بعد ذلك نقوم بإضافة دقيق اللوز، البايكنغ باودر، بذور الكتان والملح، ونستمر فى الخفق لحين الحصول على عجينة متماسكة. نترك العجينة ترتاح لمدة خمس دقائق على الأقل، ثم نقوم بفرد العجينة في صينية الفرن، وذلك بعد تبطينها بورق زبدة. وختامًا نقوم بإدخال الصينية إلى الفرن لمدة 45 دقيقة حتى ينضج الخبز. بعد نضج الخبز يتم قلبه على على جانب الآخر ثم نقوم بتزينه باللوز المجروش. ما هي القيمة الغذائية فى اللوز تحتوي أونصة واحدة من اللوز بما يعادل(28 جرامًا) على: 164 سعر حرارى. 6 جرام من البروتين. طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز - وصفة ماما. 14 جرام من الدهون. 5 جرام من الكربوهيدرات مقسمة إلى 3 جرام من الألياف و 2 جرام من الكربوهيدرات الصافية. هل اللوز مسموح فى النظام الكيتوني؟ نظرا لأن اللوز يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، بالإضافة الى أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، فإن اللوز يعتبر من أكثر الأطعمة أمانًا في فى الكيتو دايت. وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول اللوز والمكسرات الأخرى يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء، ويساعد أيضًا على تناول سعرات حرارية أقل، وبذلك يمكن صنع خبز الكيتو بدقيق اللوز وتناوله أثناء اتباع الرجيم الكيتوني.
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب دقيق لوز - 1 كوب لوز مجروش - ½ كوب زبدة مذوبة - 4 بيض - 2 معلقة كبيرة زيت جوز هند - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة بيكينج باودر - ¼ معلقة صغيرة بذور كتان الطريقة حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. ضعي البيض في وعاء. بواسطة الخفاق الكهربائي اليدوي على سرعة عالية، أخفقي البيض لدقيقتين. أضيفي الزبدة المذوبة وزيت جوز الهند. أخفقي المزيج حتى يصبح ناعماً. أضيفي دقيق اللوز والبيكينج باودر وبذور الكتان والملح. أخفقي المزيج حتى يتجانس ويكثف. خبز الكيتو بدقيق اللوز الهندي. ضعي العجينة في صينية لوف مستطيلة فرن مبطنة بورق زبدة. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ45 دقيقة حتى ينضج الخبز. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً حتى تبرد. أقلبي الخبز في طبق التقديم وزينيه باللوز المجروش. قدمي الخبز ساخناً أو على حرارة الغرفة.
صور و معلومات عن الملك يونغجو ( هان سوك كيو) بطل مسلسل الباب السري صور و معلومات عن الملك يونغجو ( هان سوك كيو) الإسم بالكامل العمر تاريخ و محل الميلاد ما هو اسم الملك يونغجو ( هان سوك كيو) بالكامل ؟ إسم الولادة إسم الملك يونغجو ( هان سوك كيو) بالكامل هو هان سوك كيو. ما هو اسم الملك يونغجو ( هان سوك كيو) بالكامل بالانجليزية ؟ إسم الولادة إسم الملك يونغجو ( هان سوك كيو) بالكامل بالانجليزية هو Han Suk Kyu. ما هي جنسية الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ جنسية الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هي كوري. الطبيب الرومانسي الأستاذ كيم ج2-Romantic Doctor, Teacher Kim S2 Archives - سي دراما. ما هو تاريخ ميلاد الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ تاريخ ميلاد الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هو 3 نوفمبر 1964. ما هو عمر الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ عمر الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هو 51 في عام 2016. ما هو محل ميلاد الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ محل ميلاد الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هو سيول - كوريا الجنوبية. من هو زوجة الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ إسم زوجة الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هو ايم ميونغ-جو. كم عدد ابناء الملك يونغجو ( هان سوك كيو) ؟ عدد ابناء الملك يونغجو ( هان سوك كيو) أسماء أبناء الملك يونغجو ( هان سوك كيو) هو لا يوجد.
يمكنك الآن تحميل و مشاهدة مسلسل الطبيب الرومانسي الأستاذ كيم ج2 الحلقة 5 Romantic Doctor Teacher Kim 2 ح5 مترجم اونلاين كوري جودة عالية HD مشاهدة مباشرة أونلاين على موقع سي دراما (مسلسلات كورية) قصة المسلسل: قصة تدور حول…. انقر اقرأ المزيد للمتابعة أقرا المزيد ليصلكم كل ما هو جديد تابعونا على فيس بوك بالنقر هنا او على تويتر بالنقر هنا
AradramaTv موقع آرادراما لتقارير المسلسلات الكورية واليابانية والتايوانية والصينية. بالإضافة إلى واعلاناتها وصور الممثلين