هذا لأنك قد تكون عرضة لخطر متلازمة إعادة التغذية، وهي حالة قاتلة حيث يخضع الجسم لتغيرات سريعة في مستويات السوائل والكهارل. الفوائد المحتملة لصيام الماء قد يساعد في خفض ضغط الدم. قد يحسن حساسية الأنسولين واللبتين. قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. التجربة الأولى يقول صاحب التجربة "جربت صوم الماء مرتين، مرة 5 أيام ومرة ثلاث أيام، وبعد ثاني يوم شعرت نفسي خفيف، ولكن هل أنا صمت لأجل مرض أو وزن، لا ولله الحمد مجرد تجربة وتنظيف للجسم من السموم. التجربة الثانية أود أن أنقل اليكم تجربتي مع رجيم الماء السحري و الفعال في القضاء على العديد من الأمراض فقد عانيت الأمرين مع انتفاخ القولون و ألامه المزعجة كما عانيت من ألالم القدمين الشديدة وما يصاحبها من وخز و تنميل وثقل الى غير ذلك و ضغط الدم و ما يحمل لصاحبه من مخاطر. زرت الأطباء فلم أعثر على دواء فعلي يقضي على المرض نهائيا فخضت تجربة رجيم الماء ( شرب 4 أكواب ماء بحرارة الغرفة مع الدعاء بالشفاء) داومنت على هذا الرجيم فوجدت نتيجة لا تخطر على البال؛ تحسن مستمر، تخلصت من هذه الأمراض بحمد الله تعالى و أنا مداومة على هذا الرجيم لمدة ثلاث سنوات و لن أترك هذا العلاج باذن الله تعالى الكيفية: شرب 4 أكواب ماء بحرارة الغرفة على الريق و الانتظار 45 دقيقة ثم تناول وجبة الافطار و صوم ساعتين بعد تناول كل وجبة أي: بعد الفطور تصوم ساعتين وبعد الغداء تصوم ساعتين، وبعد العشاء تصوم ساعتين و من الأفضل ألا تتناول شيئا بعد العشاء.
ينشط أيضا صيام الماء عملية تسمى بالالتهام الذاتي للخلايا،حيث يقوم الجسم بالتخلص من الخلايا الضارة داخله،ويعيد بنائها ثانية. ينصح أيضا بعد الانتهاء من صيام الماء،بتباع نوع آخر من الصيام ،تقوم فيه بالصيام عن كل شيء عدا عصير الليمون،شراب القيقب،والفلفل الحار ،لمدة 7 أيام،وذلك لتنظيف الجسم من السموم. تجربتي مع جدري الماء يمنع تماما صيام الماء للأشخاص الذين يعانون من: 1-النقرس 2-السكري 3-أمراض الكلى المزمنة 4-كبار السن،الحوامل،والأطفال. إذا ما كنت ترغب في القيام بخطوة صيام الماء وتلك هي المرة الأولي لك،فالأفضل أن تقوم بالتقليل من تناولك للطعام لمدة ثلاثة أو أربعة أيام كخطوة ليعتاد جسمك على صيام الماء. ما هي فوائد الاستحمام بالماء والملح لماذا لا ينصح بصيام الماء إلا تحت إشراف طبي على الرغم من الفوائد المتعددة لصيام الماء،وكذا الأبحاث الطبية التي أجريت بخصوصه على الحيوان ،إلا أن الأبحاث بخصوص فوائده للإنسان لا تزال غير كافية،كما أنه قد يسبب لك الأضرار التالية 1-قد تخسر وزنا بالفعل ولكن الوزن الخطأ،أي أنه قد يفقد جسمك نسبة كبيرة من الماء أو من العضلات ولكن ليس من الدهون الموجودة بالجسم. 2- الجفاف،قد يبدو ذلك غريبا ،ولكنه حقيقي لأن نسبة من 20 إلى 30% من الماء الذي يدخل جسمك يوميا هو من الطعام،ويمكن تفادي ذلك بشرب الماء بنسبة أكبر من الطبيعي،كما أن ذلك الجفاف قد يؤدي لحدوث أعراض أخرى كالإمساك، دوخة،غثيان.
