التغيير لدى كل واحد منا سعي دائم وتطلع لأن يكون في احسن وأفضل حال وأن يقوم بتغيير الواقع الذي يعيشه إلى واقع أكثر جمالا وإشراقا، والتغيير نحو الاحسن وأفضل هو بلا شك هدف فطري لدى الجميع خصوصا إذا انتهج الإنسان الأساليب السليمة والصحيحة للوصول الى هذا الهدف. يشمل التغيير العديد من المجالات كالتغيير في جملة الأفكار والمبادىء المغلوطة أو القديمة غير ذات النفع والجدوى وبالتالي تحصل التغييرات السلوكية تبعا لذلك نحو الأفضل، وكذلك هناك التغيير في المستوى العلمي والأكاديمي نحو الاحسن وأفضل كإتمام الدراسة الجامعية ورفدها بالشهادات العليا، أو الطموح نحو التغيير الاحسن وأفضل على الصعيد المالي وتحقيق المعيشة الأفضل. كيف أقوم بتغيير نفسي للأفضل رسم الأهداف والخطط الواعية هي بلا شك أولى الطرق وخطوات في تحسين الأوضاع، فأنت عندما تضع هدفا معينا وتقوم بدراسته وتضع في عين الاعتبار كل الظروف المحيطة بهذا الهدف وكل العقبات وبالمقابل تضع الإيجابيات والمنافع المكتسبة من هذا التغيير فأنت عندها بلا شك ستمتلك الدافعية والقوة للمضي في مشروعك وهدفك مستنيرا بالخطط الواعية والدراسة المنهجية التي اتبعتها من أجل هذا التغيير.
إذا كنت تهدف للتحسين من وضعك العلمي وتحصيلك الجامعي أو المدرسي أو الارتقاء في سلم الشهادات العليا، فتذكر أن طريق العلم هو طريق الجنة، وليكن هدفك هو أن يستفيد منك مجتمعك وعالمك الذي تعيش فيه وتستفيد أنت من هذا التغيير العلمي، ولا شك أن الدراسة الجادة والمستفيضة هي سبيلك نحو التفوق والنجاع العلمي والأكاديمي. اذا أردت تغيير نفسك نحو الاحسن وأفضل في مجال عملك، فعليك أن تخلص في عملك وأن تتذكر أن الإتقان في العمل هو من صفات المؤمنين وأنك تؤجر عليه في الدنيا والآخرة، كما أن إتقانك لعملك وتفانيك فيه يعطيك الخبرة التي بها يتميز الموظفون عن بعضهم البعض ونستطيع بها أن نصف فلان بأنه موظف ناجح ومثالي والآخر بأنه خامل وكسول ويعمل تحت المراقبة، لذا فالاجتهاد في العمل والممارسة الحثيثة هي السبيل لتحقيق النجاح العملي والنجاح المادي تبعا لذلك. على الصعيد العائلي والاجتماعي بشكل عام تستطيع التغيير من نفسك نحو الاحسن وأفضل كأن تكون أكثر اتصالا مع أهلك وأقاربك وأصدقائك، وتكون مصدر بهجة وحبور بالنسبة للذين يجالسونك ويرونك، وتتفوق اجتماعيا كلما زاد حجم العون والخدمة التي تسديها لمجتمعك وعالمك الخاص والعام، فالناجحون اجتماعيا هم أكثر الناس صيتا وسمعة طيبة وهم أكثر الناس احتراما في المجتمع.
تتكون (أسرية) من (13) قطاعًا هي: مركز الإرشاد الأسري، ومركز الإصلاح الأسري، ومعهدان عاليان للتنمية الأسرية للتدريب أحدهما للرجال، والآخر للنساء، وأربعة فروع، وأربعة أندية للبنات، وناديان للشباب، و مركزٌ إعلاميٌّ، وإدارةٌ للتنسيق، وإدارةٌ للعمليات المساندة، وإدارةٌ للشراكات، وإدارةٌ للتطوع، والإدارةُ المالية، والإدارةُ النسائية. المتواجدين حالياً: 9 عدد الزوار: 1787007
تحدثي معه عن ما يزعجكِ: محاولة تغيير نفسكِ للأفضل مع زوجكِ لا تعني السكوت عن أي شيء يضايقكِ أو يزعجكِ منه، لكن يعني أن تعملي قدر استطاعتكِ على تطوير علاقتكما معًا، وفي الوقت نفسه، إذا كان هناك أي مشاكل في العلاقة أو شيء يضايقكِ تحدثي عنه فورًا وتناقشا فيه. ___________________ ريهام سمير سعيد سمير
انخفاض الحرارة قالت الدكتورة إيمان شاكر، مدير مركز الاستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد خلال الأسبوع الحالي شهدت موجة شديدة الحرارة. وأضافت خلال حوار على قناة إكسترا نيوز، أن درجة الحرارة على القاهرة اليوم سجلت 39 درجة، وجنوب البلاد سجلت اليوم 42 و 43 درجة، و الواحات البحرية و الداخلة و الخارجة سجلت 43 درجة. وأشارت إلى أنه بداية من مساء اليوم سيكون هناك انخفاض فى درجات الحرارة ، وسيكون هناك نشاط للرياح، معلقة:" بعد أذان المغرب سيكون هناك رياح و انخفاض فى درجات الحرارة سيشعر بها الجميع". ولفتت إلى أن درجة الحرارة غدًا الجمعة ستسجل 32 درجة، أى أن هناك انخفاض 7 درجات، ولكن جنوب البلاد ستنخفض درجتين فقط. وأعلنت عن خبر سار للمواطنين قائلة، إن الأسبوع المقبل سيكون أسبوعا ربيعيا والجو سيكون رائعا، ودرجات الحرارة ستنخفض بشكل تدريجي". درجة الحرارة في المغرب. وكشف أنه يتوقع سقوط أمطار على مناطق بـ السواحل الشمالية للبلاد، مؤكدة أن الأمطار ستكون خفيفة ولن يكون هناك مشكلات. قد يعجبك أيضا... ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نت 5 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نت 5 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
يشهد المغرب، منذ بداية الأسبوع الحالي، ارتفاعا مفرطا في درجات الحرارة، حيث سجل في بعض المناطق وصولها إلى 44 درجة. الحسين يوعابد، مسؤول التواصل في مديرية الأرصاد الجوية، كشف أن سبب ارتفاع درجة الحرارة ناتج عن قدوم كثل هوائية جافة من مالي، وموريتانيا، واستقرارها في المغرب. ماذا أصاب الطقس في شهر أبريل؟ – العمق المغربي. وأوضح يوعابد، في اتصال مع "اليوم 24″، أن الارتفاع في درجة الحرارة سيستمر إلى غاية يوم الأحد المقبل، وستنخفض بشكل تدريجي. وأضاف مسؤول التواصل في مديرية الأرصاد الجوية أن الحرارة ارتفعت عن موسمها العادي بحوالي 10 درجات، وسجلت مناطق الجنوب أعلى ارتفاع. وسجلت درجة الحرارة في مناطق سوس، والأقاليم الجنوبية، وأقصى الجنوب الشرقي للبلاد 44 درجة، و38 درجة في كل من اللوكوس، وداخل منطقة الغرب، والشاوية، ودكالة، وعبدة، والشياظمة، والسايس، وهضاب الفوسفاط، ووالماس، وسهول تادلة والحوز، والرحامنة، و31 درجة في المنطقة الشرقية، والسواحل الشمالية، والوسطى.
منوعات شهر أبريل الذي يبدأ عند العديد بكذبة، بدأ هذه السنة بـ"مزاج" استثنائي سجلت تداعياته في عدد من مناطق العالم. الأرصاد : انخفاض الحرارة بعد المغرب اليوم| فيديو | عرب نت 5. فهو في مناطق شديد البرودة بشكل غير مسبوق، وفي مناطق أخرى شديد الحرارة بشكل غير معتاد. حالة "الشذوذ" الملحوظة في الأحوال الجوية لا تعكس سوى ما تسجله التغيرات المناخية من تحولات ترفع من حلات الشذوذ تلك ومن وتيرتها وانتشارها عبر العالم. وخلال الأيام الأولى من شهر إبريل الحالي، ضربت موجة برد تاريخية جميع أنحاء أوروبا، يرى البعض أنها لم تتكرر منذ نحو مئة سنة، حسب الجزيرة نت، حيث انخفضت درجات الحرارة ما بين 11-18 درجة مئوية عن المعدل الطبيعي، ما أعاد الناس من بدايات الربيع إلى عمق الشتاء في ساعات، وأدى أيضا إلى اضطراب النباتات والمحاصيل التي تتفتح في وقت مبكر في العديد من البلدان.
لكن على الجانب الآخر، فإن أطراف الهواء القطبي التي امتدت جنوبا تؤثر على الطقس المحيط بها، فتجذب المرتفعات الجوية ناحيتها، ما يتسبب في سفر الهواء الساخن للأعلى، وبالتالي نشوء موجات حارة بمحيطها، والواقع أن هذا ما حدث بالفعل في العالم العربي، حيث طالت أطراف تلك الموجة الباردة بلاد المغرب العربي، لكنها ضربت شرقي القارة بموجة حارة. وبحسب العديد من الدراسات في هذا النطاق، فإن التغير المناخي يتسبَّب في احترار المنطقة القطبية التي تمتلك معدل احترار أكبر من ضِعْف المعدلات في بقية الكوكب، يتسبَّب ذلك في أن يصبح الفارق في درجات الحرارة بين المنطقة القطبية وخطوط العرض السفلى أقل، هذا الفارق هو دائما السبب في تزايد سرعة الرياح في الدوامة القطبية، ما يُسهِّل تفتُّت الدوامة مع الزمن، ويزيد فرص تكرار الموجات الباردة. في دراسة صدرت بدورية "ساينس" المرموقة في فبراير 2021، أشار فريق بحثي إلى أن الأمر قد لا يتعلق فقط بتفتُّت الدوامة القطبية الشمالية، ولكن حتى مع عدم تفتُّتها هناك قابلية لأن تتمدد بسبب احترار المناخ، فتطول مناطق تقع في جنوبها لم تكن يوما تتأثر بالكتل الهوائية الباردة القادمة من الشمال، وقد وجد الباحثون أن حلقات الدوامة القطبية تمددت بالفعل تمددا ملحوظا خلال 40 سنة مضت.