السعرات الحرارية 162 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كوب شوفان كويكر عدد 2 حبة طماطم متوسطة مبشورة 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس عدد 1 بصل 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مكعب مرقة الدجاج 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 250 جرام السعرات الحرارية (kcal) 162 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 72 الدهون الكليّة (g) 8%12 الدهون المشبعة (g) 1%6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 5 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1 - الصوديوم (mg) 779%32 مجموع الكربوهيدرات (g) 21%7 من الألياف الغذائية (g) 4%15 من السكر (g) 4%16. 6 بروتين (g) 4%4 فيتامين C (mg) 21%28 فيتامين A (IU) 70%11. 6 فيتامين K (mcg) 132%165 فيتامين E (mg) 1%10 فيتامين B3 (mg) 1%5. 5 فيتامين B9 (mg) 33%8. 2 كالسيوم (mg) 44%4. 4 حديد (mg) 2%13. 3 بوتاسيوم (mg) 365%10. طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالصلصة - مطبخ حلوها. 4 مغنيزيوم (mg) 73%20. 8 فوسفات (mg) 128%12. 8 زنك (mg) 1%6. 6 منغنيز (mg) 1%20 سيلينيوم (mcg) 6%10. 9 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
تعرف على فوائد شوفان كويكر ، يعتبر الشوفان من الأطعمة الجميلة التي يمكن أن يتناولها الإنسان خلال وجبة الإفطار لما لها من فوائد عديدة وخاصة على الريق بجانب العسل الأبيض كما يمكن تناوله في وجبة العشاء أيضا ولكن بكمية قليلة، ويعد الشوفان من الحبوب الكاملة المفيدة جدا لصحة الإنسان وخاصة لمتبعي حمية غذائية لإنقاص الوزن وتخسيس الجسم كله. كما يحتوي الشوفان على ألياف غذائية هامة تقي الجسم من الإصابة بأي أمراض وخاصة المعدة، كما يحمي الجسم من الإصابة بأي نوع من السرطانات المختلفة وخاصة الذي يصيب المعدة أو الأمعاء، وقد ثبت الشوفان فاعليته الشديدة في وقاية الجسم من الأمراض التي تصيب المخ والأعصاب لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب5 وفيتامين ب1 والبروتينات والعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنجنيز.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن.
Add to Wishlist 9. 75 ر. س شامل الضريبة متوفر في المخزون كويكر – شوربة الشوفان ٥٠٠ جرام 9. س شامل الضريبة اربح 1 نقاط مكافآت! كمية كويكر - شوربة الشوفان ٥٠٠ جرام
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. غير متوفر بالمخزن 6, 399. 00 ر س السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة الموديل iPhone Xs Max العلامة التجارية ابل تاريخ التسليم المتوقع الأحد 08 / مايو / 2022 مواصفات ابل ايفون اكس اس ماكس: • العلامة التجارية: ابل • الموديل: iPhone X s Max • السعة: 512 جيجا بايت. • مقاس الشاشة: 6. 5 بوصة • الرام: 4 جيجا. • دقة وضوح الكاميرة: 12 + 12 ميجا بيكسل مزدوجة • امامية: 7 ميجا بيكسل • نظام التشغيل: أى أو أس 12. غطاء الحماية آيفون إكس إس ماكس من السيليكون السائل مع بطانة من الألياف الدقيقة باللون الأحمر (مرسيدس-بنز) - LABLAAB.COM. • اللون: ذهبي وصف المنتج مواصفات المنتج تقييم المنتج ايفون اكس اس شاشة Super Retina كبيرة وأكبر: تقدم شاشات اوليد المخصصة في ايفون اكس اس الألوان الأكثر دقة في مجالها، وتكنولوجيا اتش دي ار ، وعرضاً أكثر واقعية لدرجات اللون الأسود، ويأتي ايفون اكس اس ماكس بالشاشة الأكبر في أي ايفون على الإطلاق. مواد استثنائية. : الزجاج الأكثر متانة في أي هاتف ذكي على الإطلاق، وطلاء ذهبي جديد خلاب نحصل عليه من خلال عملية تصل إلى المستوى الذري، وشريط خارجي مصنوع بدقة من درجة الستانلس ستيل نفسها المستخدمة في الأدوات الجراحية، ومستوى جديد من مقاومة الماء والغبار.
من السهل تطبيقه باستخدام لاصق 3ام ، ولا يترك بقايا هناك العديد من الاستخدامات لـ كلكر بما في ذلك وضع هاتفك المحمول في وضع عمودي أو أفقي أو مكالمة جماعية. التقط صورة.. س 49 السعر بدون ضريبة: ر. س 49 غير متوفر شركة: clckr موديل: clckr كلكر هو حامل وقبضة هاتف عالمي ومتعدد الوظائف حاصل على براءة اختراع ، مما يتيح إمساكًا أكثر صلابة ومقبضًا مريحًا ومواقف مشاهدة متعددة. من السهل تطبيقه باستخدام لاصق 3ام ، ولا يترك بقايا ومتوافق مع معظم أجهزة الشحن اللاسلكية. هناك العديد من الاستخدامات لـ كلكر بما في ذلك وضع هاتفك المحمول في وضع عمودي.. س 59 السعر بدون ضريبة: ر. س 59 موديل: clckr كلكر هو حامل وقبضة هاتف عالمي ومتعدد الوظائف حاصل على براءة اختراع ، مما يتيح إمساكًا أكثر صلابة ومقبضًا مريحًا ومواقف مشاهدة متعددة. التقط صورة س.. التقط.. س 49 موديل: clckr كلكر هو حامل وقبضة هاتف عالمي ومتعدد الوظائف حاصل على براءة اختراع ، مما يتيح إمساكًا أكثر صلابة ومقبضًا مريحًا ومواقف مشاهدة متعددة. من السهل تطبيقه باستخدام لاصق 3ام ، ولا يترك بقايا. هناك العديد من الاستخدامات لـ كلكر بما في ذلك وضع هاتفك المحمول في وضع عمودي أو أفقي أو مكالمة جماعية.
س 48 شركة: vokamo موديل: vokamo لاصق حماية 3 ديمصنوع من الزجاج خامة عاليةيتميز بحماية الشاشة من كافة الاطراف يتميز بسهولة التركيب الخالية من الفقاعات.. س 104 شركة: just Mobile موديل: just-mobile لاصق حماية فائق الصلابة والنعومة مضاد للبصمات والخدوش بصلابة عاليةحواف زجاجية مدورةيغطي كامل الجهاز من الحافة للحافةاطار من البلاستك للمساعدة في التثبيت.. س 114 السعر بدون ضريبة: ر. س 99 شركة: Pure-Gear موديل: Pure-Gear واقي الشاشة الزجاجي الصلب 360 هو أقوى بـ5 مرات من العلامات التجارية الرائدة الأخرى. يمنحك الحماية القصوى من خلال التثبيت السهل مصنوع من الزجاج الياباني الصنع مضاد للصدمات و مقاوم للخدش اطراف منحنية ذات ملمس ناعمتثبيت سهل ع.. س 104 موديل: beyondcell إن واقي الشاشة ثلاثي الأبعاد الشاشة مصنوع من زجاج مقسّى شديد الصلابة يحافظ على وضوح تام مع توفير حماية لا تصدق من مستوى مما يمنع بشكل فعال الخدوش من المفاتيح والرمال والأشياء الصلبة الأخرى. نحيف جدًا ، بالكاد تلاحظ وجوده ، تم تشكيل الزجاج بدقة بحافة منحنية ثلاثية الأبعاد حتى لا تقشر أو تلتقط أ.. س 85 عرض 37 الى 72 من 73 (3 صفحات) منتجات اصلية نحن نقوم بتوفير اشهر المنتجات والماركات العالمية وذات تقييم عالي متخصصون نحن في فورتك متخصصون في منتجات شركة ابل والماركات العالمية المشهورة اخترنا لك كفر ايباد متوافق مع ايباد الجيل الخامس والسادسمصنوع من مادة البولي يوريثين المتينة مع بطانة ناعمة من الألياف الدقيقةخلفية مطلية بمواد لمنع.. س 86 السعر بدون ضريبة: ر.