حيث يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات وكذلك الجراثيم والفيروسات، كما أن له خصائص مطهرة ومسكنة أيضًا. "اقرأ أيضاً: زيت الصويا " طريقة تحضير خلطة السبع بهارات نظراً لكثرة استخدام الخلطة في الكثير من البلدان العربية؛ فكان من المنطقي تغيير بعض المكونات وبالتالي اختلافها من مكان إلي أخر عن طريق استبدالها بأحد التوابل الشائعة الأخرى. خلطة السبع بهارات اللي هتخلى أكلك جنان..طريقة عمل خلطة السبع بهارات المميزة للمشاوي والطواجن والكبسة - ثقفني. ولكن تحتوي بشكل ثابت على خمس مكونات وهم: ( القرفة والحبهان وجوزة الطيب والفلفل الأسود) إلا أن باقي المكونات فيمكن تغيير أحد التوابل وادخال نوع جديد مثل: ( الكمون، الكركم و الكزبرة المطحونة) حسب المتوفر والطعم المفضل لديكم تحديدا. خطوات التحضير: نقوم بطحن جميع التوابل جيدا كل على حده. كل مكون من مكونات خلطة السبع بهارات له نسبة ومقدار معين وهي كالتالي: نص كوب بهار حلو ( كبيبة صيني) في الخلطة المصرية بالخصوص أو استبداله ب معلقتين من الكركم أو الفلفل الحلو. ثلث كوب من الفلفل الأسود رشة صغيرة من جوز الطيب معلقة صغيرة من بذور الهيل (الحبهان) أربع معالق صغيرة من القرفة ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل نص معلقة صغيرة من القرنفل ثم بعد الطحن نقوم بخلط المكونات السبعة مع بعضها البعض لتصبح خليط متجانس من تتبيلة السبع بهارات نقوم بوضعه في وعاء زجاجي محكم الإغلاق واستخدامها عند الحاجة إليها.
ضع الخليط في وعاء محكم الغلق وخزنه لمدة تصل إلى ستة أشهر في مكان بارد وجاف. الطريقة الثانية توضع كمية الهيل والكزبرة والكمون والقرنفل والقرفة والزعفران في صينية. ثم ضع الصينية في الفرن عند أدنى درجة حرارة. ثم توضع المكونات عليها. يُرفع الخليط من الفرن بعد حوالي 30 دقيقة نضع جميع البهارات والمكونات في مطحنة ونطحنها حتى تصبح ناعمة ، ثم نضعها في برطمان. [2] القيمة الغذائية للسبع بهارات يحتوي كل 100 جرام من البهارات على: السعرات الحرارية: 251 سعرة حرارية. البروتين: 10 جرام. السكر: 64 جرام. الدهون: 1. 4 جرام. الكالسيوم: 11. 9 جم. صوديوم: 2. 3 ملغ. الكوليسترول: ليس له قيمة غذائية. أسماء وصفات باستخدام سبع بهارات وتجدر الإشارة إلى أنه يتم استخدام سبع بهارات في تحضير معظم الأطعمة والأطباق حول العالم ، ولكن هناك وصفات شهيرة يتم تحضيرها باستخدام سبع بهارات وهي: الملوخية. بامية؛ كبة لبنانية. لحم مفروم. الكفتة. طبقة من البطاطس مع البرغل في طبقة من البصل والزبيب. ملفوف – أوراق ملفوف ملفوفة. ما هي السبع بهارات - موسوعة. عجة البيض؛ أرز لبناني سادة أو بالخضار والمكسرات. بذور حمراء. كسكس مغربي باللؤلؤ و الحمص. باذنجان معبأ. مقلاة هوائية مع ضلوع الذرة.
نُغطي الصينية بشكلٍ مُحكم، وتُترك لمدة 10 دقائق تقريباً. إخراج الكفتة المشوية من الصينية، ووضعها في طبق التقديم. فوائد السبع بهارات للرجيم 1 – جوزة الطيب تعتبر واحدة من أهم توابل البهارات السبعة التي تُوضع في العديد من وصفات الاطعمة المتنوعة. حيث أن وجوزة الطيب يوجد بها عنصر المغنيسيوم، الذي يعمل على إفراز مادة السيروتونين، والتي تساهم في تعزيز عملية الأيض بالجسم. والتي تعمل على حرق الدهون الزائدة في جسم الإنسان، وبالتالي إنقاص الوزن الزائد. 2 – بهار الفلفل الأسود يعتبر بهار الفلفل الأسود من المكونات الأساسية في خلطة السبع بهارات، حيث يساعد في منع تشكل الخلايا الدهنية في جسم الإنسان. وذلك لأنه يحتوي على مادة تُسمى بيبيرين، لذلك فإن تناول بهار الفلفل الأسود يعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي سهولة التخلص من الوزن الزائد به. 3 – القرنفل يساهم القرنفل في تسريع عملية الأيض بالجسم، والتي تقوم بحرق السعرات الحرارية به، وبالتالي إنقاص وزن الإنسان بصورة ملحوظة. 4 – الحبهان يساعد الحبهان في زيادة عملية الأيض بالجسم، كما يساعد على تهدئة الأمعاء، والعمل على سد الشهية، بالإضافة إلى تدفئة الجسم، و إنقاص الوزن الزائد به.
ضعيهم الان في بولة وقلبيهم معا جيدا ثم ضعيهم في برطمان زجاجي واغلقيها غلقا محكما. طريقة تحضير السبع بهارات بطريقة سهله في المنزل طريقة تحضير السبع بهارات بطريقة سهله في المنزل المكونات: 2 معلقة كبيرة فلفل اسود معلقة كبيرة بذور كزبرة معلقة كبيرة حبهان معلقة كبيرة كمون حصي معلقة كبيرة قرنفل معلقة صغيرة جوزة الطيب معلقة كبيرة قرفة التحضير: إحضري طاسة علي النار وضعي فيها الكمون والكزبرة والقرنفل الحصي واجعلي درجة حرارة النار متوسطة مع التقليب علي النار لمدة خمسة دقائق حتي تخرج الروائح العطرية من التوابل. أرفعيها من علي النار وأتركيها لتبرد حوالي ساعة او ساعة الاربع ثم قومي بوضعها في مطحنة الخلاط حتي يتم طحنها ناعما. ضعي الحبوب المطحونة الان في البولة الكبيرة وقومي بوضع فوقها جوزة الطيب والحبهان والقرفة والفلفل الاسود الناعم وقومي بتقليبهم معا جيدا. إحضري برطمان يمكن غلقة بإحكام جيدا أو زجاجي مغسول وتم تنشيفة وتصفيتة جيدا من اي سوائل. ضعي التوابل في البرطمان وقومي بإغلاقة بإحكام للإستخدام وحتي لا يدخلة الرطوبة ضعي فية لفة من الشاش صغيرة بها القليل من الارز حتي يسحب الرطوبة من داخل التوابل اذا فتحتي لإستخدامها.
48 التعليقات ستار اكاديمى 8 ستار اكاديمى 8 Star Academy 8 انطلق مساء الجمعة الماضي الاول من ابريل الموسم الجديد من البرنامج الشهير ستار اكاديمي بنسخته الثامنة واستضاف حفل الافتتاح الفنانه الجزائريه وردة, وقام الطلاب في الحفل بالتعبير عن مايحدث في الوطن العربي في الفترة الحالية من احداث وثورات.
» صور لبعض طلاب ستار اكاديمى 8 وهما صغار » صور احتفال طلاب ستار اكاديمى 8 بنسمه فور فوزها بلقب ستاراك 8 » بالصور الروعة تصاميم وصور طلاب ستار اكاديمى 8 للتواقيع والصور الرمزية صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى نسمة محجوب نجمة ستار اكاديمي 8:: ะ». «ะ:: ||¬أخبآرِسَتَآرأكَآدِمِيِ 8 «●™ انتقل الى:
منتديات ستار اكاديمي 8, The official site of Star Academy, الموقع الرسمي لبرنامج ستار اكاديمي, ستراك, ستار, اكاديمي, طلاب, صور, فديوهات, برايمات, اخر الاخبار, فضائح, برنامج, ستار, اكاديمي أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى
الأحد، 10 أبريل 2011 ستار اكادمي تاااااااااافه تفااااااااهة مرسلة بواسطة 3A في 2:50 م ليست هناك تعليقات: الصفحة الرئيسية الاشتراك في: الرسائل (Atom)
مــــــــــكــــــــــتـــــــبة الصــــــــور., » • اكبر مكتبه للصور المنوعة صور حزينة صور حب صور غريبة 2 7 صور اطفال روعه... الأربعاء يونيو 30, 2010 2:14 pm sad girl ||¬,. الألـــــعـــــــــاب الــــــكـتـــــابـيـة., » • استراحة الأعضاء الألعاب الكتابيه بين اعضاء المنتدى 2 10 من 1 لـ 5 واختار... الجمعة يوليو 09, 2010 6:39 am sad girl أفضل المواضيع لهذا اليوم أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم أفضل 20 عضو في هذا المنتدى حذف ملفات الارتباط (الكوكيز) المتواجدون الآن ؟ أعضاؤنا قدموا 239 مساهمة في هذا المنتدى هذا المنتدى يتوفر على 31 عُضو. ستار اكاديمي 8 ويكبيبيديا. آخر عُضو مُسجل هو ميمي فمرحباً به. ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ الأحد يونيو 16, 2013 8:47 am الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة المفتاح: [ ادارة الموقع][ نائب الأدارة][ الأشراف العام][ مشرفين الأقسام][ المميزين][ الملتميديا][ عضو موقوف] مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة منتدى مُقفل
دخول اسم العضو: كلمة السر: ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى::: لقد نسيت كلمة السر أو المواضيع الأخيرة » جديد صور سااااارة فرح الأربعاء يوليو 22, 2015 5:26 pm من طرف จิตวิญญาณ » استقالـه الثلاثاء يناير 14, 2014 5:58 am من طرف จิตวิญญาณ » نسمة وكريم وكريمة وصافي في سيتي ستار 22-7-2011 الأحد يوليو 07, 2013 1:57 pm من طرف jack 99 » مشهد تمثيلي نينا واحمد عزت ستاراك 8 الجمعة فبراير 22, 2013 3:37 pm من طرف « CoOl G! rL » » ترقيه جديده الجمعة فبراير 22, 2013 3:27 pm من طرف « CoOl G!