طريقة تفتيح البشرة السمراء ، بعض الأشخاص الذين قد يولدون ببشرة فاتحة اللون، عادة ما يحدث بعض التغيرات في بشرتهم مع تقدم العمر، وأحيانا في سن المراهقة أو الشباب، فتجد بعض السيدات أنهن أصبحن يعانين من مشكلات تصبغ البشرة أو اسمرارها ويستمر البحث عن طريقة تفتيح البشرة السمراء بوسائل فعالة وآمنة، ولذلك سنقدم لكي طريقة تفتيح البشرة السمراء بأبسط الإمكانيات في نضارة. طريقة تفتيح البشرة السمراء إذا كنتي تفضلين الطرق والأساليب الطبيعية لتفتيح بشرتك وإضفاء النضارة عليها، بعد أن أصابتها التصبغات أو مالت إلى الإسمرار قليلا، وأصبحت كريمات التفتيح غير مجدية، وتضطرك لدفع الأموال الطائلة دون فائدة، خلال هذا الموضوع سنقدم لكي طريقة تفتيح البشرة السمراء، باستخدام المكونات الطبيعية الآمنة 100% وسريعة المفعول. استخدام عصير البطاطا في تفتيح البشرة السمراء تحتوي البطاطا على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساهم في تفتيح لون البشرة وإعادة البياض إليها والتخلص من الخلايا الميتة بالجلد. طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة - مقال. المكونات قطعة واحدة من ثمرة البطاطا الطازجة، ثم قطعيها إلى مكعبات صغيرة. طريقة الاستخدام افركي مكعبات البطاطا التي احضرتيها جيدا وضعيها على المناطق التي تريدين تفتيحها.
الزبادي: يعتبر الزبادي من المواد العلاجية القوية للبشرة، ويعمل على تفتيحها، فقومي بتحضير خلطة الزبادي من خلال تحضير نصف كوب من اللبن مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ثم نقوم بتوزيع هذا الخليط علي البشرة، وتركه لمدة 20 دقيقة في بشرتك وبعد ذلك نغسله بالماء، وعليك القيام بهذه الوصفة مرتان كل أسبوع. الخيار: الكثير من النساء يستخدمنه وذلك لما له من فوائد عدة على بشرتك، ويمكن إعداد الخلطة الخاصة به بإحضار خيار مهروس يشبه المعجون، وقومي بإضافة قليل من جل الصبار عليه وضعيه على بشرتك واتركيه ما بين 15 ل 20 دقيقة ثم اشطفيه، ويفضل القيام بهذه الوصفة مرة كل أسبوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تفتيح البشرة بالعسل والحليب يمكنك تجهيز ملعقتين من غير خبز اليقطين وملعقة صغيرة من عسل النحل ونصف ملعقة من الحليب السائل وبعد ذلك يتم تقطيع اليقطين إلى قطع صغيرة في الماء المغلي ثم يتم وضعه داخل الخلاط الكهربائي، ويخلط ملعقتين من هذا الخليط مع باقي المكونات حتى تصبح متجانسة وتوضع على البشرة لمدة عشرون دقيقة على الأقل وبعدها يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن استخدام ماء الورد بدلا من الحليم اذا كانت البشرة حساسة من الحليب أو منتجات الألبان. تفتيح البشرة بقشر البرتقال المجفف البرتقال يحتوي على بعض المواد الطبيعية التي تعمل على تبييض البشرة خاصة أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقليل نسبة التصبغ حيث يتم تجهيز كمية مناسبة من قشر البرتقال مع ملعقة كبيرة من اللبن وبعد أن يجفف قشر البرتقال لمدة ثلاثة أيام يتم تحليلها حتى تصبح ناعمة ويتم خلط باللبن حتى تصبح عجينة متجانسة وضعها على البشرة لمدة عشرون دقيقة وبعد ذلك يتم شطفها بالماء الفاتر، ويمكنك أيضا معرفة طرق تبييض الوجه طبيعا بشكل تفصيلي. نصائح لتفتيح البشرة السمراء ينبغي عليك اتباع بعض الخطوات اليومية الصحيحة حتى تتمكني من تفتيح البشرة بجانب الوصفات الطبيعية ينبغي عليك أن تبتعدي عن أشعة الشمس الحارقة والابتعاد عن التدخين وتناول كميات كافية من الماء حوالي ثلاث لتر يوميا، وتناول الأطعمة الغذائية الصحية وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وتناول الشاي الأخضر والاهتمام بتناول الفواكه والخضروات والمكسرات وتنظيف البشرة وترطيبها بشكل يومي.
