أحظره على جميع وسائل التواصل الاجتماعي وهنا نؤكد الحظر وليس الحذف؛ لأنه إذا حذفت هذا الشخص سيكون بإمكانك الاطلاع على صفحته الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي، كما أنّ الحذف لا يمنعك من مراسلته، ولكن الحظر لن يسمح لك بالاطلاع على أخباره أو حتى مراسلته، ولا تنسى القيام بحذف جميع الرسائل السابقة بينكما. تخلص من أي شيء يذكرك به يمكننا تقسيم الأشياء التي تذكرك بالحبيب السابق إلى قسمين: القسم الأول العناصر الغير مادية وهي الصور ومقاطع الفيديو التي تجمعكما أو الرسائل النصية وهذه الأشياء من السهل حذفها من الهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر، والقسم الثاني هي العناصر المادية وهي الصور الورقية والهدايا التذكارية هنا ننصحك بحرق هذه الأشياء، ولكن في حال كنت لم ترغب بحرقها يمكن وضعها في صندوق وتخزينها عند شخص مُقرب منك. تعامل بشكلٍ جيد مع مشاعرك عندما تفقد شخص تُحبه فإنه سيكون بداخلك مجموعة من المشاعر كالصدمة، والغدر، والحزن، والخوف، و الغضب ، ولكن هنا ننصحك بأن لا تُحارب مشاعرك بل حاول قبولها، على سبيل المثال إنّ كنت حزين على انتهاء هذه العلاقة تذكر أنه بقدر حزنك فإنّ ترك هذه العلاقة كان ضروريًا لك لأنها لو كانت علاقة جيدة لما انتهت، ومن المهم أيضًا كتابة مشاعرك؛ لأنّ جعل المشاعر مكبوتة في الداخل لن يجعلك تتخطاها، وفي حال أردت الاتصال مع الشخص الذي افتقدته قم بكتابة رسالة له تُخبره بمشاعرك ثم قم بتمزيقها أو حرقها، أو سجل له رسالة صوتية ولكن لا تُرسلها بل احذفها.
تذكر الأحداث السيئة عند انتهاء العلاقة لا تُفكر بالأحداث الجيدة التي حصلت بينكما بل تذكر دائمًا الأشياء والمواقف السيئة التي كانت طوال العلاقة، وتذكر أيضًا الأمور التي لم تكن تُعجبك في العلاقة على سبيل المثال تذكر أنه أثناء العلاقة لم يكن لديك وقت لممارسة هواياتك أو الجلوس وقتًا أطول مع أصدقائك فقد كنت تقضي وقتًا طويلًا معه، ولكن الآن سيكون لديك الكثير من الوقت تقضيه حيثما شئت. اغفر له وسامحه إنّ المسامحة هي القرار الصائب عند إنهاء العلاقة مع شخص ما؛ لأنّ مشاعر الحقد والانتقام تستهلك الكثير من طاقتك وتؤذيك كثيرًا لأنها تزيد من التوتر وتضعف صحتك، ولكن إياك أن تخلط بين المسامحة والاعتذار، أي يتوجب عليك مسامحته ولكن إياك أنّ تذهب وتعتذر منه، وهنا نذكرك بعدم العيش بدور الضحية لأن هذا الدور سيء لراحتك النفسية، لذلك سامح واستمر بالعيش كما تريد. تحدث عن مشاعرك مع شخص مُقرب أظهرت الدراسات أنّ الناس يتعافون من أثر الصدمات عندما يتحدثون عنها، لذلك من الجيد التحدث عن كل ما يدور في عقلك وقلبك لشخص مُقرب سواء كان هذا الشخص أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء، وتأكد من أنك اخترت شخص سيأخذ مشاعرك على محمل الجد ويفهم هذه المشاعر ويقدم لك المواساة، والمساعدة على تخطيها، ولكن ننصح بعدم البوح بجميع مشاعرك فإنّ كان لديك مشاعر أو أسرار تعتقد أنه يجب أن لا يعرفها أحد فاحتفظ بها لنفسك، واحذر الحديث مع الشخص الخاطئ الذي سينكر هذه المشاعر ويجعلك تشعر بالسوء.
لماذا قد أفكر بشخص ما قبل النوم ؟ إن تحديد السبب الذي يدفعك للتفكير في شخص قبل النوم يتعلق بشكل أساسي بعدة أمور: كيف بدأ التفكير + المشاعر التي شعرت بها عندما كنت تفكر به + الأفكار التي سيطرت عليك، ولمعرفة السبب يجب التحقق من الحالات التالية: الحالة الأولى – هو من يفكر بك وجعلك تفكر به ويكون السبب هو أن هذا الشخص يفكر بك وحدث بينكما نوع من التخاطر أو أرسل إليك رسالة، وذلك عند وجود العلامات التالية: كان هذا الشخص بعيد عنك ولا تراه كثيرًا في الواقع ولا تكن له مشاعر الحب أو الكره ولا تفكر به خلال يومك. التفكير في شخص تحبه وهو بعيد عنك. كان تفكيرك به مفاجأة بالنسبة لك. عندما فكرت به قبل النوم كانت مشاعرك قوية جدًا وحقيقية جدًا كما لو كان هذا الشخص أمامك في الواقع. سيطرت فكرة واضحة أو مجموعة من الأفكار التي تخص الحقيقة (وهي الرسالة التي يود إرسالها إليك) وليس أفكار حول المستقبل أو الماضي. الحالة الثانية – أنت من يفكر به وجعلته يفكر بك هنا السبب هو أنك أنت من يفكر به وهو يشغل تفكيرك، قد تكن له مشاعر الفرح أو الكره أو الغيرة أو أي نوع من المشاعر المختلفة والقوية، وفي هذه الحالة يمكن أن تجعله يفكر بك أيضًا، وذلك عند وجود العلامات التالية: تلاحظ على نفسك أنك تفكر به كثيرًا مؤخرًا.
وبتاريخ 15 فبراير/ شباط من عام 1982، وعقب عدة أيام من القصف العنيف، أعلن وزير الدفاع السوري بأن اتنفاضة حماه قد قُمعت. غير أن المدينة ظلت حينها محاصرة وجرى عزلها عن العالم الخارجي. وتلا ذلك كله قيام السلطات بحملة على مدار أسبوعين داهمت خلالها المنازل واحداً تلو الآخر تخللها موجة اعتقالات جماعية، مع ورود أنباء حول الفظائع التي ارتكبت بحق سكان المدينة المسالمين، وتعرضهم لعمليات قتل جماعي على أيدي قوات الأمن، حسب التقارير المتضاربة بهذا الشأن، الأمر الذي يجعل من الصعوبة بمكان التحقق مما جرى على وجه الدقة والتفصيل. اخبار حماة الان مباشر. وتحدثت بعض تلك التقارير عن صنوف من الإساءة، بما في ذلك عمليات القتل التي ارتكبتها جماعات المعارضة. وقد روى الناجون من حصار عام 1982 لمنظمة العفو الدولية مؤخراً ذكرياتهم المؤلمة عن أشكال الرعب التي عايشوها، وخصوصاً عمليات القتل الجماعي والتعذيب. "لا يمكننا أن نضع جثة جدتي في الخارج كي لا تنهشها الكلاب" هذا ما قالته مها موسى، البالغة 49 عاماً من العمر الآن والمقيمة في لندن، وهي تستذكر تجربتها الشخصية التي مرت بها أيام الهجوم على حماه. فلقد احتل الجنود منزل أسرتها، حيث تمركز القناصة على سطح المنزل.
النار تحت الرماد ولم يكن هجوم الجيش على حماه في عام 1982 بالحادثة المنعزلة، بل إنه قد جاء كحصيلة لتراكم التوترات التي كانت تعتمل على مدار عدة سنوات بين حكومة حافظ الأسد ومعارضيه السياسيين. وأخبر الناجون منظمة العفو الدولية كيف أنه وخلال السنوات التي سبقت الهجوم، فقد عمد الجيش السوري إلى توسيع رقعة انتشار نقاط التفتيش في أنحاء المدينة، وقام بتنفيذ عمليات متفرقة استهدفت المعارضة. اخبار حماة الان الحياة الاجتماعية في. غير أنه ما من شيء حينها كان بإمكانه أن يجعل من سكان حماه قادرين على استيعاب حجم أحداث فبراير/ شباط 1982 ووحشيتها. واستيقظ سكان المدينة ليل الثاني من فبراير/ شباط 1982 على أصوات دوي تبادل كثيف لإطلاق النار، وذلك عقب قيام أنصار حركة الإخوان المسلمين بنصب كمين استهدف جنوداً سوريين. وخلال الأسابيع التي تلت الحادثة، قُطعت إمدادات الغذاء والطاقة عن المدينة، واستمر إطلاق النيران دون توقف، ليعيش السكان المحاصرين في ظل خوف دائم. وقال أحد سكان حماه سابقاً والذي يقيم الآن في لندن، عبد الهادي الراواني: "لم أتمكن من مغادرة منزلي إلا بعد مرور خمسة أيام؛ وساعدت في دفن جثمان امرأة حامل قبل أن أعود إلى المنزل". وأضاف عبد الهادي قائلاً: "في اليوم العاشر، غادرت المنزل مرة أخرى، غير أنني صُدمت مما رأيته من جثث، فما كان مني إلا أن قفلت راجعاً إلى البيت".
كما أن هناك الكثير من العائلات الصغيرة التي بات أبناؤها يعتمدون في تحصيل رزقهم على العمل في مصانع ومنشآت العائلات التي جنت ثروة كبيرة في الثمانينيات؛ بقيت مرتبطة بشكل أو بآخر بما يمليه عليها رجالات هذه العائلة. وهناك عائلات ارتبطت مصالحها تاريخيا مع أي نظام يحكم البلد محتلاً كان أم وطنياً فكانت المستفيدة بشكل دائم من ميزات التقرب والتزلف من أنظمة الحكم. هذين النموذجين هما ركيزة التشبيح الأساسية في بلدة "قمحانة" ولا صحة أبدا عن أن قمحانة شيعية أو علوية حيث أنه وحتى تاريخ ما قبل الثورة لا يوجد سوى منزل واحد في قمحانة متشيع وقد تشيع في فترة التسعينيات، أي أن قمحانة بالمطلق بلدة سنية. اخبار حماة الان مجاناً. قمحانة والثورة.. مظاهرات وصدامات متكررة شارك شباب "قمحانة" في المظاهرات الأولى في المدينة وكان 11 رجلاً من أبنائها ضمن أول دفعة اعتقالات لدى فرع الأمن العسكري بحماة وأغلبهم جامعيون. انطلقت أول مظاهرة في قمحانة بتاريخ 3-6-2011 وتتابعت المظاهرات في كل مناسبة وأصبحت يومية أحيانا. الصدام الأول بين المتظاهرين والمؤيدين كان في أول مظاهرة مقابل جامع "الحمزة" حيث انطلقت المظاهرة، وتكرر الصدام في عدة مظاهرات وحدث إطلاق نار ووقوع إصابات بين المتظاهرين.
تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر