اكتشاف كوكب بلوتو في 18 فبراير عام 1930، اكتشف العالم الفلكي كلايد تومبو كوكب "بلوتو"، وهو كوكب قزم في حزام كابير وراء نبتون، وهو أول جرم فلكي يُكتشَف في هذا الحزام، وله 5 أقمار، أكبرها قمر "شارون"، وحجمه يبلغ ثلثي حجم "بلوتو" تقريبًا. اخبار المريخ السودانى اليوم. ولادة مشاهير شهد في مثل هذا اليوم ولادة الفنان والمخرج المصري محمود ذو الفقار عام 1914، والممثلة الأردنية سميرة خوري عام 1940، والممثل الأمريكي جون ترافولتا عام 1954. وفـيات أدبية شهد يوم 18 فبراير عام 2009، وفـاة الأديب السوداني الطيب محمد صالح أحمد، وهو أديب وصحفي سوداني، وأحد أشهر الأدباء العرب في القرن العشرين، وأطلق على "صالح" لقب عبقري الرواية العربية، وعرف براويته "موسم الهجرة إلى الشمال"، وترجمت أعماله إلى أكثر من 10 لغات. كما تـوفي في اليوم نفسه من عام 2014، رائد قصيدة النثر العربية، أنسي الحاج، الذي نقل إلى العربية منذ 1963 أكثر من 10 مسرحيات لشكسبير ويونيسكو ودورنمات وكامو وبريخت، إضافة إلى عمله الصحفي وأعماله الشعرية.
في 19 أبريل 2021، كتبت مروحية الإبداع التابعة لوكالة ناسا التاريخ لأول مرة. حيث حلقت الطائرة التي تزن أربعة أرطال (1. 8 كجم) في السماء في الغلاف الجوي الرقيق للمريخ. مما يدل على أن الطيران المتحكم فيه ممكن على كوكب آخر. وأن سقف الإبداع لدى الإنسان غير محدود. والآن، بعد مرور عام ، سجلت شركة Ingenuity أكثر من 46 دقيقة عالياً، مما يثبت قدرتها على تجاوز حدودها في كل مرة. وكان الهدف من الإبداع هو أداء خمس رحلات جوية لإثبات أن الرحلة ممكنة على المريخ. لكن المروحية فعلت أكثر من ذلك بكثير. وحتى الآن، أكملت بنجاح 25 رحلة على الكوكب الأحمر. خلال هذا الوقت، تمكنت من السفر إجمالاً 5،824 مترًا (19،109 قدمًا). كما التقطت صورًا مذهلة لمناطق لا يمكن الوصول إليها بطريقة أخرى بواسطة مركبة المثابرة التابعة لناسا. وبعد فترة وجيزة من أن تُظهر للعالم ما يمكنها القيام به، تم تكليف المروحية بوظيفة استطلاع جوي. المريخ السوداني عن أزمة تسريبات الأهلي: شخصية ولا يصدقها طفل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وهذه الوظيفة تسمح للفريق التابع لـ ناسا بالحصول على صور مفصلة من ارتفاعات عالية ورؤية المريخ من منظور مختلف. ساعد ذلك الفريق على تحديد الأهداف العلمية المحتملة للمركبة الجوالة. ومن جانبها قامت ناسا مؤخرًا بتمديد عمليات طيران الطائرة العمودية حتى سبتمبر.
وأدى ذلك إلى قـتال بين الجناة والوحدة المصرية، وعلى أثر الحـادثة قُطعت العلاقات المصرية القبرصية، فيما اتُّهمت منظمة أبونضال الفلسطينية بالجـريمة. مـذبحة نيلي في 18 فبراير عام 1983، وخلال 6 ساعات كان رجال قبيلة لالونج الهندية في ولاية أسام قد قـتلوا أكثر من ألفي مسلم حسب أرقام رسمية، فيما تشير الأرقام غير الرسمية إلى تسجيل أكثر من 5 آلاف قتـيل في 14 قرية. ووُصفت المجـزرة التي يقال إنها وقعت بسبب قرار إجراء الانتخابات عام 1983، بأنها أسوأ المجـازر المرتكبة ضد الإنسانية منذ الحـرب العالمية الثانية. بث مباشر مباراة الأهلي والمريخ السوداني.. الجمعة 18-3-2022 | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. هبوط على المريخ هبط الروبورت الجوال ناسا برسيفيرنس، في 18 فبراير عام 2021، على سطح المريخ حاملًا مروحية إنجينويتي المريخية، وكانت خطوة الهبوط هي الأخطر ضمن مهمة تستهدف الإتيان بالصخور التي يمكن أن تجيب عما إذا كانت قد وجدت أي حياة على الكوكب الأحمر. أول رحلة للبريد الجوي شهد يوم 18 فبراير عام 1911، أول رحلة بريد جوية رسمية في العالم، وانطلقت من مدينة الله أباد في الهند البريطانية إلى نايني، وحملت الرحلة 6500 رسالة متعلقة بالدعاية لأحد المعارض، وكانت الرحلة بقيادة هنري بيكيت، ولمسافة 13 كيلو مترًا.
3 جرام لكل كيلو جرام من وزنك فمثلاً لو كان وزنك هو 70 كيلو جرام تكون النسبة المناسبة لك هي 21 جرام في اليوم ويتم تناوله قبل التمرين بساعتين ويجب تناول كميات كافية من المياه مع هذا المكمل الغذائي. أفضل أنواع المكملات الغذائية لزيادة الوزن يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل مكملات غذائية لزيادة الوزن وقبل أن أذكر لك هذه المكملات يجب معرفة أن أي مكملات غذائية لزيادة الوزن مهما كان سعرها فهي لا تبني العضلات ولن تجعلك تحصلين علي قوام مثالي أو رياضي فلو تناولتي هذه المكملات بدون أي تمارين مقاومة فستكون الزيادة عبارة عن دهون فقط, لذلك أفضل طريقة دائماً لزيادة وزنك هي تناولك كميات إضافية من السعرات الحرارية مع القيام بتمارين رفع الأثقال وبالتالي زيادة الكتلة العضلية وأشهر مكملات غذائية لزيادة الوزن هي: مكمل غذائي Serious Mass. مكمل True Mass. مكمل Complex gainre. أفضل المكملات الغذائية؛ للحفاظ على صحة الجهاز المناعي | نبذة. مكمل Russian bear مكمل up your mass (( إضغطي هنا: زيادة الوزن وبرنامج تدريبي للتضخيم في المنزل)). أضرار المكملات الغذائية أي مكملات غذائية طبيعية التكوين لا يوجد منها أي ضرر طالما يتم تناولها بالجرعة المحددة وفي الوقت المناسب وأن يكون جسمك بالفعل في حاجة لهذه المكملات الغذائية ومع ذلك هناك عدة إرشادات يجب معرفتها قبل تناول المكملات الغذائية: علي السيدات في فترة الحمل والرضاعة والأشخاص الأقل من سن ال18 إستشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول أي نوع مكملات غذائية.
الجرعة: تناول فيتامين د مبكرا بعد الظهيرة أو في المساء ولا تتخطى 4000 وحدة دولية في اليوم. 4- الكالسيوم: يعتبر الكالسيوم من أكبر المكملات الغذائية التي يصعب ابتلاعها ، لذلك يمكن كسر أقراص الكالسيوم وتناول نصف صباحا ونصف بعد الظهيرة ، غالبية الكالسيوم توجد في العظام والأسنان ويحتاجه الجسم للناقلات العصبية ووظائف العضلات ، ينصح بتناول الكالسيوم في المساء لأن فاعليته تزيد ليلا. جرعة الكالسيوم: 2 قرص 500 مجم. أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية | المرسال. 5- فيتامينات ب وب المركبة: يأخذ الناس أقراص فيتامين ب لتعزيز الطاقة ، والشعور بالإسترخاء والتخلص من التوتر ، ويوجد 8 أنواع من فيتامين ب يلعب كل واحد منهم دور معين في الجسم ، ويفضل تناوله في الصباح قبل الإفطار بدلا من المساء. 6- زيت السمك: يحتوي زيت السمك على سلسلة طويلة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، وينبغي الحصول عليها خلال النظام الغذئي أو المكملات الغذائية ، والمكملات الغذائية لزيت السمك ضرورية لوظائف الدماغ ، النمو الطبيعي والتطور ، ويفضل تناوله مع الوجبات. الجرعة: تناول المكملات الغذائية لزيت السمك 450-500 مجم يوميا. 7- الحديد: يوصي خبراء الصحة بتناول الحديد على معدة فارغة حتى لا يؤثر على عملية الهضم ، وبعض العناصر الغذائية يمكن امتصاصها بشكل أفضل عند تناولها معا ، مثل تناول الحديد مع فيتامين ج ، أما الكالسيوم فهو يعيق امتصاص الحديد من الجسم ، فتجنب تناولهما معا.
الجرعة: النساء أكثر من 19 عام / 9جم 8- البروبايوتيك: يوصى بتناول هذه المكملات الغذائية لتعزيز البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي ، وينصح بتناولها إما مع الإفطار أو ليلا على معدة فارغة ، 30-60 دقيقة قبل الوجبات ، لتجنب التفاعلات مع الإنزيمات الهاضمة. 9- السلينيوم: هو معدن مع مضادات الأكسدة ومواد مضادة للسرطان ،وينصح بتناوله مع فيتامين ه لزيادة فاعليته ، ولكن تناول أكثر من 400 مجم من السلينيوم قد يكون ضارا.
يُنصح بأخذ 3غم قبل التّمرين، و3غم بعد التّمرين. [١١] حُزَم الفيتامينات المتنوِّعة: تُعتَبَر حُزم الفيتامينات المتنوّعة (بالإنجليزيّة: Multivitamin Packs) مصدراً للفيتامينات الضروريّة لتعويض حاجة لاعب كمال الأجسام اليوميّة من الفيتامينات، حيثُ إنّ لها دور أساسيّ في عمليّة الاستشفاء العضليّ، وتحسين الدّورة الدمويّة، وتقوية جهاز المناعة، إضافةً إلى أنّها تُساعِد في تخفيف الوزن ، وهي ضروريّةٌ للوقاية من الإصابات النّاتجة عن رفع الأوزان الثّقيلة، حيثُ إنّها تُساعد في تقوية المفاصِل، كما أنَّ حُزم الفيتامينات تُحفِّز إنتاج هرمون التّستوستيرون.