تأكد من ذوبان الملح في الماء تمامًا قبل الغرغرة، حيث يمكن أن تلتصق حبيبات الملح غير المذابة ببطانة الحلق. إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الماء المالح. تُعتبر الغرغرة بالماء والملح علاجًا منزليًا بسيطًا وبديلًا غير مكلف لغسولات الفم الطبية الحديثة، لكن إذا كنت تعاني من حساسية في الأسنان أو اللثة يُنصح بعدم استخدام الغرغرة بالماء والملح الدافئ لأنها قد تتسبب في زيادة الحساسية.
تخفيف وجع الأسنان يحدث ألم الأسنان أحيانًا نتيجة تراكم بعض الطعام وسط الأسنان، إن الغرغرة بالماء والملح تخفف هذا النوع من الألم عن طريق طرد بعض السوائل من السن. تحتوي المياه المالحة على معادن الفلورايد التي تحارب تسوس الأسنان، كما يمنع الفلورايد الموجود في الماء المالح فقدان المعادن من مينا الأسنان ويساعد على تقويتها. يُعد الملح مُطهر طبيعي يساعد في تخفيف التورم والالتهاب في الأنسجة، يمكنك شطف فمك بالماء المالح الدافئ كل بضع ساعات. تخفيف التهاب الحلق من فوائد الغرغرة بالماء والملح يمكن أن يكون التهاب الحلق نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو حساسية. وتساعد المضمضة بالماء وملح الطعام على طرد الميكروبات المسببة للعدوى، وتجعل بيئة الحلق غير مناسبة لتعايش هذه البكتيريا المُضرة. من فوائد الغرغرة بالماء والملح أنها تساعد في تخفيف الألم في الحلق واللوزتين. كما تعمل الغرغرة بالماء المالح الدافئ على الحفاظ على نظافة الفم ضد البكتيريا والفيروسات. إزالة المخاط وتخفيف احتقان الأنف تساعد الغرغرة بالماء والملح مع تدفئة المياه على منع تراكم المخاط في الجهاز التنفسي وتجويف الأنف وطرده. يطرد الماء المالح الدافئ أيضًا البكتيريا والفيروسات المُسببة لنزلات البرد واحتقان الأنف وسيلانها.
قد يهمك أيضًا: ماء الأكسجين يسبب حروق اللثة في هذه الحالة
مدريد - تستعد العاصمة الإسبانية لتدفق أعداد كبيرة من المشجعين إلى ساحة بلازا دي سيبيليس الشهيرة للمشاركة في احتفالات ريال مدريد المتوقعة بالتتويج بلقب دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم بعد مباراته في ملعبه في مواجهة إسبانيول السبت المقبل. لكن ريال مدريد الذي يقوده المدرب الإيطالي المخضرم كارلو أنشيلوتي سيواجه تحديين السبت المقبل. التحدي الأول يتمثل في الحصول على نقطة واحدة على الأقل أمام إسبانيول المتعثر الذي خسر في ثلاث من أخر أربع مباريات خاضها في الدوري حتى يضمن التتويج باللقب المحلي قبل نحو شهر كامل من نهاية الموسم. طوكيو غول الموسم الثاني الحلقة 6. لكن المهمة الأكبر بالنسبة لأنشيلوتي ستكون في كيفية إدارة احتفالات فريقه باللقب المحلي لأن الفريق سيخوض مباراة الإياب بقبل نهائي دوري أبطال أوروبا الأربعاء المقبل حيث سيكون بحاجة لتجاوز هزيمته 4-3 في لقاء الذهاب من أجل التأهل للمنافسة على اللقب الأوروبي الأهم في منافسات الأندية. ولا يبدو أن المدرب الإيطالي يشعر بقلق كبير من تبعات الاحتفال باللقب المحلي كما أنه يعتقد أن الفوز باللقب المحلي سيعزز كثيرا الروح المعنوية لفريقه قبل لقاء العودة الأوروبي الحاسم. وقال أنشيلوتي بعد لقاء الذهاب الذي أقيم في ملعب الاتحاد الخاص بمانشستر سيتي بطل إنجلترا الثلاثاء الماضي "إذا نجحنا في الفوز باللقب يوم السبت فإننا بالطبع سنحتفل لأنني أعتقد أن هذا سيساعدنا في المواجهة مع مانشستر سيتي".
وكالات نشر في: الأربعاء 27 أبريل 2022 - 4:52 م | آخر تحديث: يواجه المنتخب الياباني نظيره البرازيلي في مباراة ودية تقام في العاصمة طوكيو في 6 يونيو المقبل، في إطار استعدادات المنتخبين لنهائيات كأس العالم قطر 2022، بحسب ما أعلن الأربعاء الاتحاد الياباني لكرة القدم. وقال هاجيمي مورياسو مدرب اليابان في بيان "نحن سعداء للغاية للعب ضد البرازيل المصنف الرقم واحد في هذا الوقت حيث نبدأ استعداداتنا لكأس العالم" المقررة من 21 نوفمبر حتى 18 ديسمبر. وأضاف "نريد بناء منتخب يتنافس مع المنتخبات التي تتصدر تصنيف فيفا". بتأجيل القمة، رابطة الأندية المصرية تعلن جدول مباريات الدور الثاني للدوري المصري ومواعيد المؤجلات - كايروستيديوم. ووقعت اليابان في المجموعة الخامسة إلى جانب إسبانيا وألمانيا و)كوستاريكا أو نيوزيلندا( اللذين سيتواجهان في ملحق دولي في 14 يونيو المقبل. كما تواجه اليابان ضيفتها باراجواي في مدينة سابورو في الثاني من يونيو، إضافة إلى منتخبين آخرين لم يتم الافصاح عن هويتهما في 10 و14 منه في أوساكا.
وقبل أخر خمس جولات من الدوري الإسباني استفاد النادي الملكي صاحب الصدارة من فوز ريو فايكانو غير المتوقع بهدف دون رد على المنافس اللدود برشلونة الأحد الماضي ليصبح الفارق بينه وبين برشلونة الثاني وإشبيلية الثالث 15 نقطة. ووافقت سلطات العاصمة الإسبانية على الاستعداد للاحتفال في وسط المدينة كالعادة وسيتم تنظيم حركة المرور وتقييدها في المكان بداية من يوم الجمعة استعدادا لاستقبال أعداد كبيرة من المشجعين القادمين من ملعب سانتياجو برنابيو بعد المباراة. ويتوقع أن يصل لاعبو الفريق الفائز في حافلة مكشوفة للانضمام إلى جماهير المحتفلين حول النافورة الشهيرة في الساحة. ليفربول يضع قدمًا في نهائي الأبطال بفوزه على فياريال | دبي الرياضية. وستكون هذه أول فرصة لجماهير ريال للتجمع للاحتفال دون وضع أقنعة الوجه بعد جائحة كوفيد-19 لأن الفوز الأخير للنادي باللقب المحلي كان في 2020 خلال تطبيق إجراءات الإغلاق العام منعا لتفشي العدوى. ويتوقع أن يتوخى أنشيلوتي الحذر وإن يريح عددا من نجومه الأساسيين مثل كاسيميرو ولوكا مودريتش وفيرلان ميندي وديفيد ألابا وحتى هداف الدوري كريم بنزيمة استعدادا للقاء العودة بقبل نهائي دوري أبطال أوروبا أمام بطل ومتصدر دوري إنجلترا الممتاز الأسبوع المقبل.
أعلن نادي ليفربول المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم اليوم الخميس أن المدرب يورجن كلوب مدد عقده لعامين إضافيين ليبقى في آنفيلد حتى 2026. وساعد كلوب، الذي كان من المقرر أن ينتهي عقده السابق في 2024، ليفربول على الفوز بدوري أبطال أوروبا والدوري الممتاز منذ وصوله إلى مرسيسايد في 2015. وقال كلوب في بيان "حيوية الفريق شجعتني على التمديد. "هناك الكثير من الكلمات التي يمكنني استخدامها لوصف ما أشعر به حاليا... السعادة والتواضع والامتنان والتميز والحماس من بين مشاعر كثيرة. "خلال الفترة الطويلة التي قضيتها هنا لمست مدى اهتمام ملاك النادي وحماسهم بشأن الفريق ومن الواضح الآن أنهم يهتمون بنفس القدر بمستقبله. "هناك الكثير من الأشياء التي أعشقها في هذا المكان. طوكيو غول الموسم الثاني سيرا اونلاين. كنت أعرف ما ينتظرني قبل القدوم إلى هنا وزاد حبي وفهمي لطبيعة الأمور في النادي بعد وصولي والآن أصبحت أعرفه أكثر من أي وقت مضى". ولا يزال ليفربول، الذي فاز بكأس الرابطة في فبراير شباط، في طريقه لحصد رباعية تاريخية من الألقاب هذا الموسم. ويحتل الفريق حاليا المركز الثاني في الدوري الإنجليزي الممتاز وفاز على فياريال الإسباني 2-صفر في ذهاب الدور قبل النهائي لدوري أبطال أوروبا وسيلعب مع تشيلسي في نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي.