إيداع وسحب الأموال الإيداع من الوكيل للبدء باستخدام خدمات "زين كاش" يجب اولاً إيداع مبلغ نقدي حتى يتمكن المشترك للاستفادة من خدمات المحفظة. يمكن إيداع اي مبلغ في المحفظة عن طريق التوجه لأقرب مركز معتمد لخدمة "زين كاش" للقيام بعملية الإيداع. يتم الطلب من صاحب المركز المعتمد لخدمة "زين كاش" ان يقوم بتزويد المحفظة الالكترونية بالمبلغ الذي ترغب به. عملية الإيداع لخدمة "زين كاش" مجانية، حيث لن يتم استقطاع اي مبلغ اضافي من محفظتك او محفظة صاحب المركز. ستصلك رسالة على الهاتف بتفاصيل عملية الإيداع. لمعرفة اقرب وكيل لمنطقتك اضغط هنا الإيداع بواسطة الفيزا والماستر كارد يمكن تعبئة المحفظة من أي ماستر او فيزا كارد صادرة من أي مصرف داخل العراق والعالم وبطريقة سلسة وسريعة وآمنة ومحمية! اقرب مركز زين 5 جي. طريقة تعبئة محفظة زين كاش من بطاقة الماستر كارد والفيزا كارد: ادخل على تطبيق زين كاش. اختر إعادة تعبئة المحفظة من الواجهة الرئيسية. اختر التعبئة بواسطة البطاقة قم باتباع التعليمات. الإيداع من حساب المصرف الاهلي العراقي يمكن لزبائن المصرف الأهلي العراقي تحويل الأموال مباشرةً من حسابهم المصرفي إلى محفظة زين كاش. طريقة تعبئة المحفظة من حساب الـ NBI ادخل على تطبيق زين كاش اضغط على "اعادة تعبئة المحفظة" اختر طريقة التعبئة من حسابك لدى المصرف الأهلي ادخل مبلغ التعبئة وأدخِل رمز المحفظه سيصلك رمز تأكيد من المصرف الأهلي، يرجى ادخاله لاتمام التعبئة سحب الأموال من الوكيل يمكن سحب أي مبلغ نقدا من محفظة "زين كاش" مباشرة عن طريق التوجه لأقرب مركز معتمد لخدمة "زين كاش" والتأكد من توفر المبلغ الكافي المطلوب سحبه في المحفظة الالكترونية.
زين كاش هي محفظة الكترونية مفعلة على جهاز المستخدم النقال، توفر وسيلة آمنة ومريحة للقيام بالعمليات الآلية والمدفوعة شهريا إليكم طريقة الاشتراك بخدمة "زين كاش" بإحدى الطرق التالية: 1. التوجه الى أقرب مركز معتمد للخدمة وتقديم البيانات المطلوبة (هوية الأحوال المدنية وبطاقة السكن) لتفعيل المحفظة الدائمة. 2. عملية تفعيل المحفظة المؤقتة تتم على طريقتين: اما الاتصال على الرقم #210* واتباع التعليمات الواردة لتفعيل المحفظة المؤقتة. او عن طريق تطبيق زين كاش مباشرةً، كل ما عليك فعله هو ادخال رقم هاتفك (خط زين) وسوف يتم تفعيل محفظة زين كاش المؤقتة لديك. يمكنك الآن تفعيل محفظة زين كاش المؤقتة بطريقة سهلة ومباشرة من خلال تسجيل الدخول الى تطبيق زين كاش. كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق، وتسجيل الدخول، ثم الحصول على المحفظة المؤقتة. خدمة #315* لمعرفة خدمات ما بعد البيع | زين العراق. حيث أن البطاقة تتيح لمستخدميها امكانيه استخدام جميع اجهزة الصراف الالي، ونقاط البيع والشراء عبر منصات التجارة الالكترونية وفي اي مكان في العالم، كمت أنها تتيح لمستخدمها عمليات الشراء والدفع بعملتين مختلفتين (الدولار الامريكي والدينار العراقي) من خلال البطاقة ذاتها نعلمكم بأن عملية التسجيل لخدمة "زين كاش" هي مجانية ولا تكلف شي، حتى تصبح عمليات الدفع أسهل في الحياة اليومية والعملية وأن خلال فترة الـ 60 يوم يجب على مشترك المحفظة المؤقتة التوجه لأقرب مركز معتمد لخدمة "زين كاش" لاتمام عملية التسجيل والحصول على محفظة دائمة.
خطوات عمل محفظة زين كاش.. اليك طريقة التسجيل في حساب زين كاش 2020 طريقة تفعيل محفظة زين كاش بالخطوات (التسجيل اضغط هنا)
مراحل الحزن الخمسة هي المراحل التي تختبرها مشاعرنا في حالة التعرض لصدمة أو ألم نفسي مثل رحيل أحد أفراد الأسرة المقربين أو التعرض لتجربة أنفصال عاطفي أو طلاق او فقدان وظيفة أو عمل. عندما نمر بهذه المشاعر المؤلمة وتتملكنا مشاعر الألم ونشعر أن هذا الألم لا يطاق، فنتساءل أحيانًا عما إذا كانت هذه المشاعر سوف تنتهي أم لا، وخلال فترة الألم نمر بمجموعة من المشاعر المختلفة مثل: الغضب، الارتباك، الحزن. اقترُحت نظرية تفسر هذه المشاعر طورتها الطبيبة النفسية "اليزابيث كوبلر روس". مراحل الحزن ودرجات الشعور بالحزن والأسى. تقول النظرية أننا نمر بخمس مراحل مميزة من الحزن عند التعرض لصدمة عاطفية أو فقدان أحد المقربين. المراحل هي الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب وأخيراً القبول. اقرأ أيضًا: أعراض التوتر والضغط النفسي والجوانب الإيجابية المصاحبة لها ما هي مراحل الحزن الخمسة؟ الإنكار: تساعد هذه المرحلة على تقليل الألم الهائل للخسارة عن طريق الإنكار حيث يكون من الصعب تصديق أننا فقدنا شخصا مهما في حياتنا نشعر وكأن ما حدث أشبه بحلم وسوف نستيقظ منه ونتسائل هل حدث ذلك بالفعل أم لا، يتغير واقع الفرد كليا في لحظة الخسارة هذه وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لأذهاننا للتكيف مع الواقع الجديد، ونستمر في التفكير في التجارب التي عايشناها مع الشخص الذي فقدناه والكثير من الصور المؤلمة التي يجب معالجتها.
2- مرحلة الغضب تعد هذه المرحلة هي المرحلة التي يستيقظ فيها عقل المتعرض للصدمة ، حيث تنتهي مرحلة الإنكار ويدخل المصاب في حالة من الغضب على الواقع المشوب بالحقد في بعض الأحيان ، وفي هذه المرحلة يصبح التعامل مع الشخص أصعب وأكثر حدة ، ولكن على حد قول كوبلر تعد هذه المرحلة ضروريبة جداً لإتمام العلاج. 3- مرحلة المساومة يعود الأمل مرة أخرى للشخص المتعرض للصدمة خلال هذه المرحلة ، فيحاول عقله الباطن أن يقنعه بأنه يمكن التعامل مع هذه الصدمة من خلال المساومات ، بمعنى أن يقول الشخص على سبيل المثال في حال تخطيت هذه الأزمة سأقوم بمساعدة الفقراء" أو "عندما أتجاوز هذه الوعكة بأقوم بالتوقف عن التدخين ، وتساعد هذه المرحلة على دفن الحزن وتجنب أعراضه. 4- مرحلة الاكتئاب وهي أولى مراحل الاعتراف بالواقع ، فبعد انتهاء مرحلة الإنكار والغضب ، والاقتناع بفشل مرحلة المساومة ، يعترف المريض بالواقع ليدخل في حالة من الاستسلام والإحباط المصحوبان ب الاكتئاب ، وهنا يبدأ المريض في الابتعاد عن اهتمامته مثل العمل والمهام العائلية وما شابه، ويتجه رويداً نحو الانعزال والتقوقع ، وتقول كوبلر أن هذه المرحلة هي أكثر مراحل الحزن خطورة وأكثرها حساسية في التعامل مع من يمر بها.
