وقال عطاء بن أبي رباح في قول الله تعالى ( ولا تنهرهما)) قال: لا تنفض يدك عليهما وقل لهما قولاً كريماً. وقال عون بن عبدالله: النظر إلى الوالدين عبادة [ قلت: فكيف البُر بهما]. ------------------------- قال عمر رضي الله عنه لرجل قتل نفساً: والذي نفس عمر بيده لو كانت أمه حية فبرها وأحسن إليها, رجوت أن لا تطعمه النار قال عطاء: لا يؤم الرجل أباه وإن كان افقه منه. وقال القيسي: قلت يا أباهريرة, إن الجهاد قد فضله الله وإني كلما رحلت راحلتي جاء والداي فحطا رحلي قال: هما جنتك فأصلح إليهما ثلاثا. وقال مجاهد: دعوة الوالد لاتحجب دون الله تعالى. قال عروة بن الزبير: "ما برّ والده من شد الطرف إليه" قال بعض العلماء: "من وقّر أباه طال عمره، ومن وقّر أمه رأى ما يسرّه، ومن أحدَّ النظر إلى والديه عقهما" قال عبدالله بن عباس: كن مع الوالدين كالعبد المذنب الذليل للسيد الفظ الغليظ. وقال وهب بن منبه: بلغنا أن الله تعالى قال لعُزير عليه السلام: بر والديك, فإن من بر والديه رضيت, وإذا رضيت باركت, وإذا باركت بلغت الرابع من النسل. وسئل الحسن عن الوالد والوالده فقال: حق الوالد أعظم, وبر الوالدة ألزم. قال عمر بن عبدالعزيز: لأبن مهران, لاتصاحب عاقاً، فإنه لن يقبلك وقد عق والديه ( لأن حقهما أوجب حقاً منه عليه) ثانيا من أحوال السلف في البر عن ابن الهداج قال: "قلت لسعيد بن المسيب: كل ما في القرآن من بر الوالدين قد عرفته، إلا قوله: {وقل لهما قولاً كريما} (الإسراء:23)، ما هذا (القول الكريم)؟ فقال ابن المسيب: قول العبد المذنب للسيد الفظّ الغليظ".
متى تعي الأمة أنها بلا قوة لا قيمة لها ولا وزن بين الأمم؟! مهما صدرت من قرارات واتفاقيات تتعلق بأرضنا فلسطين أو بشبر منها، لا قيمة لها طالما نقرأ آية الإسراء فهي أعظم وثيقة عندنا. آفة الآفات أن لا يعلم الإنسان آفته! قال تعالى:{ { بَلِ الْإِنْسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ}}[ القيامة:14-15]. من العلم نشر العلم، ومن الدعوة الحث على الدعوة، ومن الخير الدلالة على الخير، ومن التطوع نشر التطوع. تفائل ولو كنت في عين العاصفة. ما استشرى الفساد واستفحل الباطل إلا لسكوت أهل الحق عنه، وضعف صدعهم بالحق الذي معهم، وفتور هممهم وعزائمهم، ورضاهم بالواقع المرير ،قال تعالى: { { ولولا دفعُ اللهِ الناسَ بعضَهم ببعض لفسدت الأرض}}[البقرة:251]. لكن عزاؤنا أن محكمة الدنيا جائرة، ومحكمة الآخرة عادلة. قاعدة قرآنية مهمة جدا: { { وَلَا تَقۡفُ مَا لَیۡسَ لَكَ بِهِۦ عِلۡمٌۚ}}[الإسراء 36]. لا تقل سمعتُ ولم تسمع، ولا تقل رأيتُ ولم ترَ، ولا تقل علمتُ ولم تعلم، يقول عليه الصلاة والسلام: «إياكم والظن فإنّ الظن أكذب الحديث«. إذا تغلب مقياس القومية والجنسية المصطنع على رابط الأخوة الإيمانية والولاء الشرعي المتين؛ آن للشيطان أن يستريح دون التحريش بينهم!
