فوائد شرب الزّعتر البرّي.. يعتبر الزّعتر البرّي من الأعشاب العطريّة المفضّلة لدى الفرنسيين لأنّها تذكّر بالجنوب و الأشجار كما يشتهر الزّعتر بخصائصه الطّبيّة و من السّهل جدًّا الحصول عليها باستمرار. الزعتر | عالم الغذاء والتغذية. يعتبر الزّعتر البرّي الأكثر استخداما و هو عبارة عن شجيرة فرعيّة معمّرة من فصيلة الشّفويّة نبات عطري نموذجي للغرغ و يعود موطنه الأصلي الى بلدان حوض البحر الأبيض المتوسّط و الزّعتر يحبّ المناطق الجافّة و المشمسة في أوروبا و يوجد ما لا يقلّ عن ثلاثة مائة نوع من الزّعتر بما في ذلك الزّعتر من أسبانيا و هو المفضّل لتصنيع الزّيوت الأساسيّة لأنّه غنيّ جدًّا بالثّيمول. زيت الزّعتر العطري: هناك ثلاثة أنواع من الزّيوت الأساسيّة للزّعتر: زيت الثّيمول قوّي جدًّا و مطهّر و مضاد للجراثيم و مضاد للفيروسات يستخدم في التهابات الشّتاء المتمثّلة في الأنف و الأذن و الحنجرة و الشّعب الهوائيّة للبالغين و يستخدم فقط عن طريق الفم و لا يستخدم على الجلد هذا النّوع من الزّعتر أخف من زعتر لينالول لأنّه مبيد للجراثيم و يستخدم في التّخلّص من الدّيدان و يمكن استخدامه نقيًّا على آفة القروح و البثور و القروح في الفم. فوائد الزّعتر البرّي: يعتبر الزّعتر في المقام الأوّل من مضادّات الأكسدة القويّة جدًّا و بالتّالي فهو يحارب بشكل فعّال الجذور الحرّة و يمنع ظهور أمراض القلب و بعض أنواع السّرطان و العديد من الأمراض التّنكّسيّة بسبب الشّيخوخة.
يعد الزعتر البري من اشهر الاكلات الشامية حيث يتم تناولها في وجبتي الافطار و العشاء لما لها من فوائد عديدة للتنحيف و الرجال و النساء و المعدة لكن يمكن ان يؤدي الى اضرار سنتعرف عليها اكثر خلال المقال. فوائد الزعتر البري للتنحيف فوائد الزعتر لا تقتصر على خسارة الوزن والتنحيف ولكن أيضا له فوائد له أخرى حيث أنه يساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم، والماء الزائد والأملاح الموجودة في الجسم ويساعد في خفض ضغط الدم. أهم فوائده للتنحيف: يحتوي الزعتر على مواد تعمل على إذابة الدهون الموجودة في منطقة البطن والمنطقة المحيطة بها. فوائد تناول كوب من شاي الزعتر كل يوم هو دواء لكل مرض لا تصدقه يعالج الأمراض الخطيرة - موقع مقالة. يعمل على طرد الغازات الموجودة في المعدة وبالتالي تليين عضلات المعدة والتخلص من التقلصات والانتفاخات في المعدة. يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي طرد السموم من الجسم. تناول مشروب الزعتر يساعد في تعزيز وتنشيط الدورة الدموية وعملية الأيض وبالتالي يزيد من حرق السعرات الحرارية المتناولة وسد الشهية. يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد الحلزون للبشرة و كيفية تناوله و ماهي اضراره فوائد الزعتر البري للمعدة 1. التقليل من الالتهابات إحدى فوائد الزعتر للمعدة والقولون هو التقليل من الالتهابات والأمراض الالتهابية، مثل مرض التهاب الأمعاء من خلال محاربة زيت الثايمول (Thymol Oil) للإنزيمات المسؤولة عن حدوث الالتهاب في الجسم مثل إنزيم الأكسدة الحلقية (Cyclooxygenase-2).
زيادة الشهية هو أحد الامور التي قد تساعدك هذه العشبة فيه، وايضاً دعم وظائف الكبد الصحية، وزيادة طبقات المخاط المعوية الواقية في معدتك، مما يساعد على حماية بطانة المعدة من الحمض. التغذية رائحة الزعتر رائعة، وهي غنية بفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامينات ب، توفر حصة 100 جرام من أوراق الزعتر الطازجة 160 ملليغراما من فيتامين ج. يعتبر الزعتر أيضًا مصدرًا جيدًا لما يلي: المنغنيز المغنيسيوم الزنك البوتاسيوم الكالسيوم حديد اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في ملعقة الزعتر مع السمسم العناصر الغذائية لكل حصة يمكنك صنع شاي الزعتر باستخدام الأعشاب الطازجة أو المجففة اعتمادًا على وصفتك، ستختلف العناصر الغذائية لكل وجبة قليلاً. فوائد الزعتر المجفف - سؤال وجواب. في 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة يوجد: السعرات الحرارية: 0. 80 البروتين: 40 ملليغرام الدهون: 10 ملليغرام الكربوهيدرات: 196 مليغرام الألياف: 112 مليغرام صوديوم: 70 مليغرام للمقارنة، تحتوي ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة على: السعرات الحرارية: 2. 76 البروتين: 91 مليغرام الدهون: 74 مليغرام الكربوهيدرات: 639 مليغرام الألياف: 370 مليغرام صوديوم: 550 مليغرام أشياء يجب الانتباه إليها قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من الزعتر أو النباتات المماثلة مثل الريحان والأوريجانو والمريمية والخزامى من أعراض سلبية.
كما يستخدم أيضًا في السّعال واحتقان الأنف وفي نزلات البرد. أمراض الجهاز التّنفسّي كالرّبو والسّعال الدّيكي والتهاب الشّعب الهوائيّة والتهاب اللّوزتين. يستخدم في الالتهابات البكتيريّة أو الفطريّة كعدوى الخميرة. كذلك يستخدم في الأمراض الجلديّة كحبّ الشّباب والأكزيما والهربس والورديّة والجرب والقوباء المنطقيّة وجدري الماء. يستخدم في تسوّس الأسنان وآلام الأسنان وأمراض الفمّ ويستخدم أيضًا في تقليل آفة القروح والتهاب اللّثّة. يستخدم في التقليل من القروح الصّغيرة والحكّة ولدغ الحشرات. متى لا يستخدم الزعتر البري؟ يجب أن يقتصر استخدام الزّعتر على الأشخاص الّذين يخضعون للعلاج بمضادّات التّخثّر ولا ينصح بالزّيت العطري أثناء الحمل. ما الآثار الجانبيّة للزّعتر البرّي؟ الزعتر نبات جيد التحمل بشكل عام. من المحتمل أن يتسبب الزيت العطري في حدوث تهيج طفيف للأغشية المخاطية وزيادة طفيفة في ضغط الدم. كيف يستخدم الزّعتر البرّي في الوصفات؟ فوائد الزعتر البري حمام مهدّئ مضادّ للرّوماتيزم. جنبًا إلى جنب مع الكشمش الأسود فإنّه يهدئ الالتهاب ويخفّف آلام المفاصل. الوصفة: ضع ٥٠٠ غرام من الزّعتر و ٢٠٠ غرام من أوراق الكشمش الأسود في واحد لتر من الماء المغلّي.
أسباب حكة فروة الرأس أكثر أسباب حكة الرأس شيوعًا هي قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني والصدفية التي تتطلب الاستعانة بعلاج الحكة في فروة الرأس، تحدث قشرة الرأس بسبب تقشّر خلايا الرأس وتبدّلها بسرعةٍ كبيرة، مما يؤدي لتراكم الخلايا الميتة وتسبّبها بالحكة، كما قد تؤدي لتساقط الشعر أيضًا. [٣] أما التهاب الجلد الدهني فهو نوعُ من أنواع الأكزيما، إذ يلتهب الجلد حول الغدد الدهنية ويلاحظ المريض قشرةً صفراء ودهنية على فروة رأسه، ويمكن لبعض العوامل أن تزيد الالتهاب سوءًا، كالضغط النفسيّ وحساسيّة الجلد والتغيّرات الهرمونية، أمّا الصدفيّة فهي مرضٌ يحدث نتيجة خللٍ في خلايا الجلد تجعلها تنمو بصورةٍ أسرع من الطبيعي، فتتراكم هذه الخلايا في فروة الرأس وباقي الجسم مسبّبةً الحكة، وهناك أسبابٌ أخرى أقل شيوعًا لحكة فروة الرأس هي: [٣] حساسية من مكونات الشامبو. قمل الرأس. الشرية. الجرب. سعفة فروة الرأس. أمراض في الجلد. مشاكل عصبية. ما علاج حكة فروة الرأس - YouTube. سرطان الجلد. علاج حكة فروة الرأس يمكن تجريب العديد من الطرق المنزلية أو الشامبوهات التي لا تحتاج وصفةً طبية لعلاج الحكة في فروة الرأس التي قد تكون فعّالةً في تخفيف الحكة، خصوصًا في الحالات البسيطة، وأكثر هذه الحلول فعاليةً: [٤] خل التفاح: يعتبر خل التفاح الطبيعي مصدرًا لمضادات الالتهابات والفطريات، ويمكن أن يستعمل كعلاج الحكة في فروة الرأس الناجمة عن الجلد الجاف، وذلك بتخفيف الخل في ماءٍ دافئٍ واستخدامه لغسل الشعر بعد استعمال الشامبو.
