التقليل من مشاكل الربو يحتوي السمك على "أوميجا 3" بالإضافة للأحماض الدهنية و التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات لذلك و بحسب دراسة نشرت على Science Daily، فإن تناول السمك مرتين فقط في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من التهاب الرئة لدى الأطفال المصابين بالربو. مفيد للحامل والجنين تتضمن الأسماك نسبة عالية من الزئبق المفيد لصحة الأم والجنين، خصوصا أسماك السلمون والسردين. و تساعد الأحماض الدهنية غير المشبعة طويلة السلسلة (LC-PUFA) و أحماض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الموجودة في السمك على نمو طفل سليم، بحسب دراسة نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. الوقاية من ألزهايمر تناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والاكتئاب ومرض ألزهايمر والحالات المرضية المزمنة الأخرى، بحسب دراسة نشرتها كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد. كما أن تناول المأكولات البحرية بشكل معتدل يرتبط بتقليل أعراض هذا المرض. يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد السمك المذهلة.. فوائد السمك والربيان للمتزوجين - مقال. لماذا يجب أن تأكل السمك مرتين أسبوعيًا! فوائد السمك للمتزوجين يساعد السمك بشكل عام والمشوي تحديداً على تدفق الدم للأعضاء التناسلية، وذلك عبر تحفيز الدورة الدموية، مما يساعد على تحفيز الإنتصاب.
وعلى الرغم من أن السبب غير واضح حتى الآن، إلا أنه يمكن ربط الحمل وزيادة فرصة حدوثه بفوائد السمك للجنس ، حيث أن تناول السمك يحسن من نوعية وتواتر النشاط الجنسي لدى كل من الرجال والنساء. من فوائد السمك للرجال كذلك الحفاظ على صحة البروستات وتحسين جودة الحيوانات المنوية لديهم. فوائد السمك للنساء من أهم فوائد السمك للنساء أنه يحسن من جودة عملية الإباضة ويزيد من فرصة حدوث حمل، ليس ذلك وحسب، وإنما يساعد الأوميغا - 3 الموجود في السمك على تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية لدى النساء. فوائد السمك للاطفال من فوائد السمك للأطفال أنه يساعد على نمو وتطور الدماغ، حيث يزيد السمك من المادة الرمادية في الدماغ، والتي تحتوي على الخلايا العصبية المسؤولة عن معالجة المعلومات وحفظ الذكريات. من ناحية أخرى، يعتبر السمك مصدراً غنياً بالبروتينات التي تحتوي على أحماض أمينية مهمة، مثل الأرجنين والتريبتوفان وغيرها، والتي تلعب دوراً هاماً في المحافظة على أنسجة الجسم وإعادة ترميمها. حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) فوائد السمك للحامل أثبتت الدراسات أن النظام الغذائي الغني بالأسماك يساعد على نمو الأجنة بشكل جيد، وكلما ارتفعت كمية السمك التي تتناولها النساء الحوامل في أواخر فترات الحمل، كلما قلت نسبة ولادة طفل بحجم أقل من الطبيعي.
وقد يصيب بعض الأشخاص من بعض مشاكل اللثة ونزيفها، وذلك نتيجة تناول زيت السمك، وقد ينصح بعض الأطباء بالتوقف عن تناول زيت السمك قبل الدخول في إجراء بعض العمليات الجراحية. قد يصيب تناول الأسماك والربيان بكثرة في حدوث بعض حالات لانتفاخات ولإسهال، حيث قد يصيب المعدة ببعض لاضطرابات، ويؤدي أيضا زيادة كميات الدهون إلى حدوث بعض الارتجاع في المريء. قد يؤدي تناول الأسماك والربيان إلى خفض مستويات ضغط الدم في بعض الأوقات، حيث يكون مفيد جدًا في حالة ارتفاع ضغط الجم، لذلك دخل بعض الأسماك وزيوتها في بعض أنواع الأدوية والعقاقير. قد يصيب الجسم بتسمم الفيتامين، حيث يحتوي على بعض لأحماض لأمينية ومركب أوميجا 3 الذي يحتوي على فيتامين أ بكميات كبيرة. فوائد الأسماك والروبيان للنساء كما تناولنا أهمية الأسماك والربيان للرجل والمتزوجين، نحب أن نستعرض بعض الفوائد التي تخص النساء ومنها: يقلل الإصابة بنوبات القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبالأخص في أعمار الثلاثين وما فوقها. مفيد جدًا في فترات الحمل بسبب إنه يمد الجسم بالأحماض الأمينية والفيتامينات مثل أ، ب2، ويمد الجسم أيضًا بمركب أوميجا3 والذي يفيد في نمو الجسم للجنين ويحافظ على صحة الجسم والعظام للحامل.
دشَّن أمين العاصمة المقدسة المكلف صالح بن علي التركي، بمكتبة اليوم الحملة التوعوية تحت عنوان "مكة آمنة"، والتي نظمتها الأمانة بالاشتراك والتعاون مع شرطة العاصمة المقدسة، وفي إطار حرص الأمانة على الجوانب التوعوية وأهميتها في بناء المجتمعات ولتلبية احتياجات المواطنين في مختلف المجالات وتقديم أفضل الخدمات لهم. وأوضح وكيل أمين العاصمة المقدسة للأعمال المساندة المهندس إبراهيم بن أحمد الغامدي، أنَّ الأمانة حريصة على المشاركة في مختلف الأنشطة المتنوعة التي تساهم في رفع درجة الوعي لدى المواطنين وتقديم خدمات مميزه لهم، مشيرًا إلى أنّه سيتم من خلال هذه الحملة حثّ المواطنين والمقيمين بأهمية تركيب كاميرات المراقبة في المنشآت التجارية والغذائية والصحية والمهنية إضافة إلى المباني السكنية، والتي تساهم بشكلٍ كبيرٍ في الحماية من السرقات، وستنفذها أمانة العاصمة المقدسة ممثلة في وكالاتها. وقال، إن دور الأمانة لا يقتصر فقط على رصد وتطبيق المخالفات والغرامات المالية، بل من واجبها القيام بالدور التوعي والتثقيفي لأفراد المجتمع، من المواطنين والمقيمين بأهمية وجود كاميرات المراقبة ودورها في الحد من السرقات بإذن الله، وتعزيز الثقة بالجهات الرقابية بما يخدم سكان وزوار العاصمة المقدسة.
أصدر أمين العاصمة المقدسة المكلف صالح بن علي التركي، قرارا يقضي بتعيين العنود بنت منسي البقمي رئيسا لبلدية العتيبية الفرعية، كأول سيدة تتولى هذا المنصب في مدينة مكة المكرمة. وأوضحت العنود البقمي في تصريح خاص لـ«عكاظ» أن توليها هذا المنصب في مكة المكرمة هو أكبر حافز وفخر لها لاسيما أنها أول سيدة تتولى إدارة بلدية فرعية في العاصمة المقدسة وهذا بلا شك دليل على ما تتمتع به المرأة السعودية من قدرة ونجاح. وأكدت البقمي في حديثها أنها ستسعى بلا شك من أجل تحقيق النجاح والطموحات التي تحملها كابنة مخلصة لهذا الوطن المعطاء تطمح إلى خدمة بلدها ومجتمعها بكل فخر، مشيرة في الوقت ذاته إلى أن التعيين يأتي امتدادا لتوجه حكومتنا الرشيدة التي عززت مكانة المرأة السعودية في التنمية عن طريق تطوير واستثمار طاقاتها وحرصت على تمكينها لتولي مناصب قيادية في بلادنا الحبيبة. وفي ختام حديثها وجهت البقمي خالص شكرها وتقديرها لأمين العاصمة المقدسة المكلف صالح بن علي التركي، ووكيل أمين العاصمة المقدسة للبلديات عبدالله بن خميس الزايدي، على الثقة التي منحاها إياها وسوف تكون دافعا للاستمرار في العمل الدؤوب لتقديم أرقى الخدمات البلدية لقاطني مكة المكرمه وزوارها.
وزاد أمين العاصمة من قوله «قمنا وفق الأمر السامي القاضي بإيصال التيار الكهربائي لكافة المنازل المشيدة قبل عام 1424هـ وانتهينا من هذه المرحلة حيث تم إيصال التيار الكهربائي إلى كافة تلك المنازل بعد ان تقدم ملاكها بوثائق تؤكد صحة مواقفهم، أما المنازل التي شيدت بعد هذا التاريخ ولم يكن لهم وجود في المصورات الجوية قبل هذا التوقيت، فلم تصل لهم خدمات الكهرباء وسننتظر للبت في وضعهم لحين صدور تنظيمات جديدة تعالج وضعهم». وذهب الأمين في تعليقه على تلك المنطقة المحاذية لأشهر أحياء مكة المكرمة (حي العوالي) قائلا «تمثل الحسينية في موقعها الاستراتيجي واحدة من أهم المناطق النامية في مكة المكرمة، فهي تقع خلف حي العوالي مباشرة وبالقرب من معقل جامعة أم القرى وهي بهذا الموقع الحيوي باتت منطقة منتعشة وجاذبة للاستثمارات، وهذا ما جعلها منطقة تستقطب المستثمرين في قطاع الرياضة وكذلك استراحات خاصة كثيرة، وهذا ما دفعنا إلى توفير خدمات بلدية متقدمة فيها وربما ستحظى بالمزيد من الخدمات في المستقبل».
وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصبحه أجمعين مكة المكرمة - محرر صحفي ومصور
ما بين أمانة العاصمة المقدسة في حي المعابدة في قلب مكة المكرمة ومنطقة الحسينية على الحد الجنوبي لمكة المكرمة مسافة تزيد عن 20 كيلو مترا، لكن تلك المسافة لا تزال غير قادرة على تحديد موقف الطرفين من بعضهما البعض، فلا أمانة العاصمة المقدسة رسمت أطر التوسع النظامية في تلك المنطقة، ولا حي الحسينية النامي سريعا تمكن من فك شفرة الصمت المطبق من أمانة العاصمة لتتحرر من قيود البيروقراطية، وتنطلق صوب تنمية عمرانية شاملة. وظلت المعادلة بين الطرفين عائمة تعيش حالة من الضبابية التي يدفع ثمنها ذوو الدخل المحدود ممن تملكوا أراضيا في تلك المنطقة وفق وثائق حامية من كل معتد إلا الدولة، فيما تحرك تجار ومستثمرون للاستحواذ على أراض بها، لا سيما بعد أن ضمت أمانة العاصمة المقدسة تلك المنطقة إلى نطاقها العمراني. متناقضات عديدة لا يمكن أن تجتمع إلا في منطقة كالحسينية وهي التي غزت قلوب الأثرياء وخطفت لب وعقول الفقراء حتى بات في حبها القطبان متساويين، فالكل يستطيع التملك في تلك المنطقة على نهج «مد رجلك على قدر لحافك». فالأسعار في ذلك الحي النامي في متناول الجميع، والمساحات المحدودة التي تقع ما بين 400 متر مربع إلى 600 متر مربع لا تتجاوز قيمتها 150 ألف ريال، فيما تنخفض أسعار الأراضي ذات المساحات الشاسعة والتي تصل إلى 5 آلاف متر مربع لتلامس سقف المليون إلا قليلا.