ولقد كان للزخرفة النباتية دور هام كونها حامل ثقافي لبعض المهن العربية الإسلامية ومنها: التصفيح، التوشيع، الترصيع، التكفيت، التلبيس، التطعيم، القرنصة، التزويق، العجمي، ومن أبرز المواد المستخدمة فيها: الرخام ـ الجص ـ الخشب ـ المعادن ـ الآجر ـ الفسيفساء ـ القاشاني ـ الخزف.
ـ المصادر المستخدمة: 1ـ القرآن الكريم 2ـ د. بهنسي، عفيف، الفن الإسلامي، دار طلاس، دمشق 2ـ دملخي، إبراهيم، الألوان نظرياً وعملياً، منشورات جامعة دمشق، 1993م 3ـ شريقي، زكريا، الفن العربي الإسلامي الجذور والمؤثرات، دمشق، وزارة الثقافة، 2012م، منشورات الهيئة العامة السورية للكتاب. تصفّح المقالات
ثم بدأت فنون الزخرفة تنمو على يد الصناع والمهرة في العصر الأموي وما بعده من العصور التالية، من خلال اعتماد الفنان المسلم على التعديل والتجديد عن الأصول السابقة التي كانت سائدة وأقصد هنا (النمط البيزنطي والساساني والهيلنستي) الذي ساد في منطقة بلاد الشام والعراق آنذاك، فنتج عن هذا المزج والتعديل عناصر زخرفية بيزنطية ـ إسلامية كما هو الحال في فسيفساء مسجد قبة الصخرة في القدس، والمسجد الأموي في دمشق، ثم انتشرت بشكل أوسع لتشمل زخرفة صفحات المصاحف الشريفة، والكتب والأواني، والسجاد، وأثاث البيوت. وكانت للألوان مدى وتأثير عميق داخل النفوس، وارتبط اللون بمصيرين جوهريين: الأول هو النور القادم من السماء بالخالق الأعلى، والثاني الحوافز المرتبطة باللون كالعين أداة جاسة لذلك النور، ومن أهم الألوان بالزخارف المحفورة: الأزرق، والأزرق الفيروزي، والأخضر، والذهبي، والتي لها تأثير نفسي مركب على النشاط العضوي للجسم مثل ضغط الدم وارتخاء العضلات. ذكرت الزخرفة في القرآن الكريم في سورة الزخرف " لبيوتهم أبواباً وأسراراً عليها يتكؤون وزخرفاً" ويقصد الزخرف هنا الذهب والغنى، وأيضاً في سورة الأعراف "ومن حرم زينة الله التي أخرج لعباده والطيبات والرزق، وهي من النعم الواجب إظهارها قولاً وفي التعامل فعلاً وفي المرئيات زينة ضمن القواعد الإسلامية.
ـ من العناصر النباتية المستخدمة في الزخرفة النباتية: تنوعت أشكال العناصر النباتية المستخدمة في الفن الإسلامي، كالزخرفة بالأغصان في دقة رسمها وعرضها وتركيباتها، ومن أشهر الأزهار التي غالباً ما كانت تستعمل في الأعمال الزخرفية هي: التوليب، والخشاش، ورد القرنفل، الطحالب، البنفسج، النرجس، ومن النباتات التي تناولها المزخرفون: عناقيد العنب، أوراق الأكانتس، وأنواع مختلفة من الشجيرات يقول د. رسم الزخرفة النباتية pdf. عفيف بهنسي في هذا المجال " لقد كان التصور المجرد، والذي يعتمد على تأويل النباتات كالزهرة والورقة بداية ما يسمى فيما بعد بالرقش العربي ـ الأرابيسك ـ من حيث الحركة اللامتناهية" والأوراق والأزهار الأخرى. ـ من العوامل التي أثرت في أساليب الزخرفة الإسلامية: أ ـ عامل المكان: من خلال تنوع أساليب التعبير الزخرفي في البلدان التي اعتنقت الإسلام، وإبداعات الفنان المسلم بالتحوير والتعديل لإيجاد فن زخرفي خاص به. ب ـ عامل الزمان: عبر امتداد العصور الإسلامية وتطور الحياة سياسياً واقتصادياً وثقافياً. ج ـ عامل المادة والبيئة: استخدم الفنان الخامات والمواد المتوفرة في بيئته مما أدى على تنوع الفن بتنوع هذه الخامات من بلد إسلامي لآخر ـ أساليب الزخرفة النباتية (أنواعها): 1ـ التوازن: وهو القاعدة أساسية يجب توافرها في كل تكوين زخرفي أو عمل فني زيتي، وهو يعبر عن التكوين الفني المتكامل عن طريق إتقان توزيع العناصر والوحدات والألوان، وتناسق علاقاتها ببعضها، وهو قانون مستوحى من الطبيعة.
هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو ؟ سؤال يسأله الكثيرون خاصة محبي اليوم المفتوح (يوم الفري)، ومن خلال هذا السؤال سوف نتطرق إلى شرح اليوم المفتوح، وآثاره على الحمية والجسم، فنحن نجد الكثير من أطباء التغذية يسمحون لأصحاب الحمية، بعمل يوم فري كل أسبوع على الأقل، فما هى الغاية من يوم الفري! ولماذا قد يسمح به! أو يمنع في نظام الكيتو! والبعض يقول إن اليوم الفري، لا يؤثر على الكيتو؛ لأنه نظام دهني، ويسمح بأكل كل ما يرتبط بالدهون، دعونا نكتشف صدق هذا الكلام في موضوعنا، هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو؟ ما هي حقيقة اليوم الفري في الرجيم الكيتوني؟ قبل أن نعرف هل يوجد يوم فري، أو لا؟ دعونا نتعرف أولا، هل هناك فائدة من اليوم الفري لصاحب الحمية؟ يوم الفري يعني أكل، كل ما تشتهيه من حلويات، وسكريات، وكربوهيدرات، وأكلات صحية، وغير صحية، إنه يوم الفوضى في المأكولات. لنتخيل أنك تقيم حفلة بمنزلك، وسمحت للضيوف بتكسير، وفعل كل ما يرغبونه، في منزلك خلال السهرة، باعتقادك ما هي النتيجة؟ نعم، ستنتهي الحفلة، ومنزلك مدمر تماما! هنا السؤال: كم سيكلفك ترميم هذا الخراب؟ من وقت، ومال؛ لتستعيد منزلك! ، بالطبع الكثير قد يفيدك: منتجات الكيتو دايت الأكثر فاعليه: تعرف على الطريقة المثلى لإنقاص الوزن هل يوجد يوم مفتوح في رجيم الكيتو ؟ من المثل السابق لا بد أنك استوعبت حجم المشكلة، التي يخاطبك بها الأطباء، أنها مشكلة يوم، وليست أكثر من ذلك، ولكنه سيكلفك الكثير.
المساعدة على إبقاء النظام الغذائي ضمن المسار الصحيح: وذلك عن طريق توفير المساحة اللازمة للبقاء على النظام الغذائي حيث أن الحصول على تساهل ليوم واحد أو لوجبة واحدة يمنح حافزاً أكبر وتجعل الشخص أكثر تحكماً في نفسه. اقرأ أيضاً: الكيتو دايت سلبيات اليوم المفتوح أو الوجبة المفتوحة مع أن استراتيجيات اليوم المفتوح أو الوجبة المفتوحة قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص إلا أنها قد يكون لها بعض الآثار الضارة على أشخاص آخرين، ومن أبرز هذه الأضرار: حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) الشعور بالذنب بعد اليوم المفتوح: وجدت بعض الدراسات أن استراتيجية اليوم المفتوح أو الوجبة المفتوحة لا تكون فعالة للأشخاص الذين يشعرون بالذنب بعد اليوم المفتوح أو الأشخاص الذين يعانون من تنظيم الأكل العاطفي.
لهذا السبب ، حاول إلقاء نظرة على إجمالي كمية الكربوهيدرات التي تتناولها في اليوم المفتوح في الكيتو إذا قررت ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تستمتع بقطعة من كعكة عيد الميلاد في احتفال أحد الأصدقاء ، فتأكد من تناول الكثير من الخضار الورقية والبروتين عالي الجودة طوال اليوم. من الجيد اختبار مستويات الكيتون لديك لمعرفة ما إذا كنت قد طردت من الحالة الكيتونية. يؤثر اليوم المفتوح في الكيتو على تكيفك مع الدهون يجب على جسمك إجراء تغييرات (مثل تغيير هرمونات معينة وزيادة إنتاج الإنزيمات) للانتقال إلى حالة حرق الدهون. إن تناول جرعة منتظمة من الجلوكوز يمكن أن يمنع جسمك من التكيف مع الدهون. هذا ، بدوره ، يمكن أن يبطئ أي تقدم يتم إحرازه نحو أهداف فقدان الوزن وفقدان الدهون (أي سبب بدء الكيتو في المقام الأول). يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أحد أسباب شهرة الكيتو دايت لدى المصابين بداء السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، أو ضعف صحة القلب والأوعية الدموية هو أنه يمكن أن يثبّت مستويات السكر في الدم. إذا كنت تتبع نظام كيتو الغذائي بسبب هذه الأسباب الصحية ، فمن المهم أن تعرف أن تناول وجبات اليوم المفتوح في الكيتو يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
حمية الكيتو (بالإنجليزية Keto Diet): وتعتمد حمية الكيتو على الحصول على السعرات الحرارية من البروتين والدهون وتقليل الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات. وتجدر الإشارة إلى أن حمية الكيتو قد تساعد في بعض الحالات المرضية كالصرع، وبعض أمراض الدماغ، وتخفيض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول. حمية أتكينز (بالإنجليزية:The Atkins Diet): وتعتبر حمية أتكينز من أكثر الحميات المعروفة لأنقاص الوزن عن طريق تجنب الكاربوهيدرات، ويعود سبب فاعلية الحميات قليلة الكربوهيدرات أنها تسبب فقدان الشهية مما يؤدي إلى تناول عدد أقل من السعرات الحرارية تلقائياً. وأثبتت بعض الدراسات أن هذا النوع من الحميات مفيد في تقليل دهون البطن، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم، والكوليسترول، والأنسولين، وضغط الدم. اقرأ أيضا: الحميات الغذائية العشوائية ومخاطرها الصحية