والطريقة هي: [٣] المكونات: قشور البرتقال. ملعقة كبيرة من اللبن. تُجفف قشور البرتقال مدّة يومين أو ثلاثة أيام. تُطحن حتى تتحول إلى مسحوق. يُخلط المسحوق مع ملعقة من اللبن؛ للحصول على عجينة ناعمة. تُوضع العجينة على البشرة مدّة 15-20 دقيقة. الألوفيرا: إذ تُعتبر الألوفيرا مُهدئةً ومرطبةً للبشرة، كما تجدّد شباب البشرة، ويُعتقد أنّها تُفتّحها، وتُزيل البقع الداكنة. والطريقة هي: [٥] المكونات: جل الألوفيرا. يُفرك جل الصبار في الأماكن المراد تفتيحها. تُكرر هذه الطريقة أربع مرات يومياً مدّة 15 يوماً على الأقل. نصائح لتفتيح البشرة السمراء هناك العديد من النصائح لتفتيح البشرة، ومنها: [٥] استعمال واقي الشمس: حيث يمكن أنّ تُسبب أشعة الشمس تلفاً خطيراً للبشرة من بقع الشمس إلى الحروق وسرطان الجلد؛ لذلك من الضروري وضع واقي الشمس يومياً؛ لحماية البشرة والمحافظة على صحتها، حتى لو كان الجو غائماً؛ لأنّ أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تخترق البشرة، ويُنصح بوضع واقي الشمس في فصل الشتاء أيضاً. شرب الكثير من الماء: حيث إنّ الماء يحافظ على رطوبة البشرة وصحتها. غسل البشرة وتقشيرها: ويُنصح بالقيام بهذه الخطوة عدّة مرات في الأسبوع؛ وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تكون داكنةً وتالفة، ويُساعد التقشير على تحسين الدورة الدموية ، ممّا يعطي الخدين وهجاً رائعاً.
وأيضا يقاوم علامات الشيخوخة لاحتوائه على الزنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، هذه العناصر تعمل معا على التخليص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد محتوى الكولاجين مما يجعل بشرتك تبدو صحية ومتوهجة. المكونات نبتة الفجل 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح 1ملعقة صغيرة من العسل طريقة العمل قومي بفرم الفجل جيدا في الخلاط الكهربائي. أضيفي خل التفاح والعسل إلى معجون الفجل واخلطي جيدا. ضعي العجينة على وجهك واتركها لمدة 30 دقيقة. كرري هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا. تنبيه احرصي على وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل بعد استخدام هذه الوصفة، لأنها تجعل بشرتك أكثر عرضة للتحسس والالتهاب. في حالات نادرة، يمكن أن يسبب الفجل تحسس البشرة أو تهيج العين لذلك اجري اختبارا لمكونات الوصفة قبل تطبيقها على بشرتك. يجب على النساء الحوامل والمرضعات الابتعاد عن وصفات الفجل لأنه قد يسبب الإجهاض ومضاعفات أخرى. قناع البطاطس والليمون للتخلص من البقع الداكنة 5- قناع البطاطس والليمون للتخلص من البقع الداكنة البطاطس تعمل على تبييض البشرة بشكل طبيعي، وتزيل البقع الداكنة والشوائب وتضفي على بشرتك الإشراق والنضارة. وعصير الليمون يساعد في تقشير الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة.
وأكد معاليه، أن المشروع يتوافق مع آخر الأنظمة والبرامج الإلكترونية الذكية، ويعد تحولاً مهماً في القطاع الصحي، ليس لارتباطه بأفضل التقنيات والتجهيزات فائقة المستوى وحسب، وإنما لشمولية فوائده وإيجابياته على صعيد الخدمات الطبية التي توفرها الهيئة لجمهور المتعاملين، وامتداد ثمار المشروع لدعم اتخاذ القرار الطبي للأطباء والطواقم الطبية المساعدة والإداريين. تطوير بدورها، أشارت أماني الجسمي مدير إدارة تقنية المعلومات في الهيئة إلى تدريب 60 موظفاً وموظفة لتشغيل المشروع بعد حصولهم على شهادات معتمدة دولياً، إضافة إلى الربط الإلكتروني مع 33 نظاماً إلكترونياً إدارياً وسريرياً، وكذلك الربط مع أكثر من 834 جهازاً طبياً بمنشآت الهيئة في المرحلتين الأولى والثانية، إلى جانب تدريب حوالي 8000 موظف في المرحلة الأولى والثانية، وتوحيد ما يقارب من 425 مساراً وإجراءات العمل في النظام. استهدفت أعمال التحضير وفترة التشغيل التجريبي للمشروع 11 ألف موظف وموظفة بالتدريب على استخدام النظام الجديد لمشروع سلامة، كما أنجزت صحة دبي عملية تدريب الفريق القائم على تشغيل المشروع والذي يضم 60 موظفاً، كما أنجزت الهيئة ضم أكثر من مليون و400 ألف سجل إلى نظام سلامة الشامل.
المواطن _ وليد الفهمي _ جدة: بدأت وزارة الصحة تطبيق نظام المعلوماتية الصحية أو ما يسمى (HIS) لإدارة الملف الصحي للمريض، والذي يهدف إلى ربط الملف الطبي تقنياً دون الحاجة الى فتح ملف لنفس المريض في مستشفى آخر من مستشفيات المملكة بالقطاع الحكومي والخاص على حداً سواء. برنامج الملف الطبي الالكتروني غرفة. وكشفت مصادر" المواطن " أن وزارة الصحة وبالتعاون مع شركة علم الرائدة في مجال ابتكار الحلول وتطوير الخدمات وتحسين الإجراءات أطلقت خلال الأيام الماضية وبشكل تجريبي الخدمة على أن يتم تطبيقها خلال عامين بشكل نسبي على المدن الكبرى ومن ثم القطاعات الصحية الأخرى. ويهدف النظام إلى توحيد ملف المريض والتحقق من بياناته آلياً وتسجيل وطباعة المواعيد وتوثيق الزيارات إلكترونياً ومتابعة تاريخ المريض الصحية والعلاجية وأخيراً توثيق جميع فحوصات المريض وتقاريره في ملف واحد. وأكدت المصادر أن الوزارة تسعى إلى تدشين تطبيق الجوال والمسمى "صح تك" وإدارة المواعيد وخدمة تسجيل المرضى توثيق الفحوصات وطباعة التقارير الطبية إلكترونياً عن بعد دون الحاجة إلى زيارة المراكز الصحية لطلبها بعد ذلك. وكشفت المصادر أن النظام سوف ينقل بيانات المرضى واستضافتها في البيانات السحابية وسوف يتم تطوير البرنامج لاحقاً عبر إضافة العمليات العلاجية له.
ونوهت الدكتورة سامية العبد الله بالتعاون المستمر مع كافة الجهات المعنية مثل وزارة الصحة العامة ووزارة التعليم والتعليم العالي ومستشفى حمد العام ومركز سدرة للطب لتنفيذ المشاريع التي تستهدف صحة الطلبة وتضمن الانتقال لمفهوم الصحة الوقائية وتعزيز الصحة لهم انسجاما مع أهداف الاستراتيجية الوطنية للصحة. وأوضحت انه مع استكمال شمول كافة المدارس في الدولة بمشروع الملف الصحي الإلكتروني للطالب هناك تطلع للعمل على إضافة جميع الخطط العلاجية للطلاب المصابين بأمراض مزمنة وإضافة أدوات خاصة لإدارة المسوحات الصحية لطلاب المدارس ضمنه مثل أدوات قياس مستوى النشاط البدني والتغذية السليمة للطلاب وأدوات تقييم الصحة النفسية والسلوكية للطالب وذلك بالتعاون والشراكة مع كافة الجهات المعنية. ويخلق مشروع الملف الصحي الالكتروني للطالب نافذة تواصل بين ممرضي الصحة المدرسية والطبيب المعالج في المراكز الصحية أو المستشفيات الحكومية مما يعزز دور تمريض المدرسة كعضو أساسي ضمن فريق الرعاية الصحية المتكاملة ليضمن شمولية الرعاية المقدمة للطلبة، كما يتيح لكوادر الصحة المدرسية الاطلاع على الخطط العلاجية الموضوعة للطلاب من الطبيب المعالج واتباع توصياته لتقديم العناية المطلوبة ويساعد على تحويل الطالب إلى الجهات الصحية المعنية ان لزم الامر.