الخطبة الأولى ( شهر رمضان شهر القرآن) الحمد لله رب العالمين. اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان. ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له. وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.
محمد عمر عبدالواحد خضر* قال تعالى: "شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان.. " بين الله جل وعلا لنا في هذه الآية انه اختار رمضان لنزول القرآن، اختار خير الزمان لينزل فيه خير الكلام. وقد بين الله جلا وعلا لنا في اي ليلة نزل القرآن في هذا الشهر المبارك فقال تعالى "إنا أنزلناه في ليلة القدر وما أدراك ما ليلة القدر.. " وقال تعالى: "إنا أنزلناه في ليلة مباركة إنا كنا منذرين فيها يفرق كل امر حكيم أمراً من عندنا.. " وقد حدد لنا النبي- صلى الله عليه وسلم- متى كانت ليلة القدر التي نزل فيها القرآن في ذلك العام. فروى الامام احمد في مسنده والطبراني باسناد حسن عن واثلة بن الاسقع- رضي الله عنه- ان رسول الله- صلى الله عليه وسلم- قال "انزل القرآن لأربع وعشرين ليلة خلت من رمضان" فتأمل معي نزول القرآن في رمضان ونزوله في ليلة القدر من رمضان ونزوله في أربع وعشرين خلت من رمضان اي ليلة الخامس والعشرين من رمضان والنبي- صلى الله عليه وسلم- قال في تحري والتماس ليلة القدر "تحروها في الوتر من العشر الأواخر من رمضان". فكانت ليلة القدر في ذلك العام الذي نزل فيه القرآن ليلة الخامس والعشرين من رمضان، فالقرآن كتاب هذه الأمة الخالدة الذي أخرجها من الظلمات الى النور فأنشأها النشأة وبدلها من خوفها امانا ومكن لها في الارض ووهبها مقوماتها التي بها صارت أمة ولم تكن من قبل شيئا وهي بدون هذه المقومات ليست أمة وليس لها مكان في الارض ولا ذكر في السماء فوجب علينا شكر الله على هذه النعمة العظيمة نعمة نزول القرآن بأن نصوم لله تبارك وتعالى الشهر الذي نزل فيه القرآن شكرا منا لله تبارك وتعالى.
فاجعل لك -أخي- برنامجا متنوعا مع القرآن في شهر رمضان، يتضمن التلاوة والحفظ والمدارسة والتدبر، وليكن لك ورد من تلاوة القرآن على أن تختمه مرة كل عشرة أيام على الأقل ، واجعل لك وقتا بكل يوم لحفظ شيء من القرآن، وخصص وقتا يوميا للتدبر والتأمل والتفكر، من خلال النظر في مدلولات بعض الآيات، ولو آية واحدة ، فاستنبطت منها الفوائد والعبر والحكم ، واحرص على قراءة شيء من كتب التفسير لتزداد علما وفهما ، الدعاء
وقد ذمت عائشة رضي الله عنها ذلك كما في شعب الإيمان للبيهقي عن مسلم بن مخراق قال: قلت لعائشة: إِنَّ رِجَالًا يَقْرَأُ أَحَدُهُمُ الْقُرْآنَ فِي لَيْلَةٍ مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثَةً، قَالَتْ: " أُولَئِكَ قَرَؤُوا وَلَمْ يَقْرَؤُوا، كُنْتُ أَقُومُ مَعَ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي اللَّيْلِ التَّامِّ فَيَقْرَأُ بِالْبَقَرَةِ وَآلِ عِمْرَانَ وَالنِّسَاءِ، فَإِذَا مَرَّ بِآيَةٍ فِيهَا اسْتِبْشَارٌ دَعَا، وَرَغِبَ وَإِذَا مَرَّ بِآيَةٍ فِيهَا تَخْوِيفٌ دَعَا وَاسْتَعَاذَ ". وقريب من ذلك ما ذكره الآجري البغدادي في أخلاق أهل القرآن ص 100: عن الحسن البصري أنه قال: " إِنَّ أَحَدَهُمْ لَيَقُولُ: إِنِّي لَأَقْرَأُ السُّورَةَ فِي نَفَسٍ وَاحِدٍ، وَاللَّهِ مَا هَؤُلَاءِ بِالْقُرَّاءِ وَلَا الْحُكَمَاءِ وَلَا الْوَرَعَةِ، مَتَى كَانَتِ الْقُرَّاءُ تَقُولُ مِثْلَ هَذَا؟ لَا أَكْثَرَ اللَّهُ فِي النَّاسِ مِثْلَ هَؤُلَاءِ". وفي حديث عبد الله بن عمرو عند البخاري وغيره: قَالَ: أَنْكَحَنِي أَبِي امْرَأَةً ذَاتَ حَسَبٍ فَكَانَ يَتَعَاهَدُ ابْنَتَهُ فَيَسْأَلهَا عَنْ بَعْلِهَا فَتَقُول: نِعْمَ الرَّجُلُ لَمْ يَطَأْ لَنَا فِرَاشًا وَلَمْ يُفَتِّشْ لَنَا كَنَفًا مُذْ أَتَيْنَاهُ فَلَمَّا طَالَ ذَلِكَ عَلَيْهِ ذَكَرَ ذَلِكَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ: الْقَنِ بِهِ فَلَقِيته بَعْدُ فَقَالَ: كَيْفَ تَصُومُ؟ قُلْت: كُلَّ يَوْمٍ.
وقال أيضاً: \"يؤتى يوم القيامة بالقرآن وأهله الذين يعملون به، تقدمه[4] سورة البقرة وآل عمران، تحاجان عن صاحبهما\"، رواه مسلم في صحيحه عن النواس بن سمعان رضي الله عنه. وقال - صلى الله عليه وسلم -: \"تعاهدوا القرآن، فوالذي نفس محمد بيده، له أشد تفلتاً[5] من الإبل في عقلها\"، رواه البخاري ومسلم في صحيحهما عن أبي موسى الأشعري - رضي الله عنه -. وقال - صلى الله عليه وسلم -: \"إن الله يرفع بـهذا الكتاب أقواماً ويضع به آخرين\"، رواه مسلم في صحيحه عن عمر بن الخطاب - رضي الله عنه -. وقال أيضاً: \"مثل المؤمن الذي يقرأ القرآن مثل الأترجة، طعمها طيب وريحها طيب، ومثل المؤمن الذي لا يقرأ القرآن مثل التمرة، طمعها طيب، ولا ريح لها، ومثل المنافق الذي يقرأ القرآن مثل الريحانة، ريحها طيب وطمعها مر، ومثل المنافق الذي لا يقرأ القرآن كمثل الحنظلة طعمها مر، ولا ريح لها\" رواه البخاري ومسلم في صحيحهما عن أبي موسى الأشعري - رضي الله عنه -. قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: \"يقال لصاحب القرآن: اقرأ وارتق[6] ورتل كما كنت ترتل في الدنيا، فإن منـزلتك عند آخر آية تقرؤها\"، رواه أبو داود والترمذي عن عبد الله بن عمرو بن العاص - رضي الله عنهما -، وهو حديث صحيح.
ومما ينبغي أن يُعْلَم أن ختم القرآن ليس مقصوداً لذاته، وأن الله عز وجل إنما أنزل هذا القرآن للتدبر والعمل، لا لمجرد تلاوته والقلب غافل لاه، قال سبحانه: ( كتاب أنزلناه إليك مبارك ليدبروا آياته) (ص:29)، وقال: ( أفلا يتدبرون القرآن أم على قلوب أقفالها) (محمد:24)، وقد وصف الله في كتابه أمماً سابقة بأنهم ( أميون لا يعلمون الكتاب إلا أماني) (البقرة:78)، وهذه (الأمية) هي أمية عقل وفهم، وأمية تدبر وعمل، لا أمية قراءة وكتابة، و(الأماني) هي التلاوة -كما قال المفسرون- بمعنى أنهم يرددون كتابهم من غير فقه ولا عمل. وأكد نبينا صلى الله عليه وسلم هذا المعنى حين حدَّث أصحابه يوماً فقال: ( هذا أوان يُختلس العلم من الناس، حتى لا يقدروا منه على شيء) فقال زياد بن لبيد الأنصاري: كيف يُختلس منا، وقد قرأنا القرآن؟! فوالله لنقرأنه، ولنُقرئنه نساءنا وأبناءنا، فقال: ( ثكلتك أمك يا زياد! إن كنتُ لأعدُّك من فقهاء أهل المدينة، هذه التوراة والإنجيل عند اليهود والنصارى، فماذا تغني عنهم) رواه الترمذي.
ندى - زبادي يوناني بالتوت قليل الدسم ٣٦٠ غرام متاح: متوفر 0. 450 دينار بحريني الأكسسوارات الوصف الشحن والإرجاع هذا المنتج: ندى - زبادي يوناني بالتوت قليل الدسم ٣٦٠ غرام 0. 450 دينار بحريني 45 لبن يوناني بنكهة التوت قليل الدسم عالية في البروتين مواضيع ذات صلة
الكثير منا يحب الزبادي لمذاقه المميز، لاسيما الزبادي اليوناني، وهناك الكثير من فوائد الزبادي اليوناني ، أهمها أنه يدعم صحة العظام، والأسنان، كونه يحتوي على الكالسيوم والبروتين، ويساعد في فقدان الوزن الزائد، ويحسن من التمثيل الغذائي، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض مثل السرطانات وغيرها. أهم فوائد زبادي التوت اليوناني يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي الآخر لأنه يمر بعملية إجهاد لإزالة مصل اللبن، مصل اللبن هو سائل يحتوي على اللاكتوز، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب، الزبادي اليوناني منتج ألبان شهير، حيث يتضمن صنع الزبادي تخمير الحليب مع البكتيريا الحية المفيدة، والزبادي اليوناني يكون أقل في السكر من اللبن الزبادي العادي، وينتج هذا عن إزالة مصل اللبن منه، مما يجعله زبادي أكثر سمكًا، وتضيف بعض الشركات المصنعة عوامل سماكة إلى اللبن العادي، وتسوقها كزبادي يوناني، لكنها لا تقدم بالطبع نفس الفوائد الصحية مثل الزبادي اليوناني.
يحسن نسبة السكر واستجابة الأنسولين التوت في الزبادي اليوناني قد يحسن السكر في الدم ومستويات الأنسولين، وتشير الدراسات إلى أن زبادي التوت اليوناني يحمي خلاياك من مستويات السكر المرتفعة في الدم، ويساعد على زيادة حساسية الأنسولين ويقلل من استجابة السكر والأنسولين للوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والأهم من ذلك أن هذه الآثار تحدث في كل من الأشخاص الأصحاء والأشخاص الذين لديهم مقاومة للأنسولين على حد السواء.
البروبيوتيك هي بكتيريا صحية تساعد في تعزيز جهازك المناعي والحد من مشاكل المعدة كالإسهال والألم. السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني أصبح من أهم الأطعمة لدى الأشخاص الذين يقومون باتبع حمية غذائية صحية لبناء العضلات وتقليل الدهون فهو ذو محتوى هائل من البروتين ومحتوى منخفض أيضا من السعرات. أقل من 100 سعرة حرارية اكلات فيها فيتامين أ السعرات الحرارية في الحليب السعرات الحرارية في الزبادي سريع التحضير سناك صحي من البقالة سوائل فطور.
لتخفيف نسبة السعرات الحرارية والسكريات يمكنك أيضا أن تحضري اللبن الزبادي اليوناني كما تحدثنا سابقا حتى تضمني حصولك. فوائد الزبادي اليوناني بالتوت. يعتبر اللبن الزبادي اليوناني من الأطعمة المسموح تناولها أثناء الكيتو دايت على أن تتخذي بعض الاحتياطات مثل مراقبة كمية الكربوهيدرات المدونة على العبوة. 26012014 الزبادي اليوناني أفضل فائدة من الزبادي لإحتوائه على البروتين في كل وجبة فالزبادي العادي يحتوي على كمية صغيرة من البروتين ولكن الزبادي اليوناني به ثلاثة وعشرين غراما من البروتين في كل كوب. الزبادي اليوناني مليء بالبروبيوتيك متممات بكتيريا غذائية. شراب الزبادي اليوناني قليل الدسم وغني بالبروتين. التوت في الزبادي اليوناني قد يحسن مستويات السكر في الدم والأنسولين وتظهر الدراسات أن زبادي التوت اليوناني يحمي خلايا من مستويات عالية من السكر في الدم وتساعد على زيادة حساسية الأنسولين فهي تقلل من استجابة السكر والأنسولين للوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من. كوب من الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة البروتين ذاتها الموجودة في قطعة لحم خالية من الدهون 85 غرام. اللبن الزبادي يحتوي على البكتيريا الجيدة النشطة يمكن أن تكون فعالة جدا لخفض مستوى الكولسترول عن طريق تقليل تصنيع الكولسترول في الكبد.
ظهر مؤخرا ما يعرف بالزبادي اليوناني المصنع بالطريقة اليونانية إذ يمر عملية تصفية إضافية عن العمليات التي يمر بها الزبادي العادي تجعله يفقد الكثير من الكربوهيدرات والسكريات والمعادن ويزيد ذلك من تركيزه لفقدانه الماء عن تلك العملية. الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي. فوائد الزبادي اليوناني للصحة يحتوي الزبادي اليوناني على الكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب12 مما يمنحه قيمة غذائية مرتفعة في ما يأتي أبرز فوائد الزبادي اليوناني. لتخفيف نسبة السعرات الحرارية والسكريات يمكنك أيضا أن تحضري اللبن الزبادي اليوناني كما تحدثنا سابقا حتى تضمني حصولك. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على فوائد اكل الزبادي بشكل منتظم. للاسف السيد الفاضل فهد الخضيري عمم على ان الزبادي اليوناني بشكل عام خيار غير صحي وعالي بالدهون المشبعة وهذا. 4 الزبادي اليوناني مصدر رائع للكالسيوم. يعتبر اللبن الزبادي اليوناني من الأطعمة المسموح تناولها أثناء الكيتو دايت على أن تتخذي بعض الاحتياطات مثل مراقبة كمية الكربوهيدرات المدونة على العبوة. شراب الزبادي اليوناني قليل الدسم وغني بالبروتين. 29022020 شراب الزبادي اليوناني سادة بروتين ندى.