يجب أن تتراوح بين 24-72 ساعة كحد أقصى بدون طعام ، وذلك خلال الأيام التي لا يحتاج فيها الشخص لبذل جهد أو طاقة. كما يراعى عدم المبالغة في شرب الماء أثناء الصيام والاكتفاء بكمية مناسبة وتوزيعها على مدار اليوم ، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل اتخاذ هذه الخطوة ؛ دراسة التأثيرات المحتملة ، وتحديد المخاطر الصحية إن وجدت. إقرأ أيضاً: تجربتي مع حمية اللقيمات أخطار صيام الماء تتناول النقاط التالية بعض المخاطر التي قد تنجم عن اتباع صيام الماء: إمكانية فقدان الوزن الخاطئ ؛ ويرجع ذلك إلى تقييد السعرات الحرارية في الماء ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن السريع الذي قد يصل إلى حوالي 0. 9 كجم في اليوم ، وقد يكون هذا الوزن من كتلة العضلات والماء والكربوهيدرات. الشخص عرضة للجفاف. هذا في حالة استمراره في شرب نفس الكمية من الماء كالمعتاد قبل النظام الغذائي ؛ لأن 20-30٪ من الماء في الجسم يمتص من الأطعمة. خطر التعرض لانخفاض ضغط الدم الانتصابي ، والذي ينتج عنه في حالة وقوف الشخص فجأة ، وبالتالي الشعور بالدوار أو الإغماء. قد يؤدي صيام الماء إلى زيادة شدة بعض الأمراض ، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب قبل استخدامه ، بما في ذلك حالات النقرس ، والسكري ، واضطرابات الأكل ، وأمراض الكلى المزمنة ، وحرقة المعدة.
التجربة الثانية: "التزمت بصيام الماء لمدة 15 يوماً متواصلة، وأعتقد أن أهم فائدة خصلت بها هي شعور العودة إلى الذات والتأمل في تفاصيلها بعيداً عن أهم متع الحياة، أعني الطعام، هي تجربة روحية ممتازة قبل أن تكون ذات فوائد صحية، باختصار: هذا الصيام جعلني إنساناً جديداً تماماً". تجارب سلبية: التجربة الأولى: "حاولت 4 مرات أن ألتزم بصيام الماء، ولكن في كل مرة كنت أفشل ولا أستطيع التحمل، ولا أكمل حتى يوماً كاملاً، أنتظر حتى تأتي فرصة مناسبة وسأخوض التجربة من جديد". التجربة الثانية: "جربت صيام الماء يومين تقريباً، ولكن كنت أشعر بحرقان شديد في المعدة، ولم أستطع الاستمرار بسببه، وأعتقد أن السبب هو استمرار الجسم في إفراز أحماض المعدة دون وجود طعام جاهز للهضم فيها، في المرة المقبلة سأستشير الطبيب قبل البدء". شاركينا تجربتك لأنها ربما تكون سبباً في إنهاء معاناة شخص ما أو إنقاذ حياة أحدهم وتوفير ماله ووقته .. اكتبي تعليق
مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك ألمانيا نور الالباني يتحدث عن صيامه الطبي عمان تانه جميل جدا و مفيد صراحتا:-):-* ألمانيا سورية يلي بيتجمع نقطة نقطة بيروح نقطة نقطة أمريكا hamza saidi الصيام الطبي هو احسن شيء بلا حساب سعرات حرارية بلا لخبطة...
وكذلك التدريب من قبل المؤسسات والشركات، وذلك عند الاهتمام بتطبيقه، وتتمثل في بعض العناصر الأساسية وهي: يعطي فرصة كبيرة للفرد في الحصول على الوظيفة المناسبة التي تراعي تخصصه الذي تم دراسته. ينمي قدرات المتعلمين وزيادة كفاءتهم في سوق العمل. يعطي شعور دائم بالرضا، وزيادة القيم والمبادئ في شخصية المتدرب. ويعطي فائدة كبيرة في زيادة التعاون والثقة وتقاسم الأدوار والنجاح في المجال العملي. اهمية التدريب التعاوني بكلية التقنية. يقوم بعمل زيادة في ثقة الفرد بنفسه، ومعرفة إمكانياته وطاقاته المختلفة. شاهد أيضًا: حوار بين شخصين عن التعاون زملاؤك شاهدو أيضًا: كيفية القيام بالتدريب التعاوني سؤال هام جدًا ويجب توضيحه فيما يلي في هذه النقاط: يبدأ التدريب التعاوني في المؤسسات الخدمية بدون مقابل والهدف منه زيادة الخبرات العملية المختلفة. يكون التدريب التعاوني عن طريق حضور بعض المحاضرات والدروس التي تسعى لتوضيح كثيرًا من الأمور العملية في سوق العمل. تعتمد الدروس والمحاضرات في تقديمها على استخلاص كل ما تم تعلمه في الأعوام السابقة، وذلك بالنسبة للجوانب النظرية. يتم بعد ذلك القيام بالتدريب الميداني والذي يكون وسيلة لتطبيق الجانب النظري الذي تم التدرب عليه.
يوجد العديد من فوائد التدريب التعاوني ، حيث يساعده هذا التدريب على اكتساب العديد من الخبرات بشكل منظم على أرض الواقع بصورة ملموسة، وتدريبه على احترام أوقات العمل والانضباط فيه، وتقوية مهاراته حتى يتمكن من الانخراط في الحياة العملية بسهولة في المستقبل. فوائد التدريب التعاوني للمتدرب يعد التدريب التعاوني هو تدريب مقدم عن طريق المؤسسات التعليمية وتتعاون فيها مع مؤسسات وشركات الدولة.. وهناك أهمية كبيرة للتدريب التعاوني ترجع إلى أنه يساعد المؤسسات المختلفة في الدولة سواءً كانت مؤسسات علمية أو تعليمية.. كما يعمل أيضًا على مساعدة المتدرب بغرض توفير العديد من الكوادر التي يمكن أن تساعد في تطوير أنظمة العمل، ويشارك في إدراك المؤسسات المختلفة بما تحتاج إليه.. اهمية التدريب التعاوني للطلاب. ويكون أكبر عائد من التدريب التعاوني الخاص بالمتدرب. تظهر فوائد التدريب التعاوني للمتدرب من خلال ما يلي: يعزز التدريب التعاوني فكرة العمل الجماعي في المتدرب وبين الطلاب، كما يعمل على تنيمة مهارتهم في القدرة على التعامل مع الآخرين داخل فريق واحد، وهو ما يسمى المهارات السلوكية. يساعد على اكتساب الخبرة العلمية والعمل على زيادة الفهم والاستيعاب للمواد الدراسية التي يتخصص الطالب في دراستها قبل التخرج والانخراط في سوق العمل.
يكون التدريب ذو صلة وثيقة بالتدريب العملي.. حيث إن المحتوى المقدم للطالب داخل الجامعة غير كافي للعمل في مجال محدد مما يجعل الطالب يقع في توهان من التعليم الجامعي، كما أن الطالب يدرس داخل الجامعة أكثر من تخصص وأكثر من مادة كما تتراكم عليه مواد تخصصات مختلفة وتكون تلك التخصصات بعيدة كل البعد عن المجال الذي يرغب أن يتخصص فيه. يحل التدريب التعاوني في الشركات والبنوك والمصانع مشكلة انحصار التعليم النظري في الجامعات.. مما يمنح الطالب الخبرة والمعلومات التي تأهله لجمال العمل، كما أن الطالب يحصل على كافة المعلومات بشكل صحيح لأنه يحصل عليها نتيجة خبرة العديد من المدربين ذو الكفاءة. اهمية التدريب التعاوني للطالب. فوائد التدريب التعاوني للخريجين هناك العديد من الفوائد المختلفة التي يكتسبها الخريجين، وتلك الفوائد هي: يكون الطالب بعد التخرج متردد ولا يعرف الطريق الصحيح الذي يساعده في الوصول لهدفه.. لذلك يكون التدريب التعاوني أفضل اختيار للخريجين. يعمل على غرس قيم العمل داخل الخريجين وقيم التعاون بين كافة أعضاء المؤسسة مما تفيد الخريجين إلى الدخول في رحلة من البحث عن وظيفة. يساعد التدريب بأن يكون أمام الصورة الحقيقة والواقعية للعمل، حيث لا تربط أغلب الجامعات بين الدراسة وحياة العمل العملية.
يقوم التدريب التعاوني الفردي على الالتزام بقواعد وقوانين العمل وزيادة القدرة على تحمل المسؤولية.. وتدريب الطالب على الانضباط الوظيفي. قدمنا لكم في هذا الموضوع فوائد التدريب التعاوني للمتدرب والتي تشمل العديد من الفوائد المختلفة.. مثل تشجيع الطلاب على الانخراط في الحياة العملية، وتعزيز قدراتهم المختلفة بالتعاون مع الآخرين، والقيام بالعديد من المهام، والاخذ. المسؤولية وزيادة مهارات المتدرب في تخصصه. كتب دليل التدريب الميدانى لطلاب خدمه اجتماعيه - مكتبة نور. نأمل أن نكون قد استفدنا منك..