هل حالفك الحظ يومًا ورأيت من قبل فاكهة التنين، أو تذوقتها؟ هل تعرف أن فاكهة التنين لها العديد من الفوائد الصحية الرائعة التي يوصي بها الأطباء بشدة؟ إن فاكهة التنين أو كما تُعرف باسم Dragon fruit أو الباتايا، هي عبارة عن فاكهة تنمو في المناطق الاستوائية، ومعروفة بقشرتها الحمراء، ولبها الأبيض، وبذورها السوداء، وطعمها الحلو من الداخل، ومن فوائدها أنها غنية بالمغذيات، حيث تعد فاكهة التنين منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وتساعد في عملية الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، وأيضًا محاربة الأمراض المزمنة. ما هي فاكهة التنين؟ لا تحتاج فاكهة التنين إلى الكثير من الماء لتنمو، وهي من أخوات الصبار في هذا الأمر، ذات قشرة حمراء، وقلب أبيض، وبذور سوداء، جميلة الطعم، وصلبة مثل الكمثرى، وتحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى، ولها ثلاثة أنواع: البتايا الحمراء، البتايا الصفراء، وأيضًا بتايا كوستاريكا، وهناك نوع يتميز بقشرة حمراء وردية، ومن الداخل لب وردي أيضًا، وهو كبير وحلو الطعم، وهناك نوع آخر ذات قشرة بنية ولب ملون وهو نادر جدًا، ولا يوجد إلا في: نيوزيلندا، وتايلند، والصين، وبلدان أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف الحشائش المحيطة أو البساتين أو مناطق الزراعة باستمرار بواسطة آلات تنظف التربة ، حتى لا تتلف أو تتلف النباتات والتربة ، كما يتم مكافحة الحشرات والآفات والقضاء عليها بهذه الطرق: استخدام المبيدات وهي مادة تعمل على النمل وأنواع أخرى من الحشرات التي تنمو في التربة ، وتهتم بشراء مبيدات حشرية عالية الجودة وفعالة. في هذه الحالات ، يتم استخدام مبيدات الفطريات النحاسية أيضًا ، ولكن بجرعة مناسبة ومحددة ، حتى لا تؤثر على التربة أو النباتات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام مبيدات الفطريات الجهازية ذات النتائج الفعالة والفعالة في حلول علاج الحشرات والآفات الزراعية. دراسة جدوى زراعة فاكهة التنين عندما تقرر زراعة فاكهة التنين سواء في المنزل أو البستان أو في الخارج ، يجب عليك أولاً إعداد متطلبات زراعة النبات وتوفير الظروف المناسبة ، تذكر فقط في حالة زراعتها دراسة جدوى له. دراسة الجدوى لزراعة نصف فدان من فاكهة التنين كالتالي: استخدام خشب الكازورين لبناء هيكل يشبه الشبكة بغطاء خزفي يكلف حوالي 40 ألف جنيه. تحتاج شتلة فاكهة التنين إلى حوالي 250 رطلاً ، ويتطلب نصف فدان من فاكهة التنين حوالي 800 نبتة ، وبالتالي فإن المجموع هو 200000 رطل.
مسافة الغرس: ضع أعمدة خرسانية في المكان المقصود بالزراعة ، وتبلغ المسافة بين كل عمود والعمود الآخر حوالي 4 أمتار ، وتوضع 3 نباتات أو أكثر على كل عمود. تسميد النباتات: بعد الزراعة ، ضع السماد مرة في الشهر بعد الزراعة ، ثم ضع السماد مرة كل ثلاثة أشهر باستخدام السماد العضوي المركب. تدعيم النبات: بعد أن يبدأ النبات في النمو ، قد تكون فروع النبات طويلة وثقيلة ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى دعامة صخرية على شكل حرف T. ري النباتات: يتم تتبع النباتات وريها بالماء في كل فترة وفي نفس الوقت تركها تجف في كل فترة بين وقت الري وأوقات أخرى. المادة العضوية: ضع كمية معينة من المادة العضوية حول النبات ، وحاول ألا تلمس ساق النبات لتجنب التعفن. تقليم النبات: مع نمو النبات ، تلاحظ ظهور الفروع والجذور ، وتقليم النبات وتنسيقه لمنحه القوة مرة أخرى ، يمكنك ربط الفروع معًا لجعلها في تعريشة وجعلها مثل المظلة. المشاكل التي تواجهها من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجه محاصيل فاكهة التنين الانتشار الواسع وظهور الآفات والحشرات حول منطقة الزراعة ، وتعتبر مكافحة الحشرات التي تظهر في هذه المنطقة من أهم الخطوات والمراحل في زراعة النبات لأنها مرتبطة بالنباتات تنافس على العناصر الغذائية في التربة.
إلى جانب ذلك، قد يؤدي تناول فاكهة التنين، وبخاصة فاكهة التنين الحمراء، إلى زيادة مستويات الحديد لدى الرضيع؛ لأنها تحتوي على كمية من الحديد أكثر من الأنواع الأخرى. الاحتياطات الواجب اتخاذها في أثناء إطعام فاكهة التنين للأطفال يمكن أن يضمنإطعام فاكهة التنين بطرق مناسبة للعمر مع الاحتياطات الأساسية أن يتمتع طفلك بفوائدها بأقل قدر من المخاوف، في ما يلي بعض الاحتياطات التي ينبغي الالتزام بها عند إطعام فاكهة التنين للأطفال. قدمي لب فاكهة التنين المقشر في شكل هريس ناعم وخالٍ من التكتلات لطفلك، وعندما يتطور الطفل في عملية الهضم، قومي بإطعام فاكهة التنين لطفلك بطرق مختلفة. أدخلي ملعقة صغيرة أو اثنتين من هريس الفاكهة في الوجبة، اعتماداً على قدرة الطفل على التحمل، قومي بزيادة الكمية تدريجياً إلى ملعقة كبيرة أو اثنتين. اتبعي قاعدة «الانتظار من ثلاثة إلى خمسة أيام» للقضاء على احتمالية الإصابة بحساسية الطعام أو عدم تحمله. إذا بدا الطفل غير مرتاح بعد تناول الفاكهة، توقفي عن إعطائها لطفلك، أعيدي إدخال الفاكهة في النظام الغذائي بعد يومين إلى ثلاثة أيام، إذا استمرت المشكلة، استشيري طبيب الأطفال. الحساسية من فاكهة التنين نادرة ولكنها ممكنة، قد تظهر ردود الفعل التحسسية، مثل حكة الفم والشرى والقيء، من الفور أو بعد دقائق قليلة من لمس الفاكهة أو أكلها.
كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. فيما يلي ملخص بالعناصر الغذائية الرئيسية في الوجبة المكونة من كوب واحد (227 جرامًا): السعرات الحرارية: 136 البروتين: 3 جرام الدهون: 0 جرام الكربوهيدرات: 29 جرام الألياف: 7 جرام الحديد: 8٪ من الكمية الموصى بها يومياً المغنيسيوم: 18٪ من الكمية الموصى بها يومياً فيتامين ج: 9٪ من الكمية الموصى بها يومياً فيتامين هـ: 4٪ من الكمية الموصى بها يومياً بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية ، توفر فاكهة التنين مركبات نباتية مفيدة مثل البوليفينول والكاروتينات والبيتايسانين. 2. قد يساعد في محاربة الأمراض المزمنة الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تسبب تلف الخلايا ، مما قد يؤدي إلى الالتهاب والمرض. تتمثل إحدى طرق مكافحة ذلك في تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل فاكهة التنين. تعمل مضادات الأكسدة عن طريق تحييد الجذور الحرة ، وبالتالي تمنع تلف الخلايا والالتهابات. تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة قد تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب المفاصل. تحتوي فاكهة التنين على عدة أنواع من مضادات الأكسدة القوية ، بما في ذلك: فيتامين ج: وجدت الدراسات القائمة على الملاحظة وجود ارتباطات بين تناول فيتامين سي ومخاطر الإصابة بالسرطان.