ما هي أسباب حكة فروة الرأس؟ قد تحدث حكة فروة الرأس لأسباب عديدة، ويُعد كلٌ من القشرة والتهاب الجلد الدهنيّ الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك، والسبب الآخر هو الصدفية التي تُعد مرض مناعةٍ مزمنًا يتسبب بظهور بقع مرتفعة أو حمراء أو متقشرة على الجلد أو فروة الرأس، وقد تحدث الحكة بسبب سعفة الرأس، وهي عدوى فطرية قد تُصيب فروة الرأس، وتمتد عميقًا في بصيلات الشعر؛ مما يتسبب بظهور بقع مستديرة خالية من الشعر بسبب تساقط الشعر ويزداد حجمها بمرور الوقت، وقد تكون الحكة نتيجةً للإصابة بالقمل أو ردود الفعل التحسسسية [١]. كيف يمكن علاج الحكة في فروة الرأس؟ يعتمد علاج حكة فروة الرأس على سببها، فمثلًا تُعالج قشرة الرأس من خلال الغسيل المتكرر للشعر باستخدام عوامل موضعية خاصة، ويعمل كل دواء لفروة الرأس بطريقة مختلفة، كتقليل الزيت على فروة الرأس أو قتل الفطريات، وتتضمن بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج قشرة الرأس ما يأتي [٢]: الكريمات المضادة للفطريات. حالات الطبقة القرنية، مثل حمض الساليسيليك أو قطران الفحم. بيريثيون الزنك. علاج حكة فروة الرأس | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. الستيرويدات الموضعية. إن قمل الرأس يتطلب علاجاتٍ طبيةً كغسل الشعر بدواء يقتل القمل، ويمكن لمشط الأسنان الناعم إزالة بيض القمل بينما يقتل الدواء القمل النشط، وبالإضافة إلى هذه العلاجات قد يحتاج الأشخاص الذين يكونون على اتصال وثيق مع المصابين إلى علاج وقائي؛ لذا يجب غسل جميع الملابس والفراش والمناشف التي لمسها الشخص المصاب أو تنظيفها تنظيفًا جافًا في درجات الحرارة التي تزيد عن 54 درجةً مئويةً، أما إذا كانت حكة فروة الرأس ناتجةً عن رد فعلٍ تحسسيٍ؛ فيجب الامتناع عن استخدام المنتج الذي تسبب برد الفعل، ومراجعة الطبيب إذا كان رد الفعل شديدًا [٢].
الأدوية: يتوجب استخدام العلاجات الدوائية في بعض حالات قشرة الرأس الناتجة عن أمراض جلدية ، ومن المهم استشارة الطبيب المختص قبل استخدام هذه الأدوية التي توصف بناءً على الحالة. ويمكن تجربة العلاجات المنزلية أيضًا للتخلص من الحكة في فروة الرأس بما في ذلك: [٤] زيت الزيتون الدافئ: إذ يساعد زيت الزيتون في التخفيف من قشور الجلد المسببة للحكة ، ويمكن استخدامه من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ وتركه على فروة الرأس لعدة ساعات قبل غسله باستخدام الشامبو المعالج. علاج الحكة في فروة الرأس - حياتكِ. دقيق الشوفان: تحتوي بعض أنواع الشامبو المضادة للقشرة على مكونات طبيعية مثل دقيق الشوفان، ويمكن استخدام دقيق الشوفان المطحون مع الماء للتخلص من جفاف فروة الرأس وحبس الرطوبة ومنع القشرة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يسهم في التقليل من تهيج الجلد. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على مستويات عالية من مادة طبيعية تسمى حمض الخليك، إذ إنه يوفر الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات، وهو ما يجعله فعالًا في كونه مطهرًا للجروح منذ آلاف السنين، كما أنه يساهم بفعالية في التخفيف من حكة فروة الرأس المرتبطة بالصدفية، ولكن من المهم تخفيفه بالماء قبل استخدامه على فروة الرأس ومن ثم غسل الرأس بالماء الدافئ بعد بضع دقائق، ومن الجدير بالذكر أن الخل يمكن أن يتسبب بشعور حارق في حال وجود الجروح المفتوحة في الرأس.
حكة فروة الرأس عند الشعور بالحكة في فروة الرأس ، قد يكون من الصعب التفكير في أي شيء آخر، قد تشعر أن الحكة لن تتوقف أبدًا، لكن الراحة ممكنة، يبدأ التخلص من الحكة بعد معرفة سبب الحكة في فروة الرأس، هناك العديد من الأسباب منها حكة فروة الرأس والقشرة، وقد تكون الحكة في فروة الرأس بعد الصبغة أو بروتين الشعر، كل هذا وأكثر سنتناوله معًا ونتعرف على أسباب حكة فروة الرأس وعلاجها. اقرأ المزيد عن: أسباب الطفح الجلدي عند الأطفال ما هي أعراض حكة فروة الرأس يمكن أن تشعر بحكة ووخز مؤلم في فروة الرأس، قد يساعد الخدش أو الحكة في فروة الرأس على الشعور بالتحسن، تشمل الأعراض التي يمكن أن تصاحب حكة فروة الرأس ما يلي: بقع صلعاء. جلد جاف. بشرة ملتهبة. حمى منخفضة. قرح مليئة بالصديد. احمرار. قشور أو بقع على فروة الرأس. تورم وتقرح فروة الرأس. ما هي أسباب حكة فروة الشعر هناك العديد من أسباب حكة فروة الشعر سنتعرف عليها فيما يلي: حكة فروة الرأس والقشرة السبب الأكثر شيوعًا لحكة فروة الشعر هو التهاب الجلد الدهني المعروف باسم قشرة الرأس، يحدث هذا النوع من التهاب الجلد غالبًا في مناطق الغدد الدهنية أو التي تفرز الزيوت، بما في ذلك فروة الرأس والوجه، إذا أصبحت الغدد ملتهبة يمكن ظهور بعض الأعراض مثل: احمرار الجلد.
أما العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها فهي [٣]: زيت الزيتون الدافئ: قد يساعد وضع زيت الزيتون الدافئ على فروة الرأس في تليين القشور والحكة على سطح الجلد وتخفيفها، فبعد تدفئة زيت الزيتون بواسطة اليدين، يوضع على فروة الرأس وتدلك به، ويُترك زيت الزيتون على فروة الرأس لعدة ساعات قبل غسله باستخدام شامبو علاجي. خل التفاح: قد يحتوي خل التفاح على مستويات عالية من مادة طبيعية تسمى حمض الأسيتيك، واستُخدم هذا الحمض كمطهر للجروح لآلاف السنين بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، وقد يكون خل التفاح فعالًا في تخفيف حكة فروة الرأس المرتبطة بالصدفية على وجه الخصوص، ويمكن تخفيف الخل بكميةٍ مساويةٍ من الماء، ووضعه على فروة الرأس، ثم غسله بالماء الدافئ بعد بضع دقائق أو بعد أن يجف، لكن قد يسبب الخل إحساسًا بالحرقان عند وضعه على الجلد، خاصةً الجلد المتشقّق أو المتقرح؛ لذا يجب على أولئك الذين يعانون من جروحٍ مفتوحةٍ في فروة الرأس تجنبه. زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على تركيزٍ عالٍ من مادة طبيعية تسمى المنثول، ويمتاز المنثول بتأثيرٍ مبردٍ للجلد، وقد يكون مفيدًا في تخفيف الحكة الناتجة عن الحساسية الجلدية تحديدًا، وكغيره من الزيوت العطرية الأخرى، لا يجب وضع زيت النعناع غير المخفف مباشرةً على الجلد، بدلًا من ذلك يمكن إضافة قطرتين من الزيت إلى الشامبو وفركه في فروة الرأس قبل شطفه جيدًا بالماء الفاتر.
للوقاية من حكة فروة الرأس، يقدم طبيب الأمراض الجلدية نصيحته، من خلال روش بوزاي لحياة أفضل مع طب الجلد 3 أسئلة لخبير حكة فروة الرأس مرض شائع جدًا. قد تكون مرتبطة باضطراب في فروة الرأس وتكون مصحوبة بقشرة الرأس. وقد تحدث أيضًا عن طريق مؤثرات خارجية. كيف يمكن علاجها؟ إليك النصيحة من طبيب الأمراض الجلدية. ماذا تفعل عندما يشكو المريض من حكة فروة الرأس؟ افحص المريض أولاً لمعرفة ما إذا كان مصابًا بالإكزيما الدهنية أو الصدفية، كلاهما شائع. تظهر هذه الاضطرابات في صورة إحمرار مكثف وتقشر فروة الرأس. ومع ذلك فغالبًا ما أرى قشرة رأس ناعمة ورقيقة ومتماسكة مع فروة الرأس مع القليل من الاحمرار، والناجمة عن تهيج الجلد بسبب المنتجات الخارجية. قد تكون حالة بسيطة من القمل ولذا أقوم بالبحث بشكل منهجي عن القمل الصغير. عندما لا يظهر أي شيء خطأ أمامك، كيف تفسر الحكة؟ قد يكون سبب هذه الحكة هو الجلد الحساس بصفة عامة. أسأل مرضاي عن عدد المرات التي غسلوا فيها شعرهم ونوع الشامبو الذي يستخدمونه. غسيل الشعر كثيرًا باستخدام شامبو غير مناسب يمكن أن يتسبب في تهيج مزمن والذي يكون مصدر للحكة. ويتحول ذلك إلى حلقة مفرغة: خدش فروة الرأس يثير الالتهابات.