق رئيسية بوصفاتنا. تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة
مواصفات وسعر غسالة سامسونج WF80F5E2W4W / AS مناسبة لعائلة مكونة من 4 أفراد على الأكثر، ولكنها لا تحتوي على مجفف ، لذلك ستلجأ لشراء جهاز تجفيف آخر. كما أنه يحتوي على العديد من البرامج التي تناسب الأسرة التي لديها أطفال ومراهقون. إنه خيار جيد في حال كان سعره يناسبك وقدرته على أن يتناسب مع احتياجاتك وعائلتك.
سامسونج وملفات تعريف الارتباط يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط، وبالتالي فإن مجرد الضغط على "أوافق"، أو متابعة تصفح الموقع، يعني أنك موافق على استخدام هذه الملفات. اكتشف المزيد هنا