نجح الفلاح الشاب "عبد الجبار النار" في زراعة فاكهة التنين النادرة بمدينة رأس الجبل من ولاية بنزرت بعد أكثر من ثلاث سنوات من التجربة و المثابرة. و تم إنتاج ثمار ممتازة ذات طعم جميل حلو المذاق وأحجام هامة فاقت الرطل للحبة الواحدة، و قد أثبتت هذه الفاكهة الإستوائية تأقلمها مع مناخ الشمال التونسي و هي زراعة لها مستقبل واعد لما لها من فوائد و شكلها و طعمها المميزين إضافة إلى مردوديتها. و تعتبر هذه التجربة فريدة من نوعها بمدينة رأس الجبل و هي الأولى.
تتميز فاكهة البابايا بمذاقها الحلو ولونها الرائع، لكثرة احتوائها على العناصر الغذائية المهمة وفوائدها الصحية. وتعتبر البابايا فاكهة استوائية تتميز بلونها البرتقالي المصفر. فوائد البابايا للبشرة.. وصفات طبيعية للترطيب والتفتيح وإزالة التجاعيد الإنفوجراف التالي يوضح الفوائد الصحية لفاكهة البابايا.
ما دلالة تضييق العينين في لغة الجسد؟ عند تضييق العينين في أثناء النظر إلى شخص ما عندما يحدّثنا فنحن نرسل لغة جسد تشير إلى عدم تصديقه أو وكأننا نخبره بأننا نشكّ في نزاهته أو كفاءته، إلّا أنه يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن تكون عملية تضييق العينين عادة لدى الشخص الذي يقابلنا أو أن يتم تضييق العينين بسبب مشكلة في البصر كضعف البصر، ويتم استخدام لغة الجسد من خلال تضييق العينين عند التركيز أو عند التعرّض لموقف يحتاج التفكير كونه فيصلي. إنّ حركة تضييق العينين في كليّتها عادة سيئة، وترسل لغة جسد لا يبدو الشخص فيها ودوداً أو منفتح الذهن وترسل رسئل سلبية للطرف الآخر، إذ علينا أن نجبر جفنينا على أن ينفتحا، وذلك من خلال تذكّر المعنى السلبي الذي تشير إليه عملية إغلاق العينين، فالآخرون عادة لا يعرفون أننا نعاني من قصر في النظر أو أنّ هذه عادة فهم يعتقدون الأسوء. أقرأ التالي منذ 13 دقيقة فرضية تحمل القيمة والموضوعية والبساطة في الإدراك منذ 15 دقيقة حق الطفل في الحياة في الإسلام منذ 22 دقيقة حق الطفل في النسب في الإسلام منذ ساعة واحدة انضباط الطفل في الإسلام منذ ساعة واحدة حقوق الطفل إلى سن ست سنوات في الإسلام منذ ساعتين حق النفقة للطفل في الإسلام منذ ساعتين القدوة الحسنة للطفل في الإسلام منذ ساعتين دور الأم في تربية الأطفال في الإسلام منذ 3 ساعات الطفل القائد في الإسلام منذ 3 ساعات تحديات العصر في تربية الأبناء في الإسلام
مصدر الصورة: Body Language Success #10 حك الأذن، الأنف، أو الذقن مع عبارة لقد فهمتك دليل على عدم الفهم إن كنت تشرح فكرة معينة، ولاحظت أن الشخص الذي تحاوره يحك أنفه، أذنه، أو ذقنه مع تحريك رأسه نحو الأسفل و الأعلى موحيا بأنه فهم ما تقصده، فاعلم بأنه لم يفهم شيئا مما قلته. #11 تغطية الأعضاء عند الجلوس دليل على عدم الثقة بالنفس نجد بأن بعض الأشخاص يميلون إلى وضع حقائبهم أو قبعاتهم لتغطية أعضائهم عند الجلوس، و هذا يوحي بعدم ثقة الشخص بنفسه،أو عدم رضاه عن جسمه. #12 لغة اليدين أثناء الحوار نستعمل اليدين بكثرة أثناء الحوار و من أهم إيماءات لغة اليدين: • وضع الشخص لأحد يديه على رقبته أثناء الحوار دليل على أن الحوار مفتوح و بأنه بدأ فعلا في التخلي عن موقفه و الاقتناع بكلامك. • تقاطع الذراعين يكون دالا في العادة على نفوذ الشخص و ثقته بنفسه و موقفه. • أما إن كان الشخص مكتئبا غير مبالي بما سيحدث ستجد بأنه يضع يديه في جيبيه مع طأطأة الرأس، و قد يدل هذا أحيانا على الندم. #13 لغة الجسد سر التاجر الناجح لاقتناء نفس السلعة نجد بأن كل واحد منا يحب تاجرا معينا و يحترمه، و هذا لأن لغة جسده جيدة بالشكل الكافي لجعله يقترب من الزبون، فالتاجر الذي يتمتع بإيماءات تدل على ثقته بمنتجه تجعل الزبون من دون وعي منه أكثر اطمئنانا له، و قد أثبتت الدراسات أن الأغلبية الساحقة من الناس لا يقومون بالشراء بناءا على المنتج فقط، و إنما بناءا على ماهية شعورهم تجاه البائع كذلك.
عند حديثنا الى شخص ما يجب ملاحظة حركات العين فهى غالبا تدل على أمر معين ● اتجاه العين الى الأعلى يمينا يدل على التفكير فى المستقبل. ● بينما اتجاه العين الجهة الأخرى إلى الأعلى يسارا دليل التفكير فى الماضى وتذكر بعض المواقف التى مرت على الانسان بالفعل. ● النظر الى أسفل يدل على تداخل الأفكار مع المشاعر أو أن هناك إحساسا ما ينتاب الإنسان فى تلك اللحظة كما انه يأخذ قرارا داخليا وعلى وشك إعلانه. ● ضيق العين يدل على عدم التصديق أو الشك فيما يسمعه وأنه فى حاجة للتفكير فيما سمعه للتو للتحقق منه وهنا يفضل محاولة اعادة ما قلت بالفعل لتوضيح وجهة النظر. ● النظر المتكرر إلى شىء معين دليل على الرغبة. ● النظرات غير المستقرة دليل الطمع. ● النظر فى وجه المتحدث بدون أى تعبيرات دليل على التشتت. الحواجب الحواجب قد يرى البعض أنها لا تمثل قيمة كبيرة فى أسرار لغة الجسد، إلا أنها تعطى إشارات أكيدة وربما تكون من أكثر اللغات التى نقابلها بل ونتعامل بها باستمرار.. ● رفع أحد الحاجبين دون الآخر دليل على عدم تصديق ما سمعته للتو. ● رفع كلا الحاجبين دليل الدهشة والتعجب. ● اقتراب الحاجبان إحداهما من الآخر مع زم الشفتين دليل على محاولة التركيز والتحكم فى الانفعال.
عندما تتحرك رموش العينين بسرعة عن معدلها الطبيعي فهذا يعني ان الانسان الذي يقوم بهذه الحركة مضطرب جداً وان الحديث الذي يجري بينكما يسبب له مزيدا من الاضطراب او هو يكشف عن شيء يريد اخفاءه. ان طباع الشخص تظهر من نظراته المجردة وشكل عينيه.. معالمهما المتميزة لونهما وكل ذلك مترابط يدل على صاحبها. – كيف تفهم ما يدور في عقل الاخرين عن طريق لغة الجسد وهناك نظرات العين الاساسية مثل: النظرة القوية الفعالة وهي النظرة التي تكاد تخترق رؤوس الاخرين واصحاب هذه النظرات يتمتعون بالقدرة على تقييم الاخرين وتقدير ظروفهم على نحو اكثر دقة من اولئك الذين يتمتعون بنظرات الخضوع والاستسلام وهذه النظرة القوية تصبح مخيفة في حالات الغضب والثورة والقسوة والاثارة. النظرة المراوغة انهم يجدون صعوبة في التطلع الى عيون الاخرين ويفضلون النظر الى اقدامهم او التحديق في أي شيء اخر حتى يتفادوا الالتقاء بعيون محدثهم وعادة ما يكون هؤلاء من المراوغين او الذين يتمتعون بالخجل الفطري وهؤلاء يسببون لانفسهم ولغيرهم مشاكل لا تحصى بسبب هذاالخجل النظرة المرتعشة الذين ينظرون خلسة او بلا مبالاة بعيون ميتة لا تفصح عن شيء مع ارتعاش العين فهو يدل على عدم الاستقرار النفسي او العصبي.
وعندما تلتقي العيون اثناء الحديث ثم تنفصل لتلتقي من جديد فيدل على ان المستمع قد سئم الحديث وانه يفكر في شيء اخر فهو في واد وانت في واد اخر. اتساع العيون ولمعانها وعندما تتسع العيون وتلمع اثناء الحديث فهذا يعني الدعشة وان ما قلته لمحدثك قد اثار دهشته اعجابا او خوفا فاذا اتسعت حدقة العين ولمعت دلت على حب الشخص لك واعجابه بك. – اسباب وعلاج رعشة العين حركات العين عندما تمدح انسانا فإذا تحركت عيناه في اتجاهات مختلفة فهذا يعني اعجابه باطرائك فاذا نظر الى اسفل ثم رفع نظره اليك دل على الخجل والتواضع وان ما تقوله أثر مما يستحقه وانه ممتن لك فاذا كانت عينا المتحدث نفسه هي التي تقوم بهذ الحركة دلت على انه متعب ولا يستطيع مواصلة الحديث معك فاذا تحركت عيناه الىاليمن فإنه يريد ان يزن بعقله ما تقوله وانه ياخذ فرصة للتفكير فيه اما اذا تحركت نحو اليسار فهذا يدل على ان هذا الانسان مضطرب عاطفياً. واذا اتجهت العيون الى أعلى في موقف مؤثر دلت على الحزن او الغضب وان صاحبها يحاول ان يخفي دمعة او يخفي مشاعره الحقيقية وعندما تثبت العينان تماما في مكانهما دلت على الانتباه الشديد لما يقال وان ما يقال يمس حياتك او حياة محدثك مسا مباشراً.
قراءة لغة العيون بالصور [mks_icon icon="fa-bullseye" color="#e5550d" type="fa"] – عندما تتحرك العيون نحو اليمين و الأسفل: فهذه إشارة تدل على أن الشخص يتكلّم مع نفسه, فلو أخبرته بماذا تفكّر لتفاجأ بمعرفتك لأنه يفكّر بشيء ما يشغل باله. [mks_icon icon="fa-bullseye" color="#e5550d" type="fa"] – عندما تتحرك العيون نحو اليسار و الأعلى: فهذه إشارة تدل على أنّ الشخص يتخيّل حدثا ً جديدا ً لم يكن موجود في ذاكرته فهو غير صادق فيما يقوله, لو سألته عن شيء حدث معه في الماضي مثلا لو قالت زوجة لزوجها أين كنت الليلة الماضية فقال لقد كنت عند صديق لي و تحركت العيون نحو اليسار و الأعلى فهو يتخيل أنه كان عند صديقه بالتالي هو يكذب لأنه لم يكن عند صديقه. [mks_icon icon="fa-bullseye" color="#e5550d" type="fa"] – عندما تتحرك العيون نحو اليسار و بشكل أفقي باتجاه الأذن: فهذه إشارة تدل على أنّ الشخص يتخيّل صوتا ً جديدا ً غير موجود بذاكرته فهو غير صادق فيما يقول أنه سمعه. عندما يسأل الأب ابنته هل اتصلت بك والدتك اليوم ؟ وكان الجواب نعم. واذا ترافقت الإجابة مع تحرك العيون نحو اليسار و بشكل أفقي فهذا يعني أنها لم تتكلم مع والدتها اليوم فهي تتخيل صوت والدتها وهي تكلمها على الهاتف فهذا يعني أنها كانت تكذب.