الابتسامةُ والبشاشة هي طلاقة الوجه عند اللقاء، تبدو في ملامح الوجه وبسمات الشفاه، كما تبدو في التبسط والتحبب، ومحاولة التقارب، وروعة الاستهلال. الابتسامةُ وحدها عطاءٌ، وتدل على نفسٍ كريمةٍ قادرة على البذل للآخرين، والاهتمام بالناس، والفرح لفرحهم، ومشاركتهم في كل أحوالهم، وهي أول العطاء، وهي المحددة لما بعدها. وقد بيَّن رسول الله صلى الله عليه وسلم ذلك المعنى، فقال موضِّحًا العلاقة بين العطاء والابتسامة: « وتبسمك في وجه أخيك صدقة » [صحيح الترمذي:1956]. أما عبوس الوجه فإنه يسبِّب الضيق لنفسه ولغيره، ويُنفِّر الآخرين عنه؛ ويخسر محبتهم. الابتسامة صدقة، وهي رسالة حب وصدق وإخلاص، تعطيها بلا جهد يُذكر، فتجني من ورائها الكثيرَ من الخير. إبتسامتك في وجه أخيك صدقة . - منتديات عبير. الابتسامةُ تحوِّل العدوَّ إلى صديق، والابتسامةُ تزيدك قربًا ممن تحب؛ وبذلك يأنس الناس إليك. الابتسامة تقضي على الحزن والكرب، والابتسامة تؤلف القلوب، وتيسر المهمات؛ فإذا قابلتَ المشكلاتِ بابتسامة فقد قمت بجزء كبير من حلها؛ لأنك تُعِدُّ نفسك داخليًّا لمواجهتها. الابتسامة عند النعمة شكر، وعند البلاء رضًا بالقضاء. إخوة الإيمان ، إنَّ رسول الله صلى الله عليه وسلم لم يكن مكتفيًا بأمر أصحابه بالابتسامة؛ وحثهم عليها فحسب، بل كانت سمة بارزة له؛ يقول جرير بن عبد الله البجلي أحد صحابته: "ما رآني رسول الله صلى الله عليه وسلم إلا ابتسم في وجهي" أخرجه البخاري ومسلم.
نوزع عليهم في نهاية الدرس: بطاقة للحديث – نطبعها لهم ونغلفها تغليف حراري ونعلق عليها شريطة- ونقولهم حطوها في غرفتكم نشرح ونتكلم عن الحديث: معنى الإبتسامة والحكمة منها: عندما تتبسم في وجه أخيك لتأليف القلوب ولدعوته إلى الله وتقريبه إلى الخير هذه نيات حسنة ولكن لا تخلو من شائبة ولو أن يكون تبسمك عباده لله فهذه نية أقوى وأعمق وأفضل. قال الحبيب صلى الله عليه واله وصحبه وسلم: " تبسمك في وجه أخيك صدقة ". فأنت تحسن إلى أخيك بالتبسم لا لتقربه فحسب، بل لأنها عباده تتقرب بها إلى الله. فتنتقل نظرتك إلى الخلق تبسماً طلاقة وجه وحسن مقابلة إلى تقرب إلى الله.. ولكن عندما تتبسم لتقرب الناس إلى الله وتؤلف قلوبهم فقد تكون في وهم أنهم محتاجون إلى تبسمك لنيتك في أن تقربهم إلى الله.. رهَف. | الابتسامة في وجه أخيك المسلم صدقة ♡.. والحقيقة هي أنك أنت الفقير إلى أن تتقرب إلى الله بالتبسم لخلقه. فهم يتفضلون عليك بأن يتيحوا لك فرصة التقرب إلى الله من خلال تبسمك لهم فهم المحسنون إليك ولست أنت المحسن إليهم! والذي هذا مشهده لا يستطيع بعد ذلك أن تطوي بشره مهما أغضبه الناس وآذوه وأساءوا إليه!!! وربما يظهر على وجهة تأثر في لحظة من اللحظات، لكن سرعان ما يرجع إلى خلق التبسم والبشر.. لأنه يشعر انه محتاج إليه في صلته بالناس ليتقرب به إلى الله.
تقول كرافت إنهم أرادوا معرفة إذا ما كانت الأقوال المأثورة مثل «ابتسم وتحمل» لها أي أساس علمي، فهذه المقولة لا تعني فقط أن الابتسام يحمل إشارات بالسعادة للآخرين، ولكنه أيضاً طريقة للتأقلم مع ضغوط الحياة، وأوضحت الدراسات السابقة أن الابتسام يؤثر على المشاعر، وتلك المشاعر الإيجابية بدورها لها تأثيرها على التوتر.
ترتيب حديث الابتسامة. ابتسامة الحبيب تلوين حديث الابتسامة. مواقف ابتسمت فيها، بأخذ الأسماء. عمل البرواز تلقين فروض الوضوء وتحفيظها. لعبة ترتيب فروض الوضوء. تعداد آداب الطعام. تمثيل أداءها. مسابقة من يأكل بتطبيق الآداب تمثيل أدائها. الابتسامه في وجه اخيك صدقه حديث. تمثيل أداء الوضوء كاملاًً بفروضه وسننه. تلقين وتحفيظ الدعاء بعد الوضوء: (( أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن سيدنا محمد عبده ورسوله)). شوفي نشاط أجمل ابتسامه.. يعني تقولين لهم كان ضحك النبي صلى عليه وسلم كذا واذا اشد بدت نواجذه بدون قهقه قولي ان النبي صلى عليه وسلم من شدة ما كان يحب التبسم والوجه الطلق كان الناظر اليه يظن انه احب الناس الى قلب النبي صلى عليه وسلم ومن ايضا حبه للابتسامه جعلها كصدقة تكلمي عن فضل الصدقة.. أنها تطفئ غضب الرب وأنها تمحوا الذنوب وانها تقي مصارع السوء …………الخ تقدرين تسوين كل هذا ببتسامه واحده
لماذا الابتسامة صدقة؟ (وتبسمك في وجه أخيك صدقة) هذا ما قاله النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم، وهذا ما تكشف عنه الأبحاث الجديدة، لنقرأ...... قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسان! لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه.. ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب: 1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرور والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب. 2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة.
ت + ت - الحجم الطبيعي كم نحتاج لوسائل تخلصنا من كل هذا التوتر، الذي يلحقنا، ويتلبس بنا بين يوم وآخر، كم نحتاج لضحكات تزيل الهم من القلوب، وتزيح عن كواهلنا العبء النفسي، الذي يثقل مسيرتنا، كم نحتاج لسماع كلمات التخفيف والهدوء، لتدفع بنا نحو مسيرة صحية سواء في الذهن أو الجسد، والمشكلة أن مثل هذه الممارسة بسيطة جداً، فيكفي أن يقابلك أحدهم بابتسامة، لتشعر بالراحة، حتى وإن كانت كلماته قوية، لكن الابتسامة تذيب حاجز اللغة القاسي، لكننا مع الأسف لا نمارس الفعل الابتسامي في أحاديثنا. وقد صدق الفيلسوف الإنجليزي جون لوك، عندما قال: «الوجه المبتسم شمس ثانية»، وبحق، إنها شمس، تبث الدفء في كل نفس تشعر بقسوة الكلمات والأوجه. نحن بحاجة لتخفيف هذا التوتر والشحن البالغ الخطورة على صحتنا، والذي قد يؤذي قلوبنا، وكل يوم نسمع بدراسات علمية، تصدر تحث الناس على محاولة تخفيف التوتر بعدة أساليب وطرق، لعل آخرها ما قرأته عن دراسة تقول: إن الحفاظ على الابتسامة خلال فترات الضغط بإمكانه أن يفيد القلب. أجرت هذه الدراسة العالمتان تارا كرافت، وسارا بريسمان من جامعة كنساس، حيث بحثتا كيف أن أنواع الابتسام المختلفة، وشعور الأشخاص بالابتسامة يؤثر في مقدرتهم على تخطي فترات الضغوط.
فيما يلي خطوات قياس ضغط الدم في المنزل من دون جهاز متخصص: قبل قياس ضغط الدم، تأكدي من أنك مسترخية. ضعي ذراعك بشكل مستقيم، بحيث تكون راحة اليد متجهة الى الأعلى على سطح متساو مثل الطاولة. ضعي المطوق على العضلة ذات الرأسين وتضغط على البالون لتضخيم الحزام. باستخدام الأرقام الموجودة على جهاز المراقبة اليدوي، قومي بنفخ الكفة بحوالي 20 و30 ملم زئبق فوق ضغط الدم الطبيعي. إذا كنت لا تعرفي ضغط دمك الطبيعي، فاسألي طبيبك عن المقدار الذي يجب أن تنفخيه. واسأليه أيضًا، ما هي ارقام ضغط الدم المرتفع. بمجرد نفخ الكفة، ضعي السماعة الطبية بحيث يكون الجانب المسطح لأسفل داخل تجعد الكوع، باتجاه الجزء الداخلي حيث يوجد الشريان الرئيسي لذراعك. كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز | 3a2ilati. تأكدي من اختبار السماعة الطبية قبل استخدامها للتأكد من أنك تسمعين النبضات بشكل صحيح. يمكنك القيام بذلك عن طريق النقر على سماعة الطبيب. من المفيد أيضًا الحصول على سماعة طبية عالية الجودة والتأكد من توجيه أذني السماعة نحو طبلة الأذن. قومي بتفريغ البالون ببطء وأنت تستمعين من خلال سماعة الطبيب لسماع أول "أزيز" من تدفق الدم، واحفظي هذا الرقم. هذا هو ضغط دمك الانقباضي. ستسمعين الدم ينبض، لذا استمري في الاستماع واسمحي للبالون بالتفريغ ببطء حتى يتوقف هذا الإيقاع.
بمجرد تضخيم الحزام توضع السماعة مع الجانب المسطح لأسفل داخل ثنيّة المرفَق باتجاه الجزء الداخلي من الذراع حيث يوجد الشريان الرئيسي لذراع اليد، من المستحسن التأكد من اختبار سماعة الطبيب قبل استخدامها لتأكد الشخص من قدرته على السمع بشكل صحيح ويمكن القيام بذلك عن طريق النقر على سماعة الطبيب، ويُفضل أن تكون السماعة الطبية عالية الجودة للتأكد من أن آذان السماعة موجهة نحو طبلة الأذن. يبدأ الشخص بتفريغ البالون ببطء أثناء الاستماع من خلال سماعة الطبيب، فسماع أول صوت من تدفق الدم فهو ضغط الدم الانقباضي، وعند الاستمرار في الاستماع ويتم تفريغ البالون ببطء حتى يتوقف هذا الإيقاع، وعندما يتوقف الإيقاع يسمى بضغط الدم الانبساطي. هل تختلف أعراض ارتفاع ضغط الدم عن انخفاضه؟ يُعد عدم معرفة الشخص باصابته بضغط الدم من أخطر جوانب ارتفاع ضغط الدم، في الواقع هناك ما يقارب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعرفون ذلك، وتكمن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط دم مرتفعًا هي من خلال إجراء الفحوصات المنتظمة خاصة إذا كان هناك أقرباء يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ففي حال كان ضغط الدم مرتفعًا للغاية فقد تكون هناك بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها بما في ذلك: [٤] الشعور بالصداع الحاد.
مشاكل في الرؤية. ألم في الصدر. الشعور بالتعب والارتباك. صعوبة في التنفس. اضطراب نبضات القلب. خروج دم أثناء التبول. وفي حال لا يكون ضغط الدم كافياً لإيصال كمية كافية من الدم إلى أعضاء الجسم، فإن الأعضاء لا تعمل بشكل صحيح ويمكن أن تتلف بشكل مؤقت أو دائم، وغالبًا ما تعتمد أعراض انخفاض ضغط الدم على الحالات أو الأمراض الناتجة عنها و على السبب المحدد لانخفاض ضغط الدم، وتشمل أعراض انخفاض الدم: [٥] الدوار. الدوخة. الإغماء. المراجع [+] ↑ "High Blood Pressure",, Retrieved 2020-04-24. Edited. ↑ "How do you check your own blood pressure? ",, Retrieved 2020-04-24. Edited. ↑ "Automated vs. Manual Blood Pressure Readings: Guide to Checking Blood Pressure at Home",, Retrieved 2020-04-24. Edited. اعرف المزيد عن كيف أعرف أن الضغط مرتفع بدون جهاز - صحيفة البوابة الالكترونية. ↑ "Symptoms of High Blood Pressure",, Retrieved 2020-04-24. Edited. ↑ "Low Blood Pressure (Hypotension)",, Retrieved 2020-04-24. Edited.