- يعد أحد أفضل الأطعمة التي بإمكانها تنظيم عملية الهضم، كما يمكن أن يقوي مستويات الطاقة بشكل ملحوظ لدى الأشخاص في غضون نصف ساعة من تناوله، لذلك يساعد على الحفاظ على النشاط أثناء الريجيم. أبرز 10 فوائد للتمر.. وهل يزيد الوزن أم ينقصه؟. - يشتمل التمر على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز، الفركتوز، والسكروز، ولذلك فهو وجبة خفيفة مثالية تساعد على استعادة الطاقة مباشرة، وخصوصًا عند اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن. كيف تتناول التمر في أثناء الحمية الغذائية؟ بفضل دوره الإيجابي المثبت علميًا في إنجاح الكثير من الحميات الغذائية المتبعة لفقدان الوزن، بفضل الألياف الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها والتي تساعد على عملية الهضم، وأيضًا بسبب احتوائه على السكريات الطبيعيَة، يُمكن تناول التمر كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة، كما يمكن تناوله مع بعض المكسرات غير المملحة، ويمكن أيضا تناول التمر مضافا إلى العصائر الطبيعية، فهو يساعد تعزيز الشعور بالشبع ويمد بالطاقة، لكن ينصح دائمًا بالاعتدال بتناول التمر لأنه غني بالسكريات. المصدر: 1
03/11 19:42 كثيرا ما يصل إلى الأسماع قصص عن نهايات مأساوية لحياة بعض من البشر الأصحاء إثر مشادة كلامية أو انفعال مبالغ فيه أو شعور عارم بالغضب، القصص كثيرة يرويها الناس أو تتناقل على وسائل التواصل الاجتماعى. فهل حقا يمكن أن يتملك الإنسان الغضب ليدخره القلب فتنفجر شرايينه وتكتمل جلطة الشرايين التاجية أو شرايين المخ ليصيب الإنسان السكتة الدماغية ليسقط فى مكانه ضحية للغضب؟ الواقع هى حقيقة يشير إليها العلم دونما تفسير واضح وإن كان يؤكد إمكانية حدوث جلطة القلب أو المخ نتيجة الشعور العارم بالغضب فى مواجهة موقف ما مفاجئ. الغريب فى الأمر أن العلم يقرن تلك الظاهرة بالشخصيات التى يوصف بأنها شخصية (A) Type Apersonalites: الشخصية الذكية الطموحة العنيفة القادرة على المنافسة بشراسة فى مجالات العمل. الغضب نوع من الضغط العصبى الذى قد تتفاوت درجاته بين العابرة أو القاسية التى معها يقع الإنسان فريسة لشلال من الانفعال يؤججه إفراز مجموعة من الهرمونات يطلق عليها هرمونات الانفعال العصبى أشهرها الأدرينالين. إحدى الدراسات الحديثة الهامة نشرتها الدورية العلمية المرموقة Paycosomatic Medicime جاءت لتؤكد إثر دراسة أجريت على ٥٤١ سيدة أن نوبات الغضب يعقبها تغيرات تماثل جلطة الشرايين عند تقييم ما يحدث فى الشرايين السباتية باستخدام الصدى الصوتى.
وجبة خفيفة بعد الظهر: ويكون ذلك من اجل رفع نسبة السكر في الدم وتزويد الجسم بالطاقة والنشاط. عند الشعور بالجوع: من أجل تزويد الجسم بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات اللازمة. قبل موعد التمارين الرياضية بحوالي 30-60 دقيقة: حيث يزود التمر الجسم بالكربوهيدرات التي يتم إطلاقها ببطء لدعم التمرين. وجبة خفيفة في المساء: من أجل تزويد الجسم بالألياف بطيئة الهضم للشعور بالامتلاء وعدم الجوع طوال الليل. للمزيد: