تُعدّ عشبة المليسا (بالإنجليزيّة: Lemon balm) من النباتات المُعمّرة (بالإنجليزيّة: Perennial plant)، وتعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وغرب آسيا، ولها أوراق بيضويّة شكلها يشبه القلب، ورائحتها تشبه الليمون، كما تمتاز أزهارها بأنّها صغيرة الحجم، وذات لونٍ أصفر أو أبيض، وتُجمع أوراق المليسا لاستخدامها في الأغراض الطبيّة قبل مرحلة إزهار النبات، ويمكن استخدام الأوراق لتحضير شاي المليسا من خلال نقعها بالماء الحارّ مدّة خمس دقائق، كما يمكن استخدام الأوراق الطازجة بتقطيعها وإضافتها للسلطات، أو استخدامها لتتبيل الدجاج والأسماك. فوائد عشبة المليسا تمتاز المليسا بفوائدها الجمّة لصحة الإنسان، وفيما يأتي نذكر أهمّ هذه الفوائد: – تقليل التوتّر حيث تُقلّل عشبة المليسا من أعراض التوتّر، ممّا يساعد على استرخاء الجسم، وتحسين المزاج، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ تناول هذه العشبة زادَ الشعور بالهدوء وقلّل اليقظة، إلّا أنّ الدراسات في هذا المجال تُعدّ صغيرة وتحتاج للمزيد من البحث، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استخدام كبسولات المليسا يوميّاً للحصول على هذه الفوائد. – تقليل القلق إذ يمكن استخدام المليسا لتقليل الأعراض المُصاحبة للقلق؛ مثل الانفعال، والعصبيّة، وقد أشارت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 إلى أنّ تناول الطعام الذي يحتوي على المليسا كان له تأثيرٌ جيّد في المزاج، وقلّل من مستويات القلق، إلا أنّ هذا التأثير يحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيده، ويمكن تقليل القلق من خلال تناول 300-600 مليغرام من المليسا ثلاث مرّات يوميّا، ويمكن زيادة الجرعة في حالات القلق الحادّ.
هل شرب المليسا تنحف؟ وهل فوائد المليسة للتنحيف واضحة؟ بالفعل تم تجريب شرب عشبة المليسة لمدة شهر مع إتباع نظام غذائى صحى به 1200 سعر حرارى فقط وتم فقدان وزن يقدر بـ حوالى 11 كيلو جرام بدون مجهود بدنى او ممارسة رياضة ، والفكرة كانت إتباع المليسا كمشروب مفضل مثل الشاى صباحاً ومساءاً وفى كل وقت مع الحرص على التوازن فى الطعام الغير محتوى على سعرات حرارية كبيرة كالحلويات والكعك والفطائر والبيتزا والجاتوه وغيرها من تلك المليئة بالسكر والدقيق وفيما يلى اهم فوائد المليسه للتنحيف مع طريقة تحضيرها للرجيم وتجربتى فى خسارة وزنى بها. فوائد المليسة للتنحيف تزيد من حرق الدهون وبالأخص دهون البطن والكرش لانه تسهل من الهضم وتمنع عسر الهضم. تقوم بضبط هرمونات التمثيل الغذائى فتحسن من عملية الهضم والحرق. فوائد عشبة المليسا للتنحيف » مجلتك. تنشط إفرارزات الغدة الدرقية ليلاً فتزيد من حرق الدهون. تساعد على إمتصاص سكر الدم تماماً مما يحد من تراكمه فى شكل دهنيات. تساعد فى تفتيت الدهون الثلاثية التى يصعب حرقها سوى بمجهود شاق وكبير كالرياضات الصعبة كرفع الحديد وغيرها. تزيد من طاقة الجسم فيضطر العقل لإرسال اوامر لحرق كميات دهون مختزنة لإنتاج الطاقة تخفض الكوليسترول بالدم تسد الشهية اذا ما شربت بدون سكر او إضافات للتحلية مما يقلل من شهيتك للطعام تزيل المغص واوجاع البطن وطاردة للغازات والريح والإنتفاخات.
– المساعدة على علاج عُسر الهضم حيث يمكن أن يؤثّر تناول المليسا بشكلٍ إيجابيٍّ في الهضم عند الأشخاص الذين يعانون من آلام البطن، وقلة الراحة، وللاستفادة من هذا التأثير يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق المليسا إلى مخفوق الحليب أو البوظة وتناولها. – علاج الغثيان إذ يمكن أن تساعد المليسا على تخفيف الغثيان، وذلك لتأثيره في الجهاز الهضمي، ولذلك يمكن تناول كوبٍ من شاي المليسا عند الشعور بالغثيان. – تقليل تشنّجات الدورة الشهريّة حيث تشير بعض الدراسات إلى أنّ المليسا يمكن أن تُخفّف من التشنّجات المرافقة للدورة الشهريّة، أو التي تسبقها، وللحصول على هذه الفوائد يمكن تناول مقدار 1200 مليغرام من المليسا بشكلٍ يوميّ؛ حيث إنّ استخدامه بشكلٍ مستمرّ يقلّل هذه الأعراض مع مرور الوقت. – إمكانيّة تخفيف الصُداع حيث إنّ المليسا يمكن أن تكون مفيدةً لتخفيف الصداع؛ وخاصّةً إذا كان ناجماً عن التوتّر، حيث إنّ خصائصه المُهدّئة تساعد على الاسترخاء، والتخلّص من الضغط، وإرخاء العضلات، كما يُعتقد أن تناول هذه العشبة قد يُساعد على إرخاء وفتح الأوعية الدمويّة الضيّقة، والتي قد تسبّب الإصابة بالصداع. – تقليل آلام الأسنان إذ تمتلك المليسا خصائص لتخفيف الألم، والتي قد تكون مناسبو لتخفيف آلام الأسنان، كما يمكن أن يخفّف الالتهابات في الجسم، وذلك بسبب خصائصه المُهدّئة، ولكنّ هذا المجال ما زال بحاجةٍ إلى مزيدٍ من الدراسات لإثباته، وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن استخدام زيت المليسا بوضعه على قطعةٍ نظيفةٍ من القطن ووضعها على المنطقة المُصابة، ويُنصح بعدم استخدام الزيت المُركّز، بل يجب تخفيفه بزيوت أخرى كزيت الجوجوبا (بالإنجليزيّة: Jojoba oil).
وبالفعل حصل الفريق الأول على الثنائي ليتفاجأ الجميع بخروج زياد طارق من قائمة الـ 18 لمباراة سيراميكايما جلس "كوكا" بين البدلاء وفي مدينة نصر خسر فريق الشباب بهدف بعدما أهدر ركلتي جزاء منها واحدة في الدقيقة 94 وفاز الجيش على بيراميدز بنفس النتيحة ليخسر الأهلى بطولة الجمهورية. ويضم الجهاز الفني لأهلي ٢٠٠١ محمد شرف مديرًا فنيًّا، وأحمد عبد الظاهر مدربًا مساعدًا، وخالد عثمان مدربًا لحراس المرمى، وأحمد عبد الله إداري الفريق، وحسن فاضل طبيب الفريق، ومحمد السيد أخصائي التدليك. المصدر: مصراوى
أعلن البنك الأهلي المصري، اليوم الخميس، عن توقيع بروتوكول تعاون مع مشروع تطوير التجارة وتنمية الصادرات في مصر (TRADE) المُمول من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID) ، بهدف دعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة من الشركات المُصدرة والشركات ذات الجاهزية للتصدير التي تستهدف تصدير منتجاتها إلى الأسواق الخارجية. ووقع البروتوكول يحيى أبو الفتوح نائب رئيس مجلس إدارة البنك الأهلي المصري، ورشيد بنجلون مدير مشروع تطوير التجارة وتنمية الصادرات في مصر وبحضور فرق العمل من الجانبين. دعم البنك الاهلي تداول. وعقب التوقيع صرح يحيي أبو الفتوح أن البروتوكول جاء انطلاقاً من دور البنك الأهلي المصري الرائد في دعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة لدورها الهام في الاقتصاد والتنمية باعتبارها المحرك الأساسي للنمو وذلك من خلال توفير احتياجاتها المالية وغير المالية. كما يستهدف البروتوكول تنفيذ استراتيجية الدولة في زيادة الصادرات وتعميق التصنيع المحلي لزيادة فرص اختراق المنتجات المصرية للأسواق الدولية، بما يساهم في تعزيز التجارة الدولية لمصر من خلال زيادة الصادرات المصرية لمنتجات المشروعات الصغيرة والمتوسطة في عدد من القطاعات الصناعية ذات القيمة المضافة العالية ومنها الصناعات الهندسية – الصناعات الغذائية – المفروشات المنزلية – صناعة الملابس الجاهزة – الصناعات الكيماوية – التعبئة والتغليف – صناعة مواد البناء.
واستطرد باحمدان قائلاً إن هذا الكرسي يُعتبر الأول من نوعه في الوطن العربي ويهدف إلى تعزيز دور الجامعة في مجال أبحاث المسؤولية الاجتماعية وإجراء دراسات تطويرية في هذا المجال وتعزيز الاستثمار الأمثل في الموارد البشرية في الجامعة من المتخصصين في جميع مجالات المعرفة واستقطاب أفضل الباحثين المحليين والدوليين من ذوي التميُّز إضافة إلى دعم برامج تأهيل وتدريب الكفاءات الوطنية وإيجاد الأرضية المساندة لبرامج التنمية الوطنية في مجال المسؤولية الاجتماعية. جريدة الرياض | البنك الأهلي يوقع اتفاقيات تعاون لدعم المنشآت الصغيرة والمتوسطة. ومن جانبه أكد عبد الكريم أبو النصر الرئيس التنفيذي للبنك الأهلي أن هذه المبادرة تُعتبر استمراراً لتوجُّه البنك الأهلي نحو تقديم برامج فعَّالة لخدمة المجتمع تتوافق مع الأهداف الإستراتيجية للبنك ورؤيته في هذا المجال. وأوضح أبو النصر أن البنك الأهلي حدَّد مجالات حيوية لبرامجه الاجتماعية تشمل دعم قطاعات التعليم والصحة وتطوير المهارات الأمر الذي من شأنه المساعدة في خلق المزيد من فرص العمل لأبناء الوطن إضافة إلى دعم الجمعيات الخيرية وفئتي الأيتام والمعاقين.. وبيَّن أن هذه المبادرة تعمل تحت مظلة برنامج الأهلي للكراسي العلمية الذي يستهدف دعم البحوث العلمية داخل الجامعات للمساهمة في المساعي الرامية لبناء مجتمع معرفي في وطننا الغالي.
وأشار إلى أن البنك الأهلي المصري يعمل على توفير كافة المتطلبات التمويلية اللازمة لمختلف الاحتياجات التمويلية سواءً في شكل تسهيلات مباشرة أو غير مباشرة من الاعتمادات المستندية وخطابات الضمان، ليساعد بذلك الشركات على تحقيق نمو مُستدام. وأوضح حسن أن ذلك يأتي من خلال وحدات متخصصة بفروع البنك المتواجدة بجميع المحافظات مع الاستفادة من خبرات الكوادر المصرفية المدربة من فريق عمل البنك لتقديم أفضل خدمة لعملاء المشروعات الصغيرة والمتوسطة بما يتماشى مع طبيعة تلك المشروعات واحتياجاتها. دعم البنك الاهلي فتح حساب. يُذكر أن مشروع تطوير التجارة وتنمية الصادرات في مصر المُمول من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية، يعمل على تعزيز التجارة الدولية لمصر من خلال زيادة الصادرات المصرية للمشروعات الصغيرة والمتوسطة وخاصة الشركات التي تسعى للتوسع ذات الجاهزية للتصدير من خلال 3 مكونات رئيسية. وتتضمن هذه المكونات تحسين القدرات التصديرية للشركات الصغيرة والمتوسطة، وبناء قدرات المؤسسات الداعمة للتجارة مثل المجالس التصديرية، وتطوير سياسات التجارة والاستثمار وتحسين البيئة المؤسسية، وذلك للوصول إلى بيئة ومناخ يساعد على استدامة التصدير، وفقا للبيان.
05:14 م الخميس 31 مارس 2022 كتبت- منال المصري: أعلن البنك الأهلي المصري توقيع بروتوكول تعاون مع مشروع تطوير التجارة وتنمية الصادرات في مصر (TRADE)، المُمول من الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID)، بهدف دعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة من الشركات المُصدرة والشركات ذات الجاهزية للتصدير التي تستهدف تصدير منتجاتها إلى الأسواق الخارجية. دعم البنك الاهلي السعودي. وبحسب بيان للبنك، وقع البروتوكول يحيى أبو الفتوح نائب رئيس مجلس إدارة البنك الأهلي المصري، ورشيد بنجلون مدير مشروع تطوير التجارة وتنمية الصادرات في مصر، وبحضور فرق العمل من الجانبين. وقال يحيى أبو الفتوح إن البروتوكول جاء انطلاقاً من دور البنك الأهلي المصري في دعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة لدورها الهام في الاقتصاد والتنمية باعتبارها المحرك الأساسي للنمو وذلك من خلال توفير احتياجاتها المالية وغير المالية. وأضاف أن البروتوكول يستهدف تنفيذ استراتيجية الدولة في زيادة الصادرات وتعميق التصنيع المحلي لزيادة فرص اختراق المنتجات المصرية للأسواق الدولية، بما يساهم في تعزيز التجارة الدولية لمصر من خلال زيادة الصادرات المصرية لمنتجات المشروعات الصغيرة والمتوسطة في عدد من القطاعات الصناعية ذات القيمة المضافة العالية.
وأكد عكاشة، على أن مساهمات البنك منذ بدء الأزمة وصلت الى 800 مليون جنيه تم توجيهها للأغراض الصحية من خلال توفير الأجهزة الضرورية أو تجهيز أماكن للعزل الصحي أو دعم الفرق الطبية، وكذا لمساندة مختلف الفئات المتضررة من الأزمة وذلك من إجمالي مساهمات مجتمعية للبنك وصلت لثمانية مليار جنيه في آخر ست سنوات يتم منحها في ضوء التزام البنك بمعايير واضحة ضمانًا لأعلى درجات الفاعلية وتحقيق التأثير المرجو منها.