فوائد الفيتامين سي للبشرة غنية عن التعريف، فهو أصبح منذ سنوات إكسير الجمال دون منازع، حيث يجدد خلايا البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، ويساهم في تبييض و تفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن. لذلك، نرصد لك كيفية تحضير سيروم الفيتامين C في المنزل بطرق مختلفة للإفادة من خصائصه في الحفاظ على بشرة مشرقة وشابة. سيروم الفيتامين C وE أفضل سيروم فيتامين سي المكونات - ملعقة كبيرة من الفيتامين سي. - ملعقة صغيرة من زيت اللوز. - كبسولة من الفيتامين E. - ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا. تابعي المزيد: 5 طرق للتعامل مع مشاكل البشرة صيفاً بحسب الخبراء طريقة التحضير والتطبيق سيروم فيتامين سي لبشرة شابة ومشرقة اخلطي كلاً من زيت اللوز وفيتاميني Cو E في شكل جيد. افضل سيروم فيتامين سي للوجه سهله. ثم أضيفي جل الألوفيرا الى المكونات مع تحريكها جيداً مرة أخرى. بعدها، ضعي المكونات في زجاجة معقمة ومحكمة الإغلاق، مع الحرص على الاحتفاظ بها في الثلاجة. واظبي على استخدام هذا السيروم مرتين في اليوم، صباحاً ومساء، وذلك بعد تنظيف بشرتك وجهك بالغسول الملائم لها. فوائد يساعد هذا الفيتامين على إنتاج مادة الهيدروكسي ليزين، التي تعمل على ربط الجزيئات المنتجة للكولاجين الضروري لتجديد خلايا البشرة والقضاء على التجاعيد والخطوط الرفيعة.
فقد ثبت أن من فوائد فيتامين سي للبشرة أنه يساعد على الاحتفاظ بالماء، مما يحافظ عليها ممتلئة وناعمة ورطبه. زبدة الشيا تستخدم كواقٍ فعّال لمكافحة أشعّة الشّمس فوق البنفسجيّة الضّارّة، كما أنّها توفّر الرطوبة والمواد المغذيّة التي تحتاجها البشرة خلال فصل الشتاء والصّيف وتعالج حروق الشّمس بأنواعها. افضل سيروم فيتامين سي للوجه طبيعي. تكافح الشيخوخة وعلامات تقدّم السن، فهي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين اللازم لجعل البشرة تبدو أكثر شباباً، بينما تعمل فيتامينات A و E على تغذية البشرة والحفاظ على مرونتها وتوهّجها ونضارتها، وبالتالي منع ظهور التجاعيد والخطوط المبكّرة بالوجه. أيضا زبدة الشيا لها خصائص مضادة للالتهابات وتعزيز خلايا الجلد وتجديده. شمع الأرز يحافظ على رطوبة الجلد؛ إذّ يُشكّل طبقة رقيقة على الجلد لمنع الرطوبة من التبخّركما يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. يرطب ويمنح الجلد النعومة والمرونة التي يحتاجها. الواقيات الشمسية يوصى بوضع واقي شمس على البشرة والجلد في جميع المواسم وفصول السنة لحماية الجلد من تأثيرات أشعة الشمس الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق، والحساسية، وظهور التجاعيد المبكر، والإصابة بسرطان الجلد.
كما يوحد لون البشرة ويعمل على تفتيحها، ويساهم في ترطيب البشرة وتجديد الخلايا التالفة، نظراً الى احتوائه على العديد من الأحماض الأمينية. تابعي المزيد: فوائد زبدة المانجو للوجه سيروم فيتامين C والجليسرين سيروم فيتامين سي لبشرة مشرقة - كبسولة من الفيتامين سي. - ملعقة كبيرة من الجليسرين. - ملعقة كبيرة من الماء المقطر تابعي المزيد: وصفة مجربة لتنعيم وتفتيح اليدين سيروم فيتامين سي لمكافحة التجاعيد اخلطي الفيتامين سي مع الماء المقطر، وأضيفي إليهما الجليسرين. حركي المكونات الى أن تمتزج جيداً. ضعي الخليط في زجاجة معقمة داكنة اللون. واظبي على استخدام هذا السيروم مرتين يومياً بعد تنظيف البشرة، وذلك صباحاً ومساء. أفضل سيروم فيتامين سي من صنع يديك | مجلة سيدتي. فوائد يعمل هذا السيروم على إزالة تجاعيد الوجه، والخطوط الدقيقة حول الفم والعينين، فيعيد الشباب والحيوية الى بشرتك. كذلك يعد فعالاً جداً في ترطيب البشرة وجعلها ناعمة كالحرير، وحمايتها أيضاً من الالتهابات والجفاف. تابعي المزيد: غسول للوجه من الورد والعسل سيروم فيتامين C وجل الألوفيرا سيروم الفيتامين سي لتبييض البشرة - ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا. - ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. - كبسولة من الفيتامين E. تابعي المزيد: طريقة عمل تونر البنجر سيروم فيتامين سي لتبييض البشرة امزجي الفيتامين سي وماء الورد جيداً.
أفضل أنواع سيروم فيتامين سي للبشرة 2019 Truskin Naturals Vitamin C Serum Truskin حصل هذا المستحضر على أكثر من 8000 تقييم على موقع أمازون الدوليّ، لما يقدمه من توهّج لافت للبشرة، كما تؤكّد النساء اللّواتي جرّبنه أنّه فعّال في القضاء على الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة على البشرة ومنح البشرة ملمساً ناعماً ونضراً طوال اليوم. بوكس فيتامين سي للوجه كريم وسيروم – cosmoone. إقرأي المزيد: خلطة بياض الثلج لتبييض البشرة قبل حفل نهاية العام Vichy LiftActiv Vitamin C Brightening Skin Corrector بصيغته الخفيفة والخالية من البارابين، السيليكات والعطور الاصطناعية، فهو قويّ ويقدّم نتائج فوريّة على البشرة ويمنحها إشراقة مضاعفة تدوم 10 أيّام! Elizabeth Arden Vitamin C Ceramide Capsules Radiance Renewal Serum Elizabeth Arden يضيء البشرة على الفور ويحتوي على السيراميد للحفاظ على مستويات الترطيب العالية، ما يجعله مثاليّاً لصاحبات البشرة الجافّة وللسفر أيضاً، لأنّه معبّأ في كبسولات صغيرة تؤمّن الإشراقة الطبيعيّة واللّافتة للبشرة. إقرأي المزيد: أفضل ماسك للوجه لترطيب البشرة الجافة في الشتاء Olehenriksen Truth Serum يعرف بمصل السحر، لأنّه فعّال على الندوب وتصبّغات البشرة الناتجة عن آثار البثور، حبّ الشباب.
يعدّ سيروم فيتامين سي من أهمّ أساسيّات البشرة، خاصّة مع التقدّم في السنّ وتجاوز سنّ الـ35، حيث يساعد في إعادة نضارة البشرة وتحسين صحتها ودعم قدراتها الذاتية والدفاعيّة لصدّ ومهاجمة الخطوط المبكرة الدالّة على التقدّم في السنّ والبقع الداكنة. افضل سيروم فيتامين سي للوجه منزلي. تعرّفي معنا في هذا المقال على أفضل أنواع سيروم فيتامين سي للبشرة لعام 2019. فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة تحتوي أنواع أمصال فيتامين سي على خصائص مضادّة للأكسدة ومحاربة للشوارد الحرّة الطليقة المسبّبة للتجاعيد والشيخوخة، وبالتالي تعزيز المظهر الشابّ والحيويّ للبشرة مع التقدّم في السنّ، كما يتصدّى فيتامين سي لأضرار الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، خاصّة منها UVA وUVB، إضافة إلى شدّ البشرة وتنعيم ملمسها ومنحها المزيد من الإشراقة والضياء. سيروم فيتامين سي مناسب لجميع أنواع البشرة، الدهنيّة، العاديّة، الجافّة وحتى الحسّاسة منها. يمكنكِ الاكتفاء بكميّة قليلة جدّاً منه كلّ مساء قبل الخلود إلى النوم أو خلطها مع كريم الترطيب اليوميّ لتعزيز وتسريع فعاليّته ودعم الوظائف الحيويّة على مستوى البشرة، خاصّة منها التجديد الخلويّ مساءً، وينصح دائماً بالاحتفاظ به في الثلّاجة للحفاظ على قوّة وفعاليّة فيتامين سي وتركيبته الحمضيّة.
يمتص واقي الشمس الكيميائي أشعة الشمس ويكسرها ما قد يسبب تهيج للبشرة الحساسة، ولكنه مناسب لوقت السباحة والتمارين، وكذلك يوصي به أخصائيو الأمراض الجلدية. متي ينبغي استخدام واقي الشمس؟ من البديهي وضعه عند التعرض إلى الشمس بوجه عام، لكن تحتل بعض الأوقات الأولوية اعتمادًا على قوة أشعة الشمس التي تختلف على مدار السنة وكذلك على مدار اليوم. خلال فصلي الصيف والربيع وتبعًا لمكان تواجدك، فإن دوران الأرض يجعلك أكثر عرضة للشمس، فيصلك الكثير من أشعتها مقارنةً بفصلي الخريف والشتاء. بينما خلال اليوم تكون المسافة التي تقطها الأشعة للوصول إلى الأرض أقصر ما يكون بين الساعة الحادية عشرة ظهرًا والساعة الواحدة ظهرًا. 5 مواقف لا تخطر ببالك تحتاج فيها إلى استخدام واقي الشمس البيت إذا كانت غرفتك تدخلها أشعة الشمس معظم النهار، فأنت بحاجة إلي الكريم مثل حاجتك إليه وأنت في الخارج. الشتاء يقل سمك طبقة الأوزون في الشتاء فتقل مقدار الحماية التي توفرها لك، فيفضل وضع الواقي على أجزاء الجسم المعرضة للجو خاصةً الوجه والرقبة. خلال التزلج يعكس الثلج 80% من أشعة الشمس الواقعة عليه، فينبغي وضع واقي الشمس على الأجزاء المكشوفة منك خلال التزلج.
قد تكون هذه المشكلة وراثية وقد تكون بسبب التعرض الدائم إلى الشمس، وفي هذه الحالة يكون واقي الشمس هو الحل الأمثل للوقاية منها. تلف الحمض النووي طبقًا لدراسة علمية فإن أشعة الشمس تسبب تلف الحمض النووي، الذي قد يسبب سرطان الجلد أو الشيخوخة المبكرة الناتجة من التعرض لأشعة الشمس ( Photoaging). وتفيد الدراسة بأن تدهور الحالة الصحية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس هي سلسلة متتالية من الأحداث تبدأ بتلف الحمض النووي. ما هو معامل الحماية SPF؟ هو مقدار الأشعة فوق البنفسجية اللازم لإحداث حروق جلدية للجلد المحمي بواقي الشمس، مقارنة بالمقدار اللازم لإحداث نفس الحروق للجلد غير المحمي. كلما ازدادت قيمة معامل الحماية ازدادت الحماية التي يستطيع واقي الشمس توفيرها. أنواع البشرة وواقي الشمس المناسب لكل نوع يختلف نوع البشرة من شخص لآخر اعتمادًا على العوامل التالية: نسبة الماء في البشرة والذي يؤثر على مرونتها. نسبة الدهون والتي تؤثر على نعومتها. مدى حساسيتها. البشرة الدهنية هي بشرة لامعة ولكنها تحتوي على مسام واسعة ورؤوس سوداء. يعد واقي الشمس ذو القوام السائل مثل الجل هو أنسب للبشرة الدهنية. ويُفضل احتوائه على مواد تقلل إفراز الدهون مثل زيت شجرة الشاي والشاي الأخضر.
