أن لا تزيد درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. أن يكون معدل ضغط الدم أقل من120/80 ملم زئبق. كمية الدم المتبرع به: يمكن للشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة أن يتبرع بحوالي (450-500 مل) من دمه دون أي مخاوف أو أخطار على صحته، ويمكنه التبرع كل شهرين بحيث لا يزيد عدد مرات التبرع على 5 مرات في السنة. فوائد التبرع بالدم: زيادة نشاط نخاع العظم لإنتاج خلايا دم جديدة (كريات حمراء وكريات بيضاء وصفائح دموية). زيادة نشاط الدورة الدموية. التبرع بالدم يساعد علي تقليل نسبة الحديد في الدم لأنه يعتبر أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين. مركز التبرع بالدم 10 مرات. اثبتت الدراسات أن الذين يتبرعون بدمهم مرة واحدة على الأقل كل سنة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الدورة الدموية وسرطان الدم. الحالات التي لا يسمح لها بالتبرع بالدم: أقل من عمر 18 سنة. المصابون بأمراض معدية مثل (الإيدز، التهاب الكبد ب وج، الزهري، الملاريا). المصابون بأمراض الدم الوراثية. المصابون بفقر الدم الحاد. المصابون بالأمراض المزمنة، مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم ، السرطان. نصائح بعد التبرع بالدم: بعد التبرع تأخذ قسطًا من الراحة وتتناول وجبة خفيفة وبعد 10 -15 دقيقة يمكنك مغادرة مكان التبرع تجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأحمال الثقيلة لمدة 5 ساعات بعد التبرع.
أما إذا جرت ممارسة الثقب على يد مهني صحي معتمد وزال أي التهاب زوالاً تاماً، فيمكن للفرد أن يتبرع بالدم بعد 12 ساعة. وإذا قصد الفرد طبيب الأسنان وخضع لعملية جراحية بسيطة، فعليه أن ينتظر 24 ساعة قبل التبرع بالدم بينما عليه أن ينتظر شهراً واحداً في حال خضوعه لعملية جراحية لا يُستهان بها. ولا يجب على الفرد التبرع بالدم إن لم يبلغ مستوى الهيموغلوبين الأدنى المطلوب للتبرع بالدم: يجري فحص مستوى الهيموغلوبين في موقع التبرع بالدم. مركز التبرع بالدم بحملة لمنسوبيها. والحد الأدنى المطلوب لمستوى الهيموغلوبين في عدة بلدان هو 12 غراماً كل ديسيلتر لدى الإناث و13 غراماً كل ديسيلتر لدى الذكور. السفر إن السفر إلى مناطق تتوطنها حالات العدوى المنقولة عن طريق البعوض مثل العدوى بالملاريا وحمى الضنك وفيروس زيكا يمكن أن يؤدي إلى وقف التبرع بالدم بصورة مؤقتة. وقد نفذت عدة بلدان أيضاً السياسة الرامية إلى وقف التبرع بالدم في حالة المتبرعين الذين سبق لهم السفر أو الإقامة لفترات محددة من التعرض التراكمي في بلدان أو مناطق معينة، كتدبير للحد من خطر انتقال العدوى بالشكل المختلف لداء كرويتسفلد- ياكوب عن طريق نقل الدم. السلوك لا يجب التبرع بالدم في الحالات التالية: إذا مارس الفرد علاقات جنسية "تُعرّض للخطر" خلال فترة الاثني عشر شهراً الماضية يوقف التبرع بالدم بصورة دائمة لدى الأفراد الذين يكون سلوكهم على النحو التالي: الأفراد الذين حصلوا على نتائج إيجابية في فحص تحري فيروس العوز المناعي البشري (فيروس الإيدز) الأفراد الذين تعاطوا مخدرات ترفيهية بالحقن.
إذا كنت مؤهلا للتبرع، فسنقوم بما يلي: تنظيف ذراعك بمطهر. فإذا كنت تعاني من حساسية الجلد نرجو إخطار الفريق الطبي. سيتم سحب الدم بواسطة إبرة جديدة معقمة تستخدم لمرة واحدة فقط، و يتم التخلص منها. السلوك المتعلق بمخاطر فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز: فيروس نقص المناعة البشرية هو الفيروس الذي يسبب مرض الإيدز. وينتشر أساسا عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب أو عن طريق تبادل الإبر أو الحقن المستخدمة من قبل شخص مصاب عن طريق الحقن للمخدرات. لا تتبرع: إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض التالية: فقدان الوزن غير المبرر أو التعرق الليلي. بقع بيضاء أو قروح غير عادية في فمك. البقع الزرقاء أو الأرجوانية في الفم أو الجلد. السعال المزمن أو ضيق في التنفس. الإسهال المزمن. تورم العقد اللمفاوية لأكثر من شهر. مركز التبرع بالدم بالأحساء. الحمى لأكثر من 38 درجة مئوية لأكثر من 10 أيام. السفر أو الإقامة في بلدان أخرى: قد لا تكون الإختبارات التي تجري علي المتبرع متاحة في بعض البلدان. لذا إذا كنت قد ولدت، عشت، أو زرت بعض البلدان، رجاء توضيح ذلك. قد لا تكون مؤهلاً للتبرع بالدم. طرق تنحية نفسك ذاتياً: يمكنك إستبعاد نفسك الآن دون إعطاء أي معلومات.
شاهد ايضا: فوائد التين الشوكي الاحمر سعراته الحرارية وأضراره مصادر خارجية: gerbeaud ماهي فوائد كف مريم ؟ تعد من اشهر الاعشاب في العالم لما لها من فوائد للنساء كتخفيف اعراض الدورة الشهرية وكذلك الام الثدي وتنظيم الهرمونات لذلك تلقى انتشارا واسعا
وتستخدم تلك العشبة في تقليل من الرغبة الجنسية لدى الجنسين من النساء والرجال، كما انه يطلق عليها العشبة الرهبة. تعمل تلك العشبة على التقليل من حالات الإجهاض المتكرر وعلاج العقم والتمسك بالحمل. وأما في حالة ما بعد الولادة فتقوم الأم بشرب كوب واحد من نبات عشبة كف مريم التي تعمل على زيادة كمية اللبن للام. وللبشرة حظ كبير من عشبة كف مريم حيث إنها تعمل على علاج البشرة من البثور وحبوب الشباب وحساسية الجلد وتمنح الجسم النضارة والجمال الفائق، وتعمل على الحد بشكل كبير من ظهور الشيخوخة. تعمل على الحد من الإصابة بأمراض قرحة المعدة والجهاز الهضمي من حالات عسر الهضم واضطرابات المعدة. كما أن لها دور كبير في المساعدة على التئام الجروح والإسراع من الشفاء. وأما عن العظام فيمكن للعشبة أن تقوم بعلاج التهابات المفاصل والروماتيزم وتحمي الأسنان من حالات التسوس. كما تعمل عشبة كف مريم على تلطيف من حالات الأورام وتزيد من عملية نشاط الغدة النخامية. كما أن لها فعالة في علاج البواسير وحالات النزيف التي تأتي ما بعد الولادة. تعمل عشبة كف مريم على تقوية عضلة الرحم حيث انها تزيد من هرمون بروجستيرون. إقرأ ايضاً: مصاريف جامعة الملك سلمان الدولية 2021 سعر عشبة الاستخدوس طريقة تناول عشبة كف مريم تعتبر عشبة كف مريم من أهم الأعشاب التي يكثر استخدامها في حلول مشاكل النساء التي تتعلق بحالات الحمل والولادة واللام الدورة الشهرية، وعلاج حالات النفاس، وأما عن طريقة تناولها للحد من تلك الأعراض فإنها يمكن تناولها من خلال عليها حيث تضاف معلقة صغيرة من العشبة إلى كوب ماء مغلي، ويتم تناول ملعقة كبيرة منها كل يوم من أيام الدورة الشهرية مع عدم الإفراط في تناول، ويجب شراء تلك النبتة من مكان نظيف ومضمون مثل العطار، كما ينصح بغسلها بشكل جيد قبل غليها حتى تتخلص النبتة من التربة.