بعد الاطلاع ع الملف المرفق سأحرص في هذا المشروع على: - تق... لسلام عليكم معكم مهندسة معمارية اطلعت على طلبكم ويسرني تصميم مشروعكم تصميم مميز وواقعي وبافكار ابداعية تفضلوا بمراسلتي للتحدث في التفاصيل تحياتي لكم السلام عليكم استاذ خالد معك م شهنده ((تخصص تصميم داخلي و اثاث)) مرفق نماذج يمكنك الاطلاع عليها للتأكد من جودة العمل الذي يسلم إليك يمكنك مراسلتي لمعرفة كافة الت... هلا بحضرتك مهندس معماري خبره ١٠ سنوات اعمل تصاميم داخليه وخارجيه رندر بجوده عاليه مع مواصفات المواد و lلتشطيبات واماكنية التعديل وطول البال في التعديلات اليك بع... السلام عليكم،، أتمنى حضرتك بخير أستاذ خالد. أنامهندسة معمارية تخصص ديكور عندي خبرة ممتازة الحمد لله تقارب 7سنوات في المجال ومدربة في مجال التصميم الداخلي والخا... انا مبدع و الحمد لله فى تصميم دورات المياه و تقسيم الحمام و ايضا تقسيم البلاط و عمل ديكورات جميله سوف تراها فى ال 3d السلام عليكم معك المهندس عزيز غريانى مصمم د... مسا الخير استاذ.. معك المهندس المعماري ردين خبرة 4 سنوات في التصميم الخارجي و الداخلي (تصميم بيوت و فلل, شاليهات سياحية و حدائق ولاند سكيب.... ) بالاضافة لخبر... يعطيك العافية أ.
3-وضع مقترحين كصورتين كل صورة على A3 4-وضع Time line الخاص بالمشروع
أختيارك لنوع و لون اليلاط في الأرضيات و الجدران هو ما سوف يحدد الثيم العام للمكان. دعونا لا ننسى اكسسوارات الحمام (الحنفيات, المغاسل, كرسي الحمام, البانيو) فهي متوفره بأشكال و الوان و مواد متنوعه تسمح لك بأعطاء دوره المياه الخاصه بك طابعك الشخصي. منشورات متعلقة Page load link
تقييم المشروع الاحترافية بالتعامل التواصل والمتابعة جودة العمل المسلّم الخبرة بمجال المشروع التسليم فى الموعد التعامل معه مرّة أخرى بارك الله في المهندس وليد وألف شكر له على سرعة التجاوب والتنفيذ وتقبل المقترحات بكل صدر رحب وتشرفت بالتعامل معه ولي تعامل قادم بحول الله تسلم استاذ عبدالسلام قمة في الذوق والاحترام والأخلاق العالية ،، حبيت كثير فترة العمل على مشروعك و التعاون معك.
وإذا أردت ان تكون المغسلة واسعة ضعها على الجدار يمين أو يسار الباب لوحدها و باقي الأدوات على الجدار المقابل للباب. بالنسبة للنافذة تكون على الجدار فوق الكرسي. للتهوية والإنارة. من الأخطاء الشائعة أن يكون مكان تصريف المياه في وسط دورة المياه، وهذا غير مقبول. المكان الصحيح أسفل الكرسي. ويجب تخصيص تصريف خاص لمكان الإستحمام لتجنب إنتشار المياه داخل الأرضية. ثالثاً: الأدوات الصحية لا تضع أدوات غير مستخدمه فقط لملء المساحة. فالبانيو لا يوضع في دورة مياه الضيوف، والبيديه لا يوضع في دورة مياه الأولاد. الجاكوزي لا يوضع في دورات المياه أصلا، بل في غرفة منعزله عن دورة المياه لأنه للاسترخاء والهدوء. ديكورات اضافية تنظيم دورة المياه لا يعني أن تملؤها بالرفوف و الخزانات، حاول أن تضع المستحضرات الضرورية فقط، و لا داعي لتكديس الأغراض التي لا تستعمل بصفة مستمرة. عليك باستغلال مساحة الحمام سواء كانت كبيرة أو صغيرة، فمن أهم القواعد التي تساعدك في أن تحصل على تصميم مميز هو القضاء على الفوضى، ومع إستغلال المساحة وتصميم أرفف ووحدات تخزين يمكنك القضاء على أي فوضى ،كما أن ذلك يساعدك في الحصول على كل ما تحتاجه من أدوات بسهولة سواء كانت أدوات نظافة او مناشف أو أدوات خاصة بك.
محترف العمل على التصمي... مرحبا استاذ عبدالسلام ، اتمنى ان تكون بصحة وعافية. معك مهندسة معمارية وديكور داخلي خبرة اكثر من ٦ سنوات واجيد العمل بدقة واحترافية عالية على جميع برامج التصميم... السلام عليكم كيف حالك استاذ عبد السلام الله يعطيك العافية قرات مطلوب بدقه استطيع مساعدتك بتصميم ديكور لدورات المياه لديك وبكل المطاليب الذي تريدها بالاحترافية و... مهندسة معمارية لدي خبرة ٥سنوات ف التصميم، أستطيع أن أقوم بما تريد بجودة عالية ودقة وسرعة ف التصميم، أنظر معرض أعمالي لترى عملي ولن نختلف في الاتفاق.
#1 للبيع فيلا دور تأسيس شقتين تصميم راقي جداً حي المصيف - بالمربـع الذهبـي تشطيبات فاخر من الآخــر مساحة الارض 680 م مسطح البناء 480 م شارع 15 شرقي + موقف 30 م المواصفات الواجهه حجر آردني مشب خارجي 5*7 مع دورة مياه ومغاسل رخام مجلس رجال 5*7 مع دورة مياه ومغاسل رخام + مقلط 4*6 + صالة عائلية 4*6 + مجلس نساء 4. 5*6. 5 مع دورة مياه ومغاسل رخام -4 غرف نوم ثلاث غرف ماستر +غرفة ضيوف دورة مطبخ 4. 5 في 5. 5 + مستودع غرفة شغاله مع دورةمياه + غرفة خاصة للغسيل برسلان نخبة أولى!! الكهرب الفنار ضمان 25سنه!! ضمان على جميع السباكة 25 سنة حديد سابك!! والبلك عزل بركاني من المدينة المنورة * عداد كهرباء 125 إنبير * عداد ماء راكب * صرف صحي * خزان مربع مسلح + عزل الجزيرة * ارتفاع المبنى 4 إمتار * بوية الجزيرة مع ضمان 25 سنة * البناء بنظام الكود السعودي واشراف هندسي مع شهادة اشراف وشهادة إشغال وتؤثيق جميع مراحل البناء * *شغل فااااخر من الآخر 100٪* حد نهائي بدون إي تفاوض ((مليون ومئتان وخمسون)) 0548691547 4244129
3. تزويد الجسم بالفيتامينات ومن أبرز فوائد العصير الأخضر للتنحيف أنه يساعد على منح الجسم العديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن والذي يساعد في الحصول على الوزن الصحي بشكل أسرع. أضرار العصير الأخضر للتنحيف على الرغم من أن العصير الأخضر يقدم العديد من الفوائد إلا أنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل: 1. يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف من أبرز أضرار العصير الأخضر أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، حيث أن عصر الخضروات في الخلاط يؤدي إلى إزالة الألياف منها. والألياف تعد مهمة للعديد من وظائف الجسم، لذلك ينصح بعدم استخدام العصير كبديل عن الخضار والفواكه الطازجة. 2. ريجيم العصير الأخضر - ويب طب. يرفع نسبة السكر في الدم لا يعد العصير الأخضر هو الخيار الأفضل لمرضى السكري؛ لعدم احتوائه على البروتين والألياف، حيث أنهما مهمان للتحكم في نسبة السكر في الدم. كما أن العصير الأخضر الذي يحتوي على بعض الفواكه قد يؤدي إلى ارتفاع الغلوكوز في الدم، بينما العصير الذي يحتوي على الخضروات الورقية فقط في الغالب لن يؤثر سلبًا على نسبة السكر في الدم. ويجب التنبيه على أنه من المهم إضافة بعض الوجبات الغذائية التي تحتوي على البروتين، والدهون الصحية، والخضروات الكاملة لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
المكونات الخضروات: الكرنب ، السلق السويسري. الخضروات المائية: الكرفس، الخيار، الكوسا أو القرع الصيفي، الشمر، سيقان البروكلي. الخضروات الجذرية: الجزر والبنجر. الفاكهة: التفاح، الكمثرى، الجريب فروت. معززات النكهة: الليمون، الزنجبيل، الكركم، الأعشاب الطازجة (البقدونس، الكزبرة، الريحان). طريقة التحضير توضع كافة المكونات في العصارة أو الخلاط الكهربائي، ثم تُسكب في كوب، ومن الأفضل تناوله طازجًا. العصير الأخضر للتنحيف - ويب طب. العصير الأخضر للمبتدئين بالسبانخ إن السبانخ تُعتبر مُكون مثالي للعصير الأخضر، وعند إضافتها يكون العصير رائعًا للمبتدئين ممن يودون تجربة العصير لكنهم لا يفضلون طعم الخضار. 2 كمثرى. ساق كرفس ربع بصلة شمر. 40 جرام من السبانخ الطازجة. قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل. تُغسل كافة المكونات جيدًا، ثم نقوم بتقطيعها، وليس هناك حاجة لتقشير الكمثرى أو جذر الزنجبيل. نضع كل المكونات في العصارة أو الخلاط. إذا لم تحتوي العصارة على مصفاة فيتم تصفية العصير ليكون قوامه أفضل. من الأفضل تناول العصير الأخضر طازجًا، ولكن من الممكن كذلك الاحتفاظ به في وعاء محكم الغلق ووضعه في الثلاجة لوقت يصل إلى 72 ساعة، ولكن يجب الانتباه إلى ملأ العصير بأعلى الوعاء لكي يتم منع الأكسدة، وفي حال الرغبة في تجميده فمن الممكن القيام بذلك لمدة تصل إلى أسبوع، ولكن يجب عدم ملأ الوعاء إلى الأعلى حتى لا ينفجر.
وعصيرالخضار الورقية الغنية بفيتامين ك قد يتسبب بإبطال تأثير بعض الأدوية مثل مميعات الدم. رفع مستوى سكر الدم: بفضل محتواها من السكريات خصوصاً من الفواكه التي يتم استخدامها مع الخضروات في إعداد العصير الاخضر. إلحاق الضرر بالكلى والقلب: قد يحتوي العصير الأخضر على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وهو ما يضر بصحة مرضى الكلى بشكل خاص ويجعل من الصعب على الكلى التخلص من البوتاسيوم الفائض. ما قد يسبب تراكم البوتاسيوم في الدم وفشل الكلى، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وخفقان القلب. سوء التغذية: في حال اعتماد العصير الأخضر كبديل عن الوجبات الرئيسية المختلفة والاستمرار على هذا الحال لعدة أيام، فإن هذا قد يجعلك عرضة للعديد من المخاطر الصحية الناتجة عن سوء التغذية. جريدة البلاد | ما فوائد واضرار العصير الاخضر؟. زيادة فرص التسمم الغذائي والتعرض للبكتيريا والجراثيم التي قد تكون عالقة بالخضراوات والفواكه الطازجة. زيادة الوزن عوضاً عن فقدان، خاصة عند شرب العصير الأخضر بكثرة مع كمية كبيرة من الفواكه. عدم الحصول على كمية كافية من الألياف والبروتينات.
هذه القوة المضادة للأكسدة من عصير التفاح الأخضر يحمي بشرتك من أضرار الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة ، والتي إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من السرطانات الجلدية ، بما في ذلك سرطان الجلد 15 يحميك من شروط الالتهاب: عصير التفاح الأخضر ، على النحو المذكور أعلاه ، يحتوي على جرعة جيدة من المواد المضادة للاكسدة. هذه المواد المضادة للاكسدة تساعد في الواقع في حماية الجسم من الاكسدة التي يسببها ظروف مؤلمة التهابات ، مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل. تشير الدراسات إلى أن كبار السن من المواطنين الذين يعانون من التهابات مثل هذه الظروف ينبغي أن تشمل عصير التفاح الاخضر في نظامهم الغذائي 16 يقوي جهاز المناعة الخاص بك: عصير التفاح الأخضر محمل بفيتامين C، يمكنك الاعتماد على هذا المشروب لتقوية الجهاز المناعي وحماية لكم من تكرار الظروف الصحية ، مثل البرد والانفلونزا 17 خصائص مكافحة السرطان الفطري: يعرف هذا العصير أن له خصائص مضادة للسرطان قوية. الأحماض الفينولية والحاضر الفلافونويد في هذا عصير يحميك من أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان الرئة ، الناجمة عن الإفراط في التدخين سلسلة 18 جيد للحصول على الرؤية الخاصة بك: عصير التفاح الأخضر هو مصدر من مختلف الفيتامينات.
2. نسبة الألياف على الرغم من احتواء كل من الخضار والفواكه على نسبة عالية من الألياف إلا أن هذه النسبة تتقلص بشكل كبير عند تحويل تلك الخضراوات والفواكه إلى عصير. يتسبب ذلك في عدم الوصول للشبع بشكل سريع عند شرب العصير مقارنة بالخضار والفواكه الخام. 3. يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية تتراوح السعرات الحرارية المطلوبة خلال اليوم ما بين 800 إلى 1200 سعرة حرارية. عند الاعتماد الكلي على ريجيم العصير الأخضر لن يكون باستطاعة الشخص الحصول على تلك الكمية من السعرات الحرارية. يقود نقص السعرات الحرارية الجسم إلى الدخول في حالة المجاعة مما يؤدي إلى بطء في عمليات الأيض. من قبل د. ملاك ملكاوي - الخميس 24 أيلول 2020
العصير الأخضر هو عصير غني بمادة الكلوروفيل أو ما يسمى "بدم النبات" المادة التي تكسب النبات لونه الأخضر المميز. يتكون هذا العصير من مزيج ما بين الخضروات والفواكه، وله فوائد غذائية عديدة على الجسم، البشرة، الشعر وذلك نظراً لاحتوائه على قيم غذائية غنية خاصة الفتامينات والأملاح المعدنية التي تستجيب لمتطلبات الجسم اليومية. يتجّه العالم اليوم نحو تغيير الأنظمة الغذائية السابقة واستبدالها بأخرى صحية ومفيدة بسبب ما يتعرّض له جسم الإنسان من أمراض وسموم مختلفة، وأحد أهم العناصر التي تمَّ إدخالها في هذه الأنظمة الحديثة هو العصير الأخضر حيث يُعتبر هذا العصير أحد أفضل الطرق لتناول كمية كبيرة من الخضروات، والاستفادة منها بشكل كامل فجميعنا نعرف مدى أهمية الخضروات للجسم، وما تحتويه من معادن وفيتامينات لكن البعض لا يجد الوقت لتحضير أنواع السلطات المختلفة أو ينسى إضافتها إلى وجباته اليومية، لذلك فإنَّ إضافتها للعصائر وشربها يُغنيه عن تناولها بأشكالها الأخرى. مكونات العصير الأخضر يعتمد العصير الأخضر على الخضروات الورقية بشكلٍ رئيسي مثل: السبانخ والجرجير والبقدونس والخس بأنواعه المختلفة والكرفس والكيل والملفوف.
متابعة – لجين اسماعيل: تعتبر الملوخية من الأطباق الشعبية. التي يحبها الصغار والكبار. لكن في بعض الأحيان يتغير لونها الأخضر الزاهي إلى الداكن وحتى الأسود. فيفقد الطبق من قيمته ولا يعد شهي. وحتى لا تواجهي هذه المشكلة بعد اليوم. إليك طريقة الحفاظ على لون الملوخية الأخضر أثناء الطبخ. عصير الليمون أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. لكل نصف كيلو ملوخية. تساعد الحموضة الموجودة في العصير على. تثبيت لون الملوخية الأخضر. فلا يتغير عند تعرضها للحرارة العالية. أضيفي العصير إلى ماء الطبخ قبل وضع الملوخية فيها. واستخدمي فقط العصير الطازج المعصور مباشرةً. قبل إضافته إلى الطبخة حتى لا يفقد حموضته. أثناء الطبخ، غطي القدر بشكلٍ جزئي. عندما تتعرض الملوخية للحرارة. تطلق غازات تسبب تغير لون الأوراق. لا تغلقي القدر تماماً حتى تتمكن هذه الغازات من الخروج بسهولة. ويمكنك أن تغطيه بمصفاة طعامٍ كبيرة إذا توفّرت. البيكينج صودا أضيفي نصف ملعقة صغيرة من البيكينج صودا لكل نصف كيلو ملوخية. قلبي الملوخية مع المسحوق قبل أن تضيفيها إلى الماء. بهذه الطريقة تبقى الملوخية خضراء شهية. كما أنها تبقى متماسكة وتنخلط مع مرق اللحم أو الدجاج.