أنت… هل بالفعل تخاف من مستقبلك، وتفكر كثيرًا حول هذا الموضوع؟ هل تخاف من اعتقادك الدائم بأن حياتك قد لا تتحسن على الإطلاق؟ هل تقلق بشأن أرباحك وبأنها لن تكون كافية لتأمين مستقبلك؟ هل تخاف من أن تصبح مريضًا؟ تقلق بشأن شريك حياتك وأنه قد يتركك ذات يوم؟ تخاف وتراودك أفكار بأنك ستفقد وظيفتك بالمستقبل؟ قلق بشأن حياتك، حسنًا؛ إذا كانت أسئلة مثل هذه تُسبب لك الكثير من المشاكل، فإليك بعض الإجابات التي من شأنها أن تشعرك بالراحة. لماذا نشعر بالخوف من المستقبل؟ دعونا نعلم أولاً أن الخوف هو العاطفة البدائية التي تطورت كجزء من غريزة البقاء على قيد الحياة. إنه مشاعر تنطلق من إحساسنا بالخطر، والألم، والأذى. فما يدفع هذه العاطفة هي الغريزة الطبيعية للبقاء على قيد الحياة؛ حيث يتم الإفراج عن الإنزيمات التي تدفعنا للعمل مما يزيد من حالة اليقظة التي نحتاجها للرد على التهديدات إما عن طريق القتال أو الفرار. كما أن الخوف يمكن أن يكون هو الآخر استجابة تم إنشاؤها من ذاكرة تجربة حياتية مؤلمة أو نتيجة صدمة قوية، ويمكن أيضًا تفعيلها من خلال مراقبة التجربة في الآخرين. فالخوف من المستقبل يتزايد في المجتمع الحديث، حيث يستسلم الناس لضغوط الحياة الكثيرة التي تعتمد اعتمادا كبيرًا على الثروة المادية والعوامل التي لا يمكن السيطرة عليها مباشرة من قبل الذات.
يمكن أن يتطور الخوف من المستقبل والخوف بشكل عام إلى حالة جسدية مثل الإصابة بأمراض عضوية أو ظهور أعراضها – أو تصلب الجسم – الشعور بتنميل أو خدر – الشعور بالشلل وعدم القدرة على التحرك… كذلك فلا يمكن أن يتم التصرف أو التفكير بشكل منطقي مع الشعور بالخوف ففي كثير من الأحيان يؤدي إلى ضياع فرص ذهبية إلى جانب افتقاد الاستمتاع بكل شيء وبكل اللحظات في الحياة. أعراض الخوف من المستقبل يمكن أن يخلق الخوف استجابة جسدية يستعد الجسم من خلالها لحالات الطوارئ وذلك بزيادة تدفق الدم وزيادة نسبة سكر الدم وتركيز العقل على الخوف، ويمكن أن تتمثل الأعراض بـ: الشعور بالابتعاد التام والانفصال عن الواقع. المرور بنوبة ذعر بمجرد التفكير في المستقبل أو مرور الوقت. الشعور بالنقص وعدم وجود ما يمكن القيام به. الرغبة بالبكاء بشكل مستمر. أفكار سوداوية حول المستقبل والموت. فقدان القدرة على التعبير عن المشاعر والنفس والأفكار. زيادة ضربات القلب. ضيق التنفس وصعوبته. النفس اللاهث. ضعف العضلات وفقدان السيطرة عليها (إما بشكل كامل أو بشكل جزئي). التعرق الشديد. اضطرابات حركة الأمعاء وفقدان السيطرة عليها. تقلصات المعدة والإصابة بالغثيان وفي بعض الأحيان القيء.
البُعد عن الرفاق المُحبِطِين والحقيقة أن مصدر الخوف من المستقبل قد يكون جلوسك المستمر مع أناس هم للأسف مُحبَطين جدًا وبالتالي تجدهم يبثون الإحباط فيمن حولهم لكي لا يتفوق أحد عليهم، فتجدهم يسودون الدنيا في عينيك ويقنعونك بشكل غير مباشر أن الدنيا مليئة بالمفاجئات التي قد تكون مدمرة لذلك اجلس مع الناجحين بدلًا منهم. تعلم كيف تتعامل مع خزائن الماضي وأنا بصراحة كانت لدي مشكلة كبيرة في خزائن الماضي لدي ولم أستطع التوقف عن التفكير فيها وهذا جلب لي بعض قلق المستقبل وللأمانة لم أجد حلًا لتلك المشكلة سوى حديث النبي صل الله عليه وسلم والذي قال فيه. "المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك واستعن بالله، ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان". تعلم التوكل على الله عز وجل حق التوكل والتوكل الحقيقي هو أن تأخذ بالأسباب وكأنها كل شيء ثم تتوكل على الله وتنسى أنك أخذت بالأسباب وكأنها ليست بشيء، ولا تنسى أن تدعو الله أن يهديك من فضله إلى سواء السبل. وتذكر قول الله عز وجل "وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ" فأنت طالما بين يدي الله فلا تخف من شيء، ولا تنسى أن محاولتك المستمرة في العمل ستعفيك من التفكير في فكرة الخوف من المستقبل.
فوبيا الخوف من المستقبل فوبيا الخوف من المستقبل هو اضطراب في الصحة العقلية يعرف باسم chronophobia، يخاف الأشخاص المصابون بهذه الحالة من المستقبل وما قد يجلبه، غالبًا ما تظهر هذه المشاعر فجأة عندما يفكر شخص ما في المستقبل أو يبدأ في القلق بشأن مهامه أو مسؤولياته القادمة، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث حول هذا الرهاب المحدد، لكن نحن نقدم لكم أهم المعلومات عبر ويكي فوبيا. ما هي فوبيا الخوف من المستقبل؟ رهاب المستقبل أو كرونوفوبيا هو نوع من أنواع الرهاب المحددة حيث يكون لدى الشخص المصاب مخاوف مستمرة وغير عقلانية من تعرضه للأذى بطريقة ما بسبب الأحداث التي لم تحدث بعد، يصنف رهاب المستقبل على أنه نوع من اضطرابات القلق. قد يشعر الأشخاص المصابون بهذا الرهاب بالقلق من التفكير في أي شيء يتعلق بمستقبلهم بما في ذلك المدرسة والعمل والحياة الأسرية، تتطور هذه الحالة عادةً أثناء الطفولة أو المراهقة، يمكن أن يتطور أيضًا لاحقًا في الحياة إذا تعرض شخص ما لصدمة مثل حادث أو مرض يغير وجهة نظره في الحياة. فوبيا الخوف من المستقبل أسباب رهاب المستقبل كرونوفوبيا أسباب فوبيا الخوف من المستقبل ليست واضحة ولكن يرجع بعض الخبراء هذا الاضطراب للعوامل والأسباب التالية: المواقف الصادمة التي تؤثر على الحياة بشكل كامل.
خوف المستقبل التحلي بالطاقة الإيجابية انفض عن رأسك جميع الأفكار السلبية وإستبدلها بأخرى إيجابية تبعث على الأمل في نفسك. فعندما تفكر في نتائج إيجابية قد تحدث لك وتضعها نُصب عينيك طوال الوقت تتحول إلى حلم من أحلامك وهدفٌ أساسي تسع لتحقيقه. فتجد نفسك لا إرادياً تخرج من الأزمة بأقل الخسائر نتيجة لجهودك الكبيرة في تحقيق هذا الهدف. علاج الخوف من المستقبل تمتع بآلية دفاعية يوجد آلية دفاعية شهيرة تسمى "بالقتال الوهمي". ترتكز هذه الآلية على فكرة أن المنهزِم دائماً ما يبحث عن طريقة ليستعيد نصره مرة أخرى. فإذا شعرت أنك قليل الحيلة وسوف تتخبطك الحياة في المستقبل، قاوم بكل ما أُتيت من قوة لردع الهزيمة، وقم بإستغلال جميع الفرص المتاحة لك والوسائل المُساعدة في تخطي الأزمة والوصول إلى النصر في النهاية. التغلب على الخوف من المستقبل توقف عن التفكير في المستقبل لا تنظر للمستقبل وتجلس تترقب ما سوف يحدث، فقم بالتركيز فقط على اللحظة الحالية. حاول إستغلال كل نقاط القوة التي من الممكن أن تستمدها منها، فمهما فعلت لن يمكنك رؤية مستقبلك لكنك تعيش في حاضرك ويعيش فيك. وعلى أقل تقدير إذا لم تستطع أن تبعد الأفكار السلبية وخوفك من المستقبل جانباً، قل لنفسك لن أخسر مرتين، واظفر بسعادة حاضرك.