الترجمة: سارة المبارك، ياسمين السعدي. التدقيق: ياسمين السعدي. المراجعة: أسامة خان. للحزنِ والفقد خمسُ مراحلٍ وهي: ١- الإنكارُ والعزلة. ٢- الغضب. ٣- المساومة. ٤- الاكتئاب. ٥- الإذعان والقبول، وليس من الضروري أن يمر الأشخاص الذين ينتابهم الحزن بجميع هذه المراحل، كما أنها ليست مقتصرةً على هذا الترتيبِ أيضًا. إن المراحل التي نمر بها في فترة الحزن والأسى هي مراحل تعتري البشر في جميع أنحاء العالم، وفي جميع مناحي الحياة بغض النظر عن اختلاف ثقافاتهم. الحزن قد يحدث استجابةً لإصابة شخصٍ بمرضٍ عُضال، أو نهاية علاقةٍ حميمةٍ أو وفاة عزيز سواءً أكان إنسانًا أم حيوانا. في هذا المقال نذكرُ المراحلَ الخمسة للحزن والتي طرحتها «إليزابيث كوبلر-روز (Elisabeth Kübler-Ross) في كتابها الاحتضارُ والموت (On Death and Dying) في عام ١٩٦٩». عندما تصيبنا فاجعة، فإننا نُمضي أوقاتًا مختلفةً في كل مرحلة وفي كل مرحلة نمر بمستويات مختلفة من الشِّدة ، هذه المراحل ليست مقتصرةً على ترتيب معين، فعادة ما نتنقل فيما بينها حتى قبل التقبل النفسي لموت أحدهم. الكثير منا لا يتاح له الوقت لبلوغ المرحلة الأخيرة. قد تدفعك وفاة من تحب إلى تقويمِ مشاعرك تجاه الوفيات، ومع كل مرحلةٍ من هذه المراحل تظهر لنا سلسلة أفكار تدعو إلى الأمل: مادامت هناك حياة، سيظل هناك أمل وما دام هناك أمل، ستظل هناك حياة.
- طلب دعم المختصين ليس ضعفًا ولا قصورًا في كفاءة الفرد - الاعتراف بالألم يساعد على مرور مرحلة الفقد بسلام حذرت المستشار النفسي ورئيس قسم تطوير الذات بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، د. عبير رشيد، من التأثير السلبي للحزن على الإنسان، مشيرة إلى أن الحزن والأسى هما حالة داخلية من الاستجابات الانفعالية الجسدية والاجتماعية الناتجة عن فقدان شيء ذي قيمة كبيرة، قد يتمثل في وفاة عزيز أو فقدان وظيفة أو نهاية علاقة معينة، أو أي تغير يصيب حياة الفرد ويغير من مجراها الطبيعي، ويُعد هذا الشعور أمرًا طبيعيًا قد يمر به أي فرد في مرحلة من مراحل حياته. ردود الفعل وأوضحت أن الشعور بالفقد يختلف من شخص لآخر، وتختلف طريقة التعبير عنه وتتراوح فتراته، فهو لا يتبع جدولًا زمنيًا معينًا، ولا يتبع طريقة محددة، فهناك من لا يعانون رد فعل شديد، بينما يعاني معظم الأشخاص ردود أفعال متقلبة لفترة من الوقت، في حين يمكن للآخرين إصدار رد فعل معقد وخطير جدًا، وليس هناك ردة فعل غير عادية أو خاطئة منهم، بل إن اختلاف ردود الفعل تعود لاختلاف الشخصيات والخبرات السابقة، بالإضافة إلى صلة القرابة بالمفقود ومدى قيمته وغيرها، ولكن هناك بعض القواسم المشتركة في مراحل وترتيب المشاعر التي تمر بها أثناء حالة الفقد.
