وتُساهم العشبة في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية المختلفة مثل الأتربة والشوائب المتراكمة عليها, الرؤوس السوداء والبثور والمسام الواسعة. فوائد عشبة النيم للبشرة الجافة تعمل عشبة النيم على ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها بشكل فعال, لاحتوائها على الفيتامينات والأحماض الدهنية التي ترطب الجلد وتمنحه النعومة والنضارة والحيوية, ويُساهم أيضًا في وضع حاجز فوق سطح الجلد للحفاظ على رطوبة البشرة, مما يزيد من ليونتها وقوتها, كما تُساعد على التخلص من التشققات التي تُصيب البشرة الجافة. فوائد عشبة النيم للبشرة المختلطة تُساعد عشبة النيم على تنظيف البشرة المختلطة وتطهرها بشكل جيد, عن طريق إزالة خلايا الجلد الميت وتكوين خلايا جديدة بفضل مضادات البكتيريا والجراثيم الموجودة بها, والتي تُزيل جميع الشوائب والأتربة المتراكمة عليها, مما يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد ملمسها, كما تُساهم في التخلص من الحبوب و البثور والمسام الواسعة. فوائد شجرة النيم للجنس تؤثر عشبة النيم بشكل سلبي على الجنس, حيث تُساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يخفض من عملية الخصوبة لدى الرجال والنساء, وتمنع حدوث الحمل, حيث تستخدم أوراقها في إنتاج وسائل منع الحمل للمتزوجات مما يُساهم في عملية تحديد النسل.
فوائد زيت النعناع للمساج زيت النعناع النقي قوي وقد يسبب تهيج الجلد. لذلك، لجعله آمناً، سيقوم معالج التدليك بتخفيفه عن طريق مزجه مع أحد المستحضرات. والنتيجة هي كريم ينعش ويبرد جسمك عند فركه.. وتشمل فوائد زيت النعناع للمساج ما يلي [3]: يخفف ويمنع الصداع النصفي وصداع التوتر: الذي يكون غالباً نتيجة للتوتر. ويفيد التدليك في تخفيض هرمونات التوتر في الجسم، بينما يبرد زيت النعناع ويهدئ الأعراض الجسدية، مثل تقلص العضلات. بحيث يعمل التدليك بزيت النعناع على منع تكرار الصداع في المستقبل. للتخفيف الفوري من الصداع، خفف زيت النعناع بزيت ناقل ثم ضعه على راحتي يديك ودلك به رأسك. يخفف آلام المفاصل والعضلات: لغنى زيت النعناع بالمنثول الذي يعمل على تخفيف الآلام، وذلك بفضل قدرته على تبريد منطقة الألم. إنه مفيد للحالات المزمنة، بالإضافة إلى الحالات الأخرى كالتعضيل. الجمع بين زيت النعناع العطري المنعش والقوة العلاجية الطبيعية للتدليك يوفر تخفيفاً كبيراً للألم والاسترخاء لعضلاتك ومفاصلك. فوائد زيت النعناع لتفتيح المناطق الحساسة إذا كنت تلاحظ أن بشرتك في المناطق الحساسة (البكيني والإبط والركبتين) داكنة اللون مقارنة بباقي بشرتك، فيمكنك استخدام زيت النعناع لتفتيحها، كل ما عليك فعله هو تدليك المناطق الحساسة بزيت النعناع (بعد تخفيفه بزيت ناقل) أو كريم يحتوي على زيت النعناع [4].
دهن مستخلص النبات والذي يتم إنتاجه على صورة كريمات أو زيوت على البشرة يعمل على تخليص الجسم من لدغات بعض الحشرات مثل البعوض وتجمعات الذباب. دهن اللثة بمستخلص معجون النيم يوميًا أو مرتين في اليوم فهو يعمل على تخليص الفم من بقايا الطعام، وصبغات الأسنان، والبقع الصفراء والبنية بشكل تدريجي حتى تتلاشى تمامًا. يستخدم مسحوق نبات النيم في علاج الهالات السوداء الموجودة تحت العين، عن طريق خلط المسحوق مع الماء مكونًا عجينه لينه. تدهن بها المنطقة الغامقة وتترك لمدة ربع ساعة ويتم شطفها بماء فاتر. استخدامات أخرى لأوراق النيم: كما تستخدم في علاج الربو وهذا باستخدام مستخلص الزيت ويستخدم بروتوكول العلاج على مدار ثلاثة أسابيع متتالية. في الأسبوع الأول يتم تناول ثلاث قطرات من الزيت بشكل يومي. وفي الأسبوع الثاني نزيد الجرعة حتى تصبح أربع نقاط كل يوم بشكل مستمر حتى نهاية الأسبوع. وفي الأسبوع الثالث نزيد الجرعة حتى تصل خمس نقاط وسنلاحظ انخفاض حالات أزمات التنفس والربو بشكل كبير ومذهل. ولعلاج الشعر من التساقط يتم غلي أوراق النيم مع الماء حتى يتغير لون الماء المغلي للأخضر ويترك ليبرد ويصفى ويتم شطف الشعر به بعد الغسيل جيدًا وتكرر هذه الوصفة أسبوعيًا.
رش بعض زيت النعناع المخفف على نفسك لصد القراد والعناكب والنمل والبعوض. تستخدم بخاخات الحشرات الطبيعية زيت النعناع كأحد مكوناتها النشطة، إلى جانب الزيوت الأخرى، مثل عشب الليمون والسترونيلا وإبرة الراعي. وإذا تعرضت للعض، فإن استخدام زيت النعناع يمكن أن يساعد في تقليل أي حكة أو تهيج في الجلد. أضرار زيت النعناع زيت النعناع آمن عند تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه موضعياً ، ولكن قد يسبب الآثار الجانبية التالية [6]: الآثار الجانبية المحتملة لزيت النعناع الذي يتم تناوله عن طريق الفم: تشمل حرقة المعدة والغثيان وآلام البطن وجفاف الفم. نادراً ما يتسبب زيت النعناع في حدوث تفاعلات حساسية (مثل الاحمرار والصداع وتقرحات الفم). الآثار الجانبية المحتملة لزيت النعناع الذي يستخدم موضعياً: يمكن أن تشمل الطفح الجلدي والتهيج. فلا ينبغي أن يطبق زيت النعناع على وجه الرضع أو الأطفال الصغار لأنه قد تحدث آثار جانبية خطيرة إذا استنشقوا المنثول الموجود في زيت النعناع. تجنب استخدامه: على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام زيت النعناع لأنه لا يُعرف الكثير عن سلامته لك ولطفلك أثناء الحمل والرضاعة. زيت النعناع مفيد جداً للجنس وللجسم.. ولكن عليك تجبنه إذا كانت لديك حساسية منه أو كنت حاملاً أو مرضعة فدرهم وقاية خير من قنطار علاج.
تم التشخيص الحالة باكتئاب ما بعد الولادة وبدأت في تناول الأدوية. بالرغم من بدأ العلاج كنت لا أزال أتغيب عن العمل بسبب بكائي. اضطررت لقيام بإجازة دون أجر من العمل حتى سيطرت على نفسي. استغرق الأمر حوالي ثلاثة أشهر حتى أبدأ في التحسن. بشكل عام، كان على الطبيب زيادة جرعة دوائي ثلاث مرات. في بعض الأحيان ما زلت أشعر أنني لست مثلي تمامًا. بعد حوالي تسعة أشهر من الولادة أشعر أنني الآن في مكان جيد حقًا. أنا سعيدة حقًا، وأشعر أن لدي علاقة حقيقية مع ابني الآن. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة من. ربما جعلني كل هذا شخصًا أفضل مما كنت عليه قبل أن أنجب طفلاً. لسوء الحظ، لا أحد يتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة، ولا ينبغي أن يكون هذا موضوعًا صامتًا. تمنيت أن يكون هناك مكان يمكنني فيه التحدث مع أشخاص آخرين حول ما مررت به. علامات اكتئاب ما بعد الولادة قد يصعُب اكتشاف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؛ حيث يعاني نسبة كبيرة من النساء من هذه الأعراض بعد الولادة: مشاكل في النوم تغيرات الشهية التعب الشديد انخفاض الرغبة الجنسية تغيرات مزاجية متكررة كما يمكنك التعرف على: أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون أدوية وجدير بالذكر إن قصص اكتئاب ما بعد الولادة، وتعافي الأمهات منه تُعد مفيدة لمن تعاني حديثًا من نفس المشكلة.
وقد قررت في الأشهر التي سبقت الحمل أن أتوقف عن تناول الدواء تحت إشراف طبيبي النفسي. واصلت علاجي الأسبوعي، وكنت في الغالب نشيطة ومتفائلة ومبهجة أثناء طوال فترة الحمل. ولحسن الحظ أنجبت طفلاً يتمتع بصحة جيدة. بعد الولادة بدأت أشعر بالحزن والارتباك، وابكي باستمرار. كثيرا ما شعرت بالعصبية، وأنني على حافة الانهيار. استمر هذا الشعور في الأسابيع العشرة الأولى بعد ولادة الطفل. للأسف كان لديَّ دعم محدود؛ فقد انفصل والدايَّ، وكانت والدتي تعيش في مدينة أخرى. تجربتي مع اكتئاب مابعد الولادة والاطفال. أما أهل زوجي فهم أكبر سناً بكثير وكانوا يعانون من العديد من المشاكل الصحية. ذهبت لرؤية طبيب النفسي، وكات أبكي بشدة، وكان لديَّ شعور بأني أم فاشلة. الطفل يبكي بلا انقطاع، وبالكاد أنام لبضع ساعات يوميًا. لقد كافحت من أجل جعل الطفل يرضع بدون لبن صناعي. كان لدى الطفل مستوى عالٍ من البيليروبين وكان يعاني قليلاً من اليرقان الوليدي فوجدتني ألوم نفسي!. تكملة قصة محامية مع اكتئاب ما بعد الولادة انتابني شعور بأنني غير قادرة على تهدئة طفلي، وأصابني الإحباط. كنت أعاني خوفًا شديدًا من فكرة الموت المفاجئ للرضع لدرجة أنني بالكاد كنت أسمح لنفسي بالنوم. حاول زوجي أن يكون داعمًا، لكنه شعر بالإرهاق من كل شيء.