لماذا يُعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم طعام الفقراء وحلوى الأغنياء (الجزء الأول) التمر هو ثمرة أشجار الـنخيل، وأحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية التي اعتمد العرب عليها في حياتهم اليومية، ويُعدُّ التمر فاكهة وغذاء ودواء وحلوى، وقد كان لرخص ثمنه وتوفره الدائم في الأسواق ما جعل منه طعامًا للفقراء وحلوى للأغنياء، وهو فاكهة الشتاء الأولى بغير منازع، والتمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة لدى العديد من الناس، وقد أوصى الرسول ﷺ أصحابه بأكل التمر لما فيه من فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية. فما العناصر الغذائية التي يحتويها؟ وما فوائد التمر؟ يحتوي التمر على كميات وافرة من السكريات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، تقارب نسبة السكريات في العسل الطبيعي، وهنا تتجلى عظمة رسول الله ﷺ عندما طلب من المسلمين أن يكون فطورهم في شهر رمضان على التمر فهو أفضل غذاء لإفطار الصائم؛ لأن السكريات الموجودة في التمر أغلبها من نوعين وهي ما تسمى بــ (الجلوكوز) و (السكروز)، وتعتبر الأسهل امتصاصا والأسرع انتقالًا إلى الدم مباشرة، ويستغرق امتصاصها وانتقالها في الدم دقائق معدودة، وكمية السعرات الحرارية في التمر أكثر من الضعف عند المقارنة بالموز.
يُطلق على المركب الرئيسي للكركم الذي يفيد الدماغ اسم الكركمين، وهو المسؤول عن ظهور الكركم الأصفر الساطع. أظهر الكركمين خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للسرطان. يزيد الكركمين من إنتاج وتوافر ناقلين عصبيين مهمين هما السيروتونين والدوبامين، وهما ناقلان عصبيان مهمان معنيان بالسعادة والتحفيز والمتعة والمكافأة. وتم توثيق الكركمين جيدا ليكون له تأثيرات قوية مضادة للاكتئاب. طعام الفقراء وحلوى الأغنياء - الاجابة الصحيحة. القهوة القهوة هي إكسير الطاقة الرائع الذي يعتز به الكثير من الناس كل صباح، وأكبر سبب لشرب الناس القهوة هو الحصول على جرعة من الكافيين. الكافيين هو منبه عصبي طبيعي لا يمنحك الطاقة فحسب، بل يمنع أيضا الأدينوزين – وهو ناقل عصبي يشارك في الشعور بالتعب – من الارتباط بالدماغ. يفاجأ العديد من الناس عندما يجدون أن القهوة تحتوي بالفعل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة تسمى البوليفينول، والتي تعتبر مهمة لتقليل الالتهاب في الدماغ والحفاظ على نشاط دماغك. توفر مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة أيضا تأثيرا عصبيا، يحمي الدماغ من الإجهاد والتلف. البروكلي قد لا يكون البروكلي هو خيارك الأفضل ، ولكنه قد يكون الخيار الأفضل لدماغك ويحتوي البروكلي على مركب يسمى sulforaphane.
تساعد أوميغا 3 و DHA على وجه الخصوص في تشكيل الغلاف الواقي حول الخلايا العصبية لدينا، وكلما كانت هذه الطبقة أفضل، زادت كفاءة وفاعلية خلايا دماغنا، ما يسمح لقوة دماغنا بالعمل بكامل طاقتها. وأظهرت الدراسات أن نقصا في حمض الدوكوساهيكساينويك يمكن أن يؤثر على نمو الدماغ الطبيعي لدى الأطفال، وهذا هو السبب في أن العديد من تركيبات الأطفال ومكملات الأطفال بدأت في تضمين حمض الدوكوساهيكساينويك. التوت يأتي العنب البري على رأس القائمة كواحد من أكثر الفواكه فائدة لزيادة صحة الدماغ وأدائه. يحتوي العنب البري على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة، خاصة الأنثوسيانين، من أي فاكهة أخرى، ما يساعد على حماية الدماغ من الإجهاد وتعزيز شيخوخة الدماغ الصحية. يساعد محتوى التوت الأزرق المضاد للأكسدة أيضا على مضادات لتقليل الالتهاب، ما يسمح للدماغ بالحفاظ على مستويات طاقة صحية. أثبتت الدراسات أن تناول التوت بشكل منتظم لا يمكن أن يحسن صحة الدماغ فحسب، بل يمكنه أيضا تحسين أداء الدماغ ، بما في ذلك الذاكرة العاملة. التوت الأزرق ليس فقط طعمه رائع لكنه منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز. الكركم الكركم هو نوع من التوابل المثيرة للإعجاب للغاية وقد تم بحثه جيدا وأثبت أنه يتمتع بفوائد هائلة لدماغك.
وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مستويات عالية من المغنيسيوم، وهي التي صُنعت في "ناتورال فاليوم" لقدرتها على تهدئة وإرخاء الدماغ. أخيرا، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على أعلى معدل من المضادات للأكسدة من أي أطعمة أخرى، بما في ذلك الأطعمة الفائقة الشعبية مثل التوت الأكاني أو التوت الأزرق أو الرمان.
الأعداد غير الأولية أما بالنسبة للعدد الغير أولي أو كما يسمى في بعض الأحيان بالعدد المؤلف أو العدد المركب، هو عبارة هو العدد الصحيح الموجب صاحب القواسم الغير بديهية، والذي من الممكن القيام بالتعبير عنه من خلال ضرب عددين صحيحين قيمتهم أصغر منه، وكل عدد يطلق عليه غير أولي إذا كان لديه القابلية للقسمة على عدد واحد كحد أدني غير الواحد ونفسه، بذلك يكون كل عدد صحيح قيمته أكبر من الواحد إما هو عدد أوليا إما مركبا، أما العددان صفر و واحد فلا يحملان صفات الأعداد المركبة أو الأعداد الأولية. مثال: العددان 2 و 3 عكس ذلك، فهما ليسا عددين مركبين، وذلك لأنهم لا تصلح كتابتهم إلا بصيغة 1*2 أو 3*1، وكذلك الرقم 11 فهو عدد لا بحمل سمات الرقم المركب، فهو عدد غير مركب (أولي) لأنه لا يمكن أن نكتبه إلا في صورة 11*1 فقط، وهذه العوامل تعتبر قواسم بديهية للرقم 11. مثال أخر لتوضيح عملية تحليل العدد الصحيح 33*25=864 وكذلك نجد أن قواسم العدد 150 هي عبارة عن: 4, 6, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 18, 20, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 28, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 40, 42, 44, 45, 46, 48, 49, 50, 51, 52, 54, 55, 56, 57, 58, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 68, 69, 70, 72, 74, 75, 76, 77, 78, 80, 81, 82, 84, 85, 86, 87, 88, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 98, 99, 100, 102, 104, 105, 106, 108, 110, 111, 112, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 128, 129, 130, 132, 133, 134, 135, 136, 138, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 150
ـم الاجـ. ـة اـ. ـلصـ. ـى الـ. ـؤال حدد ما اذا كان العدد 19 اوليا ام غير اولي. مـ. ـلال مـ. ـوعة سـ. ـبايـ. ـي وسـ. ـجيب عـ. ـه اجـ. ـة نـ. ـوذجـ. ـة كـ. ـة وسـ. ــلـ. ـة. حـ. ـديكـ. ـم المـ. ـلومـ. ـات حـ. ـول الـ. ـوضـ. ـوع بشـ. ـل صحـ. ـح ومـ. ـرتـ. ـب وذلـ. ـك حـ. ـرصـ. ـا علـ. ـى نـ. ـاحـ. ـم وتـ. ـوقـ. ـم فـ. ـي الـ. ـواد الـ. ـدراسـ. ـية الخـ. ـاصـ. ـم. حدد ما اذا كان العدد 19 اوليا ام غير اولي. ـث انـ. ـا نـ. ـر بـ. ـواجـ. ـدنـ. ـم وخـ. ـدمـ. ـم هـ. ـدفـ. ـا لانـ. ـم امـ. ــل الامـ. ـة وجـ. ـا الـ. ـف بـ. ـل ثـ. ـة وتاكـ. ـن الله تعـ. ـى فـ. ـونـ. ـوا مـ. ـنا عـ. ـر مـ. ـا هـ. ـو حـ. ـل حدد ما اذا كان العدد 19 اوليا ام غير اولي الاجـ. ـابة كالـ. ـتالي: أولي source: مـ. ــوسـ. ـي ونـ. ـرجـ. ـو ان تـ. ـون الفـ. ـرة قـ. ـد وصـ. ـت الـ. ـى اذهانـ. ـم احـ. ـبابـ. ـلاب مـ. ـن كـ. ـل مـ. اعداد اولية وغير اولية - تتبع المتاهة. ـكاـ. ـن بالنـ. ـسبـ. ولا تـ. ـوا ان تـ. ـاركـ. ـونا بـ. ـعلـ. ـق حـ. ـوع عـ. ـثال أي سـ. ـؤال بعـ. ـقلـ. ـك تـ. ـريـ. ـده. ولأيـ. ـة امـ. ـور اخـ. ـرى تـ. ـودون مـ. ـا ان نـ. ـرق الـ. ـها حـ. ـون مـ.
وسنجد أنه متاح العديد من الاختبارات بغرض معرفة هل الرقم أولي أم مركب، دون الحاجة إلى تحليل الرقم بغرض معرفة قواسمه المشتركة.
التالي 27/02/2019 لماذا خلق الله العالَم في ستة أيام؟ الرياضيات تجيب! مدرّس رياضيّات مدوّن سوري
تعريف الاعداد المركبة في الرياضيات ، يمكن تعريف الأعداد المركبة على أنها أعداد صحيحة تحتوي على أكثر من عاملين، الأعداد الصحيحة غير الأولية هي أعداد معقدة لأنها قابلة للقسمة على أكثر من رقمين، اما الأعداد المركبة لها أكثر من 222 عاملاً، فما الفرق بين الاعداد الاولية والغير اولية ؟ 16 مثال للرقم المركب، عوامل 16 هي 1 ، 2 ، 4 ، 81 ، 2 ، 4 ، 81 ، 2 ، 4 ، 8 ، 16. 1 6. درس: الأعداد الأولية وغير الأولية | نجوى. 16 ، كل هذه الأرقام مقسمة إلى 161616 أيضًا. في حين أن الأعداد الأولية هي أرقام ثنائية العامل ، فإن الأعداد المركبة هي أعداد صحيحة موجبة أو أعداد صحيحة بها أكثر من اثنين من المقسومات، على سبيل المثال ، العدد 23 له عاملين فقط ، 1 و 23 (1 × 23) ، لذلك فهو رقم أولي، و مع ذلك ، فإن الرقم 4 له ثلاثة قواسم: 1،2 و 4 (1 × 4 و 2 × 2).