الكرة أمامك، تسلط عينيك عليها جيدًا، تتراجع قليلًا إلى الخلف لتثبت قدميك في الأرض أكثر، مع مراعاتك لوضع قدمك اليمنى وراء اليسرى، وتحاول أن تتقدم بقوة وتركيز، إلى أن تجعل القدم اليمنى تسبق الأخرى وتضرب الكرة بكل ما أوتيت من قوة. لتنتزع من خلالها عيون الناظرين من حولك، وتشتت انتباه حارس المرمى، لتغدو الطابة في وسط مرماك مسجلًا فيها هدفك الأول بجدارة، سينقسم جمهورك إلى جزأين، الأول من المهللين بتلك النتيجة، والآخر من الناقدين لنجاحك، وهكذا هو الأمر ذاته في ملعب الحياة. إِذْ ستتمكن خلالها من تحقيق أرباح مالية طائلة في فترة من حياتك، وستجد المباركين لهذا الحدث، ومن جانبٍ آخر من المحتمل أن تخسر الكثير من المال، ففي أي فريق ترغب الانضمام؟ اليوم من خلال مدونة تطبيق وجيز ستتعرف إلى أحد أهم الكتب العالمية التي تبين لك طرق كسب المال واستثماره، من خلال كتاب: أسرار عقل المليونير"، حضر خزينتك. كتاب أسرار عقل المليونير قام المؤلف هارف إيكر بِتسليط الضوء على أحد أهم الأسرار المالية التي يمكن بدورها أن تضاعف من ثروتك وتنميها من خلال كتاب أسرار عقل المليونير، وبدأ حديثه بأن عنصر "السبب" هو من أهم العناصر التي تساعد في عملية بناء الثروة المالية، لأنه بحسب رأيه أن عليك العمل على البحث عن الأسباب التي تجعلك شخص غني أو فقير، وعند الكشف عن تلك الأسباب يجب أن يتم دراستها بعناية.
في البداية، يجب أن تتخلى عن كونِك على حق، فذلك السبيل الأول لتغيير الوضع الحالي وإثبات أن طريقتك الخاصة بحاجة إلى تعديل، والملف الأول للثراء هو الإيمان بأن المرء يصنع حياته بنفسه وليست مجرد مصادفة، فليس النجاح المالي بأمرٍ يتحقق بالصدفة، ولهذا نجد أن عقلية الأغنياء لا تلعب أبدًا دور الضحية الذي يتمثل في إلقاء اللوم على أشخاص أو ظروف كالاقتصاد أو الدولة أو الأهل، والملف الثاني: التبرير بعدم أهمية المال حتى لا يتخذ المرء قرارات مرهقة، والملف الثالث: الشكوى التي تُعتبر أفضل وصفة لهدر الصحة والثروة، لذا يجب التخلص من هذه الثلاثة (إلقاء اللوم، والتبرير، والشكوى). الفكرة من كتاب أسرار عقل المليونير.. إتقان لعبة تحقيق الثراء يقول مارك توين: "لقد شغلتُ نفسي في حياتي بآلاف المشكلات، التي اكتشفتُ أن مُعظمها لم يكن له وجود"، ومن تلك الفكرة تنشأ أحد أبرز مشكلاتنا في الحياة ، وهي التي تتعلق بالمال، فالجميع بلا شك يسعى لتحقيق ثروة يصل بها إلى الحرية والأمن المالي بعيدًا عن المخاوف اليومية المعتادة، لكن كيف يمكنك أن تزيد دخلك؟ يناقش هذا الكتاب الخطوات التي يمكنها أن تصل بالمرء إلى الحرية المالية، وذلك بناءً على عدد من مبادئ الثراء التي تتعلق بعقلية الأغنياء والكيفية التي يفكرون بها في حياتهم المالية.
وفقا لما يقوله خبير التدريب المالي "تي. هارف ايكر" يعتبر المال ظاهرة فريدة تحتاج فقط إلي فهمها بشكل مناسب حتى نتمكن من استيعابها. في كتاب أسرار عقل المليونير يوضح لنا الكاتب أن نظامنا المالي السابق يؤثر بدرجة كبيرة على الطريقة التي نتعامل بها مع المال وعلى احتمالية اتصافنا بالثراء في المستقبل. يطلق "ايكر" على صورة الثروة في اللاوعي مسمى "المخطط المالي" ويوضح أن ما تعلمناه عن المال من والدينا يحدد الطريقة التي نتعامل بها معه اليوم، سواء كنا على دراية بذلك أم لا.
الأثرياء يتخطون خوفهم بينما الفقراء يتحكم فيهم ذلك الخوف الغني مثله مثل أي بشر قد يتملكه شعور الخوف والشك والقلق لكنه يتعامل معه بتجاهل متخطياً تلك المشاعر السلبية فلا يجعلها عقبة في التجديد ودخول تجارب جديدة قد تكون هى سبب ثرائهم بينما نجد الفقير يترك تلك المشاعر السلبية لتتحكم به وبحياته وتقتل عزيمته في دخول أي تجربة جديدة وقد أشار إيكر في كتابه أنه على أي فرد يريد دخول عالم المال والثراء بنجاح عليه أن يكون مستعداً لفعل أي شئ ضروري لتحقيق ذلك ولا يسمح لأي أحد أو أي سبب يمكنه أن يقف عقبة في طريقه. وقد لخص إيكر فكرته بأنه إذا كان الفرد سوف يفعل كل ما هو سهل فالحياة سوف تكون أصعب أما إذا كان يفعل الصعب فالحياة ستكون أسهل بكثير. الأثرياء يستخدمون المال لخدمة نجاحهم بينما الفقراء يصارعون طوال حياتهم من أجل الحصول على المال فالعمل الشاق له أهمية كبيرة جداً لكنه ليس هو الطريق إلى عالم النجاح والثراء والمثال على ذلك كما يوضح إيكر أن كل من يعمل على وجه الأرض يعمل كالعبد حياته كلها، لكنه ليس شرط أن يصبح ثري. فهناك فقراء يعملون بأكثر من وظيفة في اليوم فقط لكي يوفرون سد إحتياجاتهم بينما نرى الأثرياء يعملون لساعات محددة أعمال شاقة وصعبة لكن من أجل تحقيق النجاح وليس لكسب الكثير من الأموال فنجدهم مستمتعين بحياتهم، فالعمل بالنسبة لهم هو مغامرة ورحلة لكي يبلغون الهدف الأسمى وهو النجاح والوصول إلى القمة وعندما يواجه أي عقبة في يومه يستخدم كل ما لديه من مال ليتغلب عليها ويعتبر أن تلك العقبة فترة وسوف تمر أما بالنسبة للفقير فإنه يجد أن العمل الشاق حالة دائمة لابد أن يعتاد عليها.
والآن عزيزي القارئ، بعد أن قمت بقراءة هذا المقال، و عرفت ما هي الحقائق الغذائية حول السؤال المطروح، هل العنب يزيد الوزن ام ينقصه وعرفت أيضاً ما هي الفوائد الصحية للعنب، وكيف يمكن استخدامه لإنقاص الوزن بصورة أفضل، إذا كان لديك أي استشارة بخصوص الحمية الغذائية، أو أي استفسار بخصوص أي موضوع آخر، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. هل العنب يزيد الوزن ام ينقصه ؟ لا داعي للحيرة بعد الآن - كل يوم معلومة طبية. اقرأ أيضاً: تعرف على فوائد وأضرار العنب الأخضر. فوائد مذهلة لبذور العنب سوف تُفاجئك. ما هي فوائد ورق العنب في الوقاية من الأمراض؟
ربما كان العنب من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان، فلقد عرفت أنواع منه منذ عهد نوح عليه السلام. والرمان أيضا من أقدم أنواع الفاكهة التي عرفها البشر، فقد زرع في أيام قدماء المصريين، وفي حدائق بابل المعلقة. ولنبدأ بالعنب الذي عرف الأقدمون قيمته الطبية وفوائده التي لا تحصى، ويكفي أن نذكر ما قاله الإمام ابن قيم الجوزية عن العنب من أنه "أفضل الفواكه وأكثرها منافع، فهو يؤكل رطبا ويابسا وأخضراً ويانعاً، وهو فاكهة مع الفواكه، وقوت مع الأقوات، ودواء مع الأدوية، وشراب مع الأشربة". وأضاف الأنطاكي فقال: العنب من أجود الفواكه غذاء، يسمن ويعالج الهزال، ويصفي الدم، وينظف القناة الهضمية، ونافع للأمراض المعدية والإمساك. العنب .. فوائده والإعجاز العلمي في تصميم مزارعه - المدينة نيوز. ولا يخلو كتاب من كتب الطب الشعبي من عشرات الوصفات العلاجية التي يدخل ضمنها العنب،يقول المجربون: إن تناول كوب من عصير العنب في الصباح قبل الإفطار وآخر في المساء قبل العشاء يساعد كثيراً في علاج مرضى البواسير وعسر الهضم وحصى الكلى والمرارة. وإذا كنت ممن أصيبوا بالأرق وتبحث عن النوم الهادئ فما عليك إلا أن تجرب تناول نصف كوب من عصير العنب وتستكمل الكوب بالماء الساخن قبل نومك بنصف ساعة. ولا يمكن أن نتحدث عن عصير العنب وننسى استخدامه كمرطب للوجه وصديق للجمال، وقد تكون المرأة أعلم من غيرها بهذا.