وبطريقة أخرى فإن عامل الحماية SPF 15 يمنع 93% من الأشعة فوق البنفسجية UVB، و عامل الحماية SPF 30 يمنع 97%،و عامل الحماية SPF 50 يمنع 98%،ومن الواضح أنه لا يوجد واقي شمس يمكنه أن يقدم حماية كاملة، ولا يوجد أي نوع مهما كانت قوته يمكنه أن يستمر بكفاءة أكثر من ساعتين بدون إعادة وضعه على البشرة. خطوات اختيار واقي الشمس 1- اختار عامل حماية من الشمس SPF 15 أو أكثر: عامل الحماية من الشمس لا يمثل عدد الساعات التي يمكن أن تقضيها في الشمس بدون ضرر كما وضحنا من قبل، و يجب عليك إعادة وضع الكريم كل ساعتين حتى في الأيام الغائمة و بعد السباحة أو التعرق. 2- اختار الحماية واسعة المدى ( Broad-spectrum Protection): عامل الحماية SPF يمثل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية UVB، لذلك احرصي على اختيار واقي شمس واسع المدى ليحميكِ أيضاً من الأشعة فوق البنفسجية UVA و تأكدي من أن المنتج يقدم حماية لكلاً من UVA. حيث أن الحماية من UVA مهمة جداً حيث أن هذا النوع من الأشعة يخترق الجلد بعمق ويسبب حدوث التجاعيد،بالإضافة إلى أن كلاً من النوعين يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الجلد. 3- المقاومة للماء (water-resistant) بالطبع كل أنواع واقي الشمس يمكن إزالتها بالماء أو حتى عند التعرق فلا يوجد واقي شمس عازل للماء (waterproof)، لكن يمكنه أن يكون مقاوم للماء و هذا يعني أنه يدوم مدة أطول إذا تعرض للماء، و بالطبع ستحتاجين لإعادة وضع هذا النوع على بشرتك كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق كباقي أنواع واقي الشمس.
تجنب استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على الكحول على الجلد الملتهب أو الأكزيما. محاذير استخدام واقي الشمس يحذر استخدام واقي الشمس ويفضل استشارة الطبيب في الحالات التالية: – إذا ظهر طفح جلدي أو تهيج. للأطفال أقل من عمر 6 شهور. الأعراض الجانبية على الرغم من الفوائد العائدة من استخدامه إلا أن واقي الشمس قد يسبب بعض الأعراض الغير مرغوب فيها. على الرغم من عدم حدوث كل هذه الأعراض الجانبية، فقد تحتاج إلى عناية طبية في حالة حدوثها. الأعراض الجانبية الأكثر شيوعاً جفاف الجلد. الأعراض الجانبية الأقل شيوعاً استشر طبيبك على الفور في حالة حدوث أي من الأعراض الجانبية التالية: ظهور حب الشباب. حرق أو حكة أو لسع في الجلد. ظهور احمرار أو تورم في الجلد. الظهور المتأخر للطفح الجلدي مع أو بدون بثور، خاصة في المناطق المعرضة للشمس، وقد تمتد إلى مناطق غير مكشوفة من الجلد. ألم في مناطق الشعر. صديد في بصيلات الشعر. أشهر الأسماء التجارية Vichy Freezy derm Skin guard Sebamed المصادر AQUAVIW (6/jul/2019) Sunscreen vs Sunblock: What's the Difference?, Available at: (Accessed: 26/8/2020). DERMA (September 14, 2018) What Is Sunscreen and How Does It Work?, Available at: (Accessed: 26/8/2020).
لا يحتوي عامل الحماية من الشمس على مضادات الأكسدة للمساعدة في محاربة الجذور الحرة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على صبغة خفيفة ، وهو مثالي لمن لديهم لون بشرة خفيف إلى متوسط. المكافأة: تشتهر EltaMD بابتكار منتجات موجهة نحو البشرة الحساسة وحب الشباب. أفضل واقي من الشمس - Avene Mineral Tinted Compact SPF 50 3 أفين مينيرال تينتيد كومباكت SPF 50 32 دولارًا ، نحن نحب مضغوطًا جيدًا - خاصةً عندما يتميز بالحماية من أشعة الشمس. يعد هذا الاختيار من Avene بديلًا رائعًا لمؤسستك العادية ، حيث يتميز بلون خفيف الوزن لإخفاء أي عيوب. من السهل إعادة تطبيق تركيبة الكريم إلى البودرة طوال اليوم وهي مثالية لأنواع البشرة الحساسة. أفضل واقي من أشعة الشمس المعدنية في حالة سكر الفيل أومبرا Sheer Physical Daily Defense SPF 30 4 في حالة سكر الفيل Umbra Sheer Physical Daily Defense SPF 30 34 دولارًا ، يتميز هذا الواقي من الشمس Drunk Elephant الحائز على جائزة والمفضل لدى المعجبين بمضادات الأكسدة مثل عصير العنب وخلاصة بذور عباد الشمس وأستازانتين للمساعدة في تقليل ظهور الشيخوخة مع منع الأشعة فوق البنفسجية من الامتصاص في الجلد.