٢- الغضب: يتحول الإنكار إلى غضب، فيسأل الشخص نفسه "لماذا يحصل هذا الأمر لي؟ لماذا أنا بالذات؟ من المسؤول عن ذلك؟. ٣- المساومة: سوف أفعل أي شيء لتغيير هذا الأمر، لو عاد هذا الشخص أعد بأني سوف أتغير، لو الأيام عادت لفعلت شيئاً مختلفاً تماماً. ٤- الإكتئاب: أنا حزين جداً لفعل أي شيء، لا يوجد أمل في هذه الحياة، لن أجد شخصاً مثله مرة أخرى في حياتي. ٥- القبول: أنا أشعر بالسلام مع نفسي، وأنا مستعد لفتح قلبي للعالم والإستعداد لفصول جديدة من حياتي. لا يمكننا أن ننسى سبب الحزن، ولكن الحزن نفسه سوف يمر كما مر من قبل.. فالوقت كفيل بصنع السلام داخل النفس.. لا تضغط على نفسك لمهاجمة الحزن، فمهاجمته سوف تعلقه فيك أكثر، تجاهله وسوف تجد نفسك مع الأيام تعيش بسلام أكثر وترتب كل ماتبعثر داخل ذاتك لتنظم حياتك وتنطلق مرة أخرى لتحقق أحلامك، لتساعد الناس، لتكون شخصاً أفضل، لتجعل هذا العالم مكاناً أفضل لك ولغيرك! كل ما أستطيع قوله هو "إستمتع مابين يديك وماحولك وكل مافي حياتك، قدر كل شيء وكل شخص وكل لحظة، وأعطهم حقهم بالفرح فيهم، وعندما يأتي وقت الحزن على فقدانهم، تصالح مع نفسك وتأكد أنك فعلت الشيء الصحيح لآخر لحظة".
ومع ذلك ، اعتبرت Elisabeth Kübler-Ross أن هذه المراحل كانت مفيدة كنظام للفئات لتكون قادرة على تصور بطريقة بسيطة نسبيًا جميع الفروق الدقيقة في طريقة إدارة الحزن ، وهي مرحلة يتم التعبير عنها في بعض الحالات المسؤولية العاطفية. 5 مراحل الحداد باختصار ، تصف إليزابيث كوبلر روس المراحل الخمس للحداد بعد وفاة شخص تحبه.. 1. مرحلة الإنكار حقيقة إنكار حقيقة أن شخصا ما لم يعد معنا لأنه توفي يسمح لنا بتخفيف الضربة وأرجئ بعض الألم الذي تجلبه لنا الأخبار. على الرغم من أنه يبدو خيارًا غير واقعي ، إلا أنه له فائدة لكائننا ، لأنه يساعد على أن تغيير الحالة الذهنية ليس مفاجئًا لدرجة أنه يضر. يمكن أن يكون النفي صريحًا أو غير صريح ، أي أننا رغم أننا نعبر عن قبولنا شفهيًا للمعلومات التي توفي بها الأحباب ، نتصرف في الممارسة العملية كما لو كانت خيالًا مؤقتًا ، أي دور يتعين علينا تفسيره بدوننا خلقه تماما. في حالات أخرى ، يكون الإنكار واضحًا ، ويتم رفض إمكانية الوفاة مباشرةً.. الحرمان لا يمكن أن يستمر إلى أجل غير مسمى, لأنه يتعارض مع الواقع الذي لم يتم قبوله بالكامل ، لذلك ينتهي بنا الأمر بالتخلي عن هذه المرحلة. 2.