*ضد الرشح والزكام تتبع حمية تقتصر على تناوله 500-1000 جرام تفاح ني مبشور يومياً ، وتدوم الحمية يومين إلى ثلاثة أيام. *ضد الروماتزم ، والنزلة الرئوية ، وأمراض الآمعاء: تقطع تفاحتان أو ثلاث تفاحات على هيئة حلقات بقشورها ، وتغلي في لتر ماء مدة ربع ساعة ، ويمكن أن يضاف لها قطع من عرقسوس ، ويشرب منه كوب إلى ثلاث مرات يومياً. *ضد الروماتزم ، وقلة البول ، والنقرس: يغلي 30 جراماً من قشر التفاح في 250جراماً من الماء مدة 15 دقيقة ويشرب منه 4 إلى 6 أكواب في اليوم. فوائد دبس العنب - استشاري. 2 - الاستعمالات الخارجية: *ضد آلام الأذن: تشوى تفاحة في الفرن ، وتوضع لصقة على الأذن. *ضد الجرب والقرع: تقطع تفاحة إلى نصفين وينزع قلبها وبذورها ويوضع مكانها قليل من زهر الكبريت ، ويضم النصفان معاً بخيط وتشوى في الفرن ، ثم تهرس وتفرك أماكن المرض بالسائل الذي يخرج من التفاحة. *ضد الجروح المزمنة: تفاحة مقشرة ومشوية ، توضع لصقات منها على الجروح ، ويمكن أن تعمل لصقة من مقدار من عصير التفاح ومثله من زيت الزيتون. *لتقوية الجلد: يدهن بعصير التفاح الوجه والرقبة والبطن والأثداء ، فيقوي خلايا الجلد. *في سويسرا يعالج بعض الأطباء سكر الأطفال بحمية تقتصر على تناول التفاح والطماطم بعد شيهما في الفرن.
وبالرغم من ذلك تشير الدراسات إلي الأثار السلبية التي يحدثها الغلوتين ومنها النفخ، عدم إتساق البراز، ألم في جدار الأمعاء، الشعور بالتعب. ويفضل للأشخاص الذين يعانوا من الإضطرابات الهضمية تجنب أي مصدر للغلوتين ولمعرفة إذا كان لديك إضطرابات هضمية يمكنك مراجعة الطبيب الخاص بك. يحتوي الخبز علي العناصر الضارة: عند النظر علي مكونات علبة الخبز الأبيض سوف تجد العديد من المكونات الأخري مثل السكر أو إرتفاع نسبة شراب الذرة وهذه المواد سيئة لصحة البنكرياس ويوجد به العديد من المواد الكيميائية والمواد الحافظة التي تبقي عالقة في المعدة لسنوات يحتوي الخبز علي نسبة منخفضة من العناصر الغذائية: حتي لو قمت بالتغاضي عن أي مشاكل يمكن أن يسببها الإفراط في تناول الخبز بإقناع نفسك بأنه يحتوي علي العناصر الغذائية ولكن هذه خرافة الخبز لا يحتوي علي المزيد من العناصر الغذائية بالمقارنة بالفواكه والخضروات، السمك، البيض أو اللحوم. فهو ليس فقط منخفض العناصر الغذائية بل يقلل من إمتصاص المواد الغذائية الأساسية أيضاً وذلك لسببين أولاً حمض الفيتيك والذي يمنع إمتصاص المعادن مثل الحديد، الزنك، الكالسيوم. و السبب الثاني هو أن الغلوتين الموجود في الخبز يؤدي إلي جعل بطانة الأمعاء تمتص كمية أقل من العناصر الغذائية.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم