[٣] الأطعمة المفيدة والضارة لبكتيريا الجهاز الهضمي هناك العديد من الأطعمة التي تُعدّ ذات فائدة لبكتيريا الجهاز الهضمي، وتساعدها على أداء وظائفها المختلفة، وفي المقابل فإنّ بعض الأطعمة قد تكون ضارة بالبكتيريا، وفي ما يلي بيان أنواع وتفاصيل تلك الأطعمة: [٤] الأطعمة المفيدة لبكتيريا الجهاز الهضمي: تتضمن هذه الأطعمة ما يلي: الحبوب الكاملة: تُعدّ الحبوب الكاملة مصدراً غنياً بالألياف، والتي تستخدمها بعض أنواع بكيتريا الجهاز الهضمي كمصدر غذائي لها، كما أنّها تساعد على إنقاص الوزن، وفي الحقيقة تعرف الحبوب الكاملة على أنّها الحبوب التي لم يتم تكريرها. كيف يصوم مريض القولون العصبي في رمضان؟.. قائمة مأكولات ممنوعة – صحيفة البلاد. الفواكه والخضروات: كما هو الحال في الحبوب الكاملة، فإنّ الفواكه والخضروات تحتوي على أنواع كثيرة من الألياف، التي تستفيد منها بكتيريا الجهاز الهضمي. المكسرات: تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية التي تلزم لنمو البكتيريا بشكلٍ صحي. الأطعمة الغنية بالبوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenol-rich foods) إنّ مركبات البوليفينول لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها دون مساعدة البكتيريا، إذ تعمل البكتيريا على تحطيمها، مما يعزز من نمو البكتيريا النافعة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر.
السبت 09/أبريل/2022 - 09:36 ص القولون العصبي القولون العصبي مرض يتعرض له كثير من الرجال والنساء وهو حالة مزمنة منتشرة. وكشفت هيئة الدواء المصرية أن أعراض القولون العصبي تظهر في سن البلوغ، وهي أكثر انتشارا عند النساء. أسباب القولون العصبي أوضحت أن أهم أسباب القولون العصبي: ١- التوتر ٢-اختلال توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء ٣- حدوث عدوى بكتيرية حادة. أعراض القولون العصبي وتشمل أهم أعراضه: ١-آلام بالبطن ٢- الإسهال أو الإمساك مزمن ٣- الانتفاخ ٤-الغازات ٥-التجشؤ. وقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للحفاظ على الصحة ومنع انتشار الأمراض وتشمل: ١-الاهتمام بالطعام الصحي، وشرب الماء واللياقة البدنية. ٢- الإقلاع عن التدخين. ٣-الحد من الأفعال التي تسبب التلوث البيئي، وتؤثر على الصحة العامة. ٤-استخدام الأدوية الوصفية بعد استشارة الطبيب، واستخدام الأدوية غير الوصفية بعد استشارة الصيدلى. وأكدت هيئة الدواء ضرورة عدم تناول أى أدوية من مصادر مجهولة لأنها قد تتسبب فى مخاطر صحية.
متلازمة القولون العصبي هي أكثر الأمراض شيوعا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي تثار الكثير من التساؤلات في شهر رمضان عن إمكانية صيام مرضى متلازمة القولون العصبي، والأغذية التي يجب تجنبها أو التركيز عليها لضمان عدم حدوث تهيج وآلام حادة في القولون. وتعتبر متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي هي أكثر الأمراض شيوعا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضمي، وبحسب أخصائية التغذية دعاء شعبان فإن تناول الاغذية غير الصحية والضغوطات النفسية من أهم مسببات الإصابة بهذه المتلازمة. ويرافق هذه المتلازمة عدة أعراض، فقد يصاب مريض القولون العصبي بالنفخة، والإسهال أوالإمساك، وآلام حادة بسبب التشنجات التي ترافق هذا التهيج. وأوضحت أخصائية التغذية دعاء شعبان لـ RT site أن لدى مرضى القولون العصبي في شهر رمضان فرصة كبيرة لإعطاء الجسم والأمعاء الراحة، وتخفيف أعراض المتلازمة، وذلك عن طريق الصيام واتباع نظام غذائي صحي، إضافة إلى فهم آلية تناول الطعام في هذا الشهر. وأكدت أهمية تقسيم الوجبات بين الإفطار والسحور لعدة وجبات، تجنبا لحدوث أي تلبكات معوية، وعدم شرب كميات كبيرة من المياه أثناء الطعام، لكي لا يؤثر على هضم الغذاء.
مشاهدة مباراة نهضة بركان ومستضيفه النادي المصري في بث حي اليوم 17-04-2022 ربع نهائي كأس الإتحاد الإفريقي " CONFEDERATION CUP " هام... النادي البركاني في مهمة ليست بالسهلة عندما يحط الرحال بالديار المصرية من أجل مواجهة النادي المصري البرسعيدي في ذهاب الدور ربع النهائي. المصري البرسعيدي vs نهضة بركان مشاهدة البث المباشر لمباراة النادي المصري البرسعيدي ونظيره نادي نهضة بركان المغربي، في بث حي عالي الجودة، بشاشة كاملة بدون انقطاع الصورة، وذلك برسم ذهاب الدور الربع نهائي من منافسات كأس الإتحاد الإفريقي، للموسم الرياضي الحالي 2021-2022 اليوم الأحد (17\04\2022) ابتداء من الساعة 23:00 ليلا بتوقيت مكة المكرمة، الساعة 20:00 مساء بتوقيت غرينتش. التشكيلة المتوقعة لنادي المصري ضد نهضة بركان: في حراسة المرمى: ( احمد مسعود). في خط الدفاع: ( هيتم ليوني - ياسر حمد - كريم العراقي - احمد شديد قناوي). نشاط وحده مباحث قسم شرطه عابدين. في خط الوسط: ( عمرو موسى - فريد شوقي - حسن علي). في خط الهجوم: ( محمد عبد اللطيف - محمد حسن هاشم عبد الله - عمرو مرعي). التشكيلة المتوقعة لنادي نهضة بركان ضد المصري: في حراسة المرمى: ( حمزة همياني اكبي). في خط الدفاع: ( حمزة الموساوي - ايسوفو دايو - اسماعيل مقدم - عبد الكريم باعدي).
مباراة رد الاعتبار بالنسبة للرجاء الذي تعرض لهزيمتين في آخر لقاءين لعبهما أمام الأهلي، ويسعى الفريق المغربي للانتقام من خسارته لقب كأس السوبر قبل أشهر في المباراة التي كان فيها رفاق محسن متولي متقدمين فيها حتى اللحظات الأخيرة، ولمن يسأل عن موعد مباراة الاهلي والرجاء اليوم فإننا نلفت عنايتكم أن بثها المباشر سيكون متاحا على قناة bein sports سهرة الجمعة 22-04-2022 ابتداء من الساعة 22:00 بتوقيت المغرب، 00:00 بتوقيت مصر، 01:00 بتوقيت مكة المكرمة. بث مباشر الاهلي يلا شوت بث مباشر الاهلي يلا شوت، وحقق النادي الأخضر نتيجة إيجابية خارج قواعده عندما استطاع تسجيل هدف في ملعب المنافس رغم هزيمته 2-1، كما أعطى الهدف الذي أحرزه اللاعب محمد زريدة دافعا للنسور من أجل تدارك الخسارة ونيل بطاقة التأهل للدور المقبل، ولم يكن مستوى الرجاء في الذهاب مطمئناً حيث لعب مباراة سيئة للغاية كان بالإمكان أن ينهيها بهزيمة كارثية لولا تألق الحارس أنس الزنيتي الذي تصدى لركلة جزاء ومجموعة من الكرات من مهاجمي الأهلي، ولم يسلم التحكيم خلال تلك المواجهة من الانتقاد حيث استأثر إعلان الحكم عن ركلة جزاء لمصلحة الأحمر باهتمام وسائل الإعلام العالمية.
تقدم بوابة أخبار اليوم الالكترونية لمتابعيها خدمة البث المباشر لمباراة الفريق الأول لكرة الطائرة بنادي الزمالك أمام الاتحاد السكندري في ثاني مباريات نهائي بطولة دوري الطائرة. تقام المباراة في تمام الحادية عشرة مساء اليوم الأحد على صالة العاصمة الإدارية وتذاع عبر فضائية أون تايم سبورتس. وحقق الزمالك الفوز على نظيره الاتحاد السكندري بنتيجة 3-0 في المباراة التي أقيمت بينهما أمس السبت. ويحتاج الزمالك إلى تحقيق الفوز في مباراة اليوم ليتوج بلقب الدوري رقم 28 رسميًا ، دون الحاجة إلى خوض لقاء فاصل الذي من الممكن اللجوء إليه حالة فوز الاتحاد غدًا الاثنين. وفاز الفريق الاول لكرة الطائرة بنادي الزمالك على نظيره الاتحاد السكندري بنتيجة 3-0 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء أمس السبت على صالة نادي "النادي" بالعاصمة الإدارية في أولي مواجهات الدور النهائي لبطولة الدوري العام للموسم الحالي 2021-2022. مباراه الاتحاد والرايد بث مباشر مباريات اليوم. وجاءت نتيجة الأشواط كالتالي: 26/24 – 25/13 – 25/20. يذكر أن الزمالك تأهل الي الدور النهائي بعد تخطي فريق الأهلي في الدور قبل النهائي بعد الفوز عليه بنتجية المباريات 1/2. وتقام مباريات النهائي بنظام Best of 3 أي الفائز بمباراتين يتوج بالبطولة، وتلعب المباريات أيام السبت والأحد والاثنين 17/16و18 من ابريل الحالي.
– بالحديث عن مباراة الرجاء والأهلي.. ما هيّ توقعاتك؟ لا يوجد فرق كبير، كل فريق يمتلك التاريخ وأيضًا الإمكانيات وهذا ما نراه من خلال ظهورهما سواء في الدوري المغربي أو المصري. – برأيك بعد نتيجة الذهاب تحدد الفريق الأقرب للدور التالي؟ مباراة العودة ستكون كبيرة للغاية، الرجاء هو أكبر نادٍ في المغرب والأهلي أيضًا أكبر نادٍ في مصر، هما فريقان كبيران في أفريقيا. – بعد أداء مباراة الذهاب.. هل الرجاء لديه لاعب قد يهدد الأهلي؟ بالنسبة لي لا يوجد أهم لاعب في كل فريق، كل اللاعبين مهمون، كل لاعب لديه ميزة يستطيع أن يجلب لفريقه الفوز. – مِن وجهة نظرك.. فريق الرجاء يمتلك التفوق على الأهلي في الإياب؟ الرجاء يتفوق من حيث جماهيره الذي يمتلك جمهورًا مذهلاً، لكن الأهلي يتفوق من حيث النتيجة، صحيح أن النتيجة ليست كبيرة لكن حتى الآن يبقى الأهلي متفوقًا. – أخيرًا.. هل تتوقع قدرة الرجاء في الفوز على الأهلي؟ أتمنى التوفيق لكل فريق، لكن قلبي ينبض للرجاء وأتمنى أن يبذلوا قصارى جهدهم للفوز. اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا أقرأ التالي أبريل 23, 2022 عاجل.. الرجاء يباغت الأهلي بهدف مبكر في إياب ربع نهائي دوري الأبطال الأهلي يهدد بعدم خوض مباراة الرجاء ويطلب تطبيق اللوائح | رياضة 365 لكل إصبع معنى.. اعرف شخصيتك من مكان الخاتم – نمبر 1 أبريل 22, 2022 مباشر دوري أبطال أفريقيا.. مشاهدة مباراة مانشستر سيتي وبرايتون بث مباشر اليوم. الرجاء 0-0 الأهلي وفد من سلطنة عمان يصل صنعاء لبحث متابعة الهدنة وجهود السلام – أسير بالليزر والزجاجات.. جماهير الرجاء تستقبل فريق الأهلي بشراسة تهور وحماس لاعبي الرجاء سيكون لصالح النادي الأهلي سفير مصر بالمغرب يرافق بعثة الأهلي لملعب مباراة الرجاء | رياضة 365
05:05 م الأربعاء 20 أبريل 2022 كتب – محمد همام: لعب مع الرجاء البيضاوي والدفاع الحسني الجديدي في المغرب، كما يمتلك تجربة في دوري we المصري من خلال التواجد مع سيراميكا كليوباترا.. وهنا الحديث عن الدولي الكاميروني فابريس نجاه. نجاه تواجد مع الرجاء قبل أن ينتقل إلى صفوف سيراميكا كليوباترا والذي انتقل له في موسم (2020 – 2021) إلا أنه رحل عنه مؤخرًا. "مصراوي" تواصل الظهير الأيسر للرجاء السابق صاحب الـ24 عامًا، للحديث معه عن تجربته في الدوري المغربي بجانب توقعاته بشأن موقعة الرجاء والأهلي يوم الجمعة المقبلة. وإليكم تفاصيل الحوار على الشكل التالي: – كيف تقيم مسيرتك الآن؟ مسيرتي سارت على ما يرام وبشكل جيد جدًا، رحلت مؤخرًا عن سيراميكا كليوباترا والآن أفكر في العروض التي تقدم لي. – وماذا عن فترتك مع الرجاء البيضاوي؟ قضيت وقتًا رائعًا في المغرب، أنا أعتبر المغرب بلدي الثاني، كنت سعيد جدًا مع فريق الدفاع الحسني الجديدي والرجاء أيضًا. – ولماذا رحلت عن النادي المغربي؟ عقدي كان على وشك الانتهاء، كما كان هناك بعض الخلافات مع المدرب، وفي النهاية رحلت إلى مصر. لاعب الرجاء السابق لمصراوي: جمهورنا يمنحنا التفوق على الأهلي. – وما سبب رحيلك عن سيراميكا كليوباترا.. وهل تمتلك عروضًا أخرى؟ لا أريد أن أتحدث عن فترتي مع سيراميكا، وبالفعل لديّ عروضًا أخرى أقوم بدراستها، لكن أتمنى خوض الاحتراف الأوروبي.
لقى طفل في الثانية عشر من العمر مصرعه غرقا بإحدى الترع بدائرة مركز شرطة المراغة شمالى محافظة سوهاج عقب سقوطه بدراجته الهوائية تم إنتشال الجثة وإيداعها تحت تصرف النيابة العامة بمشرحة مستشفى المراغة المركزى وتحرر عن ذلك المحضر اللازم. كان اللواء محمد عبدالمنعم شرباش مساعد الوزير مدير أمن سوهاج قد تلقى بلاغا من نائبه لقطاع الشمال يفيد بغرق طفل بإحدى الترع دائرة مركز المراغة وتم إنتشال الجثة وبتوقيع الكشف الطبي علي الجثة بمعرفة مفتش الصحة أفاد بأن سبب الوفاة " إسفكسيا الغرق وبالفحص تبين من خلال التحريات التي أشرف عليها اللواء محمد زين مدير إدارة المباحث الجنائية وقادها العميد على العمارى رئيس مباحث المديرية والرائد محمد عبدالسلام رئيس وحدة مباحث مركز شرطة المراغة بغرق شخص بترعة دائرة مركز المراغة وتبين غرق الطفل عبد الله ا ع ع 12 سنة ويقيم بذات الناحية " تم إنتشال الجثة "تم نقلها لمشرحة المستشفى المركزي. وبسؤال والده المدعو الفيل ع ع ع 45 سنة موظف ويقيم بذات الناحية أقاد بأنه أثناء إستقلال نجله دارجته الهوائية بذات الناحية أختل مقود الدراجة مما أدي لسقوطه بالترعة المجاورة لمنزله ولعدم إجادته السباحة غرق بها ولم يتهم أحداً بالتسبب في ذلك وبتوقيع الكشف الطبي علي الجثة بمعرفة مفتش الصحة أفاد بأن سبب الوفاة " إسفكسيا الغرق "ولا توجد شبهة جنائية تم تحرير المحضر اللازم وبالعرض على النيابة العامة صرحت بدفن الجثة.
Source link اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا أقرأ التالي أبريل 23, 2022 عاجل.. الرجاء يباغت الأهلي بهدف مبكر في إياب ربع نهائي دوري الأبطال الأهلي يهدد بعدم خوض مباراة الرجاء ويطلب تطبيق اللوائح | رياضة 365 لكل إصبع معنى.. اعرف شخصيتك من مكان الخاتم – نمبر 1 أبريل 22, 2022 مباشر دوري أبطال أفريقيا.. الرجاء 0-0 الأهلي وفد من سلطنة عمان يصل صنعاء لبحث متابعة الهدنة وجهود السلام – أسير بالليزر والزجاجات.. جماهير الرجاء تستقبل فريق الأهلي بشراسة تهور وحماس لاعبي الرجاء سيكون لصالح النادي الأهلي سفير مصر بالمغرب يرافق بعثة الأهلي لملعب مباراة الرجاء | رياضة 365