لا يسبب أي أعراض جانبية. كريم اليكا ام من الكريمات الفعالة والقوية في علاج حساسية الجلد. يتم استخدامه للحساسية التي تظهر في أي مكان في الجسم، حتى لو كانت مهبلية. لكن بالطبع يتم وضع طبقة بسيطة من الخارج وليس من الداخل. ولكن يجب استخدامه أولاً وقبل كل شيء مع نصيحة الطبيب لتحديد ما إذا كان مناسبًا لك مع نوع بشرتك أم لا. حتى لا ينتج عنه بعض الضرر، مثل ظهور سماكة الشعر في المنطقة التي يتم تطبيقه فيها، أو ظهور بعض الخطوط على سطح الجلد. كما أن سعره مناسب جدًا ومتوفر في جميع الصيدليات. ومن خلال استخدام الكريمات يمكنك التعامل مع الحساسية التي تحدث على الجلد بشكل مريح وبدون أي ضرر. لكن من الضروري في جميع الأحوال استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي من هذه الكريمات.
ميكونازول نترات2%. قاعدة كريمية. استخدامات كريم اليكا إم يُعالج الالتهابات الفطرية والبكتيرية. يُُستخدم في علاج العدوى المهبلية. يُعالج التهاب الأنف التحسسي الدائم والموسمي. يُستخدم في تفتيح البشرة، ولكن يجب استخدام كريم آخر للتفتيح معه. يعالج الأكزيما والصدفية. يعمل على تخفيف الحساسية. يعالج الثعلبة. يُستخدم في حالات نقص التصبغ. يعالج الحزاز. استخدام كريم اليكا إم للأطفال يُستخدم كريم اليكا إم لعلاج التهابات الحفاض لدى الأطفال، ولكن يجب استخدامه بجرعات قليلة جدًا، ولمدة قصيرة جدًا لا تزيد عن 7 أيام. موانع استعمال كريم اليكا إم لا تستخدميه إذا كنتِ حامل أو مرضعة. توقف عن استخدام هذا الكريم في حال حدوث أي التهاب أو تحسس. الآثار الجانبية لاستخدام كريم اليكا إم الشعور بحرقان أو بلسعة. حكة. حدوث تضرر في الجلد. صداع. غثيان. طريقة استخدام كريم اليكا إم يُستخدم هذا الكريم بنفس الطريقة التي يُستخدم بها الكريم الآخر، ولكنه يُستخدم مرتين في اليوم وليس مرة واحدة فقط. سعر كريم اليكا إم في مصر حوالي 21 جنيه مصري. في المملكة العربية السعودية حوالي 25 ريال سعودي. الفرق بين كريم اليكا وكريم اليكا إم يوجد تشابه كبير بين بينهما فكلًا منهما يتم استخدامه في علاج الحساسية الجلدية، وعلاج بعض الفطريات التي تصيب الجلد، ويكمن الفرق بينهما في التركيب فكريم اليكا يحتوى على مادة الموميتازون، والتي تُعد أحد أنواع الكورتيزون متوسط القوة، أما كريم اليكا ام يحتوى على مادة الموميتازون أيضًا ولكن مضاف إليها مادة الميكونازول، والتي تُعد مادة محاربة للالتهابات الشديدة بقوة.
إذا خرجت في الشمس أثناء استخدام كريم إليكا ، يجب عليك وضع كريم واق من الشمس. يمنع منعا باتا استخدام الكريم لأمراض الجلد الفيروسية. لأنه يضعف مناعة الجسم تجاه هذه الأمراض ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. تجنب دهن كريم إليكا لفتح الجروح أو الحروق وتمزق الجلد. يستخدم الكريم فقط أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية تحت إشراف طبي وللمقارنة بين الفوائد والضرر ، ولا يستخدم للأطفال دون سن ثلاثة أشهر. أضرار كريم اليكا حقيقة أن الكريم يحتوي على مركب كورتيكوستيرويد يمكن أن يسبب ترقق الجلد وزيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس والضوء ، خاصة عند استخدامه لفترات طويلة وعلى مناطق واسعة من الجلد. قد تعاني بعض الحالات من حساسية تجاه الموميتازون ، مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الالتهابات والاحمرار والطفح الجلدي ومشاكل تنفسية حادة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمرهم إليكا في بعض الحالات إلى زيادة ظهور الشعر غير المرغوب فيه كرد فعل وقائي للجلد. يمكن أن يتسبب الكريم في بطء التئام الجروح عند وضعه على منطقة الجرح أو فوقها ، مما يزيد من امتصاصه ويؤثر على سرعة الشفاء. قد يحدث اكتئاب الغدة الكظرية عند استخدام مشتقات الكورتيزون بشكل عام ، بما في ذلك الموميتازون.
البارافين السائل. استخدامات مرهم اليكا يستخدم في علاج الطفح الجلدي. يعالج الأكزيما. يقلل من الشعور بالحكة. يخفف احمرار والتهابات الجلد. يعمل على تقليل تورمات الجلد. يقلل من الآلام المرافقة لتورمات الجلد. يستخدم كعلاج لحب الشباب والبثور، وفي هذه الحالة يجب استخدامه تحت إشراف طبي. يعمل على تقليل الحساسية الجلدية. يعمل على تفتيح اسمرار الأكواع والركب، ولكن لا يستخدم بمفرده، ويتم خلطه لفترة قصيرة مع كريمات التفتيح أو المرطبات. يُستخدم في التفتيح والتبييض مع خلطه مع كريم تفتيح جيد؛ حتى يعطي نتائج سريعة وفعالة. يعالج الحكة والالتهاب في المناطق الحساسة. طريقة استخدام مرهم اليكا يُستخدم بالطريقة نفسها التي يُستخدم بها كريم اليكا، وكريم اليكا إم، ولكن يتم استخدامه مرتين في اليوم، أو حسب وصف الطبيب. احتياطات عند استخدام مرهم Elica يجب الابتعاد عن استخدام أي مستحضرات تجميلية أو عطور خلال فترة استخدام المرهم. ينبغي الحرص على عدم التعرض المباشر للشمس خلال فترة استخدامه. موانع استخدام مرهم اليكا لا يتم استخدامه على الجروح والحروق. لا يُستخدم إذا كنتِ حامل أو ترضعين دون استشارة الطبيب. إذا كان لديك حساسة من المواد الفعالة في المرهم.
ولا سيما الوجبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات (الفيتامينات A و B6 و C و E) والمعادن (الحديد والزّنك والسّيلينيوم وحمض الفوليك) ومضادّات الأكسدة والألياف. حماية نظامك تناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز من صحّة القلب والدورة الدموية. والتي تشمل الفواكه والخضروات الطازجة أو المجفّفة والحبوب الكاملة والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة أو عديمة الدّسم والسّلمون ولحوم الدّواجن منزوعة الجلد والزيوت الصحية، والتقليل من تناول الدّهون المتحوّلة والمُشبعة والملح. أفضل الفواكه التي تعزز المناعة - سطور. إذ تعزز الدورة الدموية القوية من قوة وأداء جهاز المناعة. تناول وجبات تضم كميّة كافية من البروتين الذي يحتاجه الجسم، حيث يوجد البروتين في اللحوم الخالية من الدّهون ولحوم الدّواجن منزوعة الجلد والبيض والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان قليلة وعديمة الدّسم والمكسّرات والبذور والبقوليّات المجفّفة مثل العدس والفاصولياء والحمّص والبازلاء. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (الناميات الحميدة الموجودة في الأمعاء) مثل الفواكه والخضروات والمأكولات المخمّرة مثل اللبن، حيث أنها تدعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى وتعزز من صحة جهاز الهضم. اطعمة يجب تجنبها عدم تناول الأطعمة غير المطبوخة جيّدًا مثل اللحوم والبيض والحليب غير المبستر تجنّب تناول الأطعمة والمشروبات التي تضعف جهاز المناعة.
3. الكيوي وهو من الفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك، وفيتامين ك، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، ويُعد الكيوي أحد أهم أنواع الفاكهة التي تُعزز عمل خلايا الدم البيضاء. 4. البطيخ يحتوي البطيخ على الغلوتاثيون (Glutathione) وهو أحد أنواع مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة، وينصح بتناول اللب الأحمر الموجود بالقرب من القشرة لكثرة الجلوتاثيون في هذه المنطقة. 5. الرمان يحتوي الرمان على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على علاج الالتهابات، كما أنه يُساعد في محاربة الفيروسات ومن ضمنها الإنفلونزا والبكتيريا المسببة للأمراض. أطعمة تُضعف جهاز المناعة بخلاف الفواكه التي تقوي المناعة، يجب التعرف على الأطعمة التي تُضعف جهاز المناعة وتجنبها، وأبرزها ما يأتي: الأطعمة المصنعة تحتوي الأطعمة المصنعة على الكثير من السكريات والدهون إضافة إلى المواد الأخرى غير الصحية التي تُستخدم لحفظها أطول فترة ممكنة وجميعها تُؤذي جهاز المناعة، وتتمثل هذه الأطعمة في: المعلبات، والرقائق، ووجبات الميكرويف، والكعك، والبسكويت. أفضل 10 فواكه تقوي المناعه - أفضل 10. وقد تبين أن هذا النوع من الأطعمة يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الحادة، واضطرابات التمثيل الغذائي، والالتهابات المرتبطة بالمناعة، والسمنة، ومقاومة الأنسولين.
يتولّى جهاز المناعة مسؤولية الدفاع عن الجسم ضّد الأمراض والعدوى التي تسبّبها الكائنات الحيّة الدقيقة. ويمكننا عبر اتّباع مجموعة من النّصائح الصحيّة والغذائيّة تقوية جهازنا المناعي وتعزيز مقاومته للأمراض والعدوى. كما تساعد هذه النّصائح على تحسين عمل أعضاء الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية، مثل السكّري والسُّمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسّكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. خفض مستويات الإجهاد والتوتر خفض مستويات الإجهاد والتوتر عبر تناول طعام صحّي؛ وممارسة التّمارين الرياضيّة؛ والاسترخاء والتنفّس العميق؛ والحدّ من التعرّض للتلوث والضّوضاء؛ واستثمار أوقات الفراغ بالأعمال التطوّعية، حيث تؤثّر المستويات المرتفعة من الإجهاد النفسي والجسدي لفترة طويلة سلبًا على أداء جهاز المناعة. إثراء جسمك تناول ما لا يقلّ عن خمس حصص من الفواكه والخضروات لإمداد الجسم بمضادّات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة. التزموا بتناولها يوميا.. "الصحة": ٦ خضروات وفواكه تقوي المناعة ضد كورونا - YouTube. الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب السوائل بانتظام، وخاصة الماء، حيث سيساعد هذا الجسم على العمل بشكل صحيح، وبالتالي تحسين أداء جهاز المناعة. تناول وجبات صحيّة تضم العناصر الغذائية التي تقوّي جهاز المناعة.
الأطعمة الغنية بالسكر يُؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكر، مثل: الحليب المحلى والمنكه، والمربى، والحلويات، والمشروبات السكرية، و حبوب الإفطار إلى الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب التاجية. إضافة إلى ذلك إن اتباع نظام غذائي غني بالسكريات يُؤدي إلى الحد من قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأمراض والعدوى، ما يُسبب في النهاية زيادة الالتهابات وتقليل فعالية خلايا الدم البيضاء. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة تتضمن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة السكر المكرر، والدقيق الأبيض، والأرز الأبيض، والحلويات والخبز والبسكويت المصنوعة من الدقيق الأبيض، والتي تبين أن الإكثار من تناولها بشكل يومي يزيد الإجهاد التأكسدي والإصابة بالالتهابات الحادة الناتجة عن حدوث خلل وضرر في الجهاز المناعي. نصائح تُساعد على تقوية جهاز المناعة إليك النصائح الآتية لتحافظ على جهاز مناعة أقوى: حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. أكثر من تناول الخضروات والفواكه يوميًا. تجنب التدخين وحافظ على وزنك ضمن المعقول. احصل على قسط كافٍ من النوم. اغسل اليدين بشكل دوري واطهو اللحوم جيدًا لتجنب العدوى.
التزموا بتناولها يوميا.. "الصحة": ٦ خضروات وفواكه تقوي المناعة ضد كورونا - YouTube