واجه مخاوفك يمكن للمصاب برهاب المستقبل أن يتجاوز هذا الاضطراب من خلال بعض الإجراءات والأساليب، والتي تبدأ بمواجهة مخاوفه المستقبلية. ويقوم بتحديد ما يخشاه بشكل دقيق، مع التركيز على الحاضر الذي يحيا فيه، ولابد أن يبدأ في القيام بما كان يحب فعله لو لم يكن الخوف مشكلة في حياته، لأنه مفتاح الأحلام. وتعد معرفة الخوف والاعتراف الذاتي به خطوة مهمة في تجاوز فوبيا المستقبل، وفي هذا الإجراء فإن المصاب ينبغي أن يحدد العوامل أو الأسباب وراء هذا الخوف غير المبرر، مع معرفة ما يحفزه. 12% يعانون رهاب المستقبل أكد المعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية أن هناك ما يزيد على 12% من البالغين عانوا رهاب المستقبل في وقت ما من حياتهم، وذلك نتيجة أسباب مختلفة ومتعددة، وهو عدد ليس بقليل. وتحتاج الوقاية من هذا الاضطراب إلى بناء الثقة في النفس منذ الطفولة، وتنمية مهارات التعامل مع الأحداث والمصائب، والتعايش مع متغيرات الحياة بشكل إيجابي. وأشار المعهد إلى أن السجناء يعانون هذا الرهاب بشكل كبير، والذي يعرف بعصاب السجن أو إثارة الجنون، وذلك عندما يبدأ النزلاء التفكير في مدة السجن الطويلة، والتي تصيبهم بإحباط غير عادي، يعود عليهم بفكر سلبي للغاية في المستقبل.
لم أكن بحاجة إلى هذا الضغط الإضافي! لم أتمكن من التحكم فيه في منزل والدي ، لكن منذ تلك اللحظة ، أخذت المبادرة لحماية أذني من رسائل يوم القيامة كلما أمكن ذلك. أنا بعناية فحص استهلاك الوسائط بلدي وتصفية الرسائل يوم القيامة. قد تعتقد أن يزيل كل شيء ، وبالتأكيد يزيل الكثير. أقضي الكثير من الوقت في العثور على مدخلات إيجابية ، ولكن الوقت يقضي جيدًا لأنه يزيد من طاقة حياتي. 2. تغذية عقلك رسائل إيجابية حول المستقبل. يصعب العثور على الرسائل الإيجابية عندما يكون عقلك سالبًا. عليك أن تنظر بفعالية ، وقد تشعر بعدم الأمان والتحيز. عليك أن تذكر نفسك أنك تعوض فقط التحيز السلبي الذي لديك بالفعل. والخبر السار هو أن الأفكار الإيجابية الصغيرة تكفي لتحويلك من المواد الكيميائية المهددة إلى المواد الكيميائية السعيدة. يتدفق الدوبامين مع كل خطوة نحو تلبية احتياجات البقاء على قيد الحياة. استمر في التقدم ، وستستمر في تحفيز الدوبامين والحفاظ على مسار لتحفيز الدوبامين في المستقبل. لا تحتاج إلى إنقاذ العالم من نهاية العالم إلى الشعور بالرضا. اليك مثال بسيط. ارتديت بنطلاتي وأحذيتي المريحة اليومية في العام الماضي. لقد استبدلتهم ، لكن الجديد لم يكن مريحًا جدًا ، لذلك ظللت أعود إلى الأشياء القديمة.
المؤسسات المعفاة من الضريبة المضافة
يبحث الكثير من أرباب الأعمال عن ماهية المؤسسات المعفاة من الضريبة، من أجل التأكد هل تعتبر شركة كل منهم أو مؤسسته من الشركات الخاضعة للضريبة أم من المؤسسات المعفاة من ذلك، إذا تم تحديد ذلك من جانب مؤسسة الزكاة والضريبة والجمارك بشكل قطعي غير قابل للتأويل، وسوف نقوم فيما يلي بتوضيح من هي المؤسسات التي تم إعفائها من ضريبة القيمة المضافة وشروط ذلك بالتفصيل، بل وسوف نستعرض معكم اليوم مجموعة من أهم الأسئلة الشائعة حول ضريبة القيمة المضافة. المؤسسات المعفاة من الضريبة قامت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك بتحديد المؤسسات المعفاة من الضريبة 2021، وهي حالة واحدة فقط تعفى فيها المؤسسات من ضريبة القيمة المضافة السعودية، بالأخص بعد أن تقررت زيادة الضريبة الجديدة وهي 15% ودخلت حيز التنفيذ. وقامت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك بالتوضيح على صفحتها على تويتر، أن المنشأة التي تكون إيراداتها السنوية أقل من مبلغ 375 ألف ريال سعودي، تكون غير خاضعة لضريبة القيمة المضافة، وكان هذا التصريح ردًا على الاستفسار الخاص بمواطن يسأل عن كون البقالات الصغيرة خاضعة أم لا لضريبة القيمة المضافة، وقامت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك بتوضيح أن البائع إذا كان غير مسجل في نظام الضريبة، أي ليس لديه رقم ضريبي هنا يكون ليس من حقه أن يُحصل الضريبة.
13- الحلاوة الطحينية والطحينة والعسل الأسود وعسل النحل. 14- الخضر والفواكه المصنعة محليًا عدا البطاطس والعصائر ومركزاتها. 15- البقول والحبوب وملح الطعام والتوابل المصنعة. 16- المأكولات التي تصنع أو تباع للمستهلك النهائي مباشرة من خلال المطاعم والمحال غير السياحية التي تتوافر فيها الاشتراطات التي يصدر بتحديدها قرار من وزير المالية. 17- تنقية أو تحلية أو توزيع المياه عدا المياه المعبأة. 18- البترول الخام. 19- الغاز الطبيعي وغاز البوتين (البوتاجاز). 20- المواد الطبيعية بما فيها منتجات المناجم والمحاجر بحالتها الطبيعية. 21- الذهب الخام والفضة الخام. 22- إنتاج أو نقل أو بيع أو توزيع التيار الكهربائي. 23- بقايا ونفايات صناعة الأغذية ونفايات الورق. 24- أغذية محضرة للحيوانات والطيور والأسماك (محضرات علفية) فيما عدا ما يستخدم لتغذية القطط والكلاب وأسماك الزينة. 25- ورق صحف وورق طباعة وكتابة. 26- الكراسات والكشاكيل والكتب والمذكرات التعليمية والصحف والمجلات. 27- الطوابع البريدية والمالية. ما هي السلع المعفاة من ضريبة القيمة المضافة 15% - موسوعة. 28- بيع وتأجير الأراضي الفضاء والأراضي الزراعية والمباني والوحدات السكنية وغير السكنية. 29- - النقود الورقية والمعدنية المتداولة والعملات التذكارية.
إذا تكررت المخالفة أكثر من مرة يمكن للهيئة مضاعفة العقوبة، إذا رأت في ذلك المصلحة العليا. وهكذا نكن قد أوضحنا طبيعة السلع المعفاة من ضريبة القيمة المضافة 15% ، ولماذا تم إعفاء هذه القطاعات من الضريبة. يمكنك الاطلاع على مقالات مشابهة من موقع الموسوعة العربية الشاملة عن طريق الروابط التالية: كيفية احتساب ضريبة القيمة المضافة في السعودية 1442 التسجيل في القيمة المضافة السعودية ( موقع ضريبة القيمة المضافة تسجيل دخول) الزكاة والدخل توضح: أجور الموظفين غير خاضعة لضريبة القيمة المضافة نموذج الاقرار الضريبي لضريبه القيمه المضافه السعودية 2021 المصدر: 1.
41 ـ النقل المائي الداخلي غير السياحي للأشخاص، والنقل الجوي للأشخاص. 42 ـ الخدمات التي تؤدي لإنشاء وصيانة دور العبادة، والخدمات المجانية التي تؤديها دور العبادة. 43 ـ الخدمات المجانية التي يتم بثها من خلال الإذاعة والتليفزيون أو أي وسيلة أخرى. 44 ـ خدمات الانترنت الأرضي (تُعفى لمدة عام من تاريخ العمل بقانون الضريبة على القيمة المضافة). 45 ـ الخدمات المكتبية التي تقدمها المكتبات العامة أو التابعة للمنشآت التعليمية أو للمركز البحثية أو الثقافية بكافة أنواعها. 46 ـ خدمات المتاحف التي يصدر بها قرار من الوزير بناءً على توصية من الوزير المختص. 47 ـ الفنون التشكيلية، وأعمال التأليف والنشر الأدبي والفني بأنواعه. 48 ـ خدمات وكالات الأنباء. 49 ـ خدمات استزراع واستنبات ورعاية الأرض والمحاصيل، وعمليات الحصاد وتوريد العمالة الزراعية. 50 ـ اشتراكات النقابات والهيئات الخاضعة لقانون الهيئات الرياضية بما فيها النوادي الرياضية ومراكز الشباب التي تشرف عليها وزارة الشباب والرياضة، وكذا اشتراكات الجمعيات الأهلية والاجتماعية التي تشرف عليها وزارة التضامن الاجتماعي. 51 ـ خدمات تجهيز ونقل ودفن الموتى. 52 ـ السيارات المجهزة طبيًا للمعاقين.
وفيما يخص الأنشطة التي لا يوجد لديها سجل تجاري أوضحت أنه يتم التسجيل بموجب الهوية الوطنية. وأضافت، أن هناك حالتين للقيمة المضافة لخدمات غير المقيمين في المملكة، الحالة الأولى إذا كان العميل في المملكة من غير المقيم مسجلا بالقيمة المضافة فهو ملزم، أما الحالة الثانية فإذا العميل كان غير مسجل بالقيمة المضافة يتم تحصيل الضريبة. وطالبت الهيئة العامة للزكاة والدخل خلال ورشة العمل المنشآت التجارية التي تتخطى إيراداتها السنوية مليون ريال التسجيل في ضريبة القيمة المضافة قبل 20 كانون الأول (ديسمبر) 2017م، فيما سيتم منح المنشآت الصغيرة التي لا تتخطى إيراداتها السنوية مليون ريال مهلة حتى 20 كانون الأول (ديسمبر) 2018م لاستكمال عملية التسجيل في الضريبة. ودعت المنشآت المؤهلة إلى التسجيل في ضريبة القيمة المضافة بعد فتح باب التسجيل عبر الموقع الإلكتروني لضريبة القيمة المضافة معلنة وصول عدد المنشآت المسجلة في ضريبة القيمة المضافة إلى أكثر من 55 ألف منشأة منذ فتح باب التسجيل في 28 آب (أغسطس) 2017م. وحددت الهيئة القطاعات المعفاة من الضريبة بموجب اتفاقية دول مجلس التعاون الخليجي التي تشمل توريد الأدوية والتجهيزات الطبية والنقل بين دول مجلس التعاون الخليجي أو الدولي وتوريد الذهب والفضة والبلاتين لغرض استثماري والتوريدات إلى خارج حدود